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严重脱发可以吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能有效地锁住头皮的水分，并给头发提供一定的营养，经常食用猕猴桃可以使头发变得柔顺有光泽。还可以吃黑芝麻，黑芝麻含有丰富的蛋白质、黑色...……更多
2024-02-18 16:32:00脱发,头发,脱发,猕猴,猕猴桃,营养
...种益处，如降低血脂、保护心血管、促进大脑发育等。4.维生素：虾富含维生素A、维生素C、维生素D、维生素E和B族维生素等。这些维生素有助于维持人体正常代谢、增强免疫力、保护视力等。5.膳食纤维：虾中含有丰富的膳食纤...……更多
2023-11-06 13:33:00味道,海洋,营养,生物,维生素,脂肪酸
...也更胜一筹。为什么深色蔬果更营养？深色蔬果不仅含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养，还含有丰富的天然色素，比如 β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素、番茄红素、花青素、叶绿素等。一般情况下，这些物质的含量越高蔬...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...肉和豆制品；补充糖类，宜多吃含糖食物和水果；在补充维生素方面，宜多食新鲜蔬菜、水果和动物肝类。特别注意补充B族维生素和维生素A、C。绝对禁酒和刺激性食物。胆汁性肝硬化应禁食肥腻多脂和高胆固醇食物；有腹水时...……更多
2024-02-22 15:00:00肝癌,乙肝,发展,乙肝,肝脏,肝炎
...式快餐作为早餐，建议搭配水果或蔬菜汤等富含纤维素和维生素的食物。4.**剩饭和熟食卤菜**：隔夜饭菜容易滋生细菌，而熟食卤菜也往往需要加热后才能食用。因此，家长应避免给孩子食用剩饭和未加热的熟食卤菜作为早餐。...……更多
2024-10-09 10:40:00热能,蛋白质,蛋白,早餐,关键,孩子
...离医生苹果，被誉为“全方位健康水果”。它含有丰富的维生素C和纤维素，对女性来说，具有非常显著的健康效益。维生素C不仅可以增强免疫力，还能在一定程度上预防心脏疾病和某些类型的癌症。纤维素则有助于改善消化系...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
桑葚干是一种营养丰富的食材，它含有大量的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有很多好处。如果每天坚持用桑葚干泡水喝，这些好处可能会不请自来。下面我们就来详细了解一下这些好处。桑葚干的营养成分有什么...……更多
2024-02-07 06:25:00桑葚,禁忌,人们,桑葚,物质,人体
...的种子具有通乳的作用。秋葵中含有丰富的蛋白质、多种维生素、还含有丰富的铁、钙、糖类、β-胡萝卜素等营养元素，除此之外，它还含有一个非常重要的成分，那就是果胶，还有些胶原纤维组织，对于我们人体来说，具有很...……更多
2024-09-11 16:30:00自找麻烦,麻烦,就是,食物,食用,草酸
...渐增加适量的高营养食物，以促进骨痂的生长，适当补充维生素A/D、钙以及蛋白质。骨折恢复后期，饮食上可解除禁忌，尽量食用高营养的食物。2.注意多喝水 骨折期间因行动受到限制，为了减少上厕所的次数，多数病人会减少...……更多
2023-10-13 01:30:00患者,创口,饮食,病人,饮水量,患者
...帮助肝脏排毒，保持身体健康。绿色蔬菜，作为一类富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，在维护肝脏健康方面发挥着至关重要的作用。这些鲜嫩的绿色叶子蔬菜，如同肝脏的守护者，为肝脏提供必要的营养支持，助力肝脏...……更多
2024-05-08 12:57:00肝脏,中老年,食物,身体,健康,肝脏
...韭菜？韭菜是一种常见的蔬菜，具有丰厚的营养价值，如维生素C、维生素A、钾、钙等。但是，韭菜中的硫化合物具有一定的刺激性，可能招致局部人群呈现血压动摇。但这并不意味着一切血压高的人都不能吃韭菜。适量食用韭...……更多
2024-04-08 10:20:00血压,韭菜,素食,医生,血压,高血压
...卜的营养价值和食疗功效可以说是丰富多样。它不仅富含维生素C、维生素B和纤维素等多种营养成分，还含有丰富的铁、钙、锌等矿物质，对于人体的健康有着重要的贡献。萝卜具有清热解毒、消肿散结、健胃抗菌等功效，对于...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
...饮食包括谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类等。3.注意补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，父母缺钙时应注意补充富含维生素D的食物，如鱼、蛋、肝脏等。二、适合父母缺钙时食用的食物1.奶制品：奶制品是钙的最佳来...……更多
2023-11-06 13:27:00钙质,食物,父母,饮食,帮助,父母
...吃可不吃。但其实，吃水果有诸多好处，水果中含有很多维生素以及糖类、适当的蛋白，对人体的营养能够起到很好的调节作用。多吃水果还可以促进胃肠蠕动，对消化系统很有好处。水果中含有很多的维生素，还可以延缓衰老...……更多
2024-08-24 20:36:00养生,饮食,水果,食物,蔬菜,取决于
...成分：丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物黏液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙...……更多
2023-10-13 14:35:00丝瓜,技巧,丝瓜,维生素,营养,食用
孕期妇女对于维生素的需求量增大，不仅要提供满足胎儿生长发育的需要，而且还要满足自身的营养需要。维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K；水溶性维生素包括B...……更多
2023-12-21 15:59:00维生素,维生素,摄入量,叶酸,来源,蔬菜
...代谢，减少和淡化斑点。3.蔬菜水果蔬菜水果中富含多种维生素和抗氧化物质，能够促进皮肤的健康和透明度。例如，绿色蔬菜中的叶酸、维生素C以及胡萝卜素等成分都有助于预防斑点的生成和深化；而含有丰富维生素E和胡萝...……更多
2024-04-21 12:05:00肌肤,烦恼,食物,斑点,维生素,食物
...还可以优化其应对各种健康挑战的策略。想象一下，一粒维生素C的药片不仅是一个小小的圆球，更是免疫系统的能量补给。研究显示，维生素C可以增强白血球的功能，这些是身体对抗感染的第一道防线。一个简单的事实是，仅...……更多
2023-12-28 13:00:00五宝,免疫力,免疫,清单,蔬菜,免疫
...所不同。然而，秋葵是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素和矿物质，对人体有很多好处。因此，如果你觉得秋葵的味道和口感不太适合你的口味，可以尝试不同的烹饪方式或者搭配其他食材一起食用。2：鱼腥草，又称折...……更多
2024-02-14 20:59:00一口,味道,香椿,口感,鱼腥草,维生素
...富含营养。它不仅含有丰富的淀粉和可溶性糖，还提供了维生素B1、B2、C等多种维生素及矿物质，为身体提供全面的营养支持。白金薯白金薯含水量相对较低，口感干甜而丰富。其碳水化合物含量比赤红薯和金黄薯高出4%-5%，并...……更多
2024-03-01 13:53:00红薯,禁忌,家人,红薯,食用,紫晶
...，让折耳根成为了一种有效的抗菌食物。除了含有丰富的维生素和矿物质外，折耳根中还含有一种叫做“靛蓝素”的物质，具有很强的抗菌作用。如果你对折耳根的味道感到不适，可以尝试凉拌折耳根这道菜。先将折耳根煮熟，...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...丰富的美味佳肴，主要是因为它营养丰富，荠菜中所含的维生素C、维生素K、以及钙和铁等矿物质，让它成为了增强免疫力、促进血液循环、维护骨骼健康的超级食物。这种从被忽略到被重视的转变，不仅反映了人们对健康饮食...……更多
2024-03-24 06:26:00健康饮食,爱好者,对象,饮食,代表,美食
...芹菜还能够起到减肥的功效，还可以为身体补充所需要的维生素。但是平时不要随便乱吃，尤其是和一些食物搭配起来食用，容易损伤身体健康。芹菜的营养价值芹菜富含维生素K，每100克芹菜含有29.3微克的维生素K，这种维生素...……更多
2024-08-12 09:48:00芹菜,损伤,身体,医生,最好,芹菜
...食纤维摄入量达到25～30g。
（二）蔬奶充足，限制果糖维生素、植物化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排泄，起到降低尿酸的作用。新鲜蔬菜（如菊苣、鲜百合）、水果（如富含维生素C的樱桃、草莓等）、植物性饮料（如无糖...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...加注重蔬菜的摄入量，因为蔬菜当中富含丰富的纤维素，维生素，以及矿物质等有助于身体健康的营养元素，可以有效的帮助人们保持健康。但是最近几年来很多蔬菜却被列入到了致癌名单当中，很多人建议大家平时要少吃，那...……更多
2023-10-06 13:04:00癌症,食物,西红,蔬菜,卟啉,丙烯酰胺
...肝疾。而绿色代表各种新鲜蔬菜和水果，是提供人体所需维生素、纤维素和矿物质等营养素的食物。常见绿色食物有绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋等。3、菌菇类春天正是菌菇肥厚的季节...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...加以骨头汤、动物肝脏、优质猪牛羊肉等，以补给更多的维生素A和D、钙及蛋白质。高蛋白低盐饮食要伴随整个恢复期。推荐膳食：祛瘀生新汤，食材为田七12克，生地30克，大枣4枚，瘦猪肉300克。(三)后期(骨折后5~8周)?此时淤血...……更多
2024-07-01 08:57:00饮食,骨头,饮食,维生素,田七,膳食
...：植物性蛋白质，黑木耳富含植物性蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质、多糖类物质。食用木耳，有助于促进肠道健康，预防便秘；有助于维持身体的正常功能；调节免疫作用。黑木耳作为一种常见的食材，不仅美味，还富含...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...疫力。类胡萝卜素在身体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松等症状有一定的预防作用。果胶可...……更多
2023-01-13 14:25:00南瓜,功效,食用,南瓜,作用,果胶
...脂肪。9、适当选用动物肝脏、新鲜蔬菜，以此提高各种维生素、矿物质的获取量。术后禁忌：1、在手术后不久：由于手术多对胃肠道组织造成了损伤，这时肠胃道功能减弱，需要胃肠道自我修复完全之后才能作用，同时还会使...……更多
2024-10-15 16:56:00胃肠,胃肠,胃肠道,食物,饮食,患者
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寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，瓷碗里圆滚滚的汤圆飘在酒酿里，软糯清甜，一口汤圆，一口汤，寒气顿消。醪糟，又称酒酿
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甲状腺的健康状况不仅关乎我们的内分泌和代谢功能，也影响到我们的整体健康。然而，近年来甲状腺疾病的发病率正在显著上升。在我国
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在这个以瘦为美的时代，女性们的身材成为了公众瞩目的焦点。那些拥有苗条身材的女性，往往能够获得更高的回头率，吸引更多异性的目光
2024-11-26 12:25:00
对于尿酸高的人，饮食上确实需要有所注意，因为高尿酸是痛风的主要病因之一。然而，对于陈醋这样的调味品，一般来说是可以适量食用的
2024-11-26 12:26:00
红薯，作为我们日常生活中的一种食物，其对于减肥和增肥的影响一直备受关注。有些人认为，红薯是减肥神器，能够帮助我们轻松瘦身
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短暂性脑缺血发作，是脑部血液供应短暂的中断，导致脑部出现一过性的功能障碍。这种发作通常是突然的，如同闪电般地来袭，给病人带来类似脑出血或脑梗塞的症状
2024-11-26 13:35:00
本文转自：人民网-湖南频道“我场流转土地300多亩，全部种上了优质水稻、油菜，年产15万公斤稻谷、2万公斤油菜籽，从育秧
2024-11-26 11:33:00
本文转自：人民网-安徽频道“冬笋上市，我们全家都想吃一口最鲜最嫩的笋，现在菜市场设置了农产品自产自销点，刚从山上挖的笋都被我买到了
2024-11-26 11:46:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，百色市乐业县烟草专卖局（营销部）在百坭村建设“烟叶+”核心示范区，探索“产业融合、品牌自有
2024-11-26 12:25:00