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...蕉在没成熟的时候会含有大量的鞣酸，鞣酸具有非常强的收敛作用，反而会造成便秘，尤其是老人、小孩吃过未成熟的香蕉之后，非但不能帮助通便，反而会增加便秘的发生。尤其是对于北方人来说，由于长途运输要保证水果新...……更多
2023-01-06 19:43:00大意,香蕉,医生,建议,香蕉,催熟
金秋十月，气候越发干燥，人体容易火气旺盛，很多人一到这个季节容易上火、嗓子疼痛，所以饮食上要多喝些清润汤水是很有必要的。广东汤水讲究的是用各种不同食材，根据时节的特征来搭配出不同作用的汤水。今天给大...……更多
2024-02-25 06:36:00秋燥,广东,嗓子,最爱,霸王花,无花
...，削弱机体的抵抗力。锻炼时间以30分钟为宜。二是防范秋燥。秋季燥邪易伤人体津液，难免出现燥象。霜降时已是深秋，在五行中属金，在人体五脏中对应肺。辛味发散泄肺，此时应可多喝水、少吃一些辛辣的食品，如姜、葱...……更多
2023-10-24 12:43:00安稳,四方,天气,健康,时间,艾素
...迟起以固阴精。”此外，大雪时节，寒气重而阳气进一步收敛，通过适当的四肢锻炼，令气血布散至肢体末端，不仅能起到温煦全身、抵御冬寒的作用，还能帮助身体气机的疏通。冬季可适量进食柑橘类当季水果“俗话说，冬吃...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...会感觉到口干舌燥，皮肤粗糙，鼻腔干涩等。而如果放任秋燥天不去及时调整的话，很容易引起上火，烦躁，眼冒金星等各种不适。秋燥天容易上火生百病，每天一定要保证充足的饮水，此外还要在饮食上搭配些帮助润燥降火的...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...，使得功效达到双倍，一周饮用一次的话，非常的适合于秋燥严重所导致的肺部疾病，起到清肺润肺，健脾养胃的作用。3、丁香丁香和茉莉花茶可以说是完美的搭配，对于腹痛、肠胃不适者来说，起到很好的清肠道的作用。对...……更多
2023-11-30 19:53:00茉莉花茶,药效,花茶,茉莉,清香,是非
...等等，因此，饮食调整非常重要，“秋吃碱，火气减”，秋燥时期多吃4种碱性菜，清热润燥防上火，顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱：蒜香芋头蒸排骨准备食材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...物质并不会很容易被肠胃消化，同时石榴还有着非常强的收敛效果，因为在大量食用的情况下，很容易引起消化不良以及便秘的情况出现，严重还会引发直肠炎。4.容易引发咳嗽石榴的甜味和酸味都比较大，吃多了很容易生痰，...……更多
2024-04-12 10:03:00石榴,石榴,牙齿,成分,有机酸,情况
...健康的维持是至关重要的，而在我们日常生活中，很多的食物都可以帮助我们补充能量和营养物质，让我们焕发健康光彩。因此，我们无论是为了爱美还是保持身体健康，都需要通过饮食来获取足够的营养。首先，气血是身体健...……更多
2024-04-21 11:33:00光彩,食物,营养,健康,身体,黑木
...维和多种矿物质。秋季常吃金秋红蜜桃，不仅可以润肺降秋燥，对人体的健康也有很多的益处！因为金秋红蜜桃的上市期比较短，所以我们可以趁现在它大量上市的时候，多买一些回家，制成桃子干保存起来，随吃随取，特别方...……更多
2023-10-23 21:40:00秋燥,蜜桃,益处,人体,健康,蜜桃
...间，还要天天运动。处暑后的气候变得干燥，容易出现“秋燥”，在饮食上应以清淡为主，新鲜蔬菜和水果不可少，蔬果中含有大量的水分，每天吃点水果有利于防“秋燥”，梨、瓜类都是不错的选择；不宜食用辣椒等辛热食物...……更多
2022-12-14 21:20节气,起居,饮食,调整
...季调养肺，养成规律的生活方式，调畅情志，使肺气不受秋燥的损害。“秋季气候干燥，饮食应以润肺生津为主，如梨、甘蔗、荸荠、枇杷等。另外，还可以适量食用一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼翅、燕窝等，以滋阴润...……更多
2023-11-04 07:21:00咳痰,黄金,咳痰,王维,患者,肺部
...等。日常需要增加主食，比如玉米、红薯、土豆等，这些食物中含热量比较低，适当的食用通常不会导致身体长胖。7种超刮油的食物，狂吃1个月，狂瘦12斤，瘦到你不敢想象1.木耳木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...，可以在饮食上多花点功夫，吃一些可以对血管很有利的食物，帮助血管维持健康。其中有很多食物都有软化血管的作用，我们可以多吃。首先就是我们生活当中很常见的大蒜，它几乎在每一道菜里面都会出现，常见程度算是非...……更多
2023-11-04 21:14:00血管,食物,作用,血管,作用,黑木
...的，柿子中又含有大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成分，如与我们胃液中的高浓度融合，有机率导致结石，所以空腹是不宜食用柿子的。还有就是柿子也不宜带着皮一起吃，柿皮主要是柿子沉淀酸涩的地方，吃起来...……更多
2023-11-22 20:51:00柿子,药用,营养,价值,柿子,食用
...性缓解更年期的不适症状，提升身体的健康水平。蘑菇类食物的黄体酮补充功效
1.白玉菇：白玉菇是一种富含植物黄体酮的食材，它含有丰富的维生素B族和纤维素。维生素B族可以帮助女性调节内分泌，维持身体健康。纤维素则...……更多
2023-11-28 12:20:00黄体酮,特别关注,女性,朋友,黄体酮,女性
...大量出汗，消耗了很多内在的津液，所以容易阴虚，加上秋燥袭人，故进补的第一肉，首选鸭肉。补虚养胃不上火鸭是“补虚劳的圣药”。“医圣”李时珍所著的《本草纲目》记载：“鸭肉，主大补虚劳，最消毒热，利小便，除...……更多
2023-10-30 15:59:00鸭肉,鸭肉,鸭子,老鸭,虚劳,黄穗
...体内的湿气，下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物。一、冬瓜冬瓜的利尿效果非常好，而且热量低，吃了也不怕胖，具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助身体排出多余的水分和盐分，从而消除水肿。此外，冬瓜...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...志、青皮、柴胡等，以缓解心脑血管系统的过度兴奋。③收敛类 中医内科可采用收敛血管的中药，如鳖甲、龟板、山楂等，以减少血管的扩张和渗漏。三、饮食调理 中医内科也注重通过合理的饮食调理来预防和治疗心脑血管疾...……更多
2023-10-16 01:10:00理心,脑血,中医内科,脑血管,内科,中医
...患者要定期随访过敏原变化、病情进展，注意防温差、防秋燥、防过敏原，如需外出可佩戴口罩；一般人群应少吃高热量食物，多吃粗纤维食物，经常锻炼身体，不熬夜，以此提高免疫力。如何在“家门口”管理过敏性鼻炎？现...……更多
2023-10-24 10:20:00过敏性,鼻炎,人群,天气,过敏性,鼻炎
...增强体质，抵御寒冷，度过一个温暖而健康的冬季。肉类食物：最佳的御寒佳肴
寒冷的冬季，适当食用肉类食物可以很好地滋补身体，增强体质，抵御寒冷。羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鸽子肉等肉类都是御寒佳肴，可以用来炖...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...果蔬，如山楂、苹果、葡萄、柚子等，有助于生津止渴、收敛肺气。同时，酸味食物还能促进肠道蠕动，改善消化功能。二、平衡酸碱，护肝益肺1.控制盐分摄入秋季饮食要清淡，控制盐分摄入，以免加重肾脏负担。同时，少食...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
...体也需要适应不同的环境，入秋的时候，天气逐渐变凉，秋燥开始兴起，很多人容易感受到干燥、咳嗽等不适症状。俗语说：“秋天一碗汤，不用医生帮”。在金色的秋天，常喝一些养生汤，可以帮助我们度过这个过渡时期，不...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...造成腹泻、痢疾的疾病出现。而石榴具有很明显的抑菌和收敛功效，可以使肠胃黏膜发生收敛，使肠胃黏膜的分泌物减少，这样就可以抑制对肠胃有害的大肠杆菌和痢疾杆菌，达到保护肠胃黏膜的作用，腹泻的情况也可以得到缓...……更多
2024-02-15 01:01:00石榴,还是,石榴,食用,肠胃,杀虫
说到山楂这种食物，它酸酸甜甜的口感深受许多朋友的喜爱，别看一颗小小的山楂，它当中也富含有着丰富的营养物质，比如多种有机酸、山里红、维生素C等等。现在很多人都喜欢喝茶养生，其中有些人就喜欢把晒干的山楂片...……更多
2023-11-22 19:57:00一杯,山楂,好处,身体,山楂,水来
...您：立秋之后，暑热未尽，但燥气渐盛，更要警惕秋凉和秋燥。此时，除了要继续注意防暑外，也要开始为润燥做准备了。那么，立秋怎么吃最养生呢？我们在这里先简单科普一下吧！以润燥清热为主秋季气候干燥，但立秋气温...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...惯中，有一些传统观念认为空腹时不能喝牛奶、吃香蕉等食物，因为它们会对身体造成不良影响。然而，这些说法并不准确。在这篇科普文案中，我们将揭秘真正不能空腹食用的4类食物，以帮助大家正确了解饮食常识。1.空腹不...……更多
2024-01-11 11:50:00空腹,食用,食物,常识,饮食,帮助
...适中的项目，比如游泳、骑行、打羽毛球、登山等。4.防秋燥。秋天气候干燥，易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状。运动者要多喝水，多吃梨、苹果、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，以保持上呼吸道黏膜...……更多
2023-10-09 01:49:00运动,指南,运动,活动,气温,肌肉
...的摄入对于更年期的平稳度过具有重要意义。适量的碱性食物，在稳定更年期症状方面具有一定的帮助，这些食物不仅可以提供丰富的营养，还可以帮助平衡身体的酸碱平衡，从而缓解一些更年期症状。因此，建议女性朋友们在...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...，最好也不要吃山楂，因为山楂当中的酸性物质能够起到收敛作用，可能会加重便秘。3、空腹的人
山楂这种水果相对比较特殊，对于空腹的人而言也是不建议吃的，下架当中还有一定的酸性物质，在消化吸收的过程中可能会产...……更多
2023-01-17 21:08:00山楂,好处,选择,最好,山楂,胃酸
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在当今社会生活节奏越来越快的大环境下，由于时间的紧张，人们往往都是匆匆吃过饭，然后马上投入到工作中。不过，吃完饭后，要让身体有充分的时间去消化
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众所周知，真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀，一口口吃下去，简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是治疗糖尿病的重中之重，适度运动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果，就是花生。花生不仅营养丰富，而且味美价廉。花生的食用方法也有很多，无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
人从小到大，总有遇到炎症的时候，通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎？人体有自我防范功能，一旦有病菌入侵，免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
如果一个人突然出现乏力，你可能不会放在心上，但是随着时间的推移，如果你不仅有乏力，还有食欲不振，消瘦，这个时候，问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌，这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病，它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
在人类与疾病斗争的长河中，有一种疾病悄无声息地侵袭着人类，它就是胃癌。胃癌，这个名字听起来可能不那么震撼，但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
我国老年人老龄化的趋势日益递增，我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英这一菊科多年草本植物，根呈圆锥状分布于土壤之中，生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区，在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
女性每天早上空腹吃这个，头发就全没了，气血就满了，人总是有压力的。很多人，尤其是上班族，没有时间吃早餐，干脆不吃早餐。吃
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