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...姜：适量，切片备用、葱：适量，切段备用、盐：适量、食用油：适量、清水：适量制作步骤：1.准备竹蛏和丝瓜：将竹蛏洗净，处理干净，备用。丝瓜去皮、去籽，切成块状备用。2.烹制竹蛏：取一个锅，加入适量清水，放入...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...料：500克排骨；200克豆角；2个土豆；适量葱姜蒜；适量食用油；适量盐、生抽和料酒；适量清水步骤：1.排骨洗净，切段备用。2.豆角洗净去头尾，切段；土豆洗净去皮，切块备用。3.锅中热油，放入葱姜蒜爆香。4.放入排骨煸炒...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...脂肪酸的主要来源：我国居民摄入的反式脂肪，主要来自食用油的不合理烹调，植物油在高温或反复加热时，会产生反式脂肪。另外，一些加工零食也可能含有反式脂肪，购买时要注意查看食品包装上的说明。②推荐不饱和脂肪...……更多
2023-10-24 11:22:00清单,跟着,饮食,权威,脂肪,膳食
...中，饮食是一个十分重要的要素，而猪油作为一种传统的食用油，它的营养价值和对糖尿病的影响不断是人们关注的焦点。有人说“一勺猪油等于五副药”，这个说法能否正确呢？糖尿病人常吃猪油是好还是坏呢？猪油，也被称...……更多
2024-02-04 10:43:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,还是,猪油
...木耳、青椒、胡萝卜、葱、蒜、生抽、淀粉、蚝油、盐、食用油做法如下：1.将猴头菇清洗干净后，撕成小块；胡萝卜去皮，切成薄片；青椒去籽，切成小块；木耳泡发后，撕成小块。碗内加入生抽、蚝油、盐、淀粉和清水，搅...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...。推荐做法：【紫菜炒鸡蛋】
准备鸡蛋、紫菜、食盐、食用油、香葱。1、紫菜用温水泡软，洗干净后挤干水分，用手撕成碎块。鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌成鸡蛋液，香葱剥洗干净切成葱花。把葱花、紫菜放入鸡蛋液中...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...养与食品安全系副教授范志红指出，肥猪肉富含单不饱和脂肪酸，使得其能在室温下保持半固态，更柔软。但同样，约37％的饱和脂肪酸也存在于其中。这就意味着，在食用肥猪肉时，除了补充不饱和脂肪酸外，还会同时摄入相...……更多
2024-01-23 06:59:00健康,脂肪,猪油,脂肪酸,不饱和,健康
...择。推荐菜谱:【香脆花生米】所需食材：花生米500克，食用油适量，盐，五香粉步骤做法：1.先将花生米清洗干净，然后用清水浸泡一会，备用。2.将锅加热，倒入足够的食用油，油的量要能够没过花生米。当油烧热以后，开始...……更多
2023-12-08 06:52:00花生米,花生,花生米,花生,五香粉,营养
...水和料酒加热，将猪蹄放入锅中焯水。随后，热锅中倒入食用油，加入冰糖，搅拌化开，然后将猪蹄放入翻炒均匀。继而，加入葱姜和大料，翻炒两分钟，然后加入少许料酒和适量清水，炖煮1个小时。最后，将猪蹄捞出放入盘...……更多
2023-11-28 06:44:00高蛋白,鸡肉,肉类,脂肪,营养,切成
...PM2.5为主）和气态有机物（以VOCs为主）两种。不同种类的食用油在高温下的热解产物多达20多种，不同食品在高温下产生的挥发性物质多达数百种。餐饮油烟污染物危害分为直接危害和间接危害两种。长时间在燥热的环境中接触...……更多
2024-04-16 01:34:00污染物,油烟,污染,餐饮,油烟,餐饮
...D类牛猪油，棕榈油，呈固态。E类，氢化植物油，含反式脂肪酸。7足量饮水，限制饮料一般来说，健康成人每日需要水2500mL左右，在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200mL（约6杯）。多喝水、淡茶水、柠...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...。2.准备一个浅底烤盘，在烤盘上铺上锡纸或者涂抹少量食用油，以防止三文鱼粘在烤盘上。3.将三文鱼块洗净并抹干水分，然后用盐和黑胡椒均匀地调味。4.在一个小碗中，将芥末酱、蜂蜜、酱油和切碎的大蒜混合均匀，制成芥...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
...子类食物即可，最多不可超过25g的纯芝麻，这个量不包括食用油，指的是芝麻的总量。（北京协和医院主任医师 于康） ……更多
2023-11-22 02:46:00芝麻,芝麻,亚油酸,油脂,人民政协,聚糖
...60%。2.建议每天早晨喝新鲜果汁补充维生素。3.适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等食物的摄入，以促进宝宝大脑发育及视网膜的形成，提高免疫力。宝宝的营养从母乳中获得，妈妈摄入的营养是两个人的营养，只...……更多
2023-12-26 10:18:00哺乳期,膳食,哺乳,营养,哺乳期,营养
...保持身体健康和促进生长发育具有重要作用。富含不饱和脂肪酸花生富含不饱和脂肪酸，特别是油酸和亚油酸，这些物质具有降低胆固醇和预防心血管疾病的作用。研究表明，适量食用花生可以降低患心血管疾病的风险，对于维...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...：【炸蛎黄】
准备食材：生蚝、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油、盐和胡椒粉步骤做法：1.将生蚝的外壳刷洗干净，将生蚝肉剥出，冲洗干净，沥干水分，装入盆中，加生抽、盐和葱、姜搅拌均匀，腌制10分钟。2.准备三个碗，一...……更多
2023-10-24 21:47:00美味,物质,男性,营养,建议,朋友
...鱼确实能够助人短命。研讨人员发现，摄取鱼肉中的有益脂肪酸，能够使死亡率降低27％，坚持吃鱼的人会比不吃的人多活两年。
4.促进机体发育鱼肉大多含有丰厚的优质蛋白质，但脂肪少，特别是饱和脂肪酸少。 此外，鱼肉...……更多
2024-03-13 10:12:00重金属,重金,甲醛,家里人,食用,建议
...病的风险。但是，也有人以为猪油中含有丰厚的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些成分对心血管安康有益。要答复这个问题，我们需求理解心血管疾病的成因和影响要素。心血管疾病是由于动脉粥样硬化惹起的，而动脉粥...……更多
2024-02-22 10:50:00猪油,心血管,心血,疾病,知识,猪油
...疾病？科学家从4个方面研究第一个方面：猪油中的饱和脂肪酸猪油中的饱和脂肪酸是人们关注的主要成分之一，大量摄入饱和脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白（LDL）和总胆固醇水平，从而增加心血管疾病的风险。但是，猪...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...到平滑果昔中。亚麻籽油也可以用作沙拉酱或是烹饪时的食用油。这种灵活性使得亚麻籽成为日常饮食中不可或缺的一部分，无论是为了激活雌激素，还是为了整体健康。紫葡萄：自然界的雌激素宝库紫葡萄不仅是美味的水果之...……更多
2024-04-07 10:29:00雌激素,激活,食物,雌激素,亚麻,白藜芦醇
...红辣椒、生抽、料酒、老抽、盐、白糖、五香粉、鸡精、食用油。制作步骤：1. 将新鲜鲅鱼放入冰箱冷冻2-3小时，斜刀切成1.5厘米的厚片，注意不要切得太薄或太厚，以免影响口感。另外，切片前不要开膛，以保持形状。2. 清理...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...价值。脂肪：鱼肉中的脂肪含量相对较低，且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有益。而鱼丸中的脂肪含量可能因添加淀粉和其他成分而有所增加，且饱和脂肪酸的含量也可能较高。矿物质和维生素：鱼肉中含有丰富的矿物质和维...……更多
2023-12-14 16:59:00鱼丸,效益,差异,健康,鱼丸,鱼肉
...准备食材：鲅鱼、梅菜、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、食用油。具体做法：1.鲅鱼去鱼鳃、去内脏，对半剖开后，切成适当大小的块。将鲅鱼块用盐和料酒腌制片刻，使其入味。葱、姜、蒜切末备用。2.梅菜提前泡软后，用清...……更多
2023-10-25 19:44:00鱼肉,矿物质,矿物,骨骼,发育,来源
...青蒜苗洗净切段备用。
3.煎煮虎鱼：在锅中加入适量的食用油，烧热后将生姜放入煸炒出香味。然后，撒上适量的食盐，放入切好的虎鱼块，小火煎煮至金黄色。这样的处理方式可以使鱼汤鲜美可口，增加汤的浓郁度。4.煎煮鸡...……更多
2023-11-02 06:21:00鸡蛋,营养,功效,价值,鸡蛋,营养
...扇贝、鸡蛋、鸡高汤、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、香油、食用油详细做法：1.将丝瓜洗净去皮，滚刀切块，扇贝洗净蒸熟，将扇贝肉取出备用，鸡蛋加盐打散，上锅炒熟，盛出备用。2.锅中加少许食用油，放入葱姜蒜爆香，放入...……更多
2023-10-24 21:29:00美味可口,养生,美味,成分,营养,枸杞
...染。推荐菜品：【酱爆河虾】主要食材：河虾。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，了解，生抽，老抽，蚝油。操作步骤：1，河虾清洗干净后，捞出来控干水分，葱姜洗净会切好备用。2，锅中加入食用油，油热后倒入河虾翻...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...小于预期。实际上，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸，对维持身体机能和健康至关重要。另一个常见误解是认为鸡蛋会加速身体衰老。事实上，鸡蛋中含有的抗氧化物，如硒和维生素E，有助于抵抗自由基的损害，这...……更多
2024-01-30 11:41:00衰老,吃法,延缓衰老,科学家,鸡蛋,科学
...来源：新华社、“天津辟谣”微信公众号）误区：高油酸食用油更健康？
真相：这种说法不准确。油酸是单不饱和脂肪酸的一种，往往是以甘油酯的形式存在于动植物体内，也就是说，动物油脂和植物油脂都含有油酸，只是在...……更多
2024-04-25 20:53:00油酸,投保,来源,短信,公众,作用
...食材。二，炒南瓜籽，提前准备一小碗盐水，锅中无需加食用油，倒入南瓜籽不停翻炒，听到响声的时候倒入盐水，继续翻炒，炒至南瓜籽变色并且明显鼓起来就是熟了，喜欢吃火候大的可以多炒一会儿，根据自己的口感调节即...……更多
2023-12-21 21:48:00南瓜籽,南瓜,大自然,成分,神奇,天然
...食谱:虾仁炒黄瓜食材：虾仁、黄瓜、葱姜、料酒、盐、食用油。
做法：（1）将虾仁洗净，用料酒和盐腌制10分钟。（2）黄瓜洗净，切片。（3）烧热油，下葱姜爆香，然后加入虾仁翻炒至变色。（4）加入黄瓜片，继续翻炒至黄...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
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卿强 广西灌阳县人民医院儿科幼儿由于消化系统发育不够完善，免疫力降低，因此常发生腹泻。幼儿腹泻的症状往往不仅表现在大便次数增多和性状改变
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赵鹏程 广西兴安县人民医院泌尿外科在身体内部，存在着一个默默无闻但却至关重要的器官——膀胱。它像一个精巧的蓄水池，储存着身体排出的多余水分
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如今消费者越来越看重品质,我国的白酒企业正面临着从“量”到“质”的升级,一款白酒想要从中脱颖而出,没有点实力是不行的。近来不少爱酒人士在喝过碧春酒后
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他汀类药物是临床上用于降血脂的重要用药，一直以来，他汀都是高血脂患者的主要控制手段之一。但随着研究的进步，科学家通过实验发现他汀的作用被低估
2024-10-26 05:06:00
本文转自：人民日报海外版全国秋粮收获进度已超八成——粮食产量今年预计首超1.4万亿斤（锐财经）本报记者 廖睿灵《 人民日报海外版 》（ 2024年10月26日 第 03 版）10月25日
2024-10-26 05:38:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年10月26日 第 05 版）杜老师：某媒体刊文说：“碎柴火沫子
2024-10-26 05:38:00
本文转自：人民日报聚焦农业新质生产力第三十一届中国杨凌农高会开幕本报西安10月25日电 （记者张丹华）以“新质生产力·农业新未来”为主题的第三十一届中国杨凌农业高新科技成果博览会
2024-10-26 06:07:00
本文转自：人民日报本报北京10月25日电 （记者郁静娴）记者从国务院新闻办25日举行的发布会上获悉：我国粮食产量已连续9年稳定在1
2024-10-26 06:07:00