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...“多吃补药，有病治病，无病强身”，这种观念其实是不科学的。过量服用补品，不仅不能达到预期的效果，反而可能对身体造成伤害。比如，过量服用参茸类补品可能导致腹胀、食欲不振；过服维生素C也可能引发恶心、呕吐...……更多
2024-09-02 22:01:00一夏,方式,老张,身体,补品,肉类
...健康，然而囿于知识结构、综合认知能力，他们往往不能科学地认识养生话题。少数不法分子抓住老年人的心理，引诱老年人掉入他们精心设计的保健品骗局。“老年群体的健康问题越来越成为社会关注的焦点，对老年人实施切...……更多
2023-01-14 19:46:00夕阳红,亮色,老年人,关爱,夕阳,健康
健康长寿一直都是人们的不懈追求与愿望。无论在什么时代，总有一部分人在为着实现人们想要健康长寿的梦想，而努力、刻苦的钻研，现如今，随着时代的发展，人们的生活水平和生活条件都得到了极大改善，这也让人们离...……更多
2023-11-11 06:14:00寿命,长寿,器官,健康,人们,人体
...人体需求赶快进入睡觉状况，放松身心，缓解压力，合理科学地睡觉，使全身细胞处于放松歇息状况，有助于促进脑神经发育。相关文献报导指出，每天睡觉时刻少于4小时的人，死亡率为每天睡觉7~8小时的人的80%。假如一个人...……更多
2024-02-27 10:32:00医生,时刻,长时,小时,身体,影响
每个人都想拥有健康长寿的身体，而且随着现在生活水平的提高，很多人都想长寿，希望继续在这个世界上享受一切美好的事物。在古代的时候，人们追求长寿的目标，也总会去寻找一些灵丹妙，但是也并没有收到好效果，在...……更多
2024-01-13 19:44:00长寿,加分,长寿,生活,养生,老人
养生误区：中医视角下的健康生活指南在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康；然而，很多人在养生的过程中却陷入了一些误区，不仅...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
...个性化的选择，是每个人都应该坚持的原则。智慧筛选：科学解读“养生经”在泛滥的养生信息中，区分真伪显得尤为重要。科学解读，而不是盲目跟随，是我们选择养生方法的关键。1.信息源头：追本溯源养生建议往往源于民...……更多
2024-02-27 13:00:00何首乌,人参,脱发,养生,身体,人参
...在现代社会，由于工作、生活压力等原因，许多人面临着健康问题，如疲劳、亚健康、免疫力下降等。为了改善这些问题，越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍养肾的方法和益处，以及如何通过垫脚尖等简单的动作...……更多
2023-11-05 16:35:00酸碱,废物,器官,调节,人体,脚尖
...近日报道，弄清器官年龄或许有助于预防疾病。报道称，科学家提出一种估计器官而不是整个身体年龄的方法。他们在最近的一项研究中发现，许多人至少有一个器官比其他器官衰老得更快，而衰老的器官可能意味着更容易患上...……更多
2024-04-05 17:44:00器官,年龄,疾病,器官,年龄,研究
...快，人们越来越重视养生，希望通过各种方法来保持身体健康、精神愉悦。然而，养生并不是一件简单的事情，需要我们在日常生活中注意很多细节。今天，我将为大家介绍五个养生妙招，掌握这些妙招，不仅可以帮助我们保持...……更多
2024-04-25 06:08:00妙招,益处,养生,骨骼,生活,养生
...维生素A、叶酸、维生素D和赖氨酸。维生素A是维护视网膜健康的关键，能够预防夜盲症和干眼症；而叶酸和维生素D的摄入，有助于减少黄斑变性的风险，这是老年人视力下降的常见原因。中医理论认为，“肝开窍于目”，肝脏...……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
...乱吃药，从而导致身体变得更差。这种思想对于老年人的健康，并没有任何的好处。比如生活中的两种现象，就是这种不良思想的具体体现。过度医疗的思想，会影响老人的健康，这两种行为要当心喜欢购买保健品如今层出不穷...……更多
2023-01-25 18:50:00建议,衰老,老人,关节,身体,腿脚
...，甚至治愈各种疾病。令人震惊的是，这种方法不仅缺乏科学依据，而且潜藏着严重的健康风险。让我们回到三个月前，一位因为相信网络上的排毒秘诀而实践咖啡灌肠的中年女士，因为严重的脱水和电解质失衡紧急送医。她的...……更多
2024-04-07 11:14:00咖啡,方法,咖啡,健康,风险,实践
...，出现胃肠道不适的症状。相比较而言，右侧卧睡觉会更科学一些，不仅仅不会出现上述症状，而且还会更有利于肝脏功能正常运行。因为肝脏位于人体的右上腹部，当人体右侧卧位睡觉时，肝脏处于低位，血液可以更好地供应...……更多
2023-02-04 20:07:00姿势,不好,身体,参考,建议,睡眠
...此变得紧张；张先生深知，如果不改变现状，不仅自己的健康会出问题，家庭和谐也会受到影响；中医养生，是一门深厚的学问，它不仅仅是关于治疗疾病，更多的是关于如何预防疾病，如何通过调整生活方式来达到身心的和谐...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
...医药大学获得硕士学位和博士学位。2012年进入中国中医科学院博士后流动站，并全优通过博士后答辩2015年荣获\"岐黄杯第六届全国中医药博士生优秀论文评选活动\"优秀论文二等奖。临床中将中、西医思维融合对患者诊疗，重视...……更多
2024-08-14 15:47:00大伟,中医医院,东城,养生,中医,医院
...效果。血液畅通，腿部更轻松生姜含有的姜辣素成分，被科学研究证实能有效促进血液循环，对于经常感到腿部沉重、疲劳的朋友们来说，这无疑是一剂天然的解药。生姜泡脚通过加热水分使姜辣素迅速溶解，并通过足部的毛细...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...各项器官功能下降，疾病也会主动找上门。人到中年，想健康，谨记“三勤”，“三戒”，远离“三个久”男女通用，步入中年，谨记“三勤三戒”，远离三个久，健康易长寿三勤水是生命之源，人体正常运转离不开水分的参与...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...？这个时间段，如果我们能够做到位，不仅能提升我们的健康水平，甚至有可能让我们的寿命延长十年！这不是危言耸听，而是有着中医养生智慧的支撑；那么，我们应该如何把握这个黄金期呢？接下来，我将为大家揭晓；饭后...……更多
2024-05-02 10:12:00长寿,养生,医生,小时,黄金,身体
...响。一、年轻人正在加速衰老的事实近年来，越来越多的科学研究指出，年轻人身体衰老的速度正在加快。这并非危言耸听，而是有确凿的证据支撑。一方面，现代生活节奏快，工作压力大，许多年轻人长期处于高压状态，这不...……更多
2024-05-24 09:39:00一代,身体,速度,原因,调查,结果
...“养生秘籍”了一定要根据自己的实际情况来合理饮食、科学养生。他还打算把这事儿告诉身边的亲朋好友让他们也引以为戒呢！
在现实生活中啊很多人都会盲目相信一些所谓的“养生秘籍”而忽略了自己的实际情况和饮食习...……更多
2024-08-30 10:43:00大爷,花生,医生,养生,花生,身体
...后就得提前做好相关准备了。1、良好心态保持想要保持健康，男性在40岁后良好心态保持着，学会放松，压力释放，而不是因为各种琐碎事情让自己情绪波动大。焦虑、抑郁、生气，这些情绪的变动会让身体受到刺激，不良后果...……更多
2024-10-11 09:45:00下坡,养生,身体,男人,疾病,身体
...一环。本文将为您介绍一款独特的清毒蔬菜，每周三次的科学搭配，不仅养胃消脂，更能助您保持身体的健康与活力。一：清毒菜之选，竹荪的养生之道竹荪简介：清香爽口，养生佳品：竹荪，被誉为“山珍之王”，含有丰富的...……更多
2023-12-19 10:13:00活力,身体,科学,健康,竹荪,西兰
...糖水平的水果可能会加重肝脏的负担。定量标准的重要性科学研究表明，适量食用水果对健康有益，但过量则可能适得其反。对于桃子及类似水果，中老年人每日的推荐食用量应控制在一至两个标准大小的水果之内。这一建议量...……更多
2024-04-06 12:31:00医生,肝脏,桃子,水果,健康,食用
...不能也跟着贴秋膘？“贴秋膘”只是民间习俗还是有一定科学依据？传统与现代健康观念有冲突吗？糖尿病患者秋季进补需要注意什么？如何在贴秋膘的同时保持健康体重？秋季养生，哪些食材更适合糖尿病患者？本期搜狐健康...……更多
2024-08-24 08:57:00中医养生,搜狐,养生,中医,健康,糖尿
随着年龄的增长，老年人的身体健康状况变得越来越重要。为了保持健康，老年人需要注意许多养生要点，其中最重要的三个要点是护肝、护心和护肾。01护肝肝脏是人体内最大的器官之一，它是人体内的代谢和解毒中心，它的...……更多
2023-05-07 22:20:00老年人,养生,要点,学习,老年人,肝脏
...功能受到影响。而肺部作为我们呼吸系统的核心器官，其健康状况直接关系到我们的呼吸质量和整体健康。当我们感到在空调底下瑟瑟发抖时，不妨考虑一下是否是因为肺部需要得到补充和滋养。补肺并非一蹴而就的过程，它需...……更多
2024-04-20 11:52:00关爱,夏日,空调,时候,肺部,身体
今天给大家讲解的题目是“健康的标准是什么，影响健康的因素有哪些”。随着时代的发展，人们的健康理念也在悄悄发生着变化。过去人们不注重防病、养生保健知识，只知道有病后四处求医。现在越来越多的人已成从过去...……更多
2024-02-01 16:09:00健康,因素,影响,标准,健康,因素
...你46-55岁是生命高危期，少一事、做二勤、偷三懒，身体健康易长寿少一事随着生活节奏的加快，工作压力的增大，很多的人在工作的时候可能就会出现憋尿的情况，而且在众多的人群中，憋尿已经成为了一种非常常见的事情，...……更多
2024-07-17 13:52:00长寿,身体,生命,健康,身体,长寿
...饱问题得以解决的基础上，越来越多的人开始注重对身体健康的养护问题。对于很多人群来说，健康锻炼受到时间场地的限制。如果长期坚持起来的话，难度可能比较大，所以这个时候就为大家分享一种简单容易操作的形式，那...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
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人参，这一自古以来就被誉为“百草之王”的神奇植物，以其独特的滋补功效和丰富的营养价值，成为了老年人滋补养生的首选。那么
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立冬一到，寒冷的气候使得身体的需求更加注重温补和滋养。对于女性来说，冬季是一个需要特别关注养生的时节，尤其是补血、滋阴和抗衰老
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自远古时起，茶文化便深深扎根于我们的生活中。不论是工作间隙的小憩，还是洽谈重要的商业合作，亦或是饭后时光，人们总爱品上几杯茶
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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对于现代女性来说，保持健康的身体和美丽的容颜已成为生活的重要目标。而随着年龄的增长，内外环境的压力，肌肤的光泽和弹性逐渐流失
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今天跟朋友在聊天，说到衰老这一个问题，感觉生了孩子之后，整个人都比以前苍老了很多。特别是入秋之后，天气干燥，皮肤干燥的脱皮
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在现代快节奏的生活中，很多人由于饮食不当、缺乏运动等原因，导致体内湿气积聚。湿气是中医理论中的一种病理概念，过多的湿气会影响脾胃的正常功能
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2025年，一个完美的减肥方案将会是什么？想必大多数人脱口而出的答案可能是：司美格鲁肽。然而麻省理工学院的科研团队给出了一个更为硬核的方案
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不同的生活作息、行为习惯会影响一个人的新陈代谢水平，一些生活恶习容易导致热量过剩，脂肪堆积，而一些自律的生活习惯，则可以提升新陈代谢水平
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痔疮，是不少人心中的“难言之隐”。大部分患者选择隐忍，即便有手术需求，术中术后将面临的痛苦以及漫长的恢复期，也令患者畏首畏尾
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为进一步探讨肿瘤康复发展动态和前沿技术，加强学术交流，促进肿瘤康复事业的传承创新发展，11月10日，中国中医药信息学会肿瘤康复分会成立大会暨2024肿瘤康复学术大会在重庆举行
2024-11-13 13:44:00
进博会,作为国际采购、投资促进、人文交流和开放合作的重要平台,11月5日-10日在上海成功举办。作为全球领先的眼健康专业品牌之一
2024-11-13 14:10:00
本文转自：人民网健康“医”点通季节变换 如何防治呼吸道疾病文案/设计：陈子源内容来源于对成都市中西医结合医院北区呼吸科主治医师代媛媛的采访。
2024-11-13 14:31:00