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牛奶并不适合所有人喝,对于乳糖不耐受的人来说可以怎么做?
...变得紧致。但归根结底只有适合自己的才是最好的。(3)、烟酒要少碰想要健康,烟酒就要远离。这是我们每个人都知道的常识,但还是有很多人无法戒掉,其实就是因为身体和心理已经产生了依赖和瘾。这是我们需要真正克服的...……更多
寿命长不长,低头看看“腿”?腿上的3个变化,或能预知寿命长短
...制自己的情绪。经常发脾气容易引起血压波动,诱发心脑血管疾病。负面情绪对健康有巨大的影响。而从情感的角度来说,人到中年,因为你是家庭和工作的主心骨,尽管发脾气可能会让周围的人感到不舒服,但他们可能还是会...……更多
七种被列入“有毒名单”的蔬菜,建议焯水再吃
...体日常所需的多种营养元素的吸收,甚至还可以预防心脑血管疾病。蔬菜在我们通常的认知中是对我们百利而无一害的。但是有着7种蔬菜我们生活中一定要注意,不焯水可是有毒的。那是那7种蔬菜呢?豇豆、菜豆、红芸豆等豆...……更多
煎鱼的第一步先倒油?大错特错!难怪煎出来的鱼皮不完整,还粘锅
...基本的动作:先倒油进锅,可能正是导致这个问题的罪魁祸首。大多数人在煎鱼前的第一直觉是加油,然而,这真的是正确的做法吗?不少人煎鱼后的结果往往是鱼皮不完整,甚至鱼肉直接粘在锅底,这不仅影响美观,更重要的...……更多
告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大
...中老年人来说,燕麦绝对是好东西,它可以有效的预防心血管疾病。降低身体中的胆固醇,有效的避免疾病的发生。同时燕麦还可以促进身体胆酸的排泄,对于身体健康是非常有益的。随着年龄的增长,心血管问题的频繁出现,...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...际上,大豆中的异黄酮对健康有诸多益处。它们在预防心血管疾病和维持良好的骨骼健康方面扮演了重要角色。例如,心血管健康方面,异黄酮有助于降低血压和胆固醇水平,这对中老年人群尤为关键。此外,大豆还是优质的蛋...……更多
关注儿童腺样体肥大,守护孩子睡眠健康
...部扩张不足,导致胸廓畸形,比如漏斗胸、鸡胸。6.影响脑部发育:长期缺氧也会直接影响脑部的发育,甚至可能损伤大脑,影响孩子的智力发育。四、腺样体肥大必须做手术吗?经常有家长说,孩子腺状体肥大,是不是需要早...……更多
问止中医 | 邓雅文医师:老人双腿肿,原来是房颤捣的鬼
...救”,以下这5个方法能有效预防房颤,值得一试!1、戒除烟酒烟酒在多方面都会影响人的健康。常吸烟的人患房颤的几率是没有吸烟习惯的人的2倍,戒烟可以缓解心脏压力,降低患房颤的风险。另外,饮酒也会增加患房颤的风...……更多
一见钟情后的五种生理反应,准!
...通红。这是因为我们的身体释放了大量的肾上腺素,导致血管扩张,血液流动加速。这种生理反应可能会让我们感到有些尴尬,但是却是身体自然的反应之一。如同张爱玲所言:“见了他,她变得很低很低,低到尘埃里。但她心...……更多
常吃葛根粉,对身体的好处是什么?医生说出实话,看完涨知识!
...容效果。降血压、降血糖:葛根粉中的某些成分具有扩张血管、改善血液循环的作用,可以有效地降低血压。此外,它还能够促进胰岛素的分泌,提高机体对葡萄糖的利用率,从而有助于降低血糖水平。抗氧化、抗衰老:葛根粉...……更多
知名专家|染发需谨慎,这几类人群尤其要注意!
...程中有时还要加热,使苯类的有机物质通过头皮进入毛细血管,然后随血液循环到达骨髓,长期反复作用于造血干细胞,导致造血干细胞的恶变,导致白血病的发生。染发剂之所以会导致皮肤过敏、白血病等多种疾病,原因之一...……更多
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
...药物的影响。譬如一些用于过敏性鼻炎的药物有可能会使血管收缩,所以如果你需要服用药物的话,要先咨询医生,在医生的指导下进行服用。03养成良好的卫生习惯要有良好的卫生习惯,确保外阴的清洁与干爽。在夫妻同房的...……更多
天气变凉变干,如何防疾病保健康
...腔黏膜,使鼻腔黏膜处于干燥状态,增加了鼻腔黏膜毛细血管的脆性而导致出血。有的患者有不良习惯,如抠鼻孔、用力擤鼻涕或者把鼻毛剃得很干净,这都会直接或间接地损伤鼻腔黏膜,也容易导致鼻出血。花粉浓度高,导致...……更多
在单位,发现领导不喜欢你,与其费劲心思去讨好,不如做好这5点
...获得认可时,领导对你的看法自然也会发生改变。毕竟,再不喜欢你,领导也不能否认你的实力。3.主动沟通,化解误会有时候,领导之所以不喜欢你,可能只是因为一些误会或者不了解。这时候,你要主动与领导沟通,化解误...……更多
身体如果出现这5种疼痛,可能是大病的“信号”早知道早受益!
...,尽量早去医院检查一下。突然的头晕,头痛头部分布的血管是比较多的,若是出现突发性头晕,天旋地转,又或者是剧烈头痛,并且伴随着眼睛发黑,视力模糊等等,那么你就需要警惕是不是大脑缺血缺氧造成的,又或者是脑...……更多
怀上宝宝,发现子宫腺肌瘤怎么办?
...瘤的一种特殊类型坏死,发生机制不清,可能与肌瘤内小血管退行性变引起血栓及溶血、血红蛋白渗入肌纤维间有关)而导致腹痛、子宫收缩的现象。对于妊娠合并子宫腺肌瘤多数情况以保守治疗为主,包括抗感染、积极补液以...……更多
中国农村随处可见的蓖麻,为何是美国“战略物资”?它有何作用?
...人体必需脂肪酸,具有调节血脂、降低胆固醇和预防心脑血管疾病的功效。蓖麻酸具有抗炎、解毒和促进血液循环的作用,对于改善免疫系统和促进伤口愈合有显著效果。因此,蓖麻油常被用于制造保健品和医药产品,供人们日...……更多
西洋参,能用于哪些病症?这3种人群别乱吃,会伤身!
...疫力、抗疲劳、强化体质及调节中枢神经系统,对于心脑血管疾病也具有一定的治疗效果。因此,合理使用西洋参,针对具体的体质和健康状况,可以发挥其积极的保健和治疗作用。 ……更多
不要心理负担太大,25岁以上大约三分之一的成年人患病
...疾病方面,根本没有什么灵丹妙药。因为前列腺腺体包膜血管之间的先天屏障作用,一般抗生素通过血液循环难于进入前列腺腺体内,所以大部分医院会选择喹咯酮类抗生素类等药物综合治疗,因为其易渗透到前列腺内达到有效抗菌...……更多
...的患者等)、糖尿病、既往吸烟、慢性呼吸系统疾病、心血管基础疾病等。此外,男性比女性更易感。这种情况警惕军团菌感染大多数情况下,易感人群在接触污染的水源或土壤后2~10天会逐渐出现症状。嗜肺军团菌肺炎在临床表...……更多
利尿剂是如何降血压的,有哪些副作用?哪些人适合用利尿剂?
...制是通过促进钠和水的排泄来降低体内液体量,进而减少血管内的压力。肾脏是调节体液平衡的关键器官,利尿剂正是在此发挥作用,通过阻断肾脏中特定的离子通道和转运蛋白,减少钠回吸收,使得更多的钠和水通过尿液排出...……更多
肝病是“拖”出来的?若有这几种迹象,最好查下肝功能!
...排除,便会造成毒素淤积。由于眼部周围皮肤较薄,毛细血管分布密集,部分毒素随血液循环至肩颈周围,导致黑眼圈加深且不易消退。5.牙龈出血刷牙的时候发现牙龈出血,以为是口腔出现了问题,其实也有肝脏有一定关系,...……更多
冠心病需要静养,不能运动?医生:牢记这5点,想动就动!
...会促进心率升高。但是衣服也不能穿得太少,否则遇冷,血管收缩,也会容易诱发心绞痛。所以运动时最好穿轻便一点的外套,如果感觉到热了,要及时减少衣物。生命在于运动,即便是冠心病患者平时也要保证适当的运动量,...……更多
心跳每分钟60下与每分钟90下,哪个寿命更长?过快过慢都不好
...次,其死亡风险增加13%,心跳过快直接受损的是心脏以及血管。就像发动机一样,若以过快的频率运行,各种毛病出现的几率则越大。而心跳过缓,同样不利于身体健康,长期心动过缓容易导致脑供血不足,从而诱发疲乏,无力...……更多
跑步的6大禁忌,你还不知道?
...收,预防骨质疏松症。能在一定程度上降低慢性病和心脑血管疾病的风险,促进血液循环,防止堵塞和血栓形成。无论早上跑步还是晚上跑步,都有消耗热量、促进新陈代谢、增强体质和培养意志力等好处。早上跑步和晚上跑步...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...律、偏嗜一些食物有关,长期以往就会发作高血压、动脉血管粥样硬化以及诱发许多的情志疾病。狗尾巴草性平,味淡,无毒,也有人说狗尾巴草性凉。所以当你感觉自己上火,口舌生疮、目赤肿痛的时候,就可以用狗尾巴草煮...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...和容易秒睡。重视这一信号,及时诊断和治疗,对防止心血管疾病至关重要。心理健康问题:不可忽视的情绪影响焦虑、抑郁等心理健康问题也可能引起秒睡。这些情绪状态常伴有失眠或睡眠质量下降,导致日间疲劳和倦怠。及...……更多
烧水除塑有方法 饮水安全新招揭秘
...可能产生微量的亚硝酸盐。亚硝酸盐虽然对人体有一定的血管扩张作用,但大量摄入可能会导致血管扩张,出现头痛、嗜睡等症状,甚至有可能引发中毒。因此,建议避免长时间反复煮沸自来水,并适量饮用。瓶装水长时间喝有...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|颈肩不再痛,中医针灸疗法来护航
...骨科等慢性疾患;运用醒脑开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患;运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑郁症等内科杂病。出诊时间:每周二、周六上午颈肩疼痛不仅影响工作和生活质量,还可能是身体发出的健康警...……更多
母亲失能,我被折磨得精疲力尽,这些年我过得比她累,坚持不住了
01妈,你再不走我就要走了,这些年我实在是太苦了。“妈,你再不走我就要走了,这些年我实在是太苦了。”说这话的是45岁的阿莲。四年前阿莲的母亲生了一场病,病好之后就一直瘫痪在床。阿莲还有一个哥哥和一个姐姐,...……更多
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你的压力,肠子最懂(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《肠子的小心思》:你的压力,肠子最懂(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象
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从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版岐黄学者魏玮:从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)魏玮(中)等项目完成人参加全市(北京市)科技大会时合影
2024-12-27 04:46:00
乡村生活越来越“智慧”
本文转自:人民日报江苏实施“智慧广电乡村工程”乡村生活越来越“智慧”姚雪青 曾 智坐下就诊、测量血压、刷脸支付……近日
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女子按摩放松身心,结果全身浮肿进了手术室 医生:按压并非力度越大越好,身体出现异常要及时就医
快节奏的生活和工作之下,很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意,最近,41岁的吴大姐(化名)就因为按摩不当导致全身浮肿
2024-12-27 07:02:00
生态瑶乡 魅力西山
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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