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...，用温水洗净。接着将牛肉放进炖锅，加入姜片、葱段、红枣，倒入足量热水，大火煮开，再转小火炖煮一个多小时，至牛肉变软。炖好后，去掉葱段，放入山药块、胡萝卜块，继续小火炖煮二十分钟。最后加入盐、枸杞，煮五...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...，建议中老年别太节省，多吃这四样强免疫少生病
二、猪肚，老人常说，“一个猪肚胜十副药”，猪肚是一种温补性食材，口感脆嫩、滋补味美，营养又美味，是补脾胃的最佳的食材。推荐菜谱【猪肚阴米粥】原料：猪肚 1个 ...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
山药+红枣：滋补养颜好帮手山药和红枣这对CP，简直是滋补养颜的绝佳组合！山药富含黏液蛋白和多种维生素，能健脾益胃、助消化；红枣则富含铁质和维生素C，能补气养血、美容养颜。把它们一起煮成山药红枣汤，不仅味道...……更多
2024-04-22 11:04:00山药,搭档,美味,黄金,健康,山药
...肉也不是牛肉，而是另一种非常受欢迎的冬季养生食材“猪肚”。猪肚富含丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等。其中，蛋白质是身体构建和修复组织的重要物质，而脂肪则为身体提供能量，...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...，口感顺滑，一起来看看吧。准备食材：
苹果，山药，红枣，冰糖具体做法：（处理苹果）苹果的口感很好，而且它水分很足，里面的维维生素更是非常的丰富。在秋季的时候我们多吃一些苹果，有很好的润肺降燥。苹果，不...……更多
2023-12-07 06:57:00解毒,豆浆,山药,苹果,红枣,冰糖
...的整只鸡塞入猪肚内，再佐以胡椒、黄芪、党参、淮山、红枣、枸杞、玉竹等多种配料和药材煲汤烹饪。随后，再把整只“猪肚包鸡”从汤中捞出，将鸡与猪肚斩件后重新装回锅内，待汤汁再次翻滚后，肚吸鸡味，香脆爽口，鸡...……更多
2022-12-15 10:13猪肚,天一,中华,冷雨,美味
...倒入猪肚丝，翻炒5分钟左右。4、倒入较多的开水，加入红枣、姜片和莲子，大火煮45分钟左右，这时的汤色已经变的奶白。
5、加入枸杞和小葱，加入适量的盐和白胡椒粉调味即可。猪肚不是特别好买，能不能用牛肚、羊肚来...……更多
2023-10-15 06:54:00郎中,猪肚,莲子,姜片,胡椒粉,胡椒
很多孕妇在怀孕期间总会出现贫血的现象，孕期贫血直接关系到腹中胎儿的健康，所以说孕妇一定要及时补充，以免造成对宝宝不利的情况，辣么，孕期究竟如何补血呢？吃红枣？喝红糖水？这些古老的补血方法应该摒弃了，...……更多
2024-03-01 09:31:00红糖,贫血,红枣,红糖,孕妇,准妈妈
...环的作用，而红枣含有丰富的铁质和维生素C，对于改善贫血症状有一定帮助。这款茶不仅能帮助保暖，还有助于提升体内的免疫力，是冬季养生的好伙伴。材料：生姜：适量；红枣：适量；冰糖：适量；清水：适量做法步骤：1....……更多
2024-04-21 06:06:00一杯,食谱,养生,甜蜜,冰糖,洛神
...于补脾益胃，让你宁心安神、睡得香。推荐食谱一：山药红枣丸子蛋花汤材料：山药、红枣、糯米粉、红糖、鸡蛋。具体做法：1.将山药洗净去皮，切成段，然后蒸熟。将蒸熟的山药捣成泥状，红枣洗净去核，切碎，撒在山药泥...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...加入适量食盐、胡椒粉，简单调个味就可以了。最后加入红枣，点缀一下营养好吃的莲藕排骨汤就做好了。原汁原味，软糯鲜甜，营养也是非常的丰富。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
第三白：山药，秋天是山药收获的季节...……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
...鸡肉含有更高的蛋白质和氨基酸，有助于增强体质和改善贫血。搭配如枸杞、当归等中药材，可以更好地调节身体，增强免疫力。这种汤品尤其适合体质虚弱和需要补血的人群。3.蔬菜汤：维生素丰富的清爽选择蔬菜汤是一种简...……更多
2024-01-30 11:48:00银耳,光泽,银耳,营养,加热,红枣
...药材名单。下面介绍几款白及的内服外用养生妙法。白及猪肚汤材料：白及20克，猪肚500克，卷柏20克，生姜20克，适量食盐、味精、葱花、花椒粉和胡椒粉。做法：卷柏研细粉，等分为6小包，备用。白及用清水冲洗去浮尘。猪...……更多
2023-12-27 10:20:00收敛,燕窝,玉竹,猪肚,卷柏,玫瑰
...猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤、千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。 ……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...都是把猪内脏和猪头、猪蹄、猪尾巴留着，我们自己吃。猪肚的地位显得尤为特殊。猪肚是猪的胃，它富含丰富的营养，被誉为“肉中珍品”。首先，猪肚含有大量的蛋白质和微量元素，对于人体的生长发育和免疫力的提高都有...……更多
2024-02-03 15:29:00牛羊肉,营养,猪肚,美味,香油,切成
...维生素C和铁，有助于提高血液中的血红蛋白水平，对抗贫血。这道汤不仅能有效补血，还能增强免疫力，改善肤色。食材与做法：取一只乌鸡，清洗干净后切成小块；红枣约20颗，洗净去核。将乌鸡块、红枣和几片姜放入煲内，...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
洗猪肚，别用盐和面粉了，换成这3样，猪肚干净不腥臭，气味清香俗话说“吃什么补什么”，脾胃不好的人可以多吃些猪肚，有健脾胃的作用。猪肚的营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，经常吃还可以补身体...……更多
2023-12-15 11:57:00猪肚,别用,腥臭,面粉,清香,气味
...在秋季食补中，应选择些有补血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用；黑芝麻、核桃则是补肝益肾、养血润燥的食材；...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...气，我们这里家家户户都会蒸一锅红糖糯米饭，人们会用红枣、枸杞、葡萄干等食材来搭配，先把糯米浸泡至能轻松碾碎，然后在碗底装入准备好的红枣、枸杞、葡萄干等食材，再加入糯米，上面加入红糖，这样一层层装满，最...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...来更加有光泽。此外，乌鸡中的铁质含量较高，对于缓解贫血有很好的帮助。同时，它还含有一定量的锌和硒，这些微量元素对增强免疫力、促进身体健康都有积极作用。所以，小雪以后，不妨将乌鸡加入你的饮食计划中，享受...……更多
2024-01-08 10:43:00乌鸡,微量元素,蛋白质,体质,蛋白,元素
...甜润滑，可根据个人喜好适量添加冰糖，也可加入适量的红枣或桂圆等其他食材，增添风味。三、山药排骨汤：山药排骨汤是一道滋补养颜的汤品，将山药和排骨炖煮而成。山药富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有健脾益胃、...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...6.转入电饭煲或砂锅中，加入泡好的莲子、百合和可选的红枣，记得水要多一些。
7.继续炖煮一个小时，出锅前加入适量食盐和胡椒粉调味，可适量添加枸杞子，撒上葱花点缀，出锅。这道胡椒猪肚莲子汤是一道滋补安神的鲜汤...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...能。
党参淮山猪排骨汤材料：党参20克、鲜山药200克、红枣5个、猪排骨200克。做法：把猪排骨洗干净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出用冷水冲洗干净，放入砂锅里，将鲜山药去皮洗干净切成块状，洗净党参、红枣后一起放...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...食物。下面推荐两款药膳。大枣百合汤 取百合15克泡发，红枣5颗去核。在锅中加入适量清水，放入百合和红枣，煮熟后放至温热，加入蜂蜜2勺即可。百合可养阴润肺，红枣可补中益气，蜂蜜可润燥止咳。本膳适用于慢性支气管...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...健康的重要任务。冬天补气血不仅可以增强免疫力，改善贫血状况，还能促进新陈代谢，促进大脑供血，改善脑部功能，提高注意力和记忆力，改善身体各方面的功能，从而过一个健康、舒适的冬季。在五味杂陈的食材世界里，...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
...质和需求，有针对性地摄取一些具有滋补功效的食物，如红枣、枸杞、莲子和银耳等，来调理身体，增强健康。\"秋天食四根，稳固健康基\"，在9月时节，推荐多摄取四种根茎类蔬菜，这样既能养生又能滋补，两者兼顾。根菜类...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...护心脑血管健康。黑米还含有丰富的铁元素，有助于缓解贫血问题。除了以上的营养价值，黑米还可以在饮食中发挥一定的保健作用。比如，黑米可以滋阴补肾，对那些肾虚体质的人尤其有益。黑米还有健脾养胃的作用，适量食...……更多
2023-12-19 11:11:00黑米,贫血,元素,问题,黑米,健康
...与健康的双重滋养。1、赤小豆薏米豆浆（薏米、黄豆、红枣、赤小豆）赤小豆与薏米，一个能利水消肿，一个则擅长除湿清热，二者相结合，既能帮助我们去除体内的湿气，又能缓解水肿的困扰。而黄豆和红枣的加入，不仅让...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...能够暖身驱寒，还能健脾健胃，养好身体。第一款：山药红枣粥山药红枣粥是一款营养丰富的春季养生粥。山药具有健脾益胃、滋阴补肾的功效，红枣则能补血养颜、安神益气。将山药和红枣搭配在一起煮粥，既能够滋补身体，...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
缺铁性贫血是最常见的一种贫血，而相对来说，这种贫血也是比较容易治疗的，如果不是很严重的缺铁性贫血，有时通过饮食调补也可得到改善，下面就为大家介绍缺铁性贫血吃什么改善。缺铁性贫血吃什么改善1.瘦肉瘦肉含有...……更多
2024-04-08 14:03:00缺铁性,贫血,缺铁性,贫血,豆制,豆制品
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本文转自：人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期，江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
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江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗？电影票房不断攀升，但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业，他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
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江南时报讯 近日，春节假期结束，众多上班族陆续返岗。然而，不少人却遭遇睡眠难题，难以迅速适应工作节奏。对此，苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
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弥水北上付真情，百姓健康写华章。有这样一支医疗团队，在履行为百姓健康护航使命中，博得社会品牌，这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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2月17日，三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
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