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...粥“小米红枣南瓜粥”就做好了，是不是非常简单呢？在秋冬季节喝上一碗暖暖地小米红枣南瓜粥暖心有暖胃，喜欢的小伙伴赶快动手常识一下吧。 ……更多
2023-11-27 16:49:00养生,红枣,小米,南瓜,美味,南瓜
...雪”，这个节气一来临，天气逐渐变冷，气候干燥，部分秋冬季高发疾病也开始活跃，陆续进入流行季，在日常生活中，我们可以通过哪些方面进行预防呢？11月23日，记者走进长顺县医疗集团中心医院中医医院院区，一股浓浓...……更多
2023-11-30 22:45:00长顺,中医药,流感,秋冬,防治,中医
...因此，秋季养生必须注意保养阴气，也就是中医所说的“秋冬养阴”。立秋后早起养阴《素问》中说秋季的起卧要与鸡共兴，这实际上是一种朴素自然的养生方式，大自然通过四季万物告诉人们如何保养自己的方式。雄鸡的鸣叫...……更多
2023-01-08 22:47:00凉风,养生,阴气,人体,阳气,午觉
老话说“10月吃3白，秋冬病不来”，三天两头吃一次，养出好身体深秋时节，气温比较低，而且很干燥，让很多人都感觉不舒服，容易着凉咳嗽，还会上火痰多，要应季而食，多吃些白色食物。白色入肺，白色食物有润肺养肺...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...润之”、“少辛增酸”。少吃姜葱蒜中医有“春夏养阳，秋冬养阴”一说，进补有利于赶走秋燥、调养生机、保持健康的体魄和旺盛的精力，从而达到减少疾病和推迟衰老的目的。由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未...……更多
2023-01-07 21:44:00养生,原则,人体,碳水化合物,热能,食物
本文转自：人民铁道报中医认为：“春夏养阳，秋冬养阴”，自然界阳气趋于闭藏，人体也应重视阴气的保养。秋季可进行适量慢节奏的户外运动，比如登高望远、打太极等方式安宁神志，舒畅心情，切勿大汗淋漓，防止寒气...……更多
2023-10-07 09:30:00养生,关键,阳气,黄帝内经,收敛,如用
...以寒冷会导致颈椎病高发甚至症状加重。温暖护颈六小招秋冬季寒邪入侵正是颈椎病的高发季，如何保护颈椎不受侵害？除了经常抬头并做抱头后伸抗阻锻炼、户外运动舒展筋骨、避免长时间看手机、选择高低适中的枕头以保持...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...火气上升、头晕目眩、口不清爽、咽喉肿痛。因此，夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。说到消暑的方法，人们常常以冷制热，如洗冷水澡、喝冷饮等，但其实这些方式都不符合中医养生的原则。身体正处散热...……更多
2023-01-10 20:55:00人体,血管,毛细血管,热茶,温度,皮肤
...调整睡眠节律。4.白天适当运动。中医认为，春夏属阳，秋冬属阴，白天属阳，晚上属阴。白天适当运动可以养阳气，晚上过度运动反而容易伤阳气。因此，养生要顺应天地自然之性，运动也应顺应阴阳四时的变化。建议白天适...……更多
2024-04-06 00:35:00心血管,心血,风险,睡眠,工作日,小时
...爱护的好，为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础。春天养生的重点是养肝，解春困。建议大家顺应季节而食，补充更多的营养。老话说的好，“春喝汤，身不乏”，炖汤的营养很丰富，也容易被身体吸收和消化。健脾暖胃身体...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...换，人体的生理和气候的变化也呈现出不同的特点。而在秋冬季节，寒冷的天气容易侵袭人体，因此养阳成为关键的养生理念。明日即将迎来小寒，此时正是寒冷渐强的时刻。为了抵御寒冷、保持身体的温暖，我们不妨借助“养...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...级裤”，真时髦裤子派和裙子派一直都存在斗争，特别是秋冬，裙子虽然更加灵动轻盈，但不可避免的让人感觉冷飕飕。作为养生派的小编更支持大家秋冬穿裤子，而且裤子行动更方便是真的，更适合秋冬日常。今天主要跟大家...……更多
2023-01-20 21:25:00秋冬,流行趋势,裤装,趋势,裤子,面料
养生泡脚，是一种传统的中医养生方法，具有促进血液循环、改善睡眠、缓解疲劳等功效。然而，要想达到最佳的效果，我们需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整。以下是针对这些注意事项的科学解释。首先，泡脚...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...天洗一次，冬季每周洗一两次即可。发质正常的中老年人秋冬每周清洗一次，春夏每周洗两次即可。4、边洗边按摩洗头时边洗边按摩，能够起到保健效果，减轻老年性脱发。5、午后洗头为宜早上洗头太早可能会受到风吹感冒，...……更多
2024-01-23 06:01:00中老年人,建议,头发,中老年人,建议,大叔
...，用通俗易懂的语言给每位客户提出调理建议，并给出了秋冬季病毒中医药防治方案。理财经理利用活动现场，设置反诈宣传展架，向客户分发宣传折页，利用宣传海报向客户进行反诈知识宣讲，向客户普及识别电信诈骗和防范...……更多
2023-10-26 18:34:00浦发银行,中医养生,无锡,分行,养生,中医
...活中常见的一种糖类，除了具有调味的作用，还有很好的养生保健功效。很多人认为红糖只适合女性食用，其实红糖对男士的养生保健也有很好的效果。以下将从红糖的营养成分、养生功效等方面进行探讨，帮助大家了解红糖对...……更多
2023-11-07 17:08:00红糖,养生,男士,好处,红糖,食用
...着中医养生的智慧，体现着《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”、“夏季晚卧早起，冬季早卧晚起”等养生理念。年轻人都了解哪些中医养生理念？调查显示，48.6%的受访青年知道“饮食有节，无饥无饱”。《黄帝内经》中...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
...家汇街道社区卫生服务中心中医科主任侯小琦建议，此时养生，起居要注意保暖，饮食要减辛增酸，防病防燥多喝水。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，此节气最大的特点是“燥”邪当令，所...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
...地的严冬增添了一抹暖意《黄帝内经》中讲到“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑”二十四节气是中国传统文化的瑰宝在顺应天时中感应自然、调整身心感受时间和生命的轮转循环当“大姨妈”在寒风瑟瑟时来访带来手脚冰凉...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
冬至养生的正确方式：让健康温暖与你同在冬至，那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来，而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门，你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康，更是...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
随着生活节奏的普遍加快，人们愈来愈重视健康养生。养生不仅仅是饮食，更包括生活的方方面面，特别是睡前的习惯。一个好的睡前习惯不仅可以帮助我们舒缓压力，提高睡眠质量，还能有效去湿气，补充阳气，让身体更加...……更多
2023-10-10 06:41:00一杯,温水,可以使,身体,两个,小时
...面部宜勤擦些甘油类护肤品,保护润养皮肤。霜降时节是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡。要注意防寒保暖,尤其是要注意脚部和胃部保暖,特别是老年人极易患上“老寒腿”等毛病,最好养成睡前用热水泡脚的习惯。刘...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
秋冬季节，皮肤经常会出现缺水的现象，干冷的空气会带走我们皮肤中的大部分水分，敏感、粗糙、暗淡更是不可避免。尤其像嘴唇等部位，更是需要特别细心地保养。除了干燥裂口，嘴角部分也容易患上口角炎等疾病，因此...……更多
2023-01-06 21:17:00养生,重点,核黄素,食物,根茎,西红
寒露时节，如何养生？患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师，平时工作压力大，生活节奏快；她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远；最近，张阿姨发现自己总是感到疲惫无力，情绪也变得有些低落，连两性关系都...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...是一杯很健康的奶茶。”点单后在一旁等待的李女士说，秋冬季节超市里的常温饮料喝起来有点凉，这种热饮喝起来肠胃更舒服，而且看起来都是一些养生的食材，感觉比较放心。据了解，罐罐奶茶始于云南，在云南昆明的夜市...……更多
2023-12-04 10:43:00美食街,云南,武汉,摊位,奶茶,多个
...光照时间出现明显变化，与之相对的，人也更容易在这个秋冬交接的时候得病。在生活起居方面，睡眠固然重要。随着立冬后天气转凉，我们的生物钟也需要及时调整，顺应自然规律，每天要保证有足够的睡眠时间，一天睡眠时...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...贫困学生情感联系的纽带——在过去的20年里，无论春夏秋冬，他一直为贫困学生提供免费的洗澡服务，分文不收。时钟拨回到2002年。一个普通的冬日，江海才的浴室里来了一群特殊的客人——小尖镇中心小学倪文中老师带着6...……更多
2024-01-19 05:42:00热水澡,贫困,热水,孩子,老江,春蕾
...到来，在日常生活中应该有哪些注意事项呢？该如何进行养生呢？这个时间已经不适合再露出脚部，一定要注意脚部的保暖，那么脚部受凉的话，特别会导致人生病。这样的话还能够导致人体的抵抗力下降，这个时候疾病会趁虚...……更多
2023-11-26 06:30:00养生,疾病,时候,脚部,颈部,保暖
...金，故肺气与金秋之气相应。“金秋之时，燥气当令”，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物，如蜂蜜、芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润的食物，同时增加食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼...……更多
2023-10-09 08:52:00养生,关键,食物,粳米,脾胃,银耳
...椒、韭菜及冷饮等。预防感冒，早晚添衣俗话说：“春捂秋冬，不生杂病”。处暑时节，早晚气候温差大，夜间外出要注意添加衣服，晚上就寝要关好门窗，腹部盖薄被，防胃病复发。天气渐凉，尤其应注意预防感冒。 ……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
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本文转自：人民日报海外版3月21日，海南三亚国家南繁科研育种基地内，海南农乐南繁科技有限公司的工作人员在收种。新华社记者 张丽芸摄种子
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本文转自：人民日报张 鹏■少吃而不是不吃减重绝不是跟美食说再见，而是要精心挑选、合理搭配。进餐时可以按照“蔬菜—蛋白质—主食”的顺序
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本文转自：人民日报银担联手服务春耕种粮大户有了新装备（财经故事）本报记者 韩 鑫正是春耕备耕的关键时节，在宁波市象山县涂茨镇钱仓村
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全科系覆盖，30余位医学专家、10余项现场检查服务项目，3月23日，高新区西永街道棕树湾社区，一场盛大的义诊活动正在进行……此次“惠民生健康基层行”大型义诊活动由重庆大学附属中心医院（重庆市急救医疗中心
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3月22日，由贵州爱尔眼科医院主办的“聚焦全光塑 共鉴屈光新视界 飞秒白内障 引领精准焕晶术”全光塑新技术发布仪式暨2025年屈光白内障高峰论坛在贵阳举行
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3月23日，《光明日报》刊发文章《贵州酸汤鱼：山水酿酸，一口生津》，聚焦在苗岭深处的黔东南州，有一道来自山水间的特色美食酸汤鱼
2025-03-23 15:26:00
3月22日，由重庆市中西医结合学会、重庆医科大学附属永川医院主办的2025“一带一路”骨骼肌肉慢性疾病论坛在重庆市永川区成功举行
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如果把卵巢比作“生命花园”，多囊卵巢综合征(PCOS)就像园子里挤满未成熟的小花苞。这些停滞发育的卵泡，既是生育的困扰信号
2025-03-23 14:46:00