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经常失眠,建议常吃这5种食物,改善睡眠,精神足气色好
...道更自然,更健康!洋葱,这菜大家都挺熟的,它不仅是道菜,还是咱们厨房里的好帮手,调个味啥的特别香。它味道有点辣,闻起来也独特。洋葱里啊,好东西可不少,有硫化合物、维生素C、B6,还有钾呢。中医还说了,洋葱...……更多
介绍哪些人不宜喝黄芪水,以避免“自找麻烦”
...。虽然黄芪有补气血的作用,但它也可能通过乳汁传递给婴儿,导致婴儿出现不良反应。因此,哺乳期妇女应该避免饮用黄芪水,以免对婴儿造成不必要的伤害。第四,患有实证的人不宜喝黄芪水。实证通常表现为身体发热、口...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...工作和生活。其实,失眠多梦的根源在肝!疏肝解郁、安神助眠,中医有妙招!首先,让我们了解一下失眠多梦与肝的关系中医认为,肝主疏泄,负责调节气机升降。如果肝气郁结,气机不畅,就会对心血运行造成影响,导致心...……更多
南瓜红枣汤,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效
...为冬季养生美食,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效。它的制作过程简单,食材也容易购买,非常适合我们日常食用。下面我们来看看它的具体做法。南瓜红枣汤的制作步骤南瓜红枣汤的制作过程非常简单,只...……更多
家长们看过来,春季需堤防孩子咳嗽,这样做才是正确的
...声音;拍打背部的时间,最好在哺乳后2小时,以免引起婴儿吐奶。可以每次交替敲击背部左右两侧各5分钟。如咳嗽严重出现呕吐,父母应先帮助孩子把呕吐物吐干净,以免呛水,呕吐缓解后适当服用温水。预防对防止咳嗽也很...……更多
试管胚胎移植后出现失眠的情况应该如何缓解?
...影响囊胚的着床与正常发育。如何缓解失眠的症状?试管婴儿最重要与漫长的阶段就是移植,胚胎是否着床跟患者的子宫条件与心理因素都有关系;如果常处于疲劳、焦虑、睡眠不好的状态,会极度影响试管成功率。移植后失眠...……更多
爸妈,这道菜可厉害了!嘌呤低,营养不贵,医生都说多吃多健康!
...公布今天的菜单:韭菜烧鸭血一份,盛邀您落座开吃。这道菜可厉害了,养生功效强大的鸭血与被誉为“洗肠草”、“长生草”的韭菜相遇,简直强强联手!绝对是中老年人和女性朋友非常理想的食谱哟!韭菜的清香与鸭血独特...……更多
孩子反复咳嗽总不好?医生提醒:做好10个预防,小心是百日咳!
...喉的疫苗),以提供给出生后很短时间内不能接种疫苗的婴儿一定的保护。减少与已知百日咳患者的接触,并采取适当的卫生措施(如勤洗手,使用纸巾遮住口鼻咳嗽或打喷嚏)。 1. 充足的休息:确保患者有一个安静、舒适的...……更多
广东一男子吃剩菜进ICU,这几种食物尽量别隔夜
前两日,一则名为#医生说ICU很贵不要因吃剩菜来#的话题冲上微博热搜。很多网友纷纷表示“打工人带隔夜饭瑟瑟发抖”“劝不动根本劝不动,每天都在吃剩菜剩饭”,还有网友说“推给我干嘛,推给我婆婆”。吃剩菜剩饭的现...……更多
春天干燥,常喝“止咳汤”,清热润燥,止咳润肺,安稳过春天
...,加入枸杞,再次煮十分钟后,冰糖雪梨便大功告成。这道菜品不仅润肺除燥,而且老少皆宜。二、马蹄竹蔗茅根汤1、挑选毛根叶、竹子、马蹄和红萝卜等食材。将红萝卜切成滚刀状,要把竹子和毛根清洗干净,剪成合适的长...……更多
爸妈,小满后多吃这道菜!补钙、控糖、清热、通便,医生都说好!
...么吃都不会腻。在通菜各式各样的花式做法中,其中有一道菜,是我最最最喜欢的,那就是椒丝腐乳炒通菜。椒丝腐乳炒通菜是一款经典的粤菜,如果你在广东饭店里点通菜,服务员通常会问你一声:“什么做法?上汤、蒜蓉,...……更多
滋润肌肤,增强免疫,建议熬夜,脸色蜡黄的女孩子,多喝这2样!
前言:在现代社会,女性们总是为了事业、学业或家庭忙忙碌碌,长时间的熬夜让她们不仅疲惫不堪,还会影响到肌肤和免疫系统,导致肤色暗淡,免疫力下降。除了调整作息时间外,正确的饮食也可以为我们带来改善。本文...……更多
红枣虽能滋补身体,但这4种人却不适合吃,否则易加重身体不适!
...不吸收的情况。2、熬粥将红枣和小米熬粥喝能够起到安神助眠的功效,对于心神不宁的女性来说,在红枣粥中加入莲子、百合,还可以增加安神助眠的功效。3、泡酒将红枣和白酒浸泡密封在阴凉处储存一个月,然后服用,可以...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...供参考,如果有特殊的身体情况或者身体不适,建议咨询医生或者营养师的意见。此外,手脚冰凉不仅仅是单一的营养问题,可能还与体质、环境等多因素有关。因此,除了饮食调理,还需要注意保暖、适量运动和规律作息等方...……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...量,还能帮助我们保持心脏健康。 所以,我要介绍的这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议。它们能够帮助我们清润滋养,御寒保暖,让我们在寒冷的冬天也能保持健康和活力。让我们一起看看这些...……更多
多吃酸,深秋肤不干,建议:女性常吃5种食物,神采奕奕过秋天
...关火出锅。三、多吃苹果在西方有句谚语“一天一苹果,医生远离我”,这句话或许多少有些夸张,但不可否认的是苹果确实具有较高的营养价值。进入九月,苹果开始成熟上市,这时多购买新鲜苹果食用,其所含的多种维生素...……更多
银耳养胃润燥,秋天4种新搭配让你水水润润
...熟和融合。同时,如有胃部不适或患有特定疾病者,请在医生的指导下食用。在秋天里享受银耳的滋补和润燥作用,通过以上四种新搭配,让你水水润润,保持胃部的健康。快来尝试一下这些美味而养胃的银耳食谱吧! ……更多
你知道脾的重要性吗?如何健脾?养脾?
...从心;他的妻子开始担心,劝他去医院看看;经过检查,医生告诉他,他的脾虚了;脾,这个位于我们腹部的器官,常被我们忽视,但它的作用可不小;脾是人体免疫系统的重要组成部分,负责过滤血液、储存血液和帮助消化;...……更多
提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...的“催化剂”,而是需要根据个人情况进行适量摄入。03医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌白萝卜白萝卜是一种极具营养价值的蔬菜,它有着清热化痰、生津止咳、益胃消食的功效,当谈到肺部健康时,白萝卜是一种非常好的...……更多
震惊:试管婴儿正在被滥用,至少八成不孕患者根本无需做试管!
...已经人声鼎沸,甚至都要排队,这时他们才知道现在试管婴儿已经很普遍了。在与其他人的交流时,小李才知道有很多夫妻都是备孕了一年之后,没有成功自然受孕,于是便被认定为不孕不育,所以才来做试管的。数据显示,现...……更多
蜂蜜放了三年后还能吃吗?或许有人还不清楚,医生说出实情
...从而影响其保存时间。五、需要注意的是,蜂蜜不适合给婴儿食用婴儿的消化系统尚未完全发育,蜂蜜中的细菌孢子可能会引起婴儿肠道疾病。因此,在婴儿一岁之前,最好不要给他们食用蜂蜜。总结:蜂蜜放了三年后仍然可以...……更多
丝瓜不能随便吃?这五类人,为了健康,建议少碰
...。二、孕妇及哺乳期妇女丝瓜中的某些成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响,因此孕妇及哺乳期妇女在食用丝瓜时需谨慎。虽然丝瓜富含营养,但过量食用可能导致体内寒气过重,影响胎儿的健康发育。同时,丝瓜中的某些物质...……更多
...报■广西壮族自治区妇幼保健院生殖医学中心 李春 试管婴儿助孕并不是一种新兴的治疗手段。自1978年世界上第一例试管婴儿诞生,每年都有30余万名试管宝宝在世界各地诞生。如今也有越来越多的人通过试管婴儿技术拥有自己...……更多
慈禧的生活到底有多奢靡
...伺候慈禧用膳的时候不能劝慈禧吃菜。看到慈禧想要吃那道菜,最正确的办法就是赶紧把那道菜端到慈禧面前,千万不要问,也不要给慈禧说哪道菜不错,尝一尝。一旦说了这些话,那就等于是找死。在这样的规矩下,甚至连跟...……更多
6个月宝宝出现“脑性瘫痪”,只因爸爸这个爱的动作,毁了娃健康
...“脑性瘫痪”,这是一种神经系统疾病,通常与出生时或婴儿期的大脑损伤有关;但是,你知道吗?有时候,一些看似无害的日常动作,可能会给宝宝带来意想不到的伤害;首先,我们要明确一点,脑性瘫痪并不是由单一因素引...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...饮食中尝试一些能够安抚心神的食物。接下来要介绍的两道菜肴有助于缓解失眠问题,大家不妨尝试一下。黄花菜炖木耳黄花菜和木耳是不少人喜爱的食材,在调理失眠方面也有一定的功效。黄花菜炖木耳是一道美味又简单的家...……更多
夏天,女性要多喝这汤,等于“补血方”,补血养颜,气色更足了
...香甜气息。 在煮汤的过程中,火候的掌握也非常关键。建议先用大火将汤煮沸,然后转为小火慢慢炖煮。这样不仅可以更好地保留食材的营养成分,还能让汤品更加醇厚。同时,为了避免煮汤过程中溢锅,你可以在锅边放一根...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...药物治疗的方法,如果有呼吸道问题或慢性疾病,要咨询医生的建议,并在医生的指导下进行中医药食疗。在冬季,保护肺部健康至关重要,希望这些中医药食疗方案可以帮助大家度过一个温暖、健康的冬天。记住,均衡饮食、...……更多
如何正确泡发银耳,才能煮出美味的银耳汤?
...整、无虫蛀的银耳。清水:最好使用凉白开或矿泉水,不建议使用自来水。大碗:用来泡发银耳的容器,最好选择大一点的碗或盆,方便银耳舒展。剪刀:用来剪去银耳的硬蒂。二、步骤详解 清洗银耳:先将干银耳放在清水中...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...降火,但过量食用可能伤及脾胃,影响气血运行。因此,建议女性朋友们在中伏前后,适当调整饮食,少吃西瓜和绿豆,转而多吃以下三样食材,它们不仅能帮助我们补充气血,预防虚脱,还能让肌肤焕发自然光彩,更加美丽动...……更多
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本文转自:人民网-四川频道8月8日,在巴中市通江县青峪镇青龙石村的枳壳种植园里,漫山遍野的枳壳树郁郁葱葱,绿油油的枳壳挂满了枝头
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守护汛期健康,科学应对传染病与皮肤病挑战
本文转自:人民网-科普中国在全球气候变化的背景下,尤其是全球变暖趋势加剧与厄尔尼诺现象的自然衰减交织影响下,我国今年迎来了前所未有的降雨挑战
2024-08-09 14:38:00
江南时报讯 爱在七夕,不只是星辰与誓言的交响,更是每位妈妈温柔重生的时刻。漏尿、子宫脱垂、阴道松弛、盆底疼痛、性生活治疗下降
2024-08-09 14:39:00
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本文转自:人民网健康“医”点通奥运冠军的“肚脐贴”有什么作用?中医专家解答陈子源在巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中,中国健儿杨家玉夺得金牌
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仁怀市老年大学、老年体育协会联合举办太极展演活动
为了庆祝第16个“全民健身日”,8月8日,仁怀市老年大学与老年体育协会携手举办了一场太极展演活动。旨在推广太极文化,鼓励更多的市民参与到体育锻炼中来
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【展银发风采•谱时代新篇】红花岗区关工委: 多措并举关爱成长 注重实践力求实效
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
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睡前多运动真的能睡得更香吗?想睡得好这样做
本文转自:人民网-科普中国流言:“临睡前,大量运动有助于睡眠。”很多人认为睡前运动有助于睡眠,甚至有人为了加快睡眠进度
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【展银发风采•谱时代新篇】播州区农业农村局: “五个强化”抓实离退休干部党支部工作
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2024-08-09 15:46:00
贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区老年学校举办手机摄影培训班
为满足辖区老年人多样化学习需求,提升社区老年居民的生活品质,8月7日,贵阳市乌当区金江苑社区老年学校联合贵阳银行乌当支行“爽爽银发课堂”在社区老年学校举办智能手机摄影培训班
2024-08-09 15:46:00
京城小儿王---刘弼臣名医门人刘昌艺:“孩子小动作多”,要警惕多动、抽动障碍的可能性
刘昌艺,主任医师,毕业于北京中医药大学,“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
2024-08-09 15:53:00
药王传中医院开展送健康中医义诊服务 便民惠民零距离
为进一步弘扬中医文化,丰富居民中医养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式,帮助社区居民树立正确的健康意识,8月8日药王传中医院在银座好望角广场南侧开展“送健康爱心义诊”公益活动
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好料不断,“十”再精彩!一心堂药业集团上市10周年庆回顾
10年,是一道历史的印迹,见证着一个企业风雨兼程,砥砺前行,稳健发展的速度;10年,是一段跨越的里程,丈量着一个企业与时俱进
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鲁网8月9日讯夜深人静,60岁的王女士(化名)明明该入睡了,但翻来覆去,好像怎么躺都不对劲,尤其是较长时间维持不动的姿势
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行路江淮丨池州石台:大山村的新“出路”
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