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“一天一苹果”能防癌?美国抗癌清单榜首证实其效!赶紧吃起来吧
...用,将其作为健康饮食的一部分来科学食用。未来,随着科学研究的不断深入,我们有望更加全面地了解苹果与癌症之间的关系,为预防和治疗癌症提供更多有效的手段。同时,我们也应该关注其他健康生活方式的培养,如均衡...……更多
专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
...性质和功能。这样才能更好地推动蛋白质研究的发展,为科学研究和医学应用提供更有价值的成果。过分追求摄入量蛋白质是人体必不可少的营养素之一,因为它在维持身体健康和发展中起着重要的作用。对于蛋白质的摄入量,...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...围绕这些网友关心的问题,搜狐科技对话了长期从事食品科学研究的香港科技大学化学与生物工程系教授刘元帅。源于日本的能量饮料最早的能量饮料,起源于1962年的日本,当时为了能够让员工在夜里也能清醒高效的工作,TaiSh...……更多
医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适
...新。3.吃一些水果早餐可以补充水果,水果中含有丰富的维生素A、C,并含维生素B群、纤维素与矿物质,不仅有利于刺激食欲,还可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡。4.不食油腻早餐比较适合吃清淡但营养全面的食品,尽量...……更多
牛奶里全是防腐剂,喝牛奶有毒致癌?3种“假牛奶”才真的要少喝
...处。牛奶含有多种营养物质,以蛋白质为突出代表,还有维生素、钙、磷脂、锌等,也因营养全面而被赋予“白色血液”的美誉。如果每天喝牛奶,或许过不了多久,你就能发现自己的身体有这些喜人的变化:1、睡得更好了牛...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...丰厚的营养价值,它富含淀粉、糖分、膳食纤维以及各种维生素和矿物质,具有健脾养胃、益气生津的成效。在冰冷的冬季,一碗热腾腾的红薯粥,不只能驱寒暖身,还能给身体带来满满的能量。随着现代农业技术的开展,红薯...……更多
不能和鸡蛋一起吃的4大食物!说不定你都吃过
鸡蛋被称为“最完整的营养库”,鸡蛋富含维生素,矿物质,优质蛋白能为身体提供充足的营养物质,鸡蛋还被美国权威杂志评为“世界上最有营养的早餐”。如果坚持早上吃一个鸡蛋,能够提高器官的自我修复能力,提高免...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...很高的营养价值和潜在的抗癌作用,但我们仍需要更多的科学研究来证实这一结果。在等待更多研究结果的同时,我们更应该注重的是保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动等,以此来降低患癌的风险。长期以红薯为早...……更多
瓜子的营养价值很高,但也有食用禁忌
...维持生命活动和促进生长发育至关重要。其次,瓜子还是维生素E的良好来源。适量食用瓜子,可以为身体提供充足的维生素E,有助于保持皮肤的弹性和光泽,延缓衰老的到来。最后,瓜子还富含多种矿物质,如钙、磷、铁、锌...……更多
科学家得绝症后的超酷自救:揭秘人类史上首位“永生者”
...健康事业做出更多贡献。通过干细胞治疗恢复身体功能在科学研究的道路上,科学家们经常会遇到各种困难与挑战。其中,身体健康问题是一个常见的难题。幸运的是,随着干细胞治疗技术的不断发展,科学家们有了一种新的方...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...正确的食物不仅能增强免疫力,还能促进整体健康。富含维生素C的食物:自然的免疫增强剂维生素C是增强免疫系统的重要元素。天然富含维生素C的食物如柑橘类水果、猕猴桃、草莓和西红柿,应成为您冬季饮食的一部分。每日...……更多
使用蚝油时,牢记3点,为了家人健康,以后别再乱用了
...据令人震惊,也引发了人们对于癌症原因的关注和探索,科学研究从未停止探索癌症的原因,也发现了很多已知的危险因素,如吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏运动等。蚝油是一种常见的调味品,很多人将其视为癌症的祸根,...……更多
老年人吃什么营养品对身体好?换季期全安素满足老人全面营养所需
...物质:蛋白质、脂类、碳水化合物;还含有人体必需的27种维生素和矿物质,以及丰富的膳食纤维,总共高达35种营养素。雅培全安素含有三种优质蛋白组合,更接近人体蛋白质的氨基酸模式,能最大程度的促进营养物质的吸收,减少营养...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...数据说话:坎儿年与健康数据的对比针对坎儿年的说法,科学研究并没有找到坚实的证据支持某个特定年龄会带来额外的健康风险。统计数据表明,老年人在各个年龄段都可能面临健康挑战,这些风险并没有在所谓的坎儿年显著...……更多
...素之“清润”,通过添加多效清润因子:燕麦β葡聚糖、维生素A、维生素C、维生素E等,有助于维护皮肤和黏膜、骨骼及牙龈的健康,促进铁的吸收,且具有抗氧化作用,持续激活肺动力。三款旋盖营养素,分别为脑、心、肺等...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...国主食,如大米、面粉和杂粮,富含膳食纤维、蛋白质和维生素等有益物质,这些食物有益于消化、益肠道健康,并有助于预防一些慢性疾病,相比之下,现代生活中常见的主食,如精白米、面包和糕点,通常脱去了有益物质,...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...奶含有色氨酸,一种被认为能促进睡眠的氨基酸。然而,科学研究表明,虽然色氨酸确实对睡眠有益,但牛奶中的色氨酸含量并不足以直接影响睡眠模式。实际上,睡前饮用大量牛奶可能对消化系统造成负担,特别是对于乳糖不...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...有效增强身体抵抗力。同时,蔬菜如胡萝卜和菠菜,富含维生素和矿物质,不仅可以提供必要的营养,还能帮助平衡饮食,避免过度滋补导致的肠胃负担。选择食材只是第一步。合理的烹饪方式也同样重要。以炖煮为主,既能充...……更多
蒲公英的抗癌潜能再被肯定:研究揭示其能杀灭大部分癌细胞
...英,却在现代医学研究领域掀起了一场“革命”。最新的科学研究揭示,蒲公英可能具有令人惊叹的抗癌潜能,它能够杀灭大部分癌细胞,甚至有助于促进结节的消退。一、蒲公英的传统认知与现代研究在传统中医理论中,蒲公...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...雌激素,可能导致人体内分泌失衡。但事实真是如此吗?科学研究显示,大豆中含有的是植物雌激素,其结构与人体内的雌激素大不相同。而关于牛奶,尽管它来自哺乳动物,但它的雌激素含量实际上远低于人们普遍的认知。大...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...质。这些物质对于人体维持正常的新陈代谢、提供能量和维生素非常重要。如果晚上不吃饭,身体无法获取必要的营养,容易导致身体虚弱,缺乏能量。晚餐不吃容易影响睡眠质量。晚餐后人体需要逐渐进入休息状态,并进行消...……更多
孕期需要比孕前补充更多的维生素D吗?看国际专家如何说
在孕期的营养迷宫中,维生素D的角色越来越受到重视。这种脂溶性维生素不仅对骨骼健康至关重要,还与孕妇的整体福祉和胎儿的发育密切相关。随着研究的深入,医学界开始关注一个关键问题:孕期的维生素D需求是否超越了...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...果条件不具备,最好也能用温水泡个脚。5.要保证足量的维生素维生素A是能够调节视网膜感光的物质。提高对于昏暗光线的适应能力,维生素B是视觉神经的营养来源之一。能够有效的防止视觉疲劳。胡萝卜、韭菜、鳗鱼等食物...……更多
芹菜是肺结节的发物吗?不想肺结节癌变,少吃4物
...瘤和恶性肿瘤等。而关于芹菜与肺结节之间的关系,目前科学研究尚未得出明确结论。芹菜作为一种常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素C、钾等营养成分,对人体健康有一定的益处。然而,芹菜中含有一种名为“芹菜素”的成...……更多
癌症最怕的4类食物,建议多吃!快收藏
...大豆的摄入量要达到 25 克,而根据《中国居民膳食指南科学研究报告 2021》中的数据显示,2018 年我国各年龄组均有 70%的人群在膳食调查期间,平均每天的大豆及其制品的摄入量低于 15 克,这就意味着我国绝大多数人的大豆都...……更多
高危人群如何预防糖尿病?科学预防4个重点
...2.柠檬柠檬是很多女人喜欢的一种水果,其中含有大量的维生素C,有助于促进胆固醇的排泄,防止血液浓稠,降低血清胆固醇。柠檬是一种胰岛素的增强剂,能够帮助人体更好的利用胰岛素,稳定血糖。可以说是藏在身边的天然...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...解清楚。#金秋聊健康#01叶酸是什么?叶酸是一种水溶性维生素,也被称为维生素B9,它是一种存在于所有生命系统中的分子,从病毒、细菌到人类都有它的存在。叶酸因其最初是从菠菜叶中提取得到的,故被称为叶酸,叶酸在人...……更多
老龄化最大问题是自由基产生的慢性病如何降低自由基对人体的损害
...化剂。抗氧化剂能够稳定自由基并减少其对细胞的伤害。维生素C和E是众所周知的抗氧化剂,它们可以通过食物摄取或补充剂形式获得。然而,平衡饮食、健康生活方式以及适度运动同样重要,因为它们能够增强身体的自然防御...……更多
防癌抗癌,这5点希望你坚持做好!
...较少,而且大部分是不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。维生素:鸡肉中富含多种维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等,对身体各机能运转有重要作用。氨基酸:鸡肉含有丰富的氨基酸,对于肌肉生长和维护有重...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
...生素C和锌,这些成分对于增强人体免疫系统至关重要。科学研究表明,枸杞中的多糖成分能激活免疫细胞,提高免疫系统的整体功能。以一项研究为例,研究对象在每日摄入适量枸杞后,他们的免疫指标,如白细胞和抗体水平...……更多
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动不动就心慌?心脏健康的警钟,中医调理智慧
在现代快节奏的生活中,越来越多的人发现自己动不动就心慌,这不仅影响了日常生活,还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
2024-09-11 16:31:00
不以山海为远 携手共谱新篇 普陀万源东西部协作不断走深走实
本文转自:人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里,东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连,汇聚成守望相助的“山海深情”
2024-09-11 16:34:00
BERRIN苝韵颜酒新品ChooRice株田颜香引领新风尚
在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下,国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击,正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
2024-09-11 16:44:00
潘玮柏要来潍坊啦!这里的美食真的巨好吃
大众网记者 李敏 潍坊报道日前,潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中,潘玮柏“炫”碳水、撸串
2024-09-11 16:45:00
中药月饼引爆味蕾!临沂市中医医院推出药膳月饼,共8种口味
中秋节临近,各类创意月饼纷纷亮相,但您吃过“中药味”的月饼吗?近日,临沂市中医医院推出了一款药膳月饼,该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
2024-09-11 17:05:00
东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
五花八门的减肥法,到底怎么选?首先体重大不等于肥胖,BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重(kg)/ 身高平方(m*m)BMI<18
2024-09-11 17:06:00
东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当,芳逸不当、感受外邪等发病,以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
乾知本秉承食养古方药食同源平衡营养提升身体免疫力
深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合,推动健康生活的理念。公司秉持“防未病,治未病”的发展理念
2024-09-11 17:08:00
新加坡路乐肿瘤康复医院——外资企业惊艳亮相
新加坡路乐肿瘤康复医院,作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构,其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心,已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
2024-09-11 17:09:00
“信息多跑路,患者少跑腿” 湖南桃源远程会诊惠民有“医”靠
本文转自:人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者,先后在多家医院就诊
2024-09-11 17:44:00
本文转自:人民网-广西频道蜜柚飘香,“柚”见丰收。近日,走进大新县雷平镇怀阳村广西佳林生态农业科技有限公司蜜柚种植基地
2024-09-11 18:34:00
济南耳鼻喉医院提醒:长期用嗓者,需注意预防咽喉炎
“一场秋雨一场寒”。秋季,随着气温逐渐下降和昼夜温差增大,咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
2024-09-11 18:48:00
太和夜话 | 健身爱好者突发肠扭转,饭后运动竟暗藏如此风险?
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好,饭后百步走,活到九十九。生命在于运动,每个人都有自己喜爱的运动方式
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健康问太和 | 腰椎间盘突出:到底该“多养”还是该“多练”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病,关于其治疗,社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
2024-09-11 19:38:00
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