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科普丨坚持体育锻炼为什么这么难
...,如寻找食物或种植农作物。人类进化生物学家丹尼尔·利伯曼解释说,人类进化到可以忍受高强度的活动,但也倾向于在可能的情况下休息,例如狩猎采集者不会出门慢跑来消耗多余的能量。利伯曼说,如今人们日常生活中不...……更多
芬芳书香进校园丨叮咚~您有一份河南中学校长书单请查收
...长王瑞推荐的书目是哈佛大学人类进化生物学家丹尼尔·利伯曼的《锻炼》。在这本打破神话的书中,利伯曼告诉我们,锻炼,并不是人类的本能。王瑞认为,这本书站在人类进化史的视角,探究人类身体进化与运动之间复杂而...……更多
读了42本书,《亲密关系》成为年度最佳,它让我看懂爱情
...18)1.《锻炼》《人体的故事》《贪婪的多巴胺》丹尼尔·利伯曼丹尼尔·利伯曼是我今年最喜欢的作者。他是哈佛大学的生物学教授,人类进化学系主任,也是一个慢跑爱好者。他的《锻炼》适合推荐给热爱锻炼,对锻炼感兴趣...……更多
以媒:以色列力争让巴勒斯坦人“自愿”搬走
...愿移民”离开那里。另外,以色列鹰派议员、前国防部长利伯曼呼吁以色列军队重新占领黎巴嫩南部。当地时间1月1日,以色列国家安全部部长伊塔马·本-格维尔和财政部长斯莫特里赫在其各自政党举行的会议上发表讲话时声称...……更多
...间10月30日报道,2016年,时任以色列国防部长阿维格多·利伯曼起草了一份长达11页的文件,警告“巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)计划突破加沙边境,占领以色列南部社区”。《以色列新消息报》当日早上发布了这份文件的...……更多
锻炼,去遇见更好的自己
...件内留下你的工作单位、联系方式。)美国作家丹尼尔·利伯曼所著的《锻炼》,从人类学角度和进化学角度探讨了我们的身体,破解了关于锻炼的12个谬误,教我们正确地对待自己的身体,并进行正确的身体活动。这本书帮助...……更多
...受学生长期缺勤成为新常态。”美国精神病学家卡罗尔·利伯曼则称,学生缺勤对整个美国经济有着广泛影响,“缺勤令孩子们在学校表现不佳,许多人在高中毕业前辍学,其中大部分人最终不得不从事没有出路的低收入工作。...……更多
让人又爱又恨的多巴胺
...报让人又爱又恨的多巴胺《贪婪的多巴胺》[美]丹尼尔·利伯曼,[美]迈克尔·E.朗 著出版社:中信出版社为什么曾经浪漫的感情也会变淡?为什么成功人士通常不会觉得自己很成功?为什么聪明的人也经常会做出糟糕透顶的决定...……更多
甄嬛成赢家的两张王牌,一张是套路,另一张牌连华妃都没有
...不是婚姻,而是多巴胺。哈佛大学的生物学教授丹尼尔·利伯曼写过一本值得阅读的书《贪婪的多巴胺》,书中提到多巴胺并非快乐分子,而是预期分子。“从多巴胺的角度看,拥有是无趣的,只有获得才有趣。”怎么讲呢?恋...……更多
为了每个孩子的健康成长
...日报市中心医院联合东港区 10 所小学建成“青少年健康科普小屋”——为了每个孩子的健康成长全媒体记者 田文佼 通讯员 王振东青年强,则国家强。近年来,青少年健康问题已成为社会高度关注关心的热点话题。脊柱侧弯、...……更多
...尔,中国援建的参议院大厦、国民议会大厦、广电大楼、体育场等巍然矗立,成为地标。“在加蓬,许多重要基础设施项目都离不开中国支持。加蓬政府和人民欢迎愿意与加方合作共赢的兄弟国家和企业。”姆巴丁加说。1月8日...……更多
这才是我们要追的星!
...视频等新媒体平台,让更多年轻人对科学充满好奇。他的科普理念走到新生代群体中,在他们心中埋下对科学“好奇”的种子。冰雪征程虽然告一段落,但是对杨扬而言:体育没有终点。参与体育公益事业的她,把对体育事业的...……更多
...赵瑞雪)日前,国家体育总局和科技部公布首批国家体育科普基地名单,我省张家口学院滑雪运动科普基地、河北体育学院雄安新区运动健康科普基地入选。此外,位于我省秦皇岛市的国家体育总局秦皇岛训练基地科普基地也成...……更多
“国际”科普 | 降温了,也要保持运动哦
随着断崖式的降温,人们纷纷增添了衣物,喜欢身处暖和的场所,减少了户外出行和运动。目前,正值万物凋零之时,光照时间越来越短,这样的情况容易引发伤感情绪。再加上临近年底,许多人感到工作压力大,这也容易滋...……更多
掼蛋为啥这么猛?棋牌专家:出牌就像扔炸弹
...常务副主席、原成都棋院院长蒋全胜进行了一场“掼蛋”科普。蒋全胜向记者现场展示掼蛋打法。摄影 王一理一路走红:掼蛋从民间游戏跃升为竞技项目最近,坊间流传着这样几句顺口溜:“饭前不掼蛋,等于没吃饭;饭后不...……更多
...量及水分,如有不适,要及时就医。“为提升群众的健康科普意识,我市不断加强体育科学健身指导,在举办科学健身大讲堂的基础上,还开展国民体质监测和全民健身活动状况调查,引导群众掌握科学健身知识,提升科学健身...……更多
...还在课后服务课程中开设了《光影科学》《航模》等科技科普系列课程,并邀请孩子参加特色科普体验活动。奇幻泡泡秀、威力空气炮、美妙音乐会、奇妙电世界、共振鱼洗盆、永动饮水鸟……这些涉及力、声、光、电等项目,...……更多
加蓬外长高度评价加中友好合作成果
新华社利伯维尔4月20日电(记者郑扬子史彧)加蓬外交部长奥南加19日晚在加蓬首都利伯维尔高度评价加中建交50年来的友好合作成果。4月19日,在加蓬首都利伯维尔,加蓬外交部长奥南加在招待会上致辞。新华社记者郑扬子摄...……更多
央视天花板级的科普纪录片,用物理知识玩转体育
《我的牛顿教练》,是央视联合国家体育总局制作,全系列一共6集,堪称娃的物理启蒙入门片!每集中都会针对一种体育项目,给娃深入浅出的讲解原理。里面有一位“不太正经”的科学家牛顿,他改行做了教练,并且担任了...……更多
本文转自:江西日报首批国家体育科普基地公布宜春学院休闲体育科普基地上榜本报讯 (全媒体记者李征)1月12日记者获悉,国家体育总局、科技部近日公布了首批国家体育科普基地名单,由省体育局、省科技厅推荐的宜春学...……更多
沈阳市“科学健身大讲堂”系列科普公益活动启动
...2月17日,沈阳市科学健身大讲堂运动医学与运动康复系列科普公益活动启动仪式在沈阳世茂希尔顿酒店举行,活动由沈阳市运动医学协会主办。在启动仪式上,沈阳市运动医学协会为来自沈阳体育学院、沈阳市体育科研医疗中心...……更多
首批国家体育科普基地天津体育学院榜上有名
...名等环节,国家体育总局和科学技术部公布首批国家体育科普基地名单。天津体育学院中国女排精神科普基地获批首批国家体育科普基地,成为天津唯一一家入选高校。国家体育科普基地是国家特色科普基地的重要组成部分,是...……更多
深化体卫融合 志愿服务促健康
...愿服务优秀案例名单中,面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体,还紧密结合了先进医学理念...……更多
把科学健身指导送到雪域高原
...、久坐人群科学健身、体育服务强边等重点切口,以体育科普讲座、体质监测、科学健身指导、体育相关拓展活动、体育科普视频宣传和发放科普书籍等形式开展好雪域高原体育科普工作,更好服务于健康西藏建设。”西藏自治...……更多
...促进健康”主题,建立贯穿全生命周期的运动健康管理及科普教育体系,为不同年龄段人群提供相应的运动与健康科学指导。石家庄市长安区桃园社区卫生服务中心打造运动促进健康新模式,针对高血压、糖尿病等人群以及亚健...……更多
...。”江苏省体科所副所长袁龙表示。 科学健身指导需要科普,同时也需要与医疗等部门进行资源整合。“我们与医院共享体质检测数据,让医生可以及时了解患者的身体情况,也可以更好地出具个性化运动健康指导方案。”袁...……更多
运动不打烊  健康伴我行
...4个热源补给站、3个冰雪趣味项目打卡点,结 合“冰雪+科普”“冰雪+文化”“冰雪+娱乐”等多种元素,开展了雪地射箭赛、雪地飞盘赛、旱地冰球射门赛,众多的趣味冰雪运动吸引了广大爱好者的踊跃参与。活动现场开展了“...……更多
以体医融合改善健康管理(纵横)
...促进健康”主题,建立贯穿全生命周期的运动健康管理及科普教育体系,为不同年龄段人群提供相应的科学指导。又如,河北石家庄市长安区桃园社区卫生服务中心针对高血压、糖尿病等慢病人群以及亚健康人群,开具运动“处...……更多
发展体育产业,不能光盯着硬件建设
...相信随着比赛越来越多,群众见识多了,在观赛礼仪不断科普下,也会慢慢养成好的观赛礼仪。 ……更多
江苏省运动与健康工程协同创新中心:深化“体卫融合” 助推健康江苏高质量发展
...健康促进关键技术智能化应用平台”和“全民运动健康的科普基地建设与普惠活动”三大支撑体系建设而成。协同创新中心构建覆盖不同种类的慢性疾病、不同应用场景的智能化运动处方体系平台,联合专业人才传播运动健康理...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00