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藏在身边的“养骨猛将”,中老年常吃,骨强健骼
...的食谱,让中老年的骨骼更强健,腿脚更利索。一、桂圆红枣鸡蛋汤这道汤品不仅味道鲜美,而且具有很好的补血安神效果。桂圆和红枣是补血的佳品,鸡蛋则富含优质蛋白和钙质,对于滋补肾精、增强骨骼有很好的作用。食材...……更多
超万人被坑!高价“养生茶”,竟非法添加化学药物!厂家竟是鸡鸭饲料小作坊
桂圆红枣姜母茶、桂圆红枣奶茶、陈皮姜枣茶、冰糖炖雪梨……入冬以来,当你打开外卖APP想点一杯热饮,可以看到很多这样的“养生系”茶饮登上热销榜。事实上,今年夏天中药房配酸梅汤的短视频爆火掀起一股养生饮品潮...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...合日常家庭餐桌,也是健康减肥餐单中的理想选择。三:红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡,这道菜是传统的滋补佳品。红枣和枸杞都是著名的补血养生食材,含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分,对于提高免疫力、改善睡眠有很...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...,以确保安全。枸杞搭配这4味中药,效果更佳!枸杞配红枣中医认为红枣味甘性温,有补气养血,安神养生的功效,将枸杞和红枣同时搭配使用能使养生保健的功效加倍。取20~30颗枸杞和3~4颗红枣用开水冲泡或者煮沸后食用能够...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
...的中药材,能够为日常养生带来更多选择。例如,黄芪和红枣组合,不仅能增强免疫力,还能提升体力。根据《中国药典》,黄芪含有多种氨基酸和微量元素,对提升人体免疫力有显著作用。而红枣则富含维生素C和铁,有助于...……更多
冬至前后,全年阳气最弱的时候,吃对这个阳气食材,告别手脚冰凉
...。推荐食谱一:【糯米丸子汤】这道汤品集合了糯米粉、红枣、鸡蛋等食材,是一款温暖身体的美味佳肴。准备食材:糯米粉、鸡蛋、大枣、红糖、香油做法如下:1.将大枣清洗干净,去除枣核,切成小粒。糯米粉和适量红枣碎...……更多
...则。学做以下养肺美食,立秋时节开启养生模式吧!一、红枣秋梨汁食材:无核红枣80克,鸭梨或雪梨4只,蜂蜜150克,冰糖80克,川贝粉5克。做法:1.梨去皮绞取梨汁;2.将红枣、冰糖放入炖锅,倒入梨汁,大火烧开后小火熬40分...……更多
红枣和猪肝,哪个更补血?医生认为:吃了这么多次,你未必吃对了
...运转时常,还会出现血虚、气血不足等不良现象。因此,红枣和猪肝,哪个更补血?医生认为,吃了这么多次,你未必吃对了。红枣是生活中较为常见滋补品之一,因为含有较高的营养物质,如蛋白质、脂肪、糖类等。经常食用...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...食材一起炖煮是最常见的食用方式。例如,可以将银耳与红枣、枸杞、桂圆等食材一起炖煮,制成美味的养颜汤。银耳红枣羹是一道非常受欢迎的汤品,它不仅口感细腻,还具有丰富的营养和滋补功效。另外,将银耳与冰糖、雪...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...种疾病,如贫血、免疫系统紊乱等。“补血王”食物解析红枣:红枣被誉为“补血之果”,它富含铁、蛋白质、维生素等多种营养成分,能够促进血液循环,增强免疫力,改善贫血状况。此外,红枣还具有温补脾胃、益气生津的...……更多
枸杞加“它”一起泡,坚持喝一周,帮你排出湿毒,体重“悄悄”降
...,宿便和垃圾毒素都会慢慢的被我们身体所排斥。枸杞和红枣可以一起泡水喝,如果这两物一起泡水的话,不光能够补充我们身体中的铁元素,帮助我们调节贫血的情况,而且还能够帮助我们健康养生,排出身体中的毒素,还有...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...量可以根据糊状混合物的浓稠程度适量调整。3红:一、红枣: 红枣是一种传统的滋补食材,富含维生素C、维生素A、铁、钙等。红枣被认为具有补血益气、养颜润肤的功效。在冬季食用红枣有助于提高身体的免疫力,增加抵抗...……更多
煮酒,冬日“养生水”?专家提醒:仍旧是酒,不可贪杯
...。在相关的视频教程中,博主将香橙切片,再加入枸杞、红枣与一大勺米酒,接着加入橙汁和水,煮至沸腾后,一锅香橙热米酒就做好了。视频引发网络关注,点赞量近20万,相关话题“香橙热米酒”登上热搜榜。许多网友看到...……更多
这三种食物在冬天食用,可以起到很好的滋补养生作用
...宝,不把医生找,指的是冬天时最适合食用的三种食物:红枣、核桃和黑芝麻。这三种食物在冬天食用,可以起到很好的滋补养生作用。1.红枣:红枣具有很好的补气养血、健脾胃的作用,对于冬天容易出现的气血不足、脾胃虚...……更多
冬天冷热交替,流感高发期,常喝这3道润肺止咳汤,滋补去火
...润肺止咳汤:枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹,汇聚了多种药食同源的食材,具有清热润肺、止咳化痰的功效,适合在寒冷季节中饮用,以维护呼吸系统的健康。一、枇杷莲子银耳羹:这道汤汇集了枇杷、莲子...……更多
销量暴涨372%!这类茶饮卖爆了,抓住“年轻胃”!是噱头还是风口?
...养生茶饮店的产品介绍,看到里面的主要材料包括枸杞、红枣、罗汉果、人参、陈皮、黄芪等,这些药材是否真的合适使用在茶饮之中呢?专家称,在《中华人民共和国药典》明确界定了“既是食品又是中药材的物质”的范围,...……更多
年轻人为啥热衷养生
...方式?12月26日,记者对此进行了采访。保温杯、枸杞、红枣……这是孙佳怡办公桌上的必备物品,今年25岁的她在西安高新区一家通信公司做财务工作。“今年冬天感觉特别冷,总感觉肚子凉凉的,每天泡一杯枸杞红枣水,胃里...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...致肝气过旺,影响脾胃功能。而甘味食物能滋养肝阴,如红枣、蜂蜜、香蕉等。4. 春季饮食宜保暖春季气温波动较大,尤其是大寒时节,饮食上仍需注重保暖。适当食用温热性食物,如姜、葱、大蒜、韭菜、胡椒等,有助于驱寒...……更多
这类体质的人,并不适合用蒲公英根和枸杞、红枣加桂圆每天泡水喝
...活中人们习惯用到的食疗,比如经常用蒲公英根、枸杞、红枣加桂圆一起泡水喝,这样子到底能不能行呢?其实需要具体问题具体分析,为什么这样说呢?从这几味药物分析,蒲公英根主要是的根部,它具有清热解毒活血化瘀的...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
红枣糯米糕——醇香软糯,口感丰富细腻在寒冷的立冬时节,一道热腾腾的红枣糯米糕能给人温暖的呵护。将新鲜的红枣浸泡后,与鸡蛋、牛奶、白糖等材料一起炒糖浆,再加入桂花糖和马蹄粉进行煮熟,最后蒸制而成。这款...……更多
枸杞泡水,牢记“3不要”!很多人不知道,喝再多也是浪费
...而枸杞则擅长滋养肝肾、促进精力与视力的提升。枸杞+红枣红枣,富含多种维生素与矿物质,能够补中益气、养血安神。枸杞,它的滋补肝肾、益精明目的功效,与红枣相得益彰,共同助力女性的美丽事业。枸杞+蜂蜜蜂蜜,富...……更多
3个“免费”的养气血方法,女性每天照做,气血充足,面色红润
...。扩展:选择在加入泡脚盐或泡脚药材,如艾叶、桂圆、红枣等,能够增强泡脚疗效。在泡脚的同时,可以加入适量的按摩,轻揉足底穴位,有助于舒缓脚部疲劳,活血化瘀。 按摩气海穴每天睡前利用按摩气海穴的方法,有助...……更多
鸽子肉是冬季养生的佳品,具有丰富的营养价值
...,然后取出清洗干净。接着准备砂锅和食材,只需要姜、红枣、枸杞、虫草花、党参、百合等。把洗净的鸽子放入砂锅中,加入其他食材,加开水煮开,然后转小火炖煮1个半小时,最后加入枸杞调味即可。这道鸽子汤鲜美可口...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
...胃的食物:多吃一些具有健脾养胃作用的食物,如小米、红枣、山药、白扁豆等。这些食物可以帮助调理脾胃,提高消化吸收能力。3.规律作息:保持规律的作息习惯,避免熬夜、过度劳累。充足的睡眠有助于脾胃的修复与排毒...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...量不要一同食用。枸杞和哪些食物搭配,效果会更好?1.红枣红枣可以起到补中益气、润心肺、生津液等好处,而且红枣中含有丰富的铁元素、维生素,可以促进铁元素吸收和利用,还能够起到补血的作用。所以,枸杞和红枣一...……更多
气血不足老得快,冬天建议女人多吃“5宝汤”,暖身补气血,别不懂
...:女性寒冷季节的温暖之选。 富含猪骨、黄芪、当归、红枣、桂圆和枸杞的五宝猪骨汤,不仅滋补养生,更是寒冷冬季的驱寒良方。黄芪补气暖阳,当归养血活血,红枣添养肤色,桂圆补益脾胃,枸杞滋补肝肾。这道汤不仅可...……更多
山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效
...滋养肌肤、增强抵抗力。3.山药排骨汤中的其他食材,如红枣、姜片等,也富含多种营养成分,具有滋补养生、增强免疫力等功效。二、山药排骨汤的烹饪方法1.准备食材:将山药去皮切块,排骨洗净切块,红枣洗净,姜片切片...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
...只新鲜的鸽子,先处理干净绒毛并剁成小块;准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子;生姜和香葱洗净备用。2.焯水处理:在锅中放入鸽子肉,加冷水和适量的黄酒,再加入姜片,将鸽子肉焯水处理,去除腥味。3.炖煮:准备好电饭...……更多
制作玫瑰桑葚茶非常简单,只需按照以下步骤操作即可
...的原料玫瑰桑葚茶的主要原料包括赤小豆、茯苓、薏米、红枣和玫瑰花。这些天然食材各具特色,共同发挥祛湿美颜的作用。下面,我们来一一了解这些原料。1.赤小豆:赤小豆性平,味甘、酸,具有利水消肿、解毒排脓的功效...……更多
进入秋天,常吃这几样水果,常喝这道养生药膳,润秋燥不伤胃
...次不要吃太多,过量食用的话也不利于我们的健康。此外红枣龙眼还有助于养心安神,对焦虑、抑郁有帮助。香蕉中富含钾、镁以及铁等元素,使人安宁、快乐,对改善心情很有帮助。 ……更多
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本文转自:人民网-江西频道随着气温逐渐回暖,江西九江永修县的田间地头热闹了起来,春耕备耕正有序进行。种子、农药、化肥等农资市场也迎来了销售旺季
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)记者从北京市医保局获悉,3月3日起,北京已全面执行国家组织人工耳蜗类医用耗材集中带量采购中选结果
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主创:王舒娴 叶辉 张静敏 李砚青 詹蔷统筹:陈俊旺 伍佳佳 刘菲 晏华华 蒋朝常【责任编辑:王舒娴】
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