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...家》周刊网站10月30日文章，原题：大脑可能不需要8小时睡眠就能保持健康众所周知，睡得太晚会让人第二天萎靡不振，还有说法称，经常睡眠过少会增加患阿尔兹海默病的风险，甚至导致大脑萎缩。但迄今为止对脑部扫描研究...……更多
2023-11-02 16:19:00睡眠,大脑,小时,健康,睡眠,大脑
...逐渐消亡的软弱罪魁祸首。但现在，科学家们惊喜地发现睡眠竟与这一致命疾病之间存在着极为神秘的联系。在深入研究中，他们揭示出睡眠所带来的玄机，或许能成为揭开阿尔茨海默症谜团的关键。随着您的阅读，您将对如今...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...医肝病专家贺彬主任，跟大家分享一个中医调理脂肪肝很有用的方子——化湿消脂方。组方：白术，茯苓，炒薏米，陈皮，山楂干，决明子，桂枝，丹参。（可加减泽泻，茵陈，葛根，柴胡等）1、白术白术是可以去湿气的。因...……更多
2024-03-15 10:55:00大肚,脂肪肝,大肚子,妙方,水桶,脂肪
...光尤其能影响大脑分泌褪黑素的能力。褪黑素是一种调节睡眠-觉醒周期的荷尔蒙。3.褪黑素的调节作用在自然光线下，褪黑素水平呈现日夜节律变化，晚上升高，有助于促进睡眠。晚间接触蓝光，特别是通过长时间使用手机，会...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...强大的提神醒脑功效,与茶一起,成了当代打工人的“续命神器”,甚至还有人因喝了太多茶或咖啡而失眠。咖啡和茶究竟是如何起作用的,还要从人产生疲劳的机制说起。我们可以设想,人体有个“疲劳办公室”,腺苷受体则是其中一...……更多
2024-02-02 09:42:00咖啡,咖啡因,咖啡,腺苷,含量,工位
...解决，深深浅浅地也踩了不少坑。而作为体态矫圈鼻祖级神器的背背佳，从1998年上市到如今20多年了，大家还没揭开它神秘的面纱。小时候电视上背背佳的魔性广告，8090的姐妹都有印象吧。
想当年背背佳可谓是风靡大江南北，...……更多
2023-10-26 14:28:00口碑,驼背,姐妹,体态,脊柱,急救
睡眠时间和睡眠质量会直接影响到人第2天的工作学习状态，根据相关数据显示我国大约有3亿人有一定的睡眠障碍情况。8小时的睡眠定论已经存在好多年了，人每天大概工作的时间在8个小时左右，所以人们通常会把睡眠时间也...……更多
2024-01-13 19:48:00定论,睡眠,人群,小时,睡眠,小时
...究表明，这些梦境背后可能隐藏着更深层的奥秘，揭示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现，梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程，更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节，他们发现了许多关于人类进化的线索，...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...，但这个“美丽的废物”却卖得异常火爆——不是因为它有用，而是因为它有趣。另一款爆款产品“大师花艺香薰”，上市就遭疯抢，累计营收超4000万元。它将无火香薰的“嗅觉”和花植艺术的“视觉”结合在一起，开创了“...……更多
2023-12-27 22:57:00制造机,机会,制造,内容,品牌,创作
每个人每天都要睡觉，可你知道吗？睡眠这件事，占用你一生中多长时间，多大的比例吗？人类平均寿命约为70-80年，每天需要7-9小时的睡眠时间，因此，一个人的一生中大约有1/3的时间都在睡眠中度过。举个例子地说，如果一...……更多
2024-04-03 10:11:00身体,睡眠,身体,大脑,时间,睡眠期
在繁忙的生活中，良好的睡眠质量显得尤为重要。然而，许多人发现，尽管他们尽力为自己创造一个舒适的睡眠环境，但他们的睡眠质量仍然不尽如人意。嘉宇斯元气植深度睡养实验深入研究后发现，微循环、红细胞携氧能力...……更多
2024-04-22 18:35:00元气,深度,睡眠,实验,质量,睡眠
本文转自：经济参考报高质量睡眠离你有多远？科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式现场 （资料照片）3月21日是第24个世界睡眠日。“科技创新与科学普及是睡眠产业高质量发展的双翼。”...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...看来，早睡早起身体才健康，尤其是老年人，要有充足的睡眠才能保证身体健康。然而很多人发现，晚上睡得早，白天睡到自然醒后，本以为会神清气爽。可没想到起床吃完早饭后，身体感到非常疲惫，就感觉是晚上没睡好的样...……更多
2024-06-05 17:52:00健康,大脑,身体,睡眠,老年人,小时
...各类考核中的重要一项。有网友表示，最近有一种“体考神器”开始流行，它们打着“冲刺体考，快人一步”的广告语，声称喝一口就能“轻松笑傲中考体育”。所谓“体考神器”，真的可以提高体育考试成绩吗？其成分到底是...……更多
2024-07-08 16:18:00神器,安全,补剂,运动,体育,牛磺酸
...虽然理想很丰满，但现实却不尽如人意，很多人在冬季被睡眠问题困扰。一上床就翻来覆去难以入睡，一会上厕所、一会喝口水，脑子分分钟冒出几十件事，好不容易入睡了，还经常多梦、惊醒，醒了就难再入睡。即便是睡了个...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...写作业写到十一二点，早上一大早睡眼惺忪去上学，每天睡眠不足，学习效率低下。长期睡不好觉，孩子的大脑和身体发育都会受到影响。父母应该如何看待孩子的睡眠问题呢？江苏省网上家长学校家庭教育讲师团讲师、南京市...……更多
2024-04-03 05:02:00事儿,睡眠,父母,孩子,睡眠,大脑
本文转自：钱江晚报3月21日是世界睡眠日，主题为“健康睡眠，人人共享”解救睡眠特“困”生28岁的小刘已经连续四天没有睡过一个完整觉了，“要么没有睡意，要么做梦，要么睡得很浅，稍微一动就醒了。”
焦虑的她学着...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...想要让大脑尽量保持年轻，具体应当怎么做呢？1、保证睡眠充足想要令大脑机能保持健康，养成良好的睡眠习惯是非常有必要的。因为在睡眠过程中，可以令大脑得到有效休息，这对于缓解脑疲劳所起到的帮助作用一直是至关...……更多
2024-01-17 11:29:00大脑,衰老,大脑,睡眠,脑部,运动
...资环境，以及资管新规对于整体市场环境的影响，就理财产品风险、家庭资产合理配置、当下投资形势进行讲解，并对到场客户所感兴趣的资产安全等问题进行解答和建议。而后，在现场老师的带领下，大家自行选取喜欢的精油...……更多
2024-04-25 12:55:00历城,中信银行,小夜灯,香薰,中信,济南
...仅有助于大脑健康，还能改善整体健康状况。高效休息和睡眠管理睡眠对于大脑健康至关重要。高质量的睡眠有助于大脑恢复，巩固记忆，清除脑内的代谢废物。成年人通常需要每晚7到9小时的睡眠。保持规律的睡眠时间表和良...……更多
2024-01-23 12:20:00大脑,反应,越来,记性,越来越,动作
睡眠被普遍认为是一种与环境脱节的行为状态，睡觉就意味着人对周围环境的意识中断。但一项最新的研究显示，深度睡眠并不会完全切断大脑与外界的联系。美国西北大学等机构的研究团队日前在英国《自然·神经学》杂志上...……更多
2023-11-06 22:23:00外界,深度,睡眠,大脑,联系,研究
...上不断更新。“这些都是无人机经过‘思考后’传回的最有用的图像，就像是一台自带‘大脑’的无人机。”倪超向记者解释。6月18日，鸣飞伟业科技有限公司研发团队正在对这款“带大脑的无人机”进行冲刺研发，保障产品顺...……更多
2024-06-20 09:41:00无人机,武汉,灾害,救援,大脑,企业
...及时发现问题，对症治疗。为什么要保证合理营养和充足睡眠？合理营养方面：一日三餐、定时定量、饮食规律是保证孩子们健康成长的基本要求。应每天吃早餐，并吃好早餐，早餐食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、...……更多
2024-03-12 02:16:00发育,大脑,孩子,运动,孩子,运动
...前准备 寻求专业帮助做好这几点助你好眠（资料图片）睡眠问题在当今社会普遍存在，不少人或多或少受其困扰。在快节奏的生活中，早醒、多梦、睡不着等睡眠问题不仅影响人们的生活质量，还会对身心健康造成负面影响。...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
本文转自：大同日报睡眠也被称为“精神营养”，但这种营养不是吃出来的，而是睡出来的。常言道，“春眠不觉晓”，春天是人们睡眠的黄金时期。但是，由于生活压力大、生活不规律等方面原因，越来越多的人饱受各种睡...……更多
2024-03-28 00:42:00睡眠,睡眠,血清素,情绪,脚掌,血清
...关乎着我们的休息质量，更牵涉到我们的生命安全。虽然睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，但有些情况下却可能对身体带来严重威胁。那么，到底是哪些情况会使睡眠变得如此危险呢？睡觉对身体最危险的情况是什么？...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...一个平静的夜晚。然而，就像许多之前的夜晚一样，她的睡眠并不平静。她不断地在梦境中辗转反侧，从一个场景跳跃到另一个，仿佛她的大脑从未真正休息过。早晨醒来，她感到疲惫不堪，好像整晚都在进行一场精神上的马拉...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...链接、传感、控制、交互等技术，实现对智能家电、智能睡眠、智能安防、智能照明、智能影音、智能设备等智能管理和控制，实现一体互联互通，最终为用户打造融合一体的舒适体验。在本届2024智博会上，三翼鸟作为行业首...……更多
2024-03-25 15:41:00家居,智能家居,深圳,博览会,博览,场景
...物品其实并不适合紧邻着我们安放，尤其是在追求高质量睡眠的晚上。那么，有哪4样东西，不建议放在床头呢？让我们一一揭晓！1、电子产品：数字时代的干扰源手机、平板或笔记本电脑，这些电子产品在床头几乎是现代人的...……更多
2024-06-01 10:00:00床头,东西,建议,睡眠,床头,尘螨
...…随着全国各地陆续进入中考体育考试时间，号称“体考神器”的氮泵愈发受到人们的关注。在各大电商平台和社交媒体上，氮泵被不少卖家和博主宣传为能够提升体能、增强爆发力的神奇产品，尤其受到即将参加中考体测的学...……更多
2024-05-21 10:32:00发育,青少年,大脑,影响,咖啡因,运动
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2月15日，《新周刊》官网等平台发布《无声守护<新周刊>16年的你，一路走好 | 告别玉燕》一文，披露了现年41岁的新周刊审校室副主任吴玉燕近日患上严重的甲流合并乙流
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