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...：寒露节气养生，谨防3种病，多吃7种豆，帮你平安度过秋冬。随着气温的下降，抵抗力低下的老年人和儿童最容易发生感冒，尤其是在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命...……更多
2023-11-04 15:50:00平安,节气,秋冬,养生,节气,含量
在四季更迭的流转中，秋冬季节以其独有的凉爽与寒意悄然降临，却也伴随着湿气加重的困扰。湿气不仅影响身体的舒适度，更可能引发一系列健康问题，如关节酸痛、消化不良、精神不振等。因此，“养生先祛湿”成为了秋...……更多
2024-12-07 08:59:00舒心,湿气,秋冬,养生,湿气,秋冬
秋冬养生需充足睡眠、合理饮食、适度运动、积极心态。多吃红枣、桂圆补气血，少熬夜、少生冷。定时排便、少甜食、多揉腹拍八虚。养成良好生活习惯，增强抵抗力，迎接健康每一天。摘要由作者通过智能技术生成有用在...……更多
2024-10-09 08:48:00秋冬,秋冬,身体,气血,健康,运动
...区党委在日间照料中心邻里食堂开展“暖心银耳羹 温暖秋冬里”主题活动，为长者们送上秋冬里的一份温暖。社区退休老党员周玲娣担任此次活动志愿者。为了让长者们喝到软糯的牛奶银耳羹，志愿者们早早的将银耳泡好，拿...……更多
2024-10-24 12:07:00香城,银耳,长者,秋冬,花园,活动
...消费者介绍取暖器。超市内火锅食材琳琅满目。
◤正值秋冬换季时，随着冷空气姗姗来迟，合肥的暖经济崭露头角，不少商家纷纷打出准备已久的“温暖”牌。连日来，记者探访家电卖场、商超、精品店以及休闲场所了解到，...……更多
2023-11-10 00:33:00气温,经济,火锅,合肥,取暖器,消费
...主要原因有3个????????第一，《黄帝内经》说“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天重点要补养脾、肺、肾。第二，在立秋之前的苦夏季节，高温高湿让身体极度消耗，因此，需要在秋天弥补身体的亏空。第三，秋冬季是传染病的高发期...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...材以滋阴为主。中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”，这是因为秋冬阳气潜藏，阴精蓄积，顺应这个趋势养阴…3、运动适量运动避免过汗。冬天提倡多运动是对的。但是，在冬天还像春夏一样过度运动，并非明...……更多
2024-07-31 09:56:00养生,炖菜,节气,滋补,重在,季节
秋冬之际，正是进补养生的好时机。中老年人特别需要注意保持身体健康，提高免疫力，以抵抗寒冷季节的疾病侵袭。在这个季节，一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱：【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...适当小睡片刻，以缓冲工作压力。春夏为阳，气候温热;秋冬为阴，气候寒冷。人也随着四时气候的变化，而发生生理上的变化。冬季的3个月，是阳气收藏的时期。如果冬天过度消耗阳气，体内阳气储存不足，则次年春天容易发...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...静谧心灵的秋日养生汤，给家人一份温暖，让秋日更安稳秋冬进补，滋补养生的重要性进入秋季的后半段，天气开始变得寒冷，冷空气袭击，风雨交加。秋冬是一个适合进行补养的季节，因为新陈代谢加快，身体容易消耗营养。...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...等药材煮水沐足，能起到很好的温经通络的效果。此外，秋冬季节，在家里也可以备一些紫苏叶（药店有售），用于泡脚、泡水、凉拌等。紫苏叶具有解表、散寒、理气、和营等作用。膏方调养中医注重顺应时节养生。有句俗话...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
秋冬季节，养生正当时。近期，在北京雍和宫、五道营胡同，广州京东MALL和天津京东MALL等地，都出现了一辆摇着小红旗的二八大杠老式自行车，向路人赠送茶包礼盒。据了解，这是京东家电“国补茶包”派发小分队在免费发放...……更多
2024-11-07 19:05:00厨卫,优惠,京东,补贴,燃气灶,消费
在这个万物收藏的秋冬季，我们不仅需要为身体储备能量，更应该关注那个默默无闻，却至关重要的“生命之树”——肝脏。肝脏，人体的化工厂，它承担着解毒、代谢、储存营养等多种功能，一旦它出现问题，身体的平衡就...……更多
2024-08-15 18:11:00秋冬,肝脏,健康,解毒,营养,西兰
...馨提示：1.小吊梨汤有润肺止咳，清热去火的功效，适合秋冬季节食用。2.新鲜梨子选用口感爽脆、多汁的梨品种，效果更佳。3.冰糖可根据个人口味调整甜度，喜欢更清淡的口感可以减少用量。快快尝试这款美味又养生的小吊梨...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...才应该保持清淡，杜绝一切油腻的大鱼大肉。中医认为“秋冬养阴”，一直到中秋左右，天气都是相对比较燥热的。这个阶段，更适合养阴润燥，饮食要以清淡为主，远离那些过于刺激的食物。要不然的话，这些食物会加重秋燥...……更多
2023-11-09 17:43:00妙招,现象,身体,妙招,饮食,时间
...草花鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，特别适合秋冬季节食用。下面是虫草花鸽子汤的详细做法：材料准备：鸽子：1只（约300-500克）虫草花：20克枸杞：10克当归：3克（可选）黄芪：5克（可选）姜片：几片盐：适量清...……更多
2024-09-06 11:07:00虫草,圣品,鸽子,养生之道,滋补,养生
...棉，进入十月，下面三个部位最容易受伤，一定要注意。秋冬季节，空气中的湿度非常低，有些情况可能低于10%，此时，最先感到不适的就是皮肤了。在冷空气和干燥的双重刺激下，呼吸道，跟紧随皮肤感到不适，是咳嗽、哮喘...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...多，运动少，可能诱发胃肠疾病。“中医认为春夏养阳，秋冬养阴，在冬季进补需要根据个人体质，阳热阴虚偏瘦体质的宜给予补益肝肾阴津之品，虚寒偏胖的给予温补脾肾阳气之品；有基础疾病的要根据病情来定。”他说。除...……更多
2024-12-06 17:52:00养生,建议,最好,专家,市民,阳气
...补的作用；而保温杯，最多只能算承载营养的物品而已。秋冬季，最怕的就是喝冷水，而保温杯的出现，恰好完美解决这个问题。保温杯的最大作用，就是能让热水持续保温，最起码五六个小时之内，不用担心水变凉。常用保温...……更多
2023-11-09 17:32:00自来,保温杯,枸杞,好处,常用,枸杞
...汤，滋阴润燥，还能养脾胃。一、梨藕马蹄汤清甜可口的秋冬润燥三件套，雪梨、莲藕、马蹄熬制的梨藕马蹄汤。雪梨清甜润喉，藕片脆嫩爽口，马蹄爽脆多汁，三种搭配起来清甜爽口，滋阴润燥，做法很简单，赶快学起来吧！...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...特的养生之道。中国素来有随节气养生的习惯，霜降正值秋冬之交，将完成阳气由收到藏的过渡。其养生关键需做好“外御寒、内清热”。霜降后昼夜温差变化增大，此时要注意添加衣物，睡前可以用热水泡脚，能更好地抗寒保...……更多
2023-10-25 06:06:00秋韵,沉香,岁月,时节,节气,养生
...四时不同，采用春生、夏长、秋生、冬藏以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，以自然之道，养自然之身。遵循这样的理念，在健康管理中往往能事半功倍：当自身能力不足时，要懂得借自然外力，顺着自然界的势头养出好体质。三...……更多
2024-07-22 04:36:00养生,杂谈,养生,年轻人,中医,自然
...于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。防颈寒秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位。穿立领装不但能挡住寒风，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...网络直播间，在主播的卖力推荐下，各种款式的冲锋衣、秋冬装也迎来销售高峰。“小时候临出门，老妈硬是要撩起我的裤腿，看我穿秋裤没。”“昨夜西风凋碧树，独穿秋裤，望尽天涯路。”在小红书、朋友圈等社交平台，一...……更多
2024-10-19 19:10:00秋雨,朋友,秋衣,碧树,秋冬装,比好
...体也开始进入“收藏”阶段，需要更多的温暖和滋养。在秋冬季节，一杯热腾腾的养生茶饮不仅能够暖身驱寒，还能帮助我们调节身体机能，增强免疫力。今天，就让我们一起探索几款适合秋冬季节的养生茶饮，让温暖与健康伴...……更多
2024-10-09 13:54:00茶饮,气色,秋冬,养生,健康,茶饮
...缺的一部分。在传统观念中，这被视为一种简便而有效的养生方法，被誉为能够缓解一天的疲劳，甚至有助于促进健康。但是，您是否知道，在某些情况下，这种被广泛认可的养生习惯，可能并不像我们想象的那么安全？近年来...……更多
2023-12-28 12:32:00有害,养生,热水,热水,水温,糖尿
秋冬季节，天气寒冷干燥，人体容易缺少水分和营养。这时，我们需要选择一些具有滋润养阴、暖胃御寒、排毒清肠、富含维生素、滋阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
如果在平时选择正确的养生方法，能够增强体质，保护身体的健康，但是也有一些人会步入养生的误区，对身体身体造成伤害。有些人在养生的时候也会选择用热水来泡脚，有些人可能觉得这对身体的健康有积极的作用，但是...……更多
2024-12-10 08:40:00养生,热水,还是,知识,热水,糖尿
秋冬季节，随着气温的逐渐下降，大自然也进入了收获的季节。这个季节，不仅景色宜人，更是养生进补的好时机。在享受大自然恩赐的同时，我们可以借助一些时令美食，既满足味蕾的享受，又达到养生的目的。除了人们熟...……更多
2024-10-16 10:34:00身心健康,滋养,秋冬,养生,身心,季节
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在传统中医理论里，风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气，是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中，长时间待在空调房，我们很容易受到其中「贼风」的侵袭
2025-03-22 13:21:00
三伏天，酷热难耐，西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜，切开就能带来一股清凉。然而，吃西瓜也有小窍门，中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
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