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...于中老年人来说，饮食健康至关重要。在冬季干燥寒冷的天气里，他们应该尽量避免过度的辛辣刺激食物，少吃油腻食物，控制核桃和花生的食用量。相反，他们可以多吃一些碱性食物，如芋头、香菇和木耳等，以提高免疫力，...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
冬天多喝汤，来年很安康进入冬天后，天气渐渐寒冷，我们需要采取一些措施来保护自己的身体。尤其是在寒冷的冬季，多喝一些热汤是非常重要的。据说，“冬天多喝汤，来年很安康”，这是一句非常有道理的谚语。事实上...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”随着立夏的到来，天气也越来越热，5月，当春末夏初的阳光温暖大地，果树们竞相展现它们的成果时，也是我们品尝各种美味水果的最佳时节。5月的气候变化多端，时而热力蒸腾，时而清...……更多
2024-05-15 10:39:00味美,种别,甘甜,错过,水果,不好
今天，我想与大家分享一道家常美味——红烧茄子，它色香味诱人，让人垂涎欲滴。这道菜做法简单，却美味至极，令人难以抗拒。每次端上桌，它总是成为餐桌上的焦点，迅速被一扫而空，绝对是家庭聚餐的必备佳肴。【【...……更多
2024-05-20 06:25:00神器,茄子,家常,茄子,口感,美味
...又美味可口。从热气腾腾的豆浆油条，到香气扑鼻的煎饼果子，再到色香味俱佳的各式粥品，中式早餐总能满足人们的味蕾需求。今天，就让我们一起走进中式早餐的世界，探寻那些令人垂涎欲滴的美食佳肴。一、热气腾腾的豆...……更多
2024-04-18 10:40:00美味可口,养生,早餐,美味,魅力,价值
...铁元素，对于儿童的骨骼生长和血液循环非常重要。秋季天气干燥，黄花鱼还具有滋润肺气、润燥功效，对于孩子的呼吸道健康和皮肤保湿具有一定的帮助。
接下来，小编将为大家介绍一款美味的炖黄花鱼的制作方法。首先，...……更多
2023-11-01 08:41:00色香味,鱼肉,食用,美食,黄花,黄花鱼
...叹的是，这些菜肴不仅味道鲜美，而且每一道都是下饭的神器，让人忍不住多吃几口。男友的厨艺不仅让饭局增添了乐趣，更让我感受到了他对我的关心和爱意。一、可乐鸡翅：这道菜是一道家常美食，将鸡翅与可乐相结合，烹...……更多
2024-07-26 06:05:00男朋友,一道,切成,生抽,辣椒,料酒
...天是一个渐凉的季节，人们逐渐穿上厚外套来应对寒冷的天气。而随着温度的下降，人们的身体也容易出现问题。因此，在这个时候我们需要加强对身体的保养，多吃一些营养丰富的食物来增强抵抗力，并预防一些秋冬季节常见...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...一种调味食材，也是民间传说具有各种神奇效果的“治病神器”，有人说大蒜可以杀菌灭虫、还有的人觉得大蒜抗癌有一套，到底大蒜有没有这些神奇作用呢？0164岁大爷顿顿不离大蒜，7个月后去体检，医生疑惑：平常咋吃的？...……更多
2024-06-17 13:46:00大蒜,大爷,医生,大蒜,大叔,蒜苗
...热不仅让人烦躁，还容易引起上火和便秘。尤其是在高温天气下，人体的水分大量流失，如果不注意补充水分和摄入足够的膳食纤维，便秘的问题会更加严重。因此，夏天应该多吃一些具有排毒通便作用的食材，以保持肠道的健...……更多
2024-07-25 09:40:00猛将,肠道,芹菜,黄瓜,卷心菜,菜团子
立冬过后，天气逐渐寒冷，气候干燥，人体的新陈代谢减缓，容易积聚湿气和毒素。因此，进入冬季后，排毒养生尤为重要。通过合理的饮食调理，不仅可以帮助身体清除多余的毒素，还能健脾养胃，增强免疫力，为寒冷的冬...……更多
2024-11-20 14:23:00关键,健康,青菜,青瓜,切成,口感
冬天来了，天气寒冷，人们开始注重养生。在众多食材中，有一种被誉为“小人参”的食材——白萝卜，成为了冬季养生佳品。这种白色的根茎蔬菜，价格实惠，仅需几毛钱一斤，却拥有着丰富的营养价值和独特的口感，成为...……更多
2023-12-01 14:05:00白萝卜,食用,健康,萝卜,白萝卜,肉末
大家好，立秋之后，天气逐渐转凉，万里无云的天空下，正是晒干食物的好时节。红枣作为秋季的代表性果实，自然也成了农民朋友们争相晒干的食材。经过阳光的照射，红枣的水分被蒸发，不仅延长了保存时间，而且使红枣...……更多
2024-09-04 13:25:00气色,面色,建议,女性,红枣,蒸锅
每到暮春时节，只要周末天气晴好，我都会和家人一起去郊外寻找美味的野菜。上周末，我发现了一种被很多人误认为是“野花”的植物，但对于懂得品味的人来说，这可是个宝贝。这种花不仅味道鲜美，口感爽滑，而且营养...……更多
2024-04-12 06:40:00口感,味道,营养,价值,构树,生抽
...，调入适量的盐和鸡精即可。此做法营养丰富，适合寒冷天气食用，有暖胃和补充水分的作用。芹菜的其他应用领域1.医疗领域：芹菜被认为是一种药食兼用的植物，可以制成芹菜汁来治疗高血压、消化不良和关节炎等疾病。芹...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...手尝试制作吧，让家人和朋友一起分享这道美食吧！随着天气逐渐升温，孩子们在户外活动的时间也逐渐增加，因此，补充足够的营养对于他们的成长至关重要。这5种蔬菜不仅富含维生素和矿物质，而且钙含量颇高，有助于骨...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...为“维C之王”，其维C含量远超其他水果。这种绿色的小果子，不仅口感鲜美，还具有极高的营养价值。猕猴桃中的维C能有效提高免疫力，预防感冒等春季常见疾病。同时，猕猴桃中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘问...……更多
2024-05-15 09:41:00含量,水果,美味,免疫力,水果,柚子
进入寒冷的冬季，干燥的气候和寒冷的天气都会给人们带来各种健康问题，尤其是容易感冒和咳嗽。金桔作为一种常见的水果，不仅口感香甜，还含有丰富的营养物质。除了美容养肤的功效外，金桔还有化痰止咳、预防感冒的...……更多
2024-01-09 09:45:00金桔,口感,功效,水果,营养,常见
随着寒冷的冬季来临，寒冷的天气和暖气干燥的环境往往容易导致身体上火，出现口干舌燥、嗓子疼痛等不适症状。为了在寒冷的季节中保持身体的健康和平衡，我们可以通过饮食来调理。以下是五道滋阴润燥、排毒去火的美...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
冬季到了，天气变得寒冷，这个时候，人们尤其是中老年人对天气的变化就非常敏感。为了保持身体健康，不少中老年人选择通过饮食来调节身体。这里给大家推荐了三种“热菜”，它们具有驱寒暖胃的作用，让身体倍感舒适...……更多
2023-11-24 06:10:00热菜,身体,作用,推荐,茴香,热菜
由于三伏天气温飙升，不少人都发现自己的胃口大不如前，这或许正是夏季人们消瘦的原因。长此以往，身体难免因营养不足而显露疲态，甚至引发各种不适。因此，无论何时，我们都应注重膳食，定期为身体注入所需养分。...……更多
2024-08-13 10:01:00气血,零食,龙眼,绿豆糕,绿豆,食用
...润肺生津、清热解渴的功效，非常适合夏季食用。在高温天气下，吃一个柿子，能够缓解口渴咽干的症状。草莓草莓色泽鲜艳，酸甜可口，含有大量的维生素C和纤维素。它具有清热润肺、健脾开胃的功效，非常适合夏季食用。...……更多
2023-11-17 12:57:00色泽鲜艳,纤维素,酸甜,色泽,维生素,草莓
...豆干完美融合，口感丰富多样。
春季养生注意事项春季天气变化多端，养生需格外留意。春捂不宜过度出汗，也不宜过早穿单鞋。1、春捂不宜出汗春季昼夜温差大，寒热不定，容易引起身体不适。适当“春捂”有助于调养阳气...……更多
2024-03-17 06:13:00越好,越多,老话,建议,肝脏,口感
...且小米有助于缓解因高温引发的疲倦感。小米粥在炎热的天气中特别适合，既能清热解暑，又能为身体提供必要的营养。小米还具有安神的作用，对于缓解因高温引发的失眠和焦虑有一定效果。二、板栗：板栗是秋季的代表性食...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...！丝瓜的清甜和茄子的软嫩搭配得刚刚好，简直就是下饭神器！【毛豆】
毛豆是季节菜，五月翠绿鲜嫩，六月就金黄熟透。毛豆里蛋白质特别棒，吃了对肠道好，还有维生素C、E和多种矿物质。钙和钾的含量都比一般菜多，夏...……更多
2024-06-14 09:40:00牛肉,营养,丝瓜,豇豆,泡菜,红薯
...节气，它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节，天气逐渐变暖，万物生长蓬勃，人们的饮食习惯也应随之调整。今天，就为大家推荐三种瓜类食材，它们不仅低脂低卡，而且营养丰富，常吃能让身体更加健康。一、黄瓜...……更多
2024-04-26 10:52:00身体,冬瓜,苦瓜,黄瓜,时节,身体
随着天气越来越热，人们的胃口也越来越好，但是如果放任自己吃大鱼大肉，很容易导致身材走形。所以在这个季节，我们可以选择多吃一些清淡又爽口的素菜，既能滋补身体，又能保持健康和减肥。今天，我要与大家分享四...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...来说说牛蹄里的胶原蛋白。说到胶原蛋白，那可是个美容神器啊！咱们的皮肤、头发、指甲都离不开它。牛蹄里的胶原蛋白含量可是相当丰富，吃上几口，就能让你的皮肤变得水嫩光滑，连皱纹都不敢靠近你！而且，胶原蛋白还...……更多
2024-05-12 12:23:00营养,吃货,口福,美味,价值,蛋白
...且糖分更容易被人体吸收，容易引起血糖波动。
同一批果子可以挑一些成熟度相对较低的，这样挑选出来的水果既有新鲜丰富的口感又有偏低的含糖量。3）控制食用量：糖尿病患者应该控制水果的食用量，每天不宜超过150克。...……更多
2023-10-09 11:48:00糖尿,血糖,荔枝,食用,糖尿病,患者
...择那些外表光滑、颜色均匀、没有斑点的罗汉果，这样的果子才是新鲜又美味的保证哦！产地也是挑选罗汉果的关键点。来自广西桂林的罗汉果，因为得天独厚的自然环境，果肉质地更饱满，味道也更胜一筹。所以，看到“桂林...……更多
2024-03-27 08:55:00罗汉果,罗汉,保质期,罗汉果,罗汉,保质期
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血脂异常是多种心血管疾病的诱发因素，其中高脂血症较为常见，资料显示，近年来我国≥18岁人群血脂异常患病率明显升高[1]
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作为临床应用近30年的经典药物，立普妥（阿托伐他汀钙片）的安全性始终是医患共同关注的焦点。那么立普妥（阿托伐他汀钙片）的安全性到底如何呢
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在追求理想身材的道路上，胸部的大小和形态往往是女性关注的焦点。当胸部不够丰满时，自体脂肪隆胸和假体隆胸成为了两种热门的选择
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大暑，作为夏季最后一个节气，是一年中最炎热的时段。此时高温酷热与雷暴、台风频繁交织，人体易受暑湿之邪侵袭，出现中暑、心脑血管疾病及胃肠道不适等问题
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7 月 18 日，宁夏中卫的田野上迎来了一场特殊的 “寻鲜之约”——容声冰箱“寻鲜之旅”公益助农活动在此启动。容声冰箱携带“养鲜”技术
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张宁，主任医师，教授，博士生导师。享受国务院特殊津贴，中国中医科学院望京医院肾病科学术带头人，国家临床肾病重点专科学术带头人
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