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世界冠军的“健康卫士”
...体育总局运动医学研究所体育医院,有这样一位创伤外科医生,他被誉为世界冠军的“健康卫士”。他勤奋好学,勇于探索,从风华正茂到不惑之年,从夜以继日到时不我待,他扎根运动医学事业近30年,初心不改,逐梦前行。...……更多
奉劝60岁后的老年朋友们,不要再过度运动了,人啊,还是要服老
...肉拉伤,但随着时间的推移,疼痛愈发严重。经过检查,医生严肃地告诉他,由于长期过度运动,他的膝关节已经严重磨损,需要立即停止剧烈运动。面对这突如其来的噩耗,杨大爷一时无法接受。他深知,这意味着他再也不能...……更多
男性想要健康长寿,需做好6个“硬指标”!
...如果在年轻的时候过度透支身体,就会在体内埋下疾病的祸根。所以一个男性到底能不能长寿?就要看他能不能做到以下六个硬指标。1、将体重保持在正常范围内不少的男生进入中年之后,身体就会开始发福,体重逐渐的增加...……更多
孕期运动的好处有哪些?有哪些安全的运动方式?
...和弹力带是理想的选择。在进行任何运动前,孕妇应咨询医生,确保自身情况适合运动。尤其是高危妊娠或有特殊健康问题的孕妇,更应在医生指导下进行运动。运动过程中,应注意身体的反应,避免过度疲劳和剧烈运动。保持...……更多
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
有一位经验丰富的医生却道出了三个看似简单却极为有效的秘方,能够帮助人们远离疾病的困扰。这三个秘方不需要昂贵的药物,也不需要复杂的仪器,只需要我们在日常生活中稍加注意就能实现。究竟是什么神奇的方法能够...……更多
女人50岁后,是胖点好还是瘦点好?医生告诉你标准体重
...一边赶紧送她去医院。★减肥要适可而止,不要随便用药医生询问清楚后,哭笑不得,表示,减肥药不能乱吃!网上大部分减肥药都添加了甲状腺素,吃多了甲状腺会容易有问题;有些还会添加麻黄素,服用容易出现失眠心悸症...……更多
肾病患者的安全运动指南
...制体重、改善心血管健康,还能提高生活质量。二、咨询医生肾病患者运动前需咨询医生,医生评估整体健康、肾脏功能、心血管健康等,确定适合的运动类型和强度,制定个性化计划。医生可识别风险并提供预防措施,随病情...……更多
医生直言:4个坑人的“养生忠告”,比废话还害人!别再信了
患者小故事:张先生的养生误区张先生,一位忙碌的都市白领,每天朝九晚五,工作压力大,生活节奏快;他的妻子李女士是一位家庭主妇,两人的婚姻生活平淡而稳定;张先生一直认为自己是个注重养生的人,每天都会按照...……更多
春日健康骑行有讲究
...是因为骑行姿势不当导致的肩背部肌肉拉伤。该院康复科医生夏炼金介绍,近年来,骑行正在被全年龄段越来越多的运动爱好者接纳并选择,而像李女士这样因错误或不科学的骑行导致的运动受伤也并不少见。夏医生表示,健康...……更多
开展慢病运动健康干预试点建设
...。据了解,中心基本公卫办指导多家基层医院开展了家庭医生体卫融合的创新项目,在试点医院的“健身房”,除了配备跑步机、椭圆机、体脂测试这些常见的运动及体能测试器械,还有专业的运动处方师和运动指导。医院场地...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...的,我们把药物处方列在心脏康复的处方中,实际上就是医生对患者的长期随访,对患者的用药问题进行规范,督导患者正确吃药,提高患者的依从性,控制和延缓病情发展,这是心脏康复药物处方的重要意义。 首先该吃的药...……更多
孕期这些误区,你还在信吗?准妈妈必看
...于孕期的生活方式。玛丽是一位跑步爱好者,她问我:“医生,我听说怀孕期间不能做运动,是真的吗?”这种疑问在许多准妈妈中非常普遍,他们常常被周围环境中的老生常谈误导。事实上,孕期的运动有诸多益处,包括改善...……更多
糖尿病运动是最好的“降糖药”,提醒:这两种运动效果最佳
...本缓解,但大家都知道糖尿病无法完全治愈,因此出院时医生给张大叔开了一些降糖药,并叮嘱他在平时日常生活中注意饮食、运动等多方面的干预管理。张大叔回家后每天仅仅只是遵医嘱按时服用降糖药,并没有将饮食管理、...……更多
55岁大妈深夜突发脑梗去世,饮食清淡爱爬山,医生:错在这3个习惯
...的时候,王大妈却被紧急送医,最终还是不幸去世了。据医生消息,原因是脑梗,这让人很不解,王大妈的饮食清淡,又有运动的习惯,为什么会突发脑梗呢?现如今我国患有脑梗的人数是非常庞大的,而这种心脑血管疾病并不...……更多
小伙连续熬夜加班,突发脑梗离世,医生提醒:5个补救措施别忽视
现如今生活节奏越来越快,岗位竞争越来越激烈,不管是年轻人还是中年人,想要获得自己理想中的生活,必须拼命。熬夜加班是很多人的生活常态,又没有足够的底气去拒绝加班,只能独自承受加班带来的不良后果,曾经就...……更多
“筋长一寸寿延十年”有科学依据了!拉伸的好处被我们低估了
...环,提高身体的新陈代谢能力,缓解精神压力。⑥赵清水医生刊文介绍,拉伸运动有效缓解肌肉疲劳和紧张,特别适合在运动后或久坐后进行。⑤久坐不动、运动之后,都可以做做拉伸 1. 运动后拉伸赵清水医生在学生健康报刊...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
...状态也变得越来越差,这究竟是怎么回事儿呢?不妨听听医生是怎么说的。每天坚持跑步的人,能够获得这5个好处,帮你快速提升体能1.令人变得聪慧大家在坚持跑步一段时间以后,就会形成相对比较稳定的健康水平。到了这个...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...对心血管疾病的知识看得较多,一有不舒服就赶紧去咨询医生。“我晚上心跳很快,有点心慌,一熬夜心慌次数就变更多,我会不会有冠心病?”38岁的刘女士说,年底工作特别忙,睡眠也较少,对自己频繁心慌感到有些担忧。...……更多
年龄大了,想要健康长寿,要避开4个“养生”误区,否则极易伤体
...让人听了心花怒放,仿佛只要吞下那小小的一粒,就能把医生和药丸统统甩掉。然而,不少人在追求健康的途中,却陷入了保健品的“营养误区”。有这么一位王大爷,保健品如同他的“老朋友”,每天三顿不落,保健品比主食...……更多
孩子的身高是随爹还是随妈?医生:关键因素有这几个,早知早受益
在一个宁静的周末,家长们聚在社区公园边,看着孩子们欢快地跳跃,一个问题悄然萦绕在他们的心头:“我的孩子将来能长多高?”“是随我还是随他爸(她妈)?”身高,作为人类生长的一个重要指标,不仅关系到孩子的...……更多
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的3件事,很多老人还在做
...况制定对应的治疗方案,并要求患者定期复查。只要按照医生的要求进行改善,降低猝死风险还是很好实现的。2、健康人篇健康人群的限制就比较少了,更多的是从生活中进行最基本的保养。比如控制体重、合理安排饮食、调...……更多
饭后散步,等于“慢性自杀”?医生告诫:饭后运动一定牢记这4点
...动并不是简单的走一走那么轻松,而是要遵循一些原则。医生指出,饭后立即运动可能导致肠胃不适,影响消化。首先,饭后血液主要流向消化系统。如果在此时进行剧烈运动,可能导致肠胃供血不足,从而引发胃痛、恶心等不...……更多
双向奔赴的温暖再辛苦也值得!
...择哪三个词?为什么?高杰:坚守——作为一名肝胆外科医生,脚踏实地做好每台手术、出好每次门诊、医好每位病人是我每一天的坚守。收获——与患者沟通的能力是一名医生的“软实力”,其最重要的技巧就是站在病人和家...……更多
更加有针对性地开展爱国卫生运动(健康焦点)
...浙江省湖州市积极推进基层慢病分级诊疗服务。图为家庭医生连线专家,为慢病患者远程会诊。新华社记者 徐 昱摄 图②:山东省威海市不断提升人居环境健康水平。图为威海湾海域,一群天鹅在海面上游弋、觅食。朱春晓摄(...……更多
肾病和运动有关?医生斥责:若不想患肾衰竭,运动牢记“3不要”
...块拉着一样沉重。这次,他决定去医院检查。在医院里,医生为他做了一系列的检查,包括血液检查和肾功能测试。结果显示,他的肾功能指标远远高于正常水平。医生严肃地告诉他,如果不改变现有的运动习惯,他可能会面临...……更多
高血糖患者如果经常吃橘子,是会升糖还是会降糖?看看医生怎么说
...糖患者的人群有些担忧了,是不是真的如此呢?其实早有医生指出,这个说法并没有科学根据,高血糖患者无需因为这一说法而放弃自己喜欢的水果。高血糖患者如果经常吃橘子,是会升糖还是会降糖?看看医生怎么说柑橘类水...……更多
女性过了45岁以后,是胖点好还是瘦点好?医生说出实话
不论哪个年纪的女人都会嫌自己胖,年轻时嫌自己腿粗、腰粗,45岁后嫌双下巴,屁股大,女人45岁后太胖或太瘦都不是一件功德。45岁后的女人简单患上骨质疏松,假如为了瘦而节食瘦身,简单出现骨折,而且瘦弱的女人简单...……更多
100岁老人,年轻像70岁,长寿秘诀不是多运动,而是这五件事
...康百岁老人强调了自己对烟酒的坚决远离,他坚信烟酒是祸根。他不仅自己远离烟酒,也对自己的子女要求严格,不允许他们碰烟酒。他认识了许多曾经吸烟和酗酒的朋友、同事和同学,他们中的很多人都早已去世。他深知长期...……更多
49岁男子脑梗离世,医生呼吁中老年人,晨起后尽量少做五件事
...到医院的时候,右侧肢体已经完全不能动了。通过检查,医生发现邓先生所罹患的其实是急性脑梗,更糟糕的是,竟然还是大面积脑梗,鉴于病情危重,邓先生被立刻送进重症监护室治疗,遗憾的是,虽然医生尽全力抢救,但仅...……更多
过了55岁3件事要看开,别太计较,不妨了解下
...可是脚后跟还是疼,到最后跳舞都没有心情了。大妈咨询医生后得知自己得了足底筋膜炎,和过度运动有关。她没想到自己坚持的好习惯最后却给自己带来了伤害。医生告诉大妈55过后每天运动30分钟,就已经能达到保养的效果...……更多
2022-12-16 18:50
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汗蒸减肥有效吗了解一下
汗蒸减肥有效吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥也是有效的,不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下,机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
2024-11-12 19:20:00
汗蒸减肥的注意事项
汗蒸是可以减肥的,因为在汗蒸的时候我们会排出大量的汗,促进血液循环,同时可以带走体内的油脂,有去除脂肪的效果。不过,要注意的是
2024-11-12 20:15:00
汗蒸能祛斑吗了解一下
汗蒸作为一种健康的养生方式,先越来越受到人们的青睐。汗蒸过程中,滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振,使人体细胞组织更具有活力
2024-11-12 20:17:00
泰安市中心医院市立院区:CGF+黏性骨应用于口腔即刻种植
近日,泰安市中心医院市立院区口腔科完成了口腔即刻种植即刻修复一例,该病例在我院种植手术中首次使用了CGF(浓缩生长因子)+黏性骨技术
2024-11-12 18:11:00
“双11”来临,泰安这座近63000㎡的“城堡”新玩法等你来解锁
泰安泰岳温德姆酒店香聚全日制餐厅顺应季节潮流,再度推出震撼力作自助餐小火锅以热辣之姿全新登场,助力原有美食大餐「美式烤肉盘」「鲜切牛羊肉」「生猛活海鲜」「特色菜派送」「新鲜榴莲无限畅吃」全新的豪华配置
2024-11-12 18:11:00
“一针”治疗椎间盘疾病 贵州航天医院有妙招
多彩贵州网讯 近日,贵州航天医院在椎间盘疾病治疗方面迎来喜讯,今年8月以来,该院麻醉科疼痛团队负责人王勇及其团队成员成功为10余位椎间盘突出症患者实施了“DSA引导下经皮椎间盘化学溶解术”
2024-11-12 18:23:00
聚焦民生福祉 办好民生实事 | 东营港中心医院:穴位贴敷进病房 中西医结合促康复
中医外治疗法源远流长,其中,穴位贴敷是比较典型的疗法之一,以其绿色、安全、有效的特点,备受患者青睐。近日,东营港经济开发区中心医院各科室积极开展穴位贴敷疗法
2024-11-12 18:28:00
怀疑心梗 用硝酸甘油还是速效救心
秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好,经常胸闷、胸痛的人群,需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
2024-11-12 19:00:00
威海市中医院:中西医结合疗法,显著改善糖尿病周围神经病变
上个月,50多岁的王先生因下肢麻木疼痛前往市区一家医院就诊,被诊断为糖尿病周围神经病变。尽管接受了甲钴胺和依帕司他的输液治疗
2024-11-12 19:23:00
南京家和医院:收费正规 合理透明
南京家和医院成立以来,医院的实力是有目共睹,医院成功创造了无数健康事例,为很多患者及时有效地解决了“男人”的问题,创造了幸福的未来
2024-11-12 19:31:00
南京家和医院:一医一患一诊室,贴心又保密
南京家和医院是一家口碑好、技术一流的正规医院,受到广大患者的认可。南京家和医院在要求高技术的同时,也非常重视服务质量。通过统一化的专科培训
2024-11-12 19:32:00
健康问太和 | 什么是脊柱侧弯?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)脊柱弯曲异常已成为继肥胖、近视之后,危害青少年健康的第三大疾病。该疾病一旦发现较晚,将难以自愈
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南大二附院携手上饶市中心医院成功实施介入手术攻克颅内动脉瘤
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人文用情 关怀用心 ——骨科关节外科打造人文关怀“七大时刻”
为全面贯彻落实国家卫健委《关于印发进一步改善护理服务行动计划(2023—2025 年)的通知》(国卫医政发﹝2023﹞16 号)文件要求
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2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会举办
本文转自:人民网-江西频道11月9日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00