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医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...过熊先生的故事来寻找答案。01长期不吃晚饭,真的可以减肥吗?长期不吃晚饭可以减少热量和体内脂肪的摄入,从而帮助减肥,但是这种减肥方法并不科学,可能会对身体造成伤害。首先,长期不吃晚饭可能导致营养不良、低...……更多
摧毁你健康的,是人人信以为真的10大“好习惯”
...”是怎么摧毁人的健康的。一、清晨一杯淡盐水对于喜欢减肥的爱美人士,这个“养生准则”听起来好像很棒,可以帮助你清理肠道,排出体内毒素。但是,如果从现代营养学以及医学的角度看的话,早上起床就喝淡盐水真的不...……更多
「减肥神药」的跟随者们,难享这泼天的富贵 |医氪
...写着对应同事的名字。在这家生命科学创业公司里,打针减肥一度风靡,从CEO、联合创始人到执行人员,纷纷试水。冯琳注射司美格鲁肽后,瘦了十几斤。不过,这款“神药”并非对谁都管用,“CEO体重180斤,打了针,却丝毫没...……更多
贾玲减掉100斤,普通人可以借鉴吗?减重专家有话说
...过程中,贾玲完成瘦身100斤的壮举,掀起一股“热辣”的减肥风。她的减肥模式普通人群可以借鉴吗?我们应该如何健康减肥?重庆松山医院内分泌代谢病科减重专家陈静主任为大家解答。减重专家:可以借鉴,但不能照搬重庆...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...斤,这个春节你有没有增重,还是在“热辣滚烫”中积极减肥。新春伊始,让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥,因为这不仅没有长期效果,可能还会适得其...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
本文转自:赣南日报(资料图片)运动减肥的本质,是通过运动额外增加能量消耗,并超过能量的摄入,达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的,体重是一斤一斤长的,所以,减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体...……更多
胖孩子减肥不能“盲修瞎练” 南山妇幼“世界肥胖日”发出提醒
...别举行预防儿童肥胖的讲座和义诊,特别提醒家长,孩子科学减肥不能“盲修瞎练”。10个孩子就有1个“超重”据统计,我国女童肥胖率从1990年的0.6%增至2022年的7.7%,男童则从1.3%增至15.2%,大约平均10个孩子就有1个...……更多
并非让女性变瘦变美,上海这家医院的减重门诊患者络绎不绝
...从江苏跑来,体重将近100公斤的她,冲进门诊就说“我要减肥”。此前也有当地医生告知,减重有利于疾病的控制和治疗,也能降低手术风险,同时会对生育带来希望,这名患者也一度尝试在家中减肥,但效果并不明显。细细一...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...一股“贾玲版”减肥热潮,岛城多家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠肥胖,如何界定肥胖?青岛市市立医院本部中医科副主任医师袁筱岩介绍,根据世界卫生组织的标准计算公式:男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%...……更多
减肥过程中,最大的阻力是什么?如何做到科学减肥?
...者对健康食品产生抵触情绪,从而影响到减肥效果。二、科学减肥的方法1、制定合理的减肥计划和目标包括了解自己的身体状况、健康状况、饮食习惯等,然后根据个人情况制定可行的减肥计划。2、调整饮食结构和饮食习惯科...……更多
备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...超标的女性朋友,有些人已经意识到这个问题,正在努力减肥中;有些人觉得减肥太困难,效果不理想,默默选择放弃,美其名曰生完以后再一起减;还有很多人吃过一些肥胖的亏,想努力改变,却还没找到适合自己的方法,急...……更多
贾玲减肥100斤惹争议,学刘畊宏健身操伤身体
...的生活习惯,进而模仿他们的行为。就像不断坚持,成功减肥的贾玲,以及不断健身,直播跳健身操的刘畊宏,他们的行为都充满正能量,激励着粉丝不断进步。但凡事都有度,过于冒进的行为会让身体受到伤害,盲目模仿偶像...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...电影,也成功减了100斤”引发网友热议。随着流传出来其减肥前后照片的对比,网友直呼不敢相信,话题也上了热搜。控制饮食,加强运动,短时间快速减肥或减重,这样做是否会对身体造成影响?本报记者就此采访广西国际壮...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...公众号中国新闻周刊(ID:chinanewsweekly)原标题 | 疯狂的减肥训练营记者 | 杨智杰 编辑 | 杜玮 一次动感单车课后,顾西一瞬间浑身难受,她蹲下又起身,想赶紧回宿舍休息,刚走到教室窗户边,就晕倒了。再醒来,她发现自己...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...其他异常问题。05阅读延伸:女性朋友应该如何科学有效减肥?减肥曾经成为现代生活的常态,局部女性朋友把减肥作为终身事业来开展,但减肥路上的绊脚石比拟多,一不当心管不住嘴,容易招致减肥事业失败。关于女性朋友...……更多
贾玲廋了100斤?她是咋减的?
...100斤。听到这个消息,不少网友直呼: 姐,你太牛了!减肥不容易、拍电影也不容易,两件事一起做就更不容易了。佩服之余,好奇之心不免变得“热辣滚烫”——她是怎么减肥的呢?01名人是怎么减肥的?目前为止,贾玲没...……更多
女子为减肥连吃3月胡萝卜变“小橘人”,当事人:还搭配姜黄粉一起吃;医生:被染色了,2个月能白回来
10月28日,据白鹿视频报道,近日,北京一女子为了减肥连吃三个月胡萝卜脸色变成“小橘人”,引发关注。当事人王女士介绍,从7月开始连着吃胡萝卜用来代替零食,一天吃200克到500克左右,偶尔还会搭配姜黄粉炒着吃。吃到...……更多
战“肥胖”
...体重80公斤,BMI32。为此,她专门从河北省保定市来北京减肥。在我国,像鲁冰一样的人有很多。近日发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》介绍:我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6...……更多
继过年胖了5公斤后,陈乔恩6天减6斤,晒照分享减肥方法
...热搜,先是过年胖了5公斤,现在又6天减了6斤,晒照分享减肥方法。其实减肥一直都是比较热的话题,也是困扰很多中年人的问题,现在更是因为贾玲的电影《热辣滚烫》掀起减肥狂潮。 陈乔恩6天减6斤的情况,如果从一般的...……更多
减肥100斤的热度持续太久让贾玲困扰,暴瘦的背后
...爆,随着电影上映,票房持续走高,许多粉丝受到鼓励,减肥100斤的话题仍然发酵至今,甚至连贾玲本人也感到困扰,大家记住减肥100斤的事比电影本身更多。从贾玲减肥前后的对比照片可以看出,她的体重发生了巨大的变化,...……更多
减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯,建议参考下
减肥好像早就成了当代很多女性朋友非常关注和在意的一件事情,在人们的认知当中拥有苗条的身材,更有助于提升自己的外在形象和气质。虽然有的人每天都在努力减肥,但是最终却发现效果并没有想象的那么明显,甚至还...……更多
减肥,为什么老是减不下去
本文转自:扬子晚报 不少朋友在减肥的过程中,尽管尝试了各种各样的减肥方案,包括饮食限制、运动锻炼、生活方式改变等措施,然而在减肥的过程中,体重并没有按自己预期的那样,能够直线下降,直至自己理想的目标体...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...急送医。这位平日里乐观的老人,原来一直秘密实行饥饿减肥法,希望能减轻那些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例,而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道,饥饿减肥不仅效果短暂,更重要的是,它对...……更多
坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?
减肥是现在生活中的一个热门词,很多人都加入了减肥的大队伍当中,有的人只是喊喊口号,有的人是真的坚持在减肥。为了减肥这件事,很多人都尝试了各种方法,但是成功的人却很少,一部分原因是因为能坚持减肥的人很...……更多
女性减重不当,当心闭经
...简单易行舒适的减重方式,但肥胖患者还需在医生指导下科学减肥。3.树立健康美的观念,建立正确的审美意识,不要因“病态美”而牺牲了“健康美”。文字|生殖调节科 王贞娜 ……更多
今日辟谣(2023年12月13日)
...信公众号)误区:饿上16个小时,真的能启动自噬功能并减肥吗?真相:近日,一条“16小时减肥法”的消息在网上流传,引发关注。该减肥法称,如果人体16个小时没有进食,就会启动两个功能:一个是肝糖原被消耗殆尽,身体...……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...手术手段包括减重手术和新型的内镜下治疗。科学健康的减肥方式科学健康的减肥方式,主要体现在四个方面。首先是制定科学的饮食计划。提起减肥,人们第一反应就是节食。而近年来,因为节食等不当减肥导致健康受损、甚...……更多
为什么一直在“减肥”,却一直瘦不下来有合适的减肥方法推荐吗
本文转自:海南特区报很多人都经历过减肥的过程,但有些人却发现自己无论如何努力,却一直无法成功减下体重。比如减肥魔鬼训练营、各种减肥药、节食、跳操等五花八门的减肥方法,真的适合你吗?本文将对其中的科学...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...出圈,不仅是健身达人、网红明星推荐的“运动标配”“减肥必备”,还成了上班族、广场舞大妈大爷们的“放松神器”。在社交平台上,也有不少年轻人把筋膜枪列入了送父母、长辈的春节礼物清单。不过,并非所有人都适合...……更多
医生劝告:这4种主食,尽量少吃
...不了主食,但是很多人却不把主食放在眼中,特别是正在减肥的人,更是几乎不是主食,但是长时间不吃主食的话,却会容易以悲剧收场。23岁的小美,由于体重不是特别理想,经常存在着自卑心理,再加上平时在朋友圈和短视...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00