- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...养。合理搭配五大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等食物的摄入，保证各类营养素的供给。二、高蛋白质食物：
蛋白质是产后恢复的重要营养素。选择瘦肉、鱼类...……更多
2024-01-11 11:45:00科学,食物,产后,维生素,营养,后坐
...以多进食富含蛋白质的食物，并适当进食水果、蔬菜补充维生素，补充铁剂3个月。舒缓情绪 注意避孕产妇需要保持好的心情，做到舒缓情绪，才能更好地避免产后抑郁。在生完宝宝之后，产妇雌激素、孕激素水平立刻下降。这...……更多
2024-02-19 13:47:00月子病,月子,科学,产妇,产后,饮食
...胃口大开，放开来大吃大喝。有些孕妈觉得水果富含多种维生素，为了补充维生素，疯狂吃水果来补充营养，然而水果富含维生素，糖分更多。还有来自长辈的关爱，餐餐鸽子汤、炖猪蹄、红烧排骨等，这些都是无法拒绝的“爱...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...复非常有帮助。一、黑芝麻：黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙和铁等营养物质。它有助于补充体内的营养储备，促进产后身体的恢复和乳汁分泌。二、红枣：红枣是一种营养丰富的食物，富含维生素C、维生素E、铁和膳食...……更多
2024-01-11 11:44:00产后,食物,身体,帮助,产后,身体
...需要合理搭配饮食，增加营养摄入，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，尽量减少咖啡因和酒精摄入。②休息恢复：产后妈妈要充分休息，特别是在宝宝睡觉时也要尽量休息，避免...……更多
2023-11-10 01:05:00产后,康复,产后,康复,身体,妈妈
...保证母猪得到足够的营养补充。可以增加饲料中蛋白质、维生素和矿物质的含量，如豆粕、鱼粉、骨粉等。此外，可以给母猪喂一些富含营养的食物，如小米粥、鸡蛋等。帮助母猪通乳：对于乳腺分泌不足的母猪，可以采取按摩...……更多
2023-10-24 11:05:00奶水,母猪,产后,怎么办,方法,母猪
...后，产妇饮食适当可以增加奶类和多喝汤水,同时要补充维生素。产妇适合吃的食物1、鸡蛋：鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用。2、营养汤：鸡汤味道鲜美，营养丰富，能促进乳汁分泌...……更多
2024-02-15 13:31:00产妇,孩子,产妇,营养,食物,产后
...妈应该保持均衡营养的饮食，摄入足够的水分、蛋白质和维生素，以维持良好的身体健康和母乳质量。乳房护理：如果新妈妈出现乳头疼痛或乳腺炎的情况，应及时寻求专业的医学指导。医生可以给予合适的治疗和建议，帮助缓...……更多
2024-03-01 08:33:00产后,康复,护理,妈妈,产后,哺乳
...后妈妈要注重摄入全面均衡的营养，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如，可以选择鱼类、家禽、豆制品和坚果等富含优质蛋白质的食物；多吃蔬菜、水果和全谷类食物，摄入维生素和矿物质。(二)多饮水：保持足...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...动物性食品,可提供丰富的优质蛋白质、重要的矿物质和维生素,有助于乳汁分泌。同时,应适当安排一些动物肝脏、动物血、瘦肉等含铁丰富的食物(如每周吃1～2次动物肝脏,总量达85g猪肝或40g鸡肝),以预防或纠正缺铁性贫血及补充...……更多
2023-10-09 02:53:00月子,膳食,膳食,乳汁,月子,食物
...，不利于胎儿成长，在分娩时，也会有困难。问：多补些维生素、铁、锌这些微量元素是不是更好一些？答：这也是错误的，一些脂溶性维生素千万不要过量服用，会引起蓄积中毒，还有可能造成胎儿畸形，如先天性心脏病以及...……更多
2023-12-26 11:45:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,胎儿,准妈妈
...流质食物。排便以后可以恢复正常饮食，多吃含蛋白质、维生素高的鸡蛋、牛奶等食物。剖腹产后可以吃的食物1、剖腹产6个小时后适量喝白开水、米汤等流质食物，2、肠道排气后可以喝小米粥、鸡蛋汤、鲫鱼汤等容易消化、营...……更多
2024-02-11 22:02:00最好,食物,排气,小时,肠道,流质食物
...，并缓解水肿状况。产妇吃什么可以促进睡眠1、富含B族维生素的食物:B族维生素也叫乙族维生素(也叫维他命B、维生素B杂或维生素B复合群)，共有8种，其中维生素B12、B6、B2以及叶酸等都有助于改善新妈妈的睡眠质量。富含B族维...……更多
2024-02-15 13:31:00顺产,维生素,色氨酸,睡眠,食物,龙眼
...以为全体居民提供66天营养供给，损失最严重的营养素是维生素C，其次是铁和钾，损失均达到推荐摄入量的50%以上。在粮食和动物产品的营养损失中，消费阶段都是最为严重的环节，人体所需的部分营养在嘴边悄悄溜走。与此同...……更多
2024-01-22 06:19:00食物,消费,损耗,消费,食物,营养
...发育也有好处。2.补充身体营养虾肉里面通常含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中含有蛋白质和矿物质等多种的营养成。吃了以后可以调多方面补充身体营养的好处，有利于缓解身体出现营养缺乏等多种的不良症状。3...……更多
2023-10-11 11:59:00结节,患者,食物,建议,结节,肺部
...蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。3、芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。4、小米含较...……更多
2024-02-14 00:01:00孩子,金针菜,产妇,产后,金针,丝瓜
...还要在饲料中添加畜小牧的：多维太保，它里面含有多种维生素、微量元素，可以满足母猪体内所需的各种营养。2、逐渐增加饲料量：母猪刚生产完，它的胃肠功能可能还没有完全恢复，因此，我们要采取小量分次喂食，然后...……更多
2023-12-01 16:55:00母猪,产后,最好,母猪,产后,饲料
...制品等。主食要多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，既可提供维生素又可预防便秘。多喝汤水可以增加奶量。但在奶管畅通前，应控制汤水，以防奶胀。注意不要吃酸辣食物、咖啡及酒，适当控制甜食，以免影响食欲使人发胖。盆底...……更多
2024-02-28 02:17:00产后,科学,产后,凯格,盆底,产妇
...白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配，每天所食的食物的品种多样化。一定要避免挑食、偏食，多吃新鲜的食物，避免食物在烹饪的过程当中营养物...……更多
2024-02-11 22:00:00营养不良,孕妇,营养,怎么办,孕妇,营养不良
...产品。米糠约占糙米质量的10%，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种生物活性物质，但不同糠层中的含量不同。国家鼓励引导企业和科研机构积极挖掘米糠、麸皮、豆粕等综合利用潜力，提高粮食综合利用效率。国家...……更多
2023-11-24 17:20:00良田,产后,饭碗,中国,粮食,有力
...溢了自然的甜味，让人心称心足。不只如此，柿子还富含维生素C和其他营养物质，为我们的身体提供必要的能量和营养。在古代，柿子曾被用作货币，由于它在秋季歉收的时节里产量丰厚，易于保管。往常，柿子曾经成为了人...……更多
2024-02-28 10:24:00柿子,老话,意思,答案,医生,这是
...于产后恢复。哺乳期的妈妈要多吃蛋白质和汤，同时补充维生素和铁。2.运动锻炼产后第一天建议下床活动，可以帮助肠道排气，促进血液循环恢复，促进恶露排出，帮助子宫恢复。产后应注意适当运动，如做一些产后体操，可...……更多
2023-10-12 00:30:00产妇,秘诀,产后,母乳,脂肪,喂养
...和水分。应多进食蛋白质、热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂，推荐补充铁剂3个月。若哺乳，不吃回奶食物：老母鸡、花椒、韭菜、孜然、胡椒、绿豆、麦芽、山楂、巧克力、动物肝脏等。不吃寒凉食物：鱿鱼、茄子...……更多
2023-12-21 14:43:00产后,产妇,哺乳,顺产,食物,子宫
...，适用于脾肾阴虚的脱发者。4、推拿按摩用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次，五指合拢叩打百会穴54次，两拇指分...……更多
2024-02-19 05:01:00头发,产后,厉害,怎么办,头发,头皮
...摄入某些食物。建议新妈妈在饮食上多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，也要避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。除了以上4点之外，新妈妈在坐月子期间,还应该保...……更多
2024-02-26 20:17:00月子病,月子,妈妈,身体,月子病,饮食
...的食品，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。它不仅口感美味，而且具有多种营养功效和价值。富含高蛋白花生是一种高蛋白食品，能够帮助身体生长和修复组织，维持身体的正常功能。花生中的必...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...些富含锌的食品，如紫菜、核桃和牡蛎。(四)储存充足的维生素B1维生素B1的不足可能导致呕吐、疲劳和身体无力。在临近分娩时刻，这些微小的症状可能会对分娩时子宫的收缩和产程的延长产生影响，从而引发分娩时的困难。请...……更多
2024-02-24 05:46:00能量,需求,过程,产妇,能量,子宫
...产妇应当在饮食中均衡摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，从而确保身体在恢复的过程中获得全面而充足的营养支持；营养搭配：产妇的饮食应注重营养均衡，每餐应包含多种营养成分。多吃新鲜水果和蔬菜，以...……更多
2023-12-23 05:19:00要素,护理,关键,产妇,身体,盆底
...木瓜的功效与作用1、美容养颜木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，这些成分对于皮肤健康非常有益。能够帮助促进皮肤新陈代谢，去除死皮细胞，使皮肤更加光滑细腻。维生素C和抗氧化物质还有助于...……更多
2024-02-16 02:00:00木瓜,还是,木瓜,酵素,维生素,食物
曾经一条科学新闻，使得维生素B1 这种大多数人不太熟悉的物质引起了人们的关注。中科院上海生命科学研究院的一项研究发现，在中国的中老年人群中，维生素B1 缺乏与抑郁症密切相关。这项研究中，研究人员对1587 名参加“...……更多
2023-11-29 16:03:00维生素,科普,营养,饮食,方式,维生素
更多关于健康的资讯：
嘿，吃货们！今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉！它就像是舌尖上的小精灵，总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
提起山西特色小吃，你第一个想到的是什么？刀削面？莜面栲栳栳？今天咱们不聊这些“老面孔”，来点儿新鲜的！让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00
你有没有想过，一个小小的蒸笼，竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界？今天，让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧！蒸汽缭绕间
2024-10-03 15:06:00
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
你有没有想过，为什么火锅总能让人欲罢不能？除了那热气腾腾的汤底，那些在锅中翩翩起舞的面条，才是真正的主角啊！今天，咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
2024-10-03 15:07:00
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00
每个人心里都有一道魂牵梦萦的家常菜，而对我来说，那就是土豆炖肠。这道菜虽然看起来朴实无华，却承载着满满的回忆和情感。今天
2024-10-03 15:08:00
你是不是也曾在厨房里手忙脚乱，想做点好吃的却不知从何下手？别担心，今天我就要教你一道连厨房小白都能轻松驾驭的美味佳肴——胡椒炒鸡蛋
2024-10-03 15:08:00
还在为做饭难吃而发愁吗？别担心，今天我要教你一道连厨房小白都能轻松驾驭的美味——豆腐炒饭！这道菜不仅营养丰富，还能让你在朋友圈里一举成为“大厨”哦
2024-10-03 15:09:00
谁说只有大厨才能做出好吃的下酒菜？今天我就要教你一道既简单又美味的香酥虾头，保证让你的朋友们赞不绝口！还记得小时候，外婆总会把虾头留给我吃
2024-10-03 15:09:00