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睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!
...筋。腿抽筋是我们常说的一种说法,其实从医学上讲它叫肌肉痉挛,发生在小腿和脚趾的肌肉收缩痉挛最为常见,发作时肌群出现压缩性收缩,疼痛难以忍受,可以从几秒钟到几十秒钟,然后逐渐缓解,但仍然会感觉到局部疼痛...……更多
英超-曼联0-0维拉连续5场不胜 B费中框马奎尔伤退
...边,霍伊伦突前。第5分钟,拉什福德中场抢断后带球进禁区,他禁区左侧横切一步后起右脚抽射,皮球被马丁内斯扑出后蒂勒曼斯大脚解围。第8分钟,罗杰斯禁区里晃开埃文斯后抽射打在边网上。第10分钟,维拉后卫孔萨和对...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...常活动功能的受限,如行走、跑步、蹲下、爬楼梯等。6. 肌肉衰弱:由于膝关节疼痛和运动受限,周围肌肉可能变得萎缩和衰弱。7. 关节稳定性下降:关节炎可能导致膝关节的稳定性下降,容易出现跌倒或摔伤的风险增加。如果...……更多
关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧,还会导致关节僵硬和活动范围
...过度使用和参与适度锻炼,特别是那些能够增强关节周围肌肉的活动,对预防骨关节炎至关重要。一旦出现早期症状,及时就医,通过合理的治疗方案和生活方式调整,可以有效减缓疾病进展,提高生活质量。骨关节炎的常见误...……更多
腿部不适,如腿疼、腿麻、腿抽筋,可能不仅仅是缺钙那么简单
...晨,准备出门散步的时候,突然感到腿部一阵疼痛,腿部肌肉不由自主地抽搐,这种感觉既痛苦又令人困惑。许多人会认为这是缺钙导致的,于是开始大量补钙,希望缓解这种不适。但是,补钙真的是解决这些问题的万能钥匙吗...……更多
肺癌一查就是晚期?其实双腿早就给了暗示,很多人没发现
...骨头。特别是腿部的骨头,因为人在运行的时候,腿部的肌肉会运作部分血液的需求量也相对较大。所以一旦发现双腿出现了不明原因的疼痛,特别是一些年轻人,一定要及时去医院诊断,说不定就和癌症有关。当然,局部癌症...……更多
...红肿发炎。3、足部疾病的影响。如扁平足、拇趾旋前、肌肉张力不平衡等可导致拇外翻。其中,扁平足畸形可造成筋膜、肌肉张力失衡,导致第一跖趾关节不稳定,最终造成拇趾外翻;此外,风湿性疾病、神经肌肉性病变、创...……更多
男子腰痛,以为扭伤了没在意,1天后去世,医生:又是被耽误了
...吸困难。紧急送医后,医生发现他的腰部疼痛并非单纯的肌肉或骨骼问题,而是一个严重的腹主动脉瘤破裂。遗憾的是,由于及时治疗的机会已失去,李先生最终不幸去世。这个真实的案例给我们敲响了警钟。腰痛,这个看似普...……更多
膝盖在行走中突然“疲软”是为何?三个迹象是膝关节发出的警告
...。这种情况在骨关节炎患者中尤为常见。3、膝关节周围肌肉疲劳或无力膝关节周围的肌肉,如股四头肌、腘绳肌和小腿肌肉等,对于维持膝关节的稳定性和力量至关重要。如果这些肌肉出现疲劳或无力,可能会导致膝盖在行走...……更多
如何治疗退行性膝关节炎
...年龄的增长,关节的软骨会逐渐变薄、磨损,关节周围的肌肉和韧带也会逐渐失去弹性,导致关节不稳定和疼痛。退行性膝关节炎患者主要表现为膝关节疼痛、僵硬和肿胀。这种疼痛通常会在活动时加重,休息时有所缓解。随着...……更多
如何加速物理治疗的康复进程?
...功能。例如,对于运动损伤患者,通过物理治疗可以恢复肌肉的力量、关节的灵活性和运动能力,而对于中风患者,则可以通过物理治疗来恢复言语和肢体功能。物理治疗通过刺激和调整身体的生理机制,帮助患者逐步恢复受限...……更多
...风险。医生接着说:“嗯,还有个问题要注意,老年人的肌肉质量比年轻时候少了,太猛锻炼可能会让肌肉流失得更快,导致身体虚弱。”他建议老年人锻炼时要量力而行,别太拼命,免得搞出健康问题来。 老伴听了医生的话...……更多
科学城医院脊柱骨病外科助上千患者“挺直腰板”
本文转自:绵阳日报勇闯“禁区”,首例骨盆Ⅳ区肿瘤切除成功科学城医院脊柱骨病外科助上千患者“挺直腰板”科室全体成员合影首例骨盆Ⅳ区肿瘤切除+3D打印人工骨盆置换手术 切除肿瘤后的X光片以前,骨盆肿瘤曾被称作...……更多
适合腰椎间盘突出的3个练习动作,疼痛或许会慢慢减轻
...恢复到起始位置,重复进行数次。这个动作可以加强背部肌肉的力量,同时拉伸腰椎,有助于改善腰椎的生理曲度。在进行俯卧伸展时,需要注意保持动作的流畅性和稳定性,避免过度用力或突然用力。如果感到疼痛或不适,建...……更多
腰间盘突出,除了药物治疗,康复锻炼可以改善吗
...程中具有多重作用。首先,适当的锻炼可以增强腰背部的肌肉力量,提高脊柱的稳定性,有助于减轻腰椎间盘的压力。其次,康复锻炼可以促进腰椎间盘的血液循环,加速新陈代谢,有利于损伤的修复和再生。此外,锻炼还可以...……更多
...人群也容易患上“网球肘”。肘关节反复屈伸和旋转时,肌肉筋膜组织在肱骨外上髁发生摩擦,导致周围组织充血、水肿,出现无菌性炎症,进而引发疼痛症状。“网球肘”主要症状表现为肘关节外上方有明显的压痛点、腕关节...……更多
...摩、针灸等措施,及早恢复踝关节功能,防止局部粘连和肌肉萎缩。运动前清除运动场地的异物;做好准备活动,让踝关节充分活动开;活动中应掌握正确姿势,不可用力过猛,避免踝关节内外翻。二、腕部损伤如何处理?在体...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...医师冯智英表示,纤维肌痛综合征的主要症状是全身多处肌肉疼痛,伴有皮肤触痛,症状时轻时重。超过一半的患者经历晨僵、失眠、多梦、精神不振和严重疲劳等表现。由于纤维肌痛综合征患者的血液检查和肌电图等指标通常...……更多
骑“小电驴”颠簸受伤后,244斤胖小伙腰痛难忍连走路都困难
...重,神经受损加重,出现下肢运动、感觉异常,甚至出现肌肉乏力、肌肉萎缩的可能,严重影响患者的正常生活。“肥胖本身就是腰部疾病的天敌,过度的劳累会导致椎管内过度增生从而使椎管更加狭窄,这样会容易诱发神经受...……更多
守护女性健康的必备神器
守护女性健康的必备神器作为女性,我们时刻都需要关注自己的身体健康。而在经期来临的时候,一个贴心的伴侣——喜玫瑰医用垫巾,成为了我们不可或缺的必备品。它不仅为我们提供了舒适和安全的使用体验,还在许多方...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...,会让脖子处于一个不正常的曲度,且持续时间长,导致肌肉长期紧张,牵拉着颈椎椎骨,椎骨磨损、增生,开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。建议保持颈椎中立,调整电脑显示器的高度,目光平视,双肩自然下垂,腰部...……更多
不慎被海鱼扎伤 大爷险些截肢
本文转自:海西晨报治疗前,周大爷的手肿得像熊掌。医院供图晨报讯(记者 曾昊然 通讯员 黄浩)不久前,58岁的周大爷通过海钓获得一条漂亮的金鼓鱼,其间不慎被鱼刺扎伤,但他没有在意,只是用清水冲洗了伤口。回家后...……更多
无故感觉脚后跟疼?可能是这3种情况,别不当回事
人体的结构组成相当之复杂,这包括了各个器官、肌肉、神经组织以及血液循环等。神经系统是身体最为重要的一部分,要知道人的活动、思考都来自于大脑发出的指令,而神经系统就是接受和传递信号的关键,它们通常大脑...……更多
关注颈椎健康,远离颈椎病
...状,还可能伴有上肢麻木或无力,严重的甚至会出现上肢肌肉萎缩的情况。脊髓型颈椎病。脊髓型颈椎病是最严重的颈椎病,主要症状表现为四肢疼痛、麻木、无力。有的患者可能会出现呼吸费力、走路不稳等症状,严重的甚至...……更多
肩痛的人多注意,这2处红灯,或是肺癌到访的警报,别不理会
...解你的身体在向你发出的警告。肩痛背后的隐患:不只是肌肉问题,可能是肺癌的早期信号 肩痛,通常被认为是肌肉或关节问题的一种常见症状,但在某些情况下,它可能是一种更为严重疾病的早期迹象。特别是对于中老年人...……更多
警告:肾部强健的男性,早上起床后会有这2个表现,能占1个也很好
...是肾不好,很有可能是因为运动习惯或者姿势不对导致的肌肉劳损。 肾脏强健的人,起床后通常不会有明显的腰酸疼痛,但要是平时过度运动或者姿势不正确,肌肉、韧带这些可就要抗议了。”医生看着刘强仁微微失落的样子...……更多
“体考神器”真的有效?已有学生被紧急送医
...全国多地陆续进入中考体测时间记者调查发现号称“体考神器”的兴奋运动液“重出江湖”成都一家三甲医院药剂师表示,这类产品的主要成分之一是咖啡因,过量服用会使人出现头晕、心动过速等现象,甚至面临死亡风险,明...……更多
明明是头晕,为什么却要挂耳鼻喉科?一文揭开答案
...头就要随着球的运动路线而快速移动,可以锻炼到颈部的肌肉和韧带,促进脖颈的血液循环,消除脖颈的水肿。还有太极,很多人看见老年人打,以为这就是老年人的专属运动,其实男女老少都是适合的,打太极的时候不仅可以...……更多
健康问太和 | 跷二郎腿出现腿部麻木、膝盖疼痛是怎么回事?
...许多人视为放松的象征。然而,这一动作却可能对我们的肌肉骨骼结构造成不良影响。叶丹丹解释,人在跷起二郎腿时,容易弯腰驼背,造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均,久而久之,容易带来背部肌肉疲劳酸痛,甚至可能...……更多
中医护理教你防治腰腿痛
...对腿痛),针灸能够调节气血运行,疏通经络,有效缓解肌肉紧张和疼痛。针灸治疗具有疗效确切、副作用小、安全性高等特点,是许多腰腿痛患者的首选疗法。(二)推拿按摩。通过揉、捏、按等手法,作用于人体特定部位,推拿...……更多
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喝葡萄汁会对你的胆固醇产生意想不到的影响
葡萄汁,堪称市场上果汁中的佳品,其美味令人难以抗拒。它不仅口感醇厚,令人陶醉,更隐藏着诸多益处。葡萄汁中的维生素C赋予其抗病毒的神奇力量
2024-12-19 09:00:00
昆明送子鸟:早生孩子和晚生孩子,竟然有这么大的区别?
随着社会的进步和生活水平的提高,女性越来越独立,也越来越多人选择晚婚晚育。然而,无论早结婚还是晚结婚,有生育计划的家庭都有生娃的计划
2024-12-19 09:07:00
32岁女子牙齿几乎掉光,颜值直线下降!这种牙病好发于年轻人
湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻,全口却只剩下了4颗牙,不仅没法正常吃饭,颜值也受到了影响。从22岁起,朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
2024-12-19 11:09:00
脑子总卡壳忘事?可能是断崖式衰老
生活中有不少人遇到过这样的情况:刚看的东西转眼就忘了,大脑好像突然“卡壳”了一样。比如,拿着手机找手机,想说的话到了嘴边就突然想不起来了……虽然年龄越大
2024-12-19 12:17:00
一颗桂圆三味药,冬天每天吃点它,助眠补气血,养出好气色
《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”【本文审核专家】李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆
2024-12-19 12:19:00
长沙女子吃饭时这个动作,将她送上手术台
“卡了鱼刺可吞饭团、喝醋,鱼刺就下去了……”生活中大家遇到鱼刺卡喉后习惯性这样操作但这样其实很危险长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)副主任
2024-12-19 12:24:00
美年健康集团:深耕“银发青年”健康消费,落地国家支持银发经济发展政策
2024年12月11日至12日召开的中央经济工作会议提出,要大力提振消费,全方位扩大国内需求;积极发展首发经济、银发经济等
2024-12-19 11:22:00
糖尿病食谱--韭菜炒菜花
材料:韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法:1.将菜花掰成小块,用水稍微浸泡后洗净;韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
2024-12-19 11:32:00
贵港五洲男科医院治疗男科怎么样?消费合理吗?
贵港五洲男科医院拥有一支由多位资深男科专家组成的医疗队伍,他们运用先进的诊疗设备和科技,致力于为患者提供精确高效的医疗服务
2024-12-19 11:40:00
徐浦中医医院:膏方让中风的他生活有奔头
在上海徐浦中医医院,关于膏方的故事每天都在上演。其中有一位去年中风的患者,勇敢地迈出了尝试膏方的第一步。从那一刻起,他的生活发生了翻天覆地的变化
2024-12-19 11:40:00
针灸治疗时如何避免感染
针灸作为一种传统的中医疗法,因其疗效显著而备受推崇。然而,在治疗过程中,如何避免感染是一个不容忽视的问题。那么,针灸治疗时到底该如何避免感染呢
2024-12-19 11:50:00
中医如何帮助缓解长期的精神压力
长期的精神压力不仅影响心理健康,还可能导致身体疾病。中医提供了一系列自然疗法,帮助人们缓解精神压力。首先,中药调理是中医的一大特色
2024-12-19 11:52:00
中医能否预防和改善颈椎病
中医在预防和改善颈椎病方面具有显著效果。颈椎病主要由颈椎的退行性变导致,中医通过一系列疗法,可以有效缓解其症状并预防其发展
2024-12-19 11:53:00
为什么会嘴唇干裂?
秋冬天一到,嘴唇便容易干燥起皮,无意识用嘴舔,有意识用手撕,却越舔越干,越撕越裂,长此以往,只会发展成唇炎!恶性循环怎么破
2024-12-19 11:42:00
蛋白质高于鸡蛋,纤维高于燕麦!这种被忽略的主食,错过太可惜
在主食中,有一种比较特别的食材,常常被人们忽视,那就是藜麦。它堪称营养宝库,蛋白质含量高于鸡蛋,纤维含量超过燕麦,是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00