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...要特别补水正解：秋冬换季，运动后要及时补充水分，防秋燥。秋冬气候变得干燥，机体本身会反应性缺水，再加上运动时丧失水分，会加重机体缺水情况。运动后一定要注意补水，可适当补充运动饮料，不仅有利于新陈代谢，...……更多
2023-11-09 00:53:00秋冬,方式,运动,户外运动,身体,秋冬
...肺部疾病至关重要。以下是一些简洁而深入的指导原则和方法，帮助您解读并应对这些信号。
持续性鼻塞或流涕：不仅仅是感冒的信号当您发现自己长时间鼻塞或流涕，而这并非普通感冒或过敏反应所致时，这可能是肺部状况...……更多
2024-04-05 06:33:00逻辑,鼻子,信号,背后,科学,肺部
...后光照减少，导致人体激素分泌、睡眠节律出现变化。且秋燥仍在持续、花粉又来添乱，气候干燥、夜晚难眠、频繁过敏等，都容易让人心情低落。从社会环境来看，秋天是冲业绩、抓工作进度的季节，“把失去的时间夺回来”...……更多
2023-10-16 00:10:00悲秋,综合征,社会,综合,悲秋,心理
...。二、肺功能康复的妙招肺功能康复是指通过锻炼和其他方法来提高呼吸系统的功能水平。它可帮助人体更有效地利用氧气，增强肺部和心血管的健康，改善日常生活质量。以下是一些肺功能康复的妙招：1.深呼吸：深度呼吸可...……更多
2023-11-20 10:25:00妙招,康复,功能,肺部,功能,康复
...，气候也变得干燥，因此深秋既要注意保暖，又要注意防秋燥。秋天是养生的重要季节，老一辈人常说“秋季不养，一年都慌”，3.按照豆浆机上倒入适量的水，再加入少许冰糖；4.按下豆浆机上制作豆浆的功能键，时间到，“...……更多
2023-10-14 11:38:00安稳,免疫,饮食,调整,西蓝,西蓝花
...是你的肺部已经受到尼古丁侵害的迹象之一。三、戒烟的方法如果你是一名吸烟者，并且已经意识到吸烟对你的健康产生了负面影响，那么戒烟是非常值得的。以下是一些帮助你戒烟的方法：1.寻求支持要成功戒烟，首先需要分...……更多
2023-10-10 15:47:00头部,症状,尼古丁,症状,肺部,气道
...选择适合自己的食谱进行烹饪。在秋季食用，有助于缓解秋燥带来的不适。 ……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...显。而这个时节的一大特点就是燥，也就是人们常说的“秋燥”。出伏到秋分，虽然三伏过去，“秋老虎”却来了。众所周知，秋天虽已来临，但暑热不减，昼夜温差变大，遇上“秋老虎”，我们还是要做好防暑，避免长时间日...……更多
2023-10-23 20:42:00饺子,传统,饺子,红薯,生抽,韭菜
...敛。秋季养生应注重养阴、养肺、养颜。养阴有助于预防秋燥、增强体力；养肺能预防呼吸道疾病；养颜则能保持肌肤光泽。3.秋季汤品推荐：银耳莲子百合汤银耳莲子百合汤具有养阴、养肺、养颜的功效。银耳具有滋阴润肺的...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...？是它们的生物特性使得治疗变得复杂，还是我们的治疗方法尚未到达完美的境界？肺结节：一探究竟肺结节，这个听起来既普通又神秘的名词，常常出现在健康检查的报告单上。但究竟什么是肺结节？它们为何存在，又该如何...……更多
2024-03-06 09:59:00结节,西药,中药,不好,还是,结节
...浓郁，肉的部分也很入味，真的特别好吃二、莲藕-消除秋燥【莲藕炒鸡】《食材》鸡半只、莲藕一截、大葱1根、大蒜、花椒八角
（1）提前准备半只鸡剁成小块，放入清水中浸泡半个小时，莲藕去皮切成小块（2）热锅凉油放入...……更多
2023-10-23 20:39:00安稳,看吧,传统,茴香,切成,莲藕
...是否患有呼吸衰竭以及其程度。三、急性呼吸衰竭的治疗方法急性呼吸衰竭是一种紧急情况，需要迅速采取措施恢复氧气供应并排除二氧化碳。氧疗是急性呼吸衰竭治疗的首要措施。通过给予患者高浓度的氧气，可以快速提高氧...……更多
2023-11-25 04:11:00治疗,氧气,患者,治疗,肺部,二氧化碳
...“肺之果”，具有养阴生津、补气润肺的功效，而秋天防秋燥正是吃桃子的最好季节，因此说霜降将至，这水果大量上市！吃着甜，但升糖指数却低，一润肺、二止咳、三通便，秋末吃润透！ ……更多
2023-11-12 14:07:00水果,指数,桃子,雪桃,果酱,止咳
...而导致出现生病的情况，而喝点南瓜粥，能够很好的缓解秋燥的情况，还能够有效的增强身体的抵抗力和免疫力。因为南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素b6，这些元素对于促进人体的新陈代谢具有非常好的功效，能够增强人的...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...外界环境的影响。了解自己的体质，并采取相应的补肺气方法，有助于改善身体状况。饮食是补肺气的重要途径之一。肺喜温热，因此可以多食用一些温热性的食物，如梨、百合、蜂蜜、核桃等。还可以适量增加蛋白质的摄入，...……更多
2024-01-23 11:07:00后果,体质,肺部,中医,情绪,疾病
...养价值高，可以健脾养胃，滋阴润燥，止咳化痰，能缓解秋燥，对身体好。市面上的山药品种很多，从外形上来说就是“粗的”和“细的”，应该买哪种呢？大多数粗山药，都是普通品种的山药，含水量高，口感比较爽脆，适合...……更多
2023-10-29 06:06:00菜农,山药,营养,山药,芝士,黑木
...量和氧气。2.深呼吸练习深呼吸练习是一种简单而有效的方法，可改善肺功能和呼吸系统的健康。这些练习包括腹式呼吸、胸式呼吸和深蹲呼吸等。它们有助于扩大肺部容量，增加氧气吸入量，减少浅呼吸引起的不适。定期进行...……更多
2023-10-08 06:13:00筛查,肺部,成功率,检查,治疗,帮助
...有足够的动力和决心，你一定能够成功。你可以采取一些方法来帮助自己戒烟。戒烟1个月人就走了？上了岁数到底还该不该戒烟？真相是这样的小陈的爸爸已经60岁高龄，他平日的悠闲时光总离不开烟雾缭绕和牌桌上的较量。虽...……更多
2024-01-20 12:47:00戒烟,真相,年纪,戒烟,肺部,身体
...副主任李莉莎介绍,中医认为,人们在经历了春寒、夏暑、秋燥的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补既可及时补充气血津液抵御严寒侵袭,又能使来年少生病,身体更强壮,达到事半功倍的养生目的。饮食养生,宜温散风寒小寒...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
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1、润燥之物：百合、木耳、莲藕、梨润燥食物可以缓解秋燥，保护中老年人的脾肺功能，降低他们受到寒冷天气的伤害。百合、木耳、莲藕、梨是一些非常好的润燥食物。除了直接食用外，我们还可以将它们用来制作一道美味...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...环境的影响，就会引起“燥邪”入体，也就是我们常说的秋燥，从而导致身体出现不适，比如会莫名的烦躁、睡眠质量变差、消化不良、手脚冰凉、咳嗽等问题。因此，秋季养生，我们应该在日常饮食上多补充一些润肺去燥、益...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...，可以很好的补肺养肝，减轻咳嗽、改善睡眠，所以对应秋燥的症状都有缓解作用，还能提高人体的免疫力。
对于大多数人来说，关注的只是石榴果肉的美味，而往往忽略了一个重要的问题，石榴这么贵，不仅仅是因为果肉本...……更多
2023-11-12 14:24:00石榴,厉害,作用,石榴,作用,寓意
...共场所已经实施了禁烟措施，另外，烟草公司也通过各种方法来降低烟草产品中有害物质的含量，以减少对消费者的危害。01吸烟，是如何诱发肺病的？香烟中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，这些物质会对...……更多
2023-10-28 06:24:00黑名,自查,香烟,黑名单,香烟,物质
新海南客户端、南海网4月17日消息（记者 蒙健）凉茶是传统中草药植物性饮料的通称，海南由于气候及饮食需要，人们有喝凉茶的习惯。海南凉茶品种很多，例如蜂蜜菊花茶、罗汉果茶、癍痧茶、感冒茶、二十四味茶与鹧鸪凉...……更多
2024-04-17 19:58:00凉茶,海南省,海南,药物,提示,消费
...来说，保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法，可以在冬季帮助提高肺部免疫力，预防呼吸道感染。本文将介绍一些中医药食疗的方案，帮助您在冬季保护肺部健康。一、冬季肺部健康面临的挑战冬季寒冷干燥的...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...中国消费者报福州讯（记者张文章）随着气温不断上升，凉茶也成为消费者饮用较多的食品饮料之一。一些不法商家为了吸引更多“回头客”，宣称凉茶有“治疗功效”，随意夸大和虚假宣传，甚至往凉茶里违法添加非食用物质...……更多
2024-04-17 18:21:00凉茶,一杯,禁忌,功效,治疗,凉茶
...道感染、过敏或炎症引起的。润肺止咳是缓解咳嗽的重要方法之一。通过选择适当的食物和采用一些方法，我们可以帮助改善肺部健康，减轻咳嗽症状，提高生活质量。一些食物富含维生素C和抗氧化剂，有助于润肺。例如，橙...……更多
2023-12-15 17:24:00止咳,食物,止咳,食物,肺部,呼吸道
...冬天受苦”，在这个季节，进行秋补的同时，还要注意防秋燥，选择适宜的食材进行营养补充是至关重要的。今天，我们将为您介绍三道美味的秋季食谱，以帮助您在美味中迎接寒冷的秋冬时节。一、鸡肉鸡肉是蛋白质的优质来...……更多
2023-10-25 19:40:00美味可口,滋补,道菜,秋冬,美味,季节
...秘等症状，任青玲主任提醒，运动后应及时补充水分防止秋燥。此外，运动前，人的肌肉和韧带在秋冬气温较低的情况下会处于紧缩状态，肌肉肌腱和韧带的弹力和伸展性也会有所降低，因此在运动前应做好准备，防止拉伤。五...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...的力量。深呼吸、腹式呼吸和缓慢呼吸是常见的呼吸训练方法。这些方法可以帮助改善气体交换，增加肺部氧气摄入量，减少呼出的废气。定期进行呼吸训练有助于提高肺功能，增强身体抵抗力。中医养生注重平衡肺脏的功能，...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
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王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
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