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...和木耳等，并结合适量的运动和良好的生活习惯，如均衡饮食、保持室内空气清洁、避免熬夜等，以帮助肺部保持最佳状态，预防呼吸系统疾病。 ……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...好了，别不懂吃冬季是增强免疫力的关键时刻，我们要从饮食入手，给身体的防线补充充足且均衡的营养。而苹果作为“免疫力之王”，具有丰富的维生素含量，能够有效增强免疫系统的功能。然而，冬季水果多寒凉，直接食用...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...不适的现象，而且不容易会影响到日常的生活。二、干咳饮食如何调理1、萝卜蜂蜜水萝卜又甜又辣，具有清热润肤、化痰止咳的作用，蜂蜜滋润干燥止咳，萝卜和蜂蜜具有通肺、祛风、止咳的作用，所以说在日常的生活中，如...……更多
2023-05-04 11:00:00效果,治疗,止咳,丝瓜,现象,作用
...缓“衰老”的速度，“打针”太贵还不健康， 不妨平时饮食多调整，吃些富含胶原蛋白的食物来补充，来“拯救‘我们的肌肤。 比起价格高高在上的燕窝等， 经济实惠的“银耳”更受大众的欢迎，银耳具有“菌中之冠”的美称...……更多
2023-12-20 13:34:00银耳,气血,肌肤,睡眠,女人,银耳
...头痛和夜间睡眠不好。接下来，我将为大家分享三种润肺止咳的食谱，每天选择其中一种饮用，不仅可以使肺部和喉咙舒适，还能缓解咳嗽，口感还很好。这些食谱不仅是清肺高手，还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适。接下来...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...健康。为了保护肝脏，预防斑点生成，我们需要注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...，中虚脘痛等症状。白糖又可解毒，解鱼蟹毒，《随息居饮食谱》中亦提到“糖霜（即白糖，不同于现在的糖霜）点浓汤饮”，可治中虚脘痛，食鱼蟹不舒，啖蒜韭口臭等症状。
【冰糖】润肺止咳、润喉去燥冰糖主要以白砂糖...……更多
2024-07-31 11:27:00别用,红糖,冰糖,白糖,作用,白糖
...炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻，而且具有润肺止咳的功效，非常适合秋冬季节食用。
4、橙子雪梨水将雪梨和橙子切块，加入适量的清水和蜂蜜，煮至果肉软烂。喝起来甜中带酸，口感清新，非常适合解渴消暑。橙子...……更多
2024-01-14 09:03:00止咳,一名,错过,橙子,雪梨,银耳
...忙。中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。现介绍几则百合润燥食疗方：百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百...……更多
2023-01-08 22:28:00干燥,百合,莲米,冰糖,清水,功效
莲藕和它是天生一对，一周吃两次，润肺止咳，一年到头不咳嗽。要说最养人的食物，我还得说是这个莲藕，廉价又美味，女人常吃它，补气血；再搭配百合还能润肺止咳。打小就喜欢吃莲藕，妈妈每次煲汤，我必须来两大碗...……更多
2024-06-15 13:04:00嗓子,免疫,养生,干燥,身体,天气
...是非常多的，养生包含的范围很广，那些具有养生食疗的饮食，受到很多人的喜欢，今天给大家推荐一款好喝的养生粥，银耳薏仁雪梨红枣汤，这道汤是非常养生的，是一个非常好的饮品。我们都知道，银耳的功效是非常多的，...……更多
2023-11-27 16:46:00家人,美容,银耳,薏仁,雪梨,养生
饮食习惯的变化使得现代人面临更多健康问题，如肠胃不适、便秘等。虽然人们常听说香蕉有助于缓解便秘，但事实上，吃香蕉可能会加重便秘问题。香蕉中的鞣酸具有收敛特性，并且市场上的香蕉大多经过催熟剂处理。所以...……更多
2023-11-27 06:17:00解热,雪梨,肠道,毒素,成分,营养
...养的水果，与它一起搭配的独特食谱，成为冬季养生的“止咳方”。冬季吃苹果有诸多好处，其中主要有以下几点：1、抗氧化防感冒： 苹果中富含的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。2、...……更多
2023-11-22 16:05:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...喝汤，我们还要注意保持良好的作息习惯、适量的运动、饮食的均衡等等，这样才能让身体真正健康起来。我想说的是，养生不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。只有真正关心自己的身体，才能拥有更好的生活品质。所...……更多
2024-05-13 10:36:00舌尖,滋补,养生,魅力,养生,身体
...冰糖融化即可。这道雪梨银耳百合汤清甜可口，具有润肺止咳、滋阴润燥的功效，非常适合秋季食用。 二、山药炒木耳
食材准备：山药 1 根、木耳 10 朵、青椒 1 个、红椒 1 个、葱姜蒜适量、盐、生抽、鸡精适量**做法步骤**：1...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
咳嗽是常见的病症，咳嗽也是比较难好，那么咳嗽如何治疗呢？治疗咳嗽吃什么呢？这个季节，走到哪都能听到咳嗽声，对于咳嗽人们第一反应就是感冒了，其实感冒只是引起咳嗽的一小部分原因，咳嗽有痰无痰、什么时候咳...……更多
2024-05-28 09:14:00止咳,实惠,食物,不用,银耳,荸荠
冬天“十娃九咳”！建议：常喝这3道汤，润肺止咳，孩子安稳过冬。入冬了，气温变冷的同时也变得很干燥，每年的这个时候很多抵抗力稍微差一些的人就容易出现小咳嗽，咽喉不适、喉咙有痰的情况，尤其是家里的老人还小...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
...炎复发。怎样科学地解决鼻炎？无论是多吃水果还是清淡饮食，或是远离过敏原，日常盐水洗鼻...它们都是预防鼻炎的有效手段，但对于正在发作期的鼻炎患者而言，作用微乎其微。 ……更多
2024-09-25 20:32:00通畅,鼻炎,患者,水果,鼻炎,雪梨
...适，肺部受伤害尤为显著，古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意，挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中，罗汉果被誉为“神仙果”，其天然特性堪称滋补佳品。九月期间，即便肉类不吃亦可...……更多
2024-09-26 14:06:00罗汉果,止咳,罗汉,佳品,养生,天然
...这道汤具有清热润肺、化痰止咳的功效。四、冬季护肺的饮食宜忌除了上述的食疗方案，冬季护肺还需要注意一些饮食宜忌：(一)宜食温热食物。冬季应多食用温热性质的食物，如姜、蒜、洋葱、大葱、丝瓜、韭菜等，以帮助驱...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...。当然了，银耳虽然有很高的营养价值，但也有一些食用禁忌：风寒感冒的人禁用，容易加重病情。浸泡银耳是一定要先用冷水浸泡20-30分钟。不可直接用热水浸泡。银耳不能与含铁丰富的食物，如菠菜、蛋黄、动物肝脏同食，...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...雪梨和银耳都具有清润滋润的功效，适合清热润肺、润喉止咳，是一道非常适合夏季消暑或冬季滋补的甜品。(3)银耳要煮至完全软化，这样口感会更好，而且也更容易吸收其中的营养成分。三、莲子百合银耳羹莲子百合银耳羹是...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...气浮出，从而出现喉咙肿痛，牙痛等各种上火症状。2、饮食不当饮食不当同样会引起上火，有些朋友平时特别喜欢吃辛辣刺激以及煎炸熏烤的食物，长期吃这些油腻的食物，就会导致食物过多的积聚在消化道里边，从而引起上...……更多
2024-02-12 10:32:00东西,功效,绿豆,雪梨,冬瓜,食物
...30分钟到1小时即可。在三九天寒冷的日子里，科学合理的饮食习惯尤为重要。选择食用鸡肉和鸽子肉等高蛋白低脂肪的肉类，搭配苹果、红枣果和金桔果这些富含维生素和矿物质的水果，既能增强身体的免疫力，又能调养气血，...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...。冬季干燥，容易咳嗽感冒，这个时候吃点金桔可以润肺止咳，对身体非常好哦。 ……更多
2024-01-06 19:24:00口感,水果,营养,金桔,冰糖,雪梨
...于咳嗽问题，如果症状持续或加重，建议及时就医。均衡饮食，保持良好的生活习惯和充足的睡眠也是预防咳嗽的重要措施。希望以上食疗方法能够帮助您缓解咳嗽症状，恢复健康。 ……更多
2024-01-16 15:28:00奇效,食物,建议,蜂蜜,食疗,症状
...养颜的菜品。雪梨含有丰富的水分和维生素，有助于润肺止咳，美容养颜。鸡肉作为高蛋白的食材，能够提供身体所需的能量，这道菜适合干燥的秋冬季节食用。
做法：雪梨去皮切块，鸡肉切块。锅中加水，放入鸡肉煮沸后撇...……更多
2024-04-11 06:56:00苹果,雪梨,排骨,红枣,木耳,鸡肉
...。因为冰糖性平偏凉，能够清除肺热，有养阴生津、润肺止咳的功效，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗效果。这也是为什么大伙都会选用冰糖炖雪梨来止咳，而不是红糖或白糖炖雪梨的缘故。其实，无论是...……更多
2024-12-12 08:38:00红糖,冰糖,白糖,营养,健康,白糖
...适量冰糖调味，趁热喝。桑叶甘苦寒，能疏风清热、宣肺止咳；菊花辛甘微寒，能疏散风热、清肝明目。二者合用，对风热感冒引起的咳嗽有良好的治疗效果。二、肺燥咳嗽肺燥咳嗽多由气候干燥、肺阴不足、津液耗损所致，表...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...不适，对口干咽燥的情况也有良好的效果。枇杷秋梨膏的禁忌1.健康人群要少用枇杷秋梨膏尽管是一种膳食补充剂，味道也比较美，可以缓解咳嗽，能够润肺化痰，同时也具有安神的功效，但是如果避免有身体上的不适，还是尽...……更多
2024-04-08 03:30:00梨膏,枇杷,功效,作用,枇杷,梨膏
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