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...有1.41亿人。相当于我们身边,每10个成年人里,就有1名糖尿病人。还有一部分人虽然没有达到糖尿病的诊断标准,但血糖已经超标而不自知。长期高血糖,如同“把内脏泡在了糖水里”。当腿脚出现以下迹象时,记得查查血糖...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...吃;3. 不少汤圆还有馅,如糖、芝麻等,“三高”人群、糖尿病人、胆囊炎、胆石症、高血脂人群一定要少吃。吃汤圆时,要先喝原汤,再吃汤圆,能使食物顺利下咽。同时要细嚼慢咽,不吃冷的,防止噎住。“吃元宵而被噎住...……更多
手术前真的一点东西都不能吃吗?病人太饿手术也很难吧?一文说清
...醉,会暂时失去自主呼吸和保护气道的能力。如果胃中有食物,麻醉引起的肌肉放松可能导致胃内容物反流进入气道,引发吸入性肺炎。这种并发症不仅危及生命,而且会增加医疗成本和治疗难度。因此,确保手术前胃中无食物...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
在传统饮食文化中,某些食物常被标签化为“激发性质食品”或“发物”,其中羊肉便是一个经常被提及的例子。这种看法源自于古老的饮食理论,认为某些食物可能加剧特定的健康问题,尤其是在特殊体质或疾病状况下。例...……更多
维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力
...的速度是不同的。为了避免吃完红薯之后血糖波动较大,糖尿病人食用100克红薯之后,要相应减少25克主食,帮助维持摄入的总热量,避免糖分摄入过高,引起血糖上升。03常吃红薯能抗癌,真的假的?日本研究人员对常见的蔬...……更多
合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康
...以免加重肠胃负担,导致消化不良、腹泻等问题。3.辛辣刺激性食物:生理期避免食用辛辣刺激性食物,以免导致子宫收缩异常,加重痛经症状。4.高咖啡因食物:生理期避免摄入高咖啡因食物,如咖啡、可乐、茶等,以免影响...……更多
香蕉也吃了,运动也做了,依然便秘怎么办?
...香蕉、梨等,尽量避免辣椒、胡椒、芥末、孜然等辛辣、刺激性食物,同时避免榴莲、荔枝、桂圆等温性的水果,都有利于预防或缓解便秘。这里还要重点提醒大家一下,便秘人群如果吃香蕉,一定要吃熟透的香蕉,如果吃没有...……更多
身高1.67米,体重不足百斤,28岁女孩呕吐不停竟因太瘦
...消化道植物神经受损的表现,胃肠蠕动变慢导致吃进去的食物滞留在胃里,于是反复呕吐。之后小玲的呕吐越来越频繁,她坐着轮椅、抱着盆四处求医,但住院治疗效果甚微,有医生认为是“心理因素”,家里人就带着她散心,...……更多
边吃饭边喝水,会影响消化吗?
...有相关科普称,胃液分泌是动态平衡的,边喝水边吃饭对食物的消化吸收没有特别的影响。对此,不同人的感受也并不相同,有人感觉会胀气,有人丝毫无感。那么到底边吃边喝会不会影响消化呢?扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...口渴而多饮。多饮会进一步加重多尿。 面色发红:典型糖尿病人在发病前后,面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人,发现绝大多数患者颜面色泽较红,有89.5%的患者呈不同程度面色发红。患者就诊前 功课要...……更多
不吃药也能降血糖?这些天然食材泡水喝,有助于糖尿病人降血糖
一说起降血糖,很多人都会想到胰岛素、二甲双胍等药物。可是降血糖并非只有药物才可实现,一些天然的食物也有降血糖的效果,比如苦瓜,但苦瓜降糖效果并不是很强,而下面这几物才能称得上天然“降糖药”,不妨喝水...……更多
“糖人”拔牙,口腔专家建议来了
...,术后两天内宜选择温凉、稀软的食物,不要进食太热或刺激性食物。禁烟酒。赵苏峰提醒,只要多加注意,平时控制好血糖,注重血糖监测,糖尿病患者是可以简单、安全、有效地进行拔牙的!通讯员 魏敏 贾晨晨南京晨报/爱...……更多
“花斑癣”是怎么引起的?导致花斑癣的关键因素有哪些?
...加,引起病情更加严重。2、避免食用辣椒、胡椒等辛辣刺激性或过热的食品。对于酒类、咖啡、可可等刺激性饮料,花斑癣病人也应禁止饮用。3、花斑癣病人的日常饮食应以平淡、易消化为准则,多吃新鲜的蔬菜、水果,这样...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...活动并和大家分享道,“食用开心果对预防糖尿病、控制糖尿病人血糖、预防因糖尿病产生的相关疾病有很多好处。开心果的碳水化合物含量是较高的,所以他能使人体有饱腹感,脂肪和热量较低。同时,开心果富含完全蛋白、...……更多
适合糖尿病人的10种早餐攻略!
1.燕麦早餐碗燕麦是糖尿病人的理想选择,它富含膳食纤维和低GI碳水化合物,有助于稳定血糖。可以在燕麦中加入坚果、水果或者一些肉类来增加口感和营养价值。2.烤全麦吐司配鸡蛋全麦吐司富含纤维,有助于控制血糖,搭...……更多
这3种人,最好不吃红薯
...的发作,所以有消化性病的人,一定要少吃。第二种人:糖尿病人红薯是淀粉和糖含量都超级高的一种杂粮,而淀粉在体内,会先转化为多糖再转化为葡萄糖,如果糖尿病人吃了红薯,会使血糖持续上升,从而导致患者血糖控制...……更多
元宵怎样吃更健康?(吃出健康来)
...低餐后血糖。市场上有很多无糖元宵或汤圆宣称不含糖、糖尿病人可以放心吃。对此,范志红表示,所谓的无糖食品通常指的只是没有蔗糖,但其中的碳水化合物、油脂的含量并没有减少,因此,无糖不意味着低热量,也不意味...……更多
控制饮食 配合运动是关键
...脂,因为肌肉可以储存肌糖原,可以增加胰岛素敏感性,对于糖尿病人非常重要。但是对于体重指数超过35kg/m2的肥胖型患者,我们不建议进行过量负重运动,可能会导致膝关节损伤。不同年龄、类型的糖尿病患者病情及治疗目标不同,...……更多
上火者往往表现为口干舌燥、便秘、痘痘等不适症状
...上要注意以下原则:1.多吃清淡食物,减少油腻、辛辣、刺激性食物。2.多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质。3.注意补充水分,保持体内水分平衡。4.保持饮食规律,避免暴饮暴食。二、橘子的营养价值及上火者宜忌橘子是...……更多
平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...高血压的患者应该尽快的忌烟忌酒,不吃油腻的,辛辣的食物。少摄取脂肪和热量,要多吃些新鲜的水果和蔬菜,让自己营养健康,这样才能减少血糖高的症状。……更多
水果为什么越来越甜了
...病患者也存在一些禁忌。例如,荔枝含糖量很高,因此,糖尿病人不宜食用。另外,吃饭过少且过量进食荔枝,容易引发“突发性低血糖症”,医学上称为“荔枝急性中毒”,也叫“荔枝病”。水果的最佳食用时间是餐前或者两...……更多
糖尿病患者能吃哪些水果?专家告诉你究竟该怎样吃,建议参考
...季节以及不同产地,其含有的能量存在较大的差别。那么糖尿病人可以吃哪些水果,究竟该怎么吃呢?一、适量选含糖量低的水果到了夏季,水果水分含量高,味道香甜的水果深受人们的喜爱,如菠萝、葡萄、香蕉、红枣、荔枝...……更多
这几样“控糖”粗粮,饱腹感强,每天吃一点好处多多!
...粉,这种物质可以调节肠道菌群,改善胰岛素抵抗,帮助糖尿病人增强胰岛素敏感性。糖尿病人吃玉米还有一个细节要注意,那就是要选择适合的玉米,比如黏糯玉米当中的支链淀粉含量高,这种物质过高会导致升糖速度过快,...……更多
...物最本真的味道。比方说玉米,水煮玉米棒适合减肥者、糖尿病人拿来当主食,但如果把它做成爆米花,好端端的食材秒变高糖、高热量食物。还有营养师表示,普通人如果能“管住嘴”一个月,多吃天然食物,身体就能得到很...……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...维护健康不可或缺的元素。但是,柿子的食用也并非没有禁忌。比如,柿子中的某些成分可能与特定药物产生相互作用,或对某些人群(如糖尿病患者)带来风险。柿子:天然的营养宝库柿子,这种在秋季丰收的橘红色水果,不...……更多
糖尿病患者能喝大米粥吗?专家提示注意这几点,建议了解下
...问题是所有糖尿病患者们都是迫切想要了解的,因为很多糖尿病人还是想要吃大米粥的。那么,糖尿病可以吃大米粥吗?1、糖尿病可以吃大米粥吗糖尿病可以吃大米粥。糖尿病的饮食要以控制血糖为主,所以糖尿病患者都以为不...……更多
哪些人不能吃樱桃
...桃中含钾量较高,有肾病的人吃樱桃会让病情加重。6、糖尿病人:樱桃味甜,含有很高的糖分,因此糖尿病患者不宜食用。樱桃食用功效1、补血:樱桃含铁量高,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...,苹果中含有维生素以及多种抗氧化物质,它们可以保护糖尿病人的心脑血管健康。2、樱桃樱桃的升糖指数只有22,它吃起来虽然甜,但是却不会让糖友们血糖上升,樱桃中的丰富的维C成分还能清除糖友们体内多余的自由基,...……更多
红薯是一种常见的食物,它不仅味道鲜美,而且富含营养
...富含营养。然而,近年来,一些研究表明,红薯也有一些禁忌,如果不注意,可能会对健康造成一定的影响。为了保护我们的健康,我们应该牢记以下六个红薯的禁忌。首先,红薯不宜生吃。红薯含有一种叫做草酸的物质,它会...……更多
糖尿病足 不容忽视的并发症
...转自:福建卫生报什么是糖尿病当我们吃东西时,有一类食物(如大米、地瓜、玉米、土豆、馒头、面条等主食类食物)我们称之为碳水化合物,这类食物经我们身体分解代谢后产生糖,再以葡萄糖的形式吸收,成为我们身体需...……更多
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鲁网12月24日讯为了弘扬中华优秀传统文化,提升学生的英语素养,临沂北园路小学开展了用英语讲传统故事活动,用别样的方式迎接冬至的到来
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12月21日,民革开福区工委、民革开福区三支部、开福区环卫中心在青竹湖街道举行“博爱˙牵手益起同行”暖冬行动,为一线劳作的环卫工人送来御寒物资
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极目新闻评论员 徐汉雄23日,多名网友在社交平台发帖表示,疑似因被游客投喂食物而变得膘肥体壮的“可可西里网红狼初代目”被一辆大货车不慎轧死
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科普大白话|垃圾分类大作战
回收一个易拉罐,可以节省3小时的电视电力;一颗1号电池烂在泥土里,会使1平方米的土壤永远失去利用价值……垃圾分类的重要性毋庸置疑
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网购退款陷阱、快递丢失赔偿骗局、信用卡升级诈骗、账户核查骗局……诸如此类的冒充企业类客服诈骗乱象频现?有平台放出了招。据媒体报道
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10个专业联手战癫痫!青岛妇儿医院癫痫中心开诊啦
鲁网12月24日讯癫痫,俗称“羊癫疯”,在我国有近1000万患者。癫痫发作时不一定只抽搐,还可能是愣神、点头、抖动、跌倒等症状
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刚刚!潍坊新华路一商场即将关门撤场!
鲁网12月24日讯冬日的寒风,夹杂着潍坊商业的兴衰。12月20日,一纸公告悄然贴出,打破了潍坊众客隆新华店往日的宁静,众客隆(新华店)计划于2025年3月全部撤场
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寒冬已至凛风瑟,冬来夏往辞旧岁。又是一年新来到,不忘鱼水警民情。在元旦佳节即将来临之际,重庆市万州区公安局龙驹派出所的民警们时刻惦记着辖区老人们的生活情况
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