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BBC将枸杞贬的一分不值,还要继续吃枸杞吗?真相就是这么简单
...。这是一则来自BBC的报道,题目引人注目:“枸杞:超级食物还是过度炒作的健康幻觉?”这篇报道对枸杞的传统药用价值提出了质疑,甚至用严厉的语言将其贬得一文不值。这对张大爷来说,无疑是一个巨大的打击。多年来,...……更多
血液透析患者的生活守则,你了解多少?
...平衡紊乱、电解质紊乱等情况。二、血液透析的适应症和禁忌症(一)适应症血液透析症的适应症为急性肺水肿和高血钾症。急性肺水肿指的是肺内部的组织液因为某种原因渗透到了肺泡、肺间质、C小支气管内,从而引起一系列疾...……更多
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
...的饮食选择及安排区别于一般的成年人,有独特的需要和禁忌。因此,我们要培养科学的观念,根据老年人的生理特点和营养需求,将食物的特性同老年人的身体状况、消化能力和生活条件等因素结合起来,合理安排,做到膳食...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...有效的调理方式。冬季应选择温阳补气、促进血液循环的食物。具体食材推荐:温补类:如姜、大蒜、红枣等,能够增强体内阳气,改善手脚冰凉。血液循环促进类: 比如黑豆、桂圆、红花等,有助于改善血液循环,缓解后背不适...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...干等疾患,这就是所谓的“春火”,俗称“上火”。哪些食物可以滋阴降火?谷雨时节应该如何养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·谷雨篇)》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品,其性软糯润滑,被称为“菌中之...……更多
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
...脂肪、碳水化合物等营养素的豆乳类,包括豆浆、牛奶等食物。第四类,油脂类,包括烹调用油和含脂肪丰富的花生、核桃等硬果类。糖尿病的饮食治疗是一项基本治疗措施,不论糖尿病的类型、病情轻重或有无并发症,也不论是不...……更多
正确认识口腔溃疡
...外用抗溃疡的药物。使用前,必须要仔细阅读说明书中的禁忌事项、用法用量等。若使用天数超过1周无效或使用后溃疡加重,需要立即停药就医。饭后漱口 饭后可以使用漱口水,能预防感染,促进口腔溃疡愈合。注意饮食 以细...……更多
孩子咳嗽用食疗,热咳和寒咳都能用,孩子健康妈妈也高兴
...食要清淡,多吃蔬菜水果,保持营养均衡;辛辣、油腻的食物就先放一放,别刺激孩子的喉咙;充足水分记得让孩子多喝水,保持喉咙湿润,有助于痰液的排出;可以是温水,也可以是一些温和的草本茶,比如甘草茶、陈皮茶,...……更多
山药豆的作用与功效
...在药膳中,便能发挥山药蛋最大的营养以及作用。山药豆禁忌人群1、有过敏体质的患者是不建议食用的,因为山药皮中含有生物碱,会导致皮肤瘙痒以及出现其他过敏现象。2、如果有妇科疾病的患者也不建议食用。3、对于便秘...……更多
中老年人食补有讲究!补什么,该不该补,补多少?一次说清!
...坚果和鱼类(沙丁鱼、鲑鱼)等富含钙质,是理想的补钙食物。2、补充优质蛋白,维护肌肉量随着年岁增长,肌肉量逐渐减少,补充优质蛋白有助于维持肌肉健康。鱼、禽、瘦肉、豆制品和奶制品都是优质蛋白的良好来源。3、...……更多
中药变“毒药”,乱吃中药害死人!提醒:5种中药别拿来当补品
...都适合服用中药。中药也有其性质、功效、用法、用量、禁忌、副作用等方面的规律和原则,需要在医生的指导下合理地使用。其次,我们要知道如何选择和使用中药。在选择和使用中药时,我们要注意以下几点:要根据自己的...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...含量下降会让皮肤弹性下降、出现皱纹,而猪蹄、猪皮等食物内含有丰富的胶质,人在食用后可帮助皮肤补充胶原蛋白,让皮肤更加紧致光滑,可起到抗衰老的作用。但这个说法并不靠谱。首都医科大学附属北京同仁医院主治医...……更多
“山药”不可以随便吃吗?医生:这4种人要少食用,建议了解下
...生素和矿物质,对人体健康有很多好处。然而,正如任何食物一样,食用山药也有需要注意的事项。医生提醒,以下四种人应该少食用山药。**糖尿病患者**:山药中的淀粉含量较高,如果摄入过多,会导致血糖升高。糖尿病患...……更多
玛卡的功效和作用
...中含有的玛卡烯和吗咖酰胺就有这个作用。吃玛卡有什么禁忌1、怀孕和哺乳期间的女性,可能不太适合服用玛咖产品。2、玛卡不要与其他营养品和滋补品一起食用。玛卡怎么吃1、泡开水喝将玛卡切成薄片,在杯中放入2-3片,再...……更多
胃癌术后怎么吃?很多人都做错了!
...患者大补。孙甜甜护士长说,胃是重要的消化器官,是“食物的中转站”,手术后需要有个修复的过程。进食要注意,吃得过饱、食物太硬或太油等,都不利于消化功能的恢复,也会加重胃肠道的负担。一定要遵循“少食多餐,...……更多
秋日养生秘籍:温润滋养,拥抱自然之韵
...季养生的首要任务。饮食上,应多吃具有滋阴润燥作用的食物,如百合、银耳、梨、蜂蜜等。百合粥、银耳莲子汤、冰糖雪梨水,这些传统食疗佳品不仅美味可口,更能有效缓解秋燥,滋养肺阴。适量进补,平衡营养。秋季是进...……更多
中医师开出食疗调理方
...降,日常饮食要清淡,不要过早摄入太过肥腻或高热量的食物,多吃些瓜果蔬菜,并适当配合用理气化痰祛湿的食疗方,可用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。另外,日常要多喝温水,不要吃太寒凉的食物,外出添衣保暖...……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...这个时候,不要太过计较钱财,多吃一些有益健康的肉类食物,既能够补充能量,又能够解馋,度过一个健康温暖的冬季。 鱿鱼的品质与青椒炒鱿鱼食谱鱿鱼是一种贵重的海产品,含有高蛋白质和多种微量元素,对于缓解疲劳...……更多
无花果营养丰富,有着“生命之果”的美誉
...吃无花果的同时,无花果也在吃我们,原来吃无花果也有禁忌“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。对于无花果而言,则是一种特殊的存在,它被...……更多
一年中最佳的“进补”时机,记住2个“三”,大小疾病都赶跑
大雪节气之后,气候愈加寒冷干燥,养生应该吃哪些食物呢?御寒补水吃“三大”01皮肤干——大白菜大白菜是很有营养的补品,冬季吃大白菜还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,可以起...……更多
牛皮菜也叫厚皮菜,营养价值很高,适量食用对补充营养和润肠通便有很大的帮助。对于厚皮菜过敏的人,不宜吃厚皮菜,而肠胃功能较弱的人不宜吃厚皮菜。1、补品:厚皮蔬菜中含有还原糖、粗蛋白、多种维生素、纤维素,还有矿物...……更多
有关补肾,中医食疗、运动和心态调整,哪些方法最有效?
...有效的方法之一。中药材中存在很多能够起到补肾作用的食物,如枸杞子、狗肾、鹿茸等。这些食物具有滋阴补阳、益气固精、调养肾气等功效,可以帮助人们增强体质、预防衰老等。一些富含氨基酸、微量元素和维生素的食品...……更多
立冬进补首选羊肉,羊肉营养丰富,冬季食用能强身健体,今天小编给大家介绍几款羊肉的做法,更好的保持羊肉的营养价值。吃羊肉时配豆腐不上火羊肉性温热,常吃容易上火,中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此,吃...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...红豆的营养作用,人们不断地探索各种搭配方法,与其他食物搭配,不仅丰富了口感,更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到红豆:“利水消肿,养阴润肤”,常食红豆有助于排水消肿,同时滋养皮肤。《...……更多
血压高的人,建议常吃这种食物,还有利于降血脂
...作用吗?1. 控制血压血脂、补血黑芝麻是典型的高钾低钠食物,每100克黑芝麻中含钾高达403 mg,而钠元素含量低至36 mg,钾钠含量的比例接近11:1。高盐饮食是引起高血压的主因之一。营养专家推荐每人每天的盐摄入不宜超过6克...……更多
...调理脾胃功能为主,为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。食物宜选润燥生津类中医专家表示,立秋虽然标志着秋季的开始,但刚立秋后气温还是较高,空气湿度也大,再加上人们在夏季常常因为苦夏过食冷饮,多有脾胃功能减弱...……更多
如何科学养护肝脏
...能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。久坐不动 电脑、电视、汽车让人久坐不动,令许多人关节肌腱韧带僵硬,失去柔韧灵活,使肝脏疏泄条达系统内的通道不畅通,所以,经常会觉得,越是坐着,越...……更多
糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再傻傻上当了
...网上搜集了很多资料,而且找到了很多可以帮助降血糖的食物,每天给王师傅做凉拌苦瓜,还让王师傅用苦瓜片泡水。妻子和王师傅一直觉得吃苦瓜比吃药控糖要好一些,而且没有副作用,于是王师傅在吃完了医院离开的药物之...……更多
除了专科用药治疗外,4种食疗方也有助于补血
...为是理想的补血佳品,将二者一同炖成菠菜猪肝汤饮用,营养保健的同时还能补血养血,辅助改善大脑供血不足。2、桂圆银耳羹桂圆银耳羹是一道美味营养的菜品,桂圆即晒干的龙眼,属于高级滋补品,具有养血补血的效果,...……更多
【食疗养生】吃坚果好处多,这种做法美味营养,大人小孩都喜欢~
来认识一下食物炎症指数平常大家都很关心食物的卡路里,觉得卡路里高的食物不能多吃。就好像歌词中所说的,“拜拜甜甜圈,珍珠奶茶方便面”。但是您知道吗?除了卡路里以外,我们还需要关注食物的炎症指数。食物炎...……更多
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济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
鲁网11月24日讯11月20—22日,山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会(FAM)、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
疤痕,是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短,突兀地长在肌肤上,带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
2024-11-24 13:38:00
胃痛腹胀来袭?康复新液提醒注意消化道黏膜健康
亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
山东第一医科大学附属省立医院牵头成立麻醉科专科联盟
11月15日,由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
威海市中医院:亚急性甲状腺炎易误诊,中医精准施治解病痛
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状,往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而,市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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威海市中医院:中医药特色疗法助力慢性肾脏病患者重获健康
肾脏,作为人体至关重要的新陈代谢脏器,默默扮演着体内“清道夫”的角色,过滤并清除着代谢产物。然而,由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00
威海市中医院:肩痛非小事精准识别肩袖损伤,中医针灸显奇效
在日常生活中,肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎,许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而,这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
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威海市中医院针灸九科:针药结合,有效治疗卵巢储备功能下降
近日,一名39岁的女患者在威海市中医院针灸九科复查时,对科室主任王英淑表达了由衷的感激:“王主任,你的针药结合方法太给力了
2024-11-24 14:16:00
每日一图|科技赋能 让农产品实现优质优价
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乡村观察 | 基层“巧治理” 乡村“宜和美”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 王波“以前种庄稼都是肩挑背驮,产业路修到田坝头后,农药种子化肥这些都可以用手推车推着走
2024-11-24 14:51:00
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本文转自:人民网-云南频道元谋蔬果。元谋县委宣传部供图人民网成都11月24日电 (曾智慧)元谋凉鸡、元谋烤猪、元谋泡果……各种非遗美食令人垂涎三尺
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古田食用菌“上新”啦
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跨越万里,海外患者到厦心医院进行心脏手术
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2024-11-24 16:32:00