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人工髋关节置换术后如何康复
...。注意不要让患者在床上保持同一个姿势过久,以免造成肌肉萎缩。二、活动关节术后早期,患者应坚持被动活动,术后48小时可开始主动活动,术后2周可逐渐开始主动运动,一般术后3~4周可完全恢复正常活动。如有并发症出现...……更多
你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
...木、刺痛或灼热感,通常在下肢沿神经分布区域出现。4. 肌肉无力:受影响的神经根所支配的肌肉可能发生无力,例如大腿、小腿或足部肌肉。5. 反射减退:神经受损可能导致膝反射或踝反射减弱。6. 行走困难:疼痛和肌肉无力...……更多
罕见!脐尿管里长了巨大肿瘤
...讯员 许慧金陵晚报/紫金山新闻记者蒋晓春江苏盐城的齐大爷近年来一直有排尿困难,尿频尿急伴有排尿疼痛、偶尔尿液中还会有絮状物,近一个月来症状加重,已经没法自行排尿,体重也减轻10公斤。家人意识到问题相当严重...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...血是维持人体生命活动的基本物质,若气血不和,则腰部肌肉、筋脉得不到充足的营养,自然会引发疼痛。气血不和可能是由于外伤、劳损等原因导致气血瘀滞,也可能是由于情志不畅、饮食不节等原因导致气血亏虚。针对这类...……更多
腰痛两个月竟查出恶性肿瘤 若出现三个征兆务必警惕
77岁的潘大爷近日顺利从手术中康复,回忆起这2个多月的经历,潘大爷和家人们仍后怕不已。两个月前,老人右侧腰隐隐作痛,一开始他不以为意,可疼痛始终未能缓解。家人放心不下,便将他带到医院检查。检查结果显示,...……更多
锻炼可以磨平骨刺?医生:可能关节置换在等你
...成的不适。事实上,适当的锻炼有助于保持关节灵活性和肌肉力量,但关键在于选择正确的锻炼方式和强度。锻炼与骨刺的正确关系理解锻炼与骨刺之间正确的关系,对于维持关节健康至关重要。适当的锻炼可以增加关节的灵活...……更多
反复腹痛看不好,真疼还是心理作用?
...痛综合征是由于妊娠、分娩、过度劳累等因素引起的盆底肌肉和筋膜损伤,局部肌肉和筋膜发生黏连和痉挛引发的各类疼痛。二、哪些人群容易患盆底肌筋膜疼痛综合征?1.产后女性2.久坐的上班族3.长期处于精神紧张的人群三、...……更多
腰椎间盘突出症预防与保健
...其是坐位。坐矮凳时腰部受力大,对腰痛者不宜。4.加强肌肉锻炼,持之以恒。腰背肌肉锻炼的动作有三点支撑、五点支撑、飞燕式等,游泳对腰痛者尤其有效。其他运动如广播操、太极拳、慢跑等均有利于腰背部肌肉康复。(...……更多
颈椎病中这一种占比40%,有这6大特征,6种治疗方法
...治疗,包括热敷、电疗和牵引治疗。这些方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛。药物治疗:为了减轻炎症和疼痛,张伯按照医嘱开始服用非甾体抗炎药物(NSAIDs)和肌肉松弛剂。颈椎按摩和针灸:张伯定期去接受专业的颈椎按摩和针...……更多
中医针灸治腰肌劳损疗效好
...病能力,达到治病的目的。腰肌劳损,顾名思义就是腰部肌肉的慢性损伤,又称功能性腰痛,是腰部肌肉筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,主要表现为腰骶部出现酸痛、劳累或是气温过低时,局部加重。腰肌劳损在临床上较为常见...……更多
总是感到后脑勺疼痛的人,可以尝试按摩“风池穴”
...人来说,我们可以尝试按摩“风池穴”。风池穴位于颈部肌肉的交界处,具有舒缓颈部紧张的效果。可以用指腹轻轻按压双侧风池穴,每次按压持续1-2分钟,每天进行数次,有助于放松颈部肌肉,缓解头痛症状。其次,对于头顶...……更多
如果是疾病急性期症状较重,一般不建议打乒乓球
...重,一般不建议打乒乓球。1、可以打腰肌劳损是指腰部肌肉因过度使用或受伤而引起的疼痛和不适。对于轻度的腰肌劳损患者,适当地进行乒乓球运动是有益的。乒乓球是一项轻度的运动,可以增强腰部肌肉的力量和灵活性,...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解腕管综合症中的作用
...症的方法,可以通过科学的运动训练,提高患者的手腕部肌肉力量和柔韧性,缓解疼痛和麻木。同时,运动康复还可以增强患者的手腕关节活动度,改善运动功能障碍。三、针对腕管综合症的运动康复方法1.增强手腕部肌肉力量...……更多
88岁王德顺穿大花袄走秀,不设限的人生,何时开始都不晚
...京时装周。当时,79岁的他光着膀子走上T台,线条完美的肌肉宛如雕塑,让很多年轻人赞叹:“你大爷还是你大爷!”如今,又过去了9年,时间似乎对人生后半段的王德顺格外偏爱,他的身材依然健壮优美,整个人更加意气风...……更多
崴脚脖子后很久还是会肿痛,为什么?如何做能够减少疼痛
...的挣扎崴脚首先导致脚踝周围的软组织,如肌腱、韧带和肌肉受到拉伸或撕裂。这种物理损伤触发身体的自我保护机制,包括炎症反应。炎症是身体对损伤的自然反应,旨在清除受损组织并开始修复过程。然而,这也是肿痛感产...……更多
问止中医 | 医案:手指关节疼痛、关节变形
...等邪气闭阻经络,影响气血运行,导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木,或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等症状的一种疾病。轻者病在四肢关节肌肉,重者可内舍于脏。双手指关节疼痛4年,关节变...……更多
45-55岁的人群要注意下面这几点!
...常见的一种症状,很难让人联想到癌症,但今年72岁的刘大爷,只因腰酸背痛不到一个月,却被确诊了前列腺癌。这个结果让刘大爷一时无法接受,明明也没有尿频、尿急、尿血等症状,怎么就被确诊了前列腺癌?医生解释称:...……更多
泵感,体会过这种感觉的健身人,就一个字:爽
...实我们在训练的时候,都会伴随着泵感的产生,当我们的肌肉出现紧绷的感觉,其实这就是泵感,泵感是什么,泵感就是能够让你的肌肉膨胀起来的力量。只是这是一个官方的说法,说白了就是一个肌肉的感觉而已。那为什么我...……更多
医生发布详尽的人体疼痛对照清单,便于自查,发现潜在的健康问题
...炎、肺炎等有关。胸壁痛:可能是肋间神经痛、胸膜炎或肌肉拉伤。3、腹痛上腹痛:可能与胃炎、胃溃疡、胆结石等有关。下腹痛:可能是阑尾炎、结肠炎、妇科问题等。4、腰背痛腰痛:可能与腰椎间盘突出、肾结石、腰肌劳...……更多
上海市场监管部门:床垫是电位温热治疗仪
...治疗作用。医学专家再三强调,对于这些慢性病,“磁疗神器”“万能床垫”起不了治疗作用。上海市第十人民医院内分泌科主任 陈海冰 “医院里只有康复科会用,主要作用于肌肉、肌腱、韧带之类的疼痛性质或僵硬症状,恢...……更多
腰背疼痛一直是椎间盘突出在“背黑锅”?另一个原因你知道吗?
...,如驼背,这种变形不仅影响身体形态,还会导致腰背部肌肉、韧带的过度拉伸和压力增大,引起疼痛。微骨折:骨质疏松增加脊椎发生微骨折的可能,微骨折可能不被及时发现,但会导致慢性疼痛和不适。与椎间盘突出的区别...……更多
糖友出现腿疼,多见于这4种情况,不要大意!
...较长、血糖控制不佳的糖友。表现为无明显诱因出现受累肌肉疼痛、肿胀,常合并糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等并发症。✄运动过量合适的运动,可以帮助糖友更好的控制血糖。但很多糖友,发现运动对血糖有影响后,加大...……更多
体内有癌,腰部知道?腰痛时若有3个特点,或是癌细胞在“作怪”
...警觉肿瘤侵袭不少人在身体呈现腰痛后,可能都会当作是肌肉拉伤,或是腰部部分问题,但其实腰痛也有可能是癌症的信号。骨转移是较为常见的肿瘤转移部位,约有40%-80%的晚期癌症患者呈现骨转移。当发作骨转移时,骨骼密...……更多
“胳肢窝”也能做手术?日照市中心医院手足外科挑战手术“禁区”
...血管,窝内还有淋巴结群,结构复杂,因此被称为手术“禁区”。近日,日照市中心医院手足外科团队成功挑战“禁区”,实施了首例通过腋窝手术治疗左肩关节肩胛盂骨折,这也标志着日照市中心医院在肩关节创伤领域又有了...……更多
走路时腿突然无力?医生:或是这几种疾病来临的信号,早知早受益
...到血液循环和代谢功能的多个方面。1.筋骨之困:关节与肌肉的隐痛不少中老年人都有关节炎的困扰,特别是膝关节。关节炎不仅引发疼痛,还会导致关节周围肌肉的力量下降,使人感到腿部无力。此外,肌肉劳损,尤其是在长...……更多
腰痛都是“腰突”?潍医附院安建雄团队为病人找出疼痛“真凶”
...状得出初步诊断,李女士疼痛并非椎间盘因素,主要是腰肌肉软组织引起的。通过与李女士的详细沟通,最终采用腰椎背根神经节(负责疼痛传导的中转机构)和责任肌肉靶点的“两弹一调控”加腰大肌间沟的多模式进行科学的...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家边永德|肩背疼痛的中医解读与日常调养
...定时起身活动,做一些肩颈部的拉伸运动,可以有效缓解肌肉紧张。其次,注意保暖,避免肩背部受到风寒湿邪的侵袭。在寒冷的天气里,要及时增添衣物,特别是保护好肩颈部位。如果条件允许,可以定期进行热敷或艾灸,以...……更多
为什么胸口会“刺痛”几秒?难道是心脏病?医生为你解答疑惑
...,并由医生为大家解答疑惑。首先,胸口刺痛可能是由于肌肉或骨骼问题引起的。肋骨的损伤、肌肉拉伤或肌肉痉挛都可能导致胸口刺痛。这些问题通常是由于剧烈的运动、姿势不良或肌肉过度使用引起的。医生建议在这种情况...……更多
...而行。运动强度过大,时间过长,超过身体负荷,会劳损肌肉,诱发关节痛。再加上治疗不当,遗留后遗症,导致天气变化时容易出现症状,也就是所谓的“陈伤”。所以出现肌肉劳损、关节痛,自己处理得当,将事半功倍。关...……更多
女性老不老,看看下半身,若有这4个迹象,或许离衰老不远了
...自己的下半身出现了一些变化:膝盖关节偶尔疼痛,腿部肌肉开始松弛,甚至在两性关系中也感到了力不从心;这些变化让她感到焦虑,担心自己是否正在步入衰老的行列;下半身的“衰老信号”关节疼痛:中医认为关节疼痛与...……更多
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山东省中医院中医药膏方养生文化市集来了!本周六不见不散
有一项与中医养生息息相关的养生习俗,需求一年比一年旺盛,那便是冬令进补的膏方。膏方,又称膏剂、膏滋,是中药传统剂型之一
2024-10-31 19:41:00
江西彭泽:晚稻飘香抢收忙
本文转自:人民网-江西频道彭泽县芙蓉农场,农户驾驶收割机在田间加紧收割,确保粮食颗粒归仓。陈梦林摄人民网彭泽10月31日电 近日
2024-10-31 20:07:00
关于粗盐减肥法了解一下
粗盐瘦腿:坐在椅子上,将脚放在高于心脏的位置,用水沾湿双脚,将盐粒均匀涂抹在腿上,来回推抹20次。直到双腿发热,然后用保鲜膜将双腿包起来
2024-10-31 20:21:00
江西永新:“柚”迎丰收
本文转自:人民网-江西频道村民抢抓晴好天气采摘柚子。刘平华摄10月30日,江西省永新县禾川镇樟石村田鑫果业合作社的柚子种植基地中
2024-10-31 20:29:00
清镇市自然资源局举行退休职工欢送座谈会
为充分体现对退休干部的关心关爱,进一步增强退休干部的归属感和荣誉感,充分发挥退休干部的榜样和引领作用,引导退休干部离岗不离党
2024-10-31 20:40:00
思南县老干部宣讲团走进枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神宣讲
10月29日,铜仁市思南县老干部宣讲团团长陈际忠率队到枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神主题宣讲活动。红旗村驻村工作队
2024-10-31 21:11:00
江西安义:万亩油菜播种忙
本文转自:人民网-江西频道冬种油菜忙,春来菜花香。眼下,正是冬种关键时节,江西省南昌市安义县各乡镇积极组织农技人员下沉一线
2024-10-31 21:39:00
桐梓县退休老干部开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动
近日,桐梓县20余名退休老干部赴习水县开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动。一堂回顾红色历史,缅怀革命先烈的教育课
2024-10-31 15:34:00
管理赋能·提升护理服务行动,两个省级继教项目培训顺利开展
10月25日至27日,由毕节市卫生健康局主办,毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)承办的“国家区域医疗中心共建模式下
2024-10-31 15:34:00
多年“羊癫疯”反复发作,原是脑动静脉畸形所致
癫痫俗称“羊癫疯”,是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂,可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等,严重者还会出现意识丧失
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会赴贵州老年大学考察调研
10月29日上午,上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-10-31 15:34:00
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10月29日,上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作,贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
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仁怀市盐津街道:用行动传递力量 守护美好青春
近日,仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量,守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动,参与活动的学生共计20余人
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贵阳宝藏街道city walk②:舌尖上的烟火气
位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路,包含着各式各样的贵阳特色美食,承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
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凤冈县关工委召开“五老”工作座谈会暨业务培训会
10月29日,凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
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