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经常在半夜醒来?可能和肺虚有关,看看这几味中药
...试一些简单的中药调理,补肺气,助你一觉到天亮。常吃百合。百合是一种非常好的滋补肺气的中药材,它富含有多种氨基酸、维生素和矿物质,能够滋养肺脏,增强肺功能。女性可以经常食用百合,可以炖汤、煮粥或者炒菜,...……更多
...松棵村委会协商研究解决该问题。“重楼较难种植,不像百合花,李某种的百合花收益不错,听说正要扩大种植面积。”村干部不经意的一句话,让乡纪委干部有了办法。乡纪委与松棵村委会多次找到之前种植重楼的企业和百合...……更多
祥云县东山乡建好绿色家园拓宽增收渠道
...不移走好“生态优先 绿色发展”之路,通过发展梅子、百合、贡菜、重楼等特色产业,建好绿色家园,拓宽增收渠道,推动农业产业化、标准化、品牌化发展,带动农民增收致富。在严格保护好自然资源的前提下,东山乡充分...……更多
女人月经走后,尽量多吃3种食物,助补充雌激素,或许显得更年轻
...,这样在补充雌性激素的时候,女性也会显得更加年轻。百合的营养价值是非常高的,百合当中含有丰富的维生素和黏液质,经常吃百合能够加快体内新陈代谢,起到美容养颜的作用,女性在月经走后可以适当的多吃百合,在加...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...鲜美,但清水也可以制作出清淡美味的菠菜鸡蛋汤。四、百合炒南瓜: 百合炒南瓜是一道滋养气血的菜品。百合具有滋阴润肺的功效,对女性更年期时期的身体疲劳和干燥有一定缓解作用。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,有助于...……更多
阳气初升驱春寒
...辣等刺激性易引发咳嗽的食物。下面推荐两款药膳。大枣百合汤 取百合15克泡发,红枣5颗去核。在锅中加入适量清水,放入百合和红枣,煮熟后放至温热,加入蜂蜜2勺即可。百合可养阴润肺,红枣可补中益气,蜂蜜可润燥止咳...……更多
六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋
...山药排骨汤】准备食材:山药、猪排骨、胡萝卜、玉米、莲藕、生姜片、盐、具体步骤:1.猪排骨切成小段,焯水备用;山药和胡萝卜洗净,去皮切块备用;莲藕洗净去皮切块备用;玉米切成小段备用。2.锅中加水烧热,加入猪...……更多
荆楚味香年味浓 湖北优质农产品年货节喷香开幕
...年货节在武汉楚河汉街举行。潜江龙虾、恩施玉露、洪湖莲藕、洪山菜薹、随州香菇和泡泡青等数十个湖北人耳熟能详的农产品区域公用品牌集体亮相,香飘江城。来自湖北省各地的70余家农企,携数百款湖北农产品初级产品、...……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...盛出后撒上葱花食用。酸甜开胃,喝一碗很舒服。 五、莲藕——红枣红豆莲藕汤做法:红枣、红豆洗净,放进电饭锅中。莲藕去皮洗净,切成滚刀块,放进电饭锅中。接着倒入适量清水,盖好盖子,点煲汤按钮。还剩五分钟时...……更多
每天适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!
...天适量食用韭菜,可以帮助你预防感冒和其他疾病。二、百合 百合是一种营养丰富的食物,富含多种维生素和矿物质。其中的多糖和皂苷成分具有免疫调节和抗炎作用。每天适量食用百合,可以增强免疫系统的功能,提高身体...……更多
这道汤色白味美,滋润而补养,非常适合冬季饮用
...以通过饮食来调节身体内部的水分平衡,保持健康舒适。莲藕马蹄大骨汤莲藕马蹄大骨汤是冬季养生的一道佳品。清淡甘甜的汤料,清润舒喉,非常适合女性朋友在寒冷的冬季饮用。制作这道汤非常简单,首先将大骨头洗净,然...……更多
老人说:“春分不补阳,一年都白忙”!明日春分,别忘了吃春4宝
...碗莲子羹可以帮你放松心情,安然入睡。推荐做法:莲子百合粥准备食材:莲子(去心)、百合、大米、冰糖。 莲子、百合清洗干净,大米洗净后放入锅中。加水,大火煮开后转小火慢炖。炖到米粥粘稠,莲子和百合软糯时,...……更多
女性常把“它们”换着吃,或对预防“宫颈癌”有着帮助,不妨试试
...养子宫气血,并通过血液,最终促进预防宫颈癌的效果。百合百合含有丰富的维生素,蛋白质和矿物质等,有着效预防白细胞减少症,放射性治疗及化疗后细胞减少症也有一定的治疗效果。另外,百合可以增强单核细胞系统,提...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...甘油三酯的脂类物质,这很不利于高血脂患者的健康!1.莲藕莲藕是日常生活中一种常吃的食物,不仅可以有效的帮助我们消化食物,同时还能起到提升食欲的作用。不过需要注意对于高血脂患者来说,吃莲藕对他们却非常的不...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...汤成呈现淡黄色,加盐调味即可食用。推荐食谱三:莲子百合红枣银耳羹莲子百合红枣银耳羹是一道美容养颜的甜品,莲子和百合有助于安神养心,红枣和银耳则能补血润燥,对于保持女性的容颜有着极好的效果。主要食材:莲...……更多
...塘沟渠进行利用,创造经济价值和社会效益。该县探索出莲藕种植、锦鲤养殖、文旅休闲等多种坑塘经济发展模式。同时,对长期无水的旱坑,将护坡进行硬化和绿化,坑底重新进行平整,坑腰铺设环坑甬路或搭建凉亭,改造成...……更多
济南高新区“秋季黄河大集”启动啦!
...,积极发展乡村特色产业,涌现了以遥墙秋月梨、遥墙白莲藕、胡家岸“黄域”大米为代表的乡村特色品牌。高新优品展位设立在金秋招聘人才招聘会上,遥墙秋月梨、遥墙白莲藕、胡家岸“黄域”大米等多种农产品引来企业、...……更多
荷藕之乡新“八宝”飘香
...宝应本地特色农产品。“中国荷藕之乡”宝应,凭借一根莲藕,“开”出一个产业,富了一方百姓,活了一片县域经济。多年来,宝应荷藕种植面积、加工量、出口量连续位居全国第一。如今,“宝应莲藕”已成为宝应形象的重...……更多
冬季可食疗进补(中医养生)
...感冒的作用。此外,洋葱还有抗菌、抗炎、解毒的功效。莲藕。冬天上市的莲藕营养十分丰富,对心脾的补益作用特别突出,还可入肾,是年老体虚者的理想营养品。枸杞。据《神农本草经》记载,枸杞久服“能坚筋骨,轻身耐...……更多
这些粥品不仅可以滋养身体,还能够改善肌肤状态,提高气色
...味道香甜可口,是一款非常适合女性常喝的粥品。《板栗百合红豆粥:初秋干燥,喝一碗温暖的养生粥》 初秋是干燥的季节,适合喝一碗板栗百合红豆粥来补充身体的水分。这款粥的主要成分包括板栗、百合、红豆和陈皮,它...……更多
口气臭吃什么
...香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。6、藕莲藕微甜脆,营养全面。它含有大量的维生素C和食物纤维。熟莲藕味道甘甜温暖,对胃有益。具有养胃养阴、养血止泻的功效。适用于清除胃热口臭。 ……更多
沃土“生金” 农业出彩
...7000多亩广西最大的集中连片设施蔬菜基地,发展建成种植莲藕、马蹄等水生蔬菜1万多亩的“藕连天下”水生蔬菜核心示范区,以生猪养殖为主的“猪福天下”和36万头京基智农生猪全产业链项目,创建全区单体连片最大的陆基高位...……更多
南方人才懂的美味食物,也太香了
...关于桂花糕的制作,还真有人研究了它的最佳配比。桂花莲藕糕:将糯米粉、藕粉、干桂花、糖桂花、白砂糖等,加桂花水(干桂花与水以1∶50的比例煮5min)按比例混合,搅打均匀,制成桂花莲藕浆,放入模具中约8分满,轻微...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...此,在饮食上应多吃滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、百合、莲子、蜂蜜等。2.适当增加蛋白质摄入秋天是收获的季节,此时人体抵抗力相对较低,应适当增加蛋白质的摄入,增强身体抵抗力。可以选择鱼、虾、鸡肉、鸭肉、...……更多
别看它们长得丑,却是痛风的“克星”!每天泡水喝,尿酸悄悄往下降!
...用冷水浸泡半小时,然后煮20~30 分钟,可以代茶饮。5、百合水百合含有丰富的秋水仙碱成分,可帮助减轻痛风发作期间的炎症,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助缓解作用。痛风患者食用百合,有辅助治疗预防作用。同时...……更多
秋日养生秘籍,包括适时添衣锻炼、增强抵抗力
...化合物等营养素的摄入。适当吃一些滋阴润肺的食物,如百合、莲子、银耳等,有助于增强抵抗力。3.保持良好心态保持良好的心态对增强抵抗力非常重要。学会调节情绪,避免过度焦虑、紧张,有助于提高免疫力。4.适当进补...……更多
喝粥养胃?小心越喝越伤!
...0% 以上,而且煮的比较烂,胃不舒服时,喝粥可能还有点好处。但正常人,胃没有什么问题时,还是不要长期喝粥了。实际上,胃这个器官需要经常“锻炼”。如果长期吃特别好消化的粥,或者软饭、烂面条,胃经常不锻炼,它...……更多
...肺补肾、止咳生津,适合体质偏寒的人群食用。2、淮山百合大枣粥材料:淮山200克,百合50克,薏米50克、大枣10枚,大米适量。功效:淮山补脾和胃,百合清热润燥,大枣健脾和胃。此粥滋阴养胃、清热润燥,适合大多数人食...……更多
夏季养心清火解暑气——莲子绿豆汤
食材:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量做法:1.将绿豆用清水浸泡两小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;2.将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;3....……更多
三款代茶饮缓解冬季便秘
...生津清热、养阴润燥的功效,能防治咽干、便秘等。瓜蒌百合杏仁茶 取瓜蒌子、甜杏仁各5克,百合3克,用水煮开,待水温合适时代茶饮用。中医认为,瓜蒌子有润肠通便的作用,甜杏仁、百合具有润肺止咳的作用。需要提醒的...……更多
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没想到吧排骨其实一点都不瘦排骨肉好吃,一部分原因是含有大量脂肪,含量高达 23.1%,比猪大肠(18.7%)和猪蹄(18
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好好睡觉,能“修补”受伤的心!睡眠不好全身器官都受伤!
经常熬夜,身体各个器官其实都在承受压力。好好睡觉对健康的重要性不言而喻。最近的一项研究,又给睡眠的重要性增添了新证据——好好睡觉
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冬季眼睛干?几个中医小方法,让眼睛润起来!保护视力不受伤
内容整理自《中医健康养生》杂志、中国中医药报眼睛干涩、异物感、灼痛感,患有干眼症的人常常会面临这些眼部困扰,严重时甚至影响睡眠
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突然火了,据说原地动一动就可以月瘦20斤?医生提醒
最近,有一个新玩意在网络养生圈火了起来——“指压板超慢跑”!一时间,许多人都成了“行走”的养生大师,踩着小小的“痛点”
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近期,随着冷空气的到来,多地气温骤降,儿童呼吸道传染病也进入高发时期。尤其是婴幼儿,由于呼吸道较短且狭窄,黏膜柔软,血管丰富
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一天吃几个鸡蛋最合适?蛋黄越黄越有营养?一文了解
一枚小小的鸡蛋富含蛋白质、维生素、矿物质营养十分丰富一天吃几个鸡蛋最合适?蛋黄越黄,越有营养吗?带你揭开真相↓↓↓(来源:健康中国) 来源:央视新闻
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气温跌至“1字头”!这份呼吸道疾病预防小贴士请查收
进入11月中旬,这波“立冬大回暖”让长沙的日最高气温直逼30°C,冬日的艳阳和高温让长沙人颇感“错乱”。不过随着一股强冷空气的影响
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有人吃后腹泻、咳嗽,熬数小时的“米油”到底养脾胃吗?
近日,随着天气转冷,网上关于“米油”的讨论热度逐渐升温。不少网友认为“米油”是秋冬滋阴的佳品,有助于补津液、养脾胃。然而
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南方稻稻菜轮作高效栽培技术现场交流会在湖南安乡举行
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月19日电 近日,南方稻稻菜轮作高效栽培技术现场交流会在湖南安乡举办。中国工程院
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寒潮来袭 心血管遭遇7大考验
周末的寒潮将北京的气温腰斩,寒冷到底给我们的心血管带来了什么?今天,就来为你揭秘寒冷天气给心血管带来的7大考验。每降1℃心脏病发病增2%入冬后
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