• 我的订阅
  • 头条热搜
这个甜品不仅口感绵密细腻,更能解暑降温
...享受清凉滋味。今天,我将为大家分享如何在家轻松制作美味的西米露甜品,跟着我的步骤一起来试试吧!【材料准备,打造口感饱满】首先为了制作一碗美味西米露,我们需要准备一些基本的材料:新鲜椰浆、西米、砂糖及适...……更多
央广营养课  |  夏季泌尿系统疾病高发!医生支招
...衡:减少高盐、高脂肪和高动物蛋白的摄入,增加蔬菜和水果的摄入,有助于维持健康的尿液pH值,降低结石和某些类型癌症的风险。3. 定期体检:定期进行体检,包括血液和尿液检查,以及PSA测试,可以帮助早期发现疾病。4. ...……更多
为什么不能随便吃韭菜?医生提醒:4类人不宜食用,建议了解一下
...之一,因其独特的香味而备受人们喜爱,许多人将其视为美味佳肴。韭菜的营养价值也非常高,但除此之外,韭菜还含有挥发性硫化丙烯,这也是其辣味的主要来源。这种物质不仅具有增进食欲的作用,还有一定的杀菌作用。然...……更多
夏日养胃新秘籍:姜配它,脾胃虚寒人的福音
朋友们,你们听过那句老话没?:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。有人不理解,姜那么辣,吃多了不是容易上火么?夏天天气那么热,为什么还要吃姜。心想是不是弄错了,应该是:夏吃萝卜冬吃姜才对。其实,这里...……更多
甘蔗“甜蜜”上市
本文转自:拂晓报甘蔗“甜蜜”上市医生提醒:糖尿病患者尽量不要食用本报讯 俗话说:“冬日甘蔗赛过参。”眼下正是甘蔗上市的季节,超市、水果店随处可见它的身影。甘蔗味甜多汁,因其营养价值丰富、价格实惠,备受...……更多
杨桃与肾损伤
...咳嗽咳痰、嗓干咽痛、口舌生疮、大便干结等。杨桃虽然美味,但也存在一定的健康风险,尤其是与肾损伤相关。近年来时有因不恰当食用杨桃导致肾损伤的患者。胡先生,30岁,因饮杨桃酒约300ml后出现无尿住院1天,经检查诊...……更多
四月必吃,轻松拌一拌就上桌,绝对让你食欲大增
...酸嘢。看似“黑暗”的料理,实则是一道令人欲罢不能的美味。当你咬下那酸中带甜,辣中带香的李子,那种滋味仿佛在口中爆发,让人忍不住一口接一口。其实,制作三华李酸嘢并不复杂。家中常见的食材,如紫苏、薄荷、大...……更多
肾脏好不好,身体有5个征兆!你最想知道的补肾方法全在这儿
...的食物。可适量摄入优质蛋白质,比如鸡鸭鱼肉以及搭配水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物。控制体重肥胖患者患慢性肾病的风险是体重正常患者的3~4倍,因此对于肥胖病人要避免过多热量摄入,坚持体育锻炼。但不可盲目节...……更多
杏是几月份的水果,有什么营养价值,我们一起来了解
杏是一种美味且营养丰富的水果,它的成熟时间因品种和当地气候条件而异。一般而言,杏的成熟期在每年的五月至七月之间。在这个季节,阳光和煦,杏树上挂满了金黄色的果实,散发出诱人的香气。杏的成熟过程是一个神...……更多
成熟的桃子不仅味道更佳,而且营养价值更高
...区。但实际上,正确的知识可以帮助我们更好地享受这些美味的同时,还能从中获得健康益处。三大误区建议要学会避开误区一:桃子的“公母”之分真相“公母桃子”这一说法在很多人中流传甚广,但实际上,桃子并没有生物...……更多
身体最好的3种病,确诊患上倒是好事?有些老人早就检查出来了
...择饮食时,我们应保证食物、肉类、蛋类、牛奶、蔬菜和水果等食材得到均衡的搭配,并在摄入与摄入之间实现平衡。三、胃炎会影响饮食张阿姨为什么会患上胃炎?从张阿姨的对话中,可以得知张阿姨的饮食不规律。而饮食不...……更多
上了年纪不能吃肉?老人过了70岁,饮食牢记3不吃
...需求,又能控制热量。比如烤鸡胸肉配色拉和全麦面包,既美味又营养。 老年人饮食需要因人而异,既要满足营养需求,又要预防相关疾病。适当摄入肉类是可以的,但要合理搭配、适量控制。只有这样,老年人才能在享受美食的同时,...……更多
男子患有肾病,连吃5个橘子住进ICU!橘子应该如何正确吃?
...要控制,要少吃。常见的高钾食物:橙子、柚子、西瓜等水果,菠菜、苋菜、青蒜、大葱、蚕豆、山药、蘑菇等蔬菜,以及荞麦面、红薯、豆类等粮食,松子、花生等坚果。普通人应该如何正确吃橘子?《中国居民膳食指南(202...……更多
山东济南肾病医院:想避免肾衰竭,请做好这几件事!
...降低尿酸水平,因为高尿酸血症可能损害肾脏。增加蔬菜水果的摄入,它们富含维生素和纤维素等营养物质,有助于维持肾脏健康。2. 适量运动每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑或者骑自行车等。运动可以...……更多
健康必备!桑葚杏果奶昔,口感丰富,营养满满,饮后回味无穷
...鲜的成分放入搅拌机中,片刻间就能搞定,简直是忙人的福音。这款奶昔的流行程度可见一斑,因为谁能抗拒一杯既美味又有益健康的饮品呢?它不仅适合早餐或下午茶,还能成为锻炼后的理想补充。总之,桑葚杏果奶昔不仅仅...……更多
春夏易上火,不想遭老罪,6种“火上浇油”的水果再馋也要少碰!
...清凉性质的水果如西瓜、香蕉、柚子、草莓等,既能享受美味,又能减轻其热性。2、合理搭配搭配具有清热解毒功效的食物,如绿豆汤、薏仁水等,可以中和水果的热性,达到调和的目的。3、时间选择尽量避免在炎热的午后或...……更多
1天四五个蜜桔吃出高钾血症
...住进了浙大一院肾脏病中心病房。“每年都有好些因为吃水果导致高钾血症的患者。”浙大一院肾脏病中心魏纯淳主治医师表示,慢性肾脏病在人群中的发病率不低,有研究发现,我国慢性肾病患病率在10.8%左右。浙大一院肾脏...……更多
厨房小白福音!不费吹灰之力,轻松搞定美味炒凉粉
谁说做饭难?今天就来教大家一道简单到连厨房小白都能轻松驾驭的美食——炒凉粉!这道菜不仅口感绝佳,而且做起来简直不要太容易。跟着我的步骤来,保证你也能成为炒凉粉高手!首先,咱们得准备好材料。凉粉是主角...……更多
土豆爱好者的福音!三种美味做法,简单又可口!
奶香土豆泥食材准备:土豆两个、纯牛奶、黄油一小块、盐、黑胡椒粉。制作步骤:1.我们将土豆洗净,去皮后切成小块,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后的土豆取出,放入一个大碗中,用勺子将其压成细腻的土豆泥。2.把黄油放入锅...……更多
“春后吃四鲜,一年病不沾”,立春过后,“四鲜”是啥?要懂得吃
...到了,当然得尝尝河鲜呀!营养又美味,简直是吃货们的福音。说到河鲜,种类多得很,但要说最受欢迎的,那还得是各种鱼和虾。现在吃鱼,我特推荐鳜鱼,口感鲜美,绝对让你回味无穷。当然啦,螺蛳也是这个时候的热门选...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...脂肪的含量,进而导致血脂升高,因此,当血脂高者想要美味的猪蹄时,也要懂得适度,控制好摄入量。鸡蛋那个它饱含的营养让我们爱不释手,医生告诉我们,鸡蛋不仅富含优质蛋白质,还富含多种维生素和矿物质,过去,由...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
...味鲜美,让人回味无穷。、.香嫩荠菜:春日色彩,野菜美味 荠菜,春天的颜色,春的味道。它富含蛋白质、维生素,多种矿物质,是滋补佳品。荠菜凉拌、爆炒、煎饺子,各种吃法尽显美味。荠菜水分丰富,口感鲜嫩,让人忍...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃
...的每一部分都经过了我们的彻底研究,用各种方法制作出美味的食物,放在桌子上,但如果猪位吃得太多,会对身体产生一定的影响,我们必须注意。医生建议少吃猪个部位少吃,排在大肠的最后,很多人喜欢吃。1.大肠当你看...……更多
冬天水果太凉,生吃容易肠胃胀气,用它烫一烫,香甜更美味!
...冬天水果太凉,生吃容易肠胃胀气,用它烫一烫,香甜更美味!冬天天气干燥,人的体内容易缺水,造成皮肤干燥,而且经常会感觉口干舌燥。这个时候总是喜欢吃一些生津止渴的水果,口味香甜还富含维生素。而且冬天多吃水...……更多
“肾”斗士的日常:慢性肾病趣味护理指南
...等天然调料,为低盐饮食增添无限风味,让味蕾在健康与美味间自由跳跃。同时,蛋白质的摄入也需精挑细选,瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白,既满足了身体对营养的需求,又避免过量摄入给肾脏带来的沉重负担。每一口食物...……更多
红薯尽量少吃,最好不吃,尤其是这5类人,多数人不清楚
...薯的人群尽管红薯益处多多,但以下几类人群在享受这份美味时需格外注意:糖尿病患者:红薯虽被视为低GI(血糖生成指数)食物,但其碳水化合物含量较高,特别是煮熟或烤制后,升糖速度会加快。对于需要严格控制血糖的...……更多
四川仁寿柑橘飘香 “甜蜜”产业助力乡村振兴
...蜿蜒的乡村公路上,装满柑橘的货车来来往往,将初冬的美味运往全国各地。“甜蜜”产业正在仁寿这片热土上蓬勃发展。发展规模产业 群众在“家门口”就业连日来,在仁寿县大化镇双友农业专业合作社的柑橘基地里,圆润...……更多
要想保护胰岛,以下这4种食物,一定要少吃
...医生建议,高血糖患者要少吃高淀粉食物。第四种:高糖水果水果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,备受人们的喜爱,但是有些水果中也含有果糖、蔗糖和葡萄糖等糖分,如果长期摄入含糖量很高的水果,有可能会增...……更多
年龄越大,越要多吃肉?医生建议:55岁之后,这3种肉要多吃
...收。这对于消化功能略显逊色的老年人来说,无疑是一大福音。同时,鱼肉的脂肪含量相对较低,而维生素A和维生素D的含量却颇为可观,有助于老年人补充钙质,强健骨骼。专家建议,老年人每天摄入鱼肉40-75克,若难以做到...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...中风的风险。家常菜中的隐形杀手,如咸鱼、腌菜等,虽美味却是高盐食品的代表。建议:尝试以香草和香料增添食物风味,减少食盐的使用,同时留意加工食品的标签,选择低钠选项。加工肉品:不仅仅是肉的问题过度加工的...……更多
更多关于健康的资讯:
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00
央媒看太原日前,央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目,分别以《山西太原:春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
2025-03-02 06:53:00
3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
2025-03-01 14:55:00
世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00