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...邢台市委、邢台市人民政府指导，中华中医药学会、中国睡眠研究会、中国药膳研究会、中国经济林协会主办，中共内丘县委、内丘县人民政府承办。开幕式上，邢台市依托扁鹊文化品牌资源，联合河南南阳、安徽亳州、陕西铜...……更多
2024-09-22 22:39:00扁鹊,邢台,内丘,第三届,产业,发展
...中，可以促进体内的阳气生发，起到很好的理气补阳，安神助眠的作用。3、健脾化湿
《皇帝内经》中记载到，茉莉花茶具有去寒邪，助理郁的功效在其中，进入到秋季时候，很多人都感觉到四肢无力、胸闷气短、肥胖、脾虚痰...……更多
2023-11-30 19:53:00茉莉花茶,药效,花茶,茉莉,清香,是非
...维生素C、胡萝卜素和钙等营养成分，具有补血养肝、安神助眠等多种功效。同时，李兰娟院士提醒大家要多吃豆腐。豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含多种氨基酸和微量元素，有助于修复肝脏细胞，提高肝脏功能。最后...……更多
2024-01-20 06:04:00李兰娟,李兰,早餐,好处,食物,黄金
刘先生年轻的时候是一个文艺工作者，经常加班到深夜寻找创作灵感，两三点才睡觉也是生活常态。常年这样紧张的工作也是让刘先生感觉身体状态不佳，想着自己退休之后可以好好调养一下身体。可退休后，成了他养生拦路...……更多
2023-02-01 22:25:00神助,中医,参考,身体,刘先生,药物
...膝酸软、头晕耳鸣等病症有良好疗效。同时，枸杞还能安神助眠，关于改善睡眠质量大有裨益。睡前是人体修复和再生的黄金时期，此时生嚼枸杞，其营养成分更容易被身体吸收应用。枸杞中的多糖、黄酮类化合物等成分具有抗...……更多
2024-03-22 10:25:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...的！所以啊，咱们平时真的得注意，要养成那种有规律的睡眠习惯。就像老一辈说的，早睡早起身体好，尽量就别熬夜了。还有啊，在睡觉前，最好就别喝那些咖啡、浓茶啥的刺激性饮料了。真的，这样你们就能有个好睡眠了，...……更多
2024-05-19 15:35:00猛将,牛奶,莲藕,酸枣,香蕉,肉馅
...一、不寐吃中药多久能好不寐为中医病证名称，这是一种睡眠障碍症，主要是因为饮食不调久病体虚所导致的脏腑技能紊乱，和其实有着相似之处。这类的患者就应该选择中药调理，如果病情比较轻，调理之后1~2个星期即可见效...……更多
2023-04-27 11:20:00中药,中药,方法,酸枣,患者,效果
...饿肚子记忆深刻。穷则思变。酸枣仁是一味中药，可以安神助眠。30多年前，三四个村民上山摘酸枣，用石碾子碾出酸枣胡，辗转4个多小时到河北安国的中药市场，“一挎包装20多斤，卖30多元，在当年可不得了！”从“小挎包...……更多
2023-12-05 12:17:00酸枣,赞皇,大枣,酸枣,大枣,赞皇
...，影响入睡。4.饮食调节如果可以在睡觉之前选择一些安神助眠的食物提供营养，失眠情况会改善。特别是那些神经衰弱，植物神经功能紊乱的人，可以利用简单的食材来达到安神助眠的功效。例如睡前吃点小米粥，喝一点蜂蜜...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...进身体健康，还能延缓衰老，保持青春活力。不过，枸杞越多越好。过量食用可能会引起消化不良、腹泻等不适症状。因此，在水里喝枸杞的时候，需要注意控制量。一般来说，每次喝枸杞的推荐数量在10到20个之间。这个量可...……更多
2024-05-25 11:45:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,答案
...含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有健脾和胃、安神助眠的功效。将小米熬制成粥，不仅容易消化吸收，还能够缓解疲劳、改善睡眠。在煮粥的过程中，可以加入一些红枣和桂圆，增加粥的甜味和营养价值。第四款：绿豆...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
...后再用丹参，活心血，宁心神；酸枣仁是主要负责补虚，滋补心肝之血，以养阴安神。中医讲，气行则血行，所以还需要再配合一味乌药，行气、活血；最后为了使脾胃调和，可以再加上一味鸡内金，用以消食化积。以避免胃不...……更多
2024-07-18 06:09:00角度,不好,肾阴,问题,六味地,黄丸
...镇定摧眠的功效，可以静宁心安神，减轻失眠症状，提升睡眠治疗，尽早解决失眠。2、身患高血压、高胆固醇的群体。酸枣糕具备持续减少血压、减少胆固醇的功效，因此身患高血压及其胆固醇高的大家何不把野酸枣糕作为零...……更多
2023-04-19 13:41:00酸枣糕,酸枣,功效,作用,酸枣,酸枣糕
...性凉、味甘，具备清热祛湿、祛毒消炎、健脾胃清目、安神助眠的作用。二、功效1、解愁它可以预防失眠、一定水平上可以缓解抑郁心态。2、益脑、抗衰老金针菜具备最佳的益脑、抗衰老作用。黄花菜对防止老人智商衰落，毫...……更多
2023-02-13 21:34:00金针菜,金针,热量,金针菜,金针,功效
...它虽然不如某些名贵的蔬菜引人瞩目，但却是一种具有安神助眠功效的\"天然助眠菜\"。茼蒿，也叫\"茼蒿菜\"，是一种常见的绿叶蔬菜，富含维生素、矿物质和纤维，尤其是维生素C、维生素K、叶酸、铁、钙等。每周吃两次茼蒿...……更多
2023-10-23 21:23:00神助,茼蒿,精气,茼蒿,饺子,切成
...作胡椒猪肚莲子汤。这款汤品不仅口感鲜美，而且还具有滋补身体、养心安神的作用。秋天是进补的好时机，多喝这款汤能够提高人体免疫力，增强体质，有助于身体更好地适应环境的变化。
制作过程详细，美味可口胡椒猪肚...……更多
2023-11-01 09:32:00猪肚,莲子,胡椒,家人,猪肚,莲子
你每天只吃几口饭，却看不到明显的减肥效果？为什么少吃却不瘦？今天我们来揭秘这个让人困惑的问题！不要再为瘦不下来而烦恼，我们总结了11种能够有效提高代谢的方法，帮助你轻松瘦成“皮包骨”！快来看看吧！我大家...……更多
2024-06-16 08:50:00神助,代谢,窍门,真相,减肥,代谢
...状。油麦菜作为春季的时令蔬菜，不仅美味可口，更有安神助眠的作用，而且价格亲民，炒着吃比肉还香。接下来让我们一起深入探讨油麦菜的营养价值和烹饪方法，让您在春日里享受健康美食的乐趣。春日里的油麦菜故事1、...……更多
2024-03-17 15:48:00神助,油麦,口感,清新,神助,时令
...的整理传承和利用等进行了研讨交流。同时，举办了健康睡眠特色产业讲座、中医适宜技术培训、义诊等活动。内丘县是扁鹊文化发祥地，被中国文联、中国民协命名为“中国扁鹊文化之乡”。近年来，内丘县为打造中医药文化...……更多
2024-04-10 22:48:00扁鹊,内丘县,内丘,第二届,学术,大会
...气固表、提升身体的免疫力，而红枣则能够补血养颜、安神助眠。二者搭配在一起，不仅能够让皮肤变得更加红润有光泽，还能改善睡眠质量、提升精神状态。具体泡法：取黄芪10克、红枣5颗（去核切片），加入沸水中浸泡15分...……更多
2024-05-15 10:54:00挥出,玉米须,黄芪,玉米,作用,黄芪
...备净心润肺止咳的作用，二者融合在一起能够具有补阴安神助眠的作用。清补凉的作法以下：1、猪腰用凉水侵泡一小时除掉鲜血，切成片，无须过薄。2、清补凉用冷水清洗。3、放上一小块老冰糖，谨记少量就可以，温开水下锅...……更多
2023-03-17 22:21:00成分,营养,功效,桂圆,作用,心脏
...大会和村民代表会议，共同协商发展酸枣种植产业。该村一方面注重发挥党员先锋示范引领作用，另一方面积极盘活土地资源，通过整合原中铝矿区采矿用地，组织党员先行先试，目前已种植优良酸枣树苗1400余棵。“要是试种...……更多
2023-12-05 07:00:00新路,矿坑,酸枣,酸枣,万利,常平
...，营养元素，能非常好的调整情绪，释放压力，有镇定安神助眠，推动入眠，提升睡眠。莲子也有改进肌肉延展性，固精强肾，抗癌防癌的作用。莲子这种药是一个食药同源的一个药品，它的茯苓功效较为干平，合适长期性运用...……更多
2023-02-02 19:18:00莲子,作用,莲子,功效,神助,元素
...的失眠困扰，我们可以通过合理的膳食调理，选择具有安神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜品，它们富含各种营养成分，有助于女性更年期时期的健康维护，同时促进安稳的睡眠，让女性在更年期焕发健...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...律作息养成良好的作息习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。3、饮食调理饮食以清淡为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食物如水果、蔬菜等，避免过度摄入辛辣、油腻食物。4、适量运动适量的运动能够促进身体疲劳，...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...丰富的钙、色氨酸、维生素B族等成分，都具有一定的安神助眠功效，如果少量喝是不会出现夜尿的。另外，对于肠胃健康的人群，即使偶尔喝冰牛奶也不会影响肠胃的健康。所以，这样的说法并不成立，对于绝大多数人而言，...……更多
2023-02-24 22:36:00一文,牛奶,答案,牛奶,饮品,奶制品
失眠是一种常见的睡眠障碍，它会影响人们的生活质量和健康。失眠的原因有很多，中医认为，失眠的主要原因是心神不宁，而心神不宁的根源在于肝血不足。肝血不足，就会导致心神失养，从而引起失眠。那么，如何调理肝...……更多
2024-06-03 10:31:00方子,酸枣,方子,川芎,心肝,心神
...的现象自然也就消失不见了。于是我根据患者的情况开了一方，以黄连温胆汤为基础，加陈皮、枳实、神曲、酸枣仁、柏子仁等药，这样一来，既能清痰热，还能和胃行气，养心安神。结果如何呢？患者服用一个疗程以后，睡眠...……更多
2024-02-08 17:24:00睡眠,不好,睡眠,患者,现象,情况
...的就醒来了，这个时候我们不能单纯的吃安眠药或者是安神助眠，应该补肝健脾，养血安神，我给他开的是酸枣汤合四物汤加减，最后调理了一周多，患者说有效果，但是一般般，以前一周醒来六七次，现在三次四，随后我加重...……更多
2024-10-13 10:07:00天亮,这是,血亏,醒来,安眠药,神助
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大众网记者 武红鹏 通讯员 姚淑心 德州报道为进一步提升物业服务水平，改善人居环境，增强德州人民的获得感和幸福感，德州市住建局持续深化“红色物业”建设
2024-10-27 22:46:00
鱼台县举办孝贤英才擂台比武活动大众网记者 王悦豪 通讯员 王业祺 济宁报道10月23日下午，鱼台县孝贤英才擂台比武活动在县委党校举行
2024-10-27 22:49:00
图为第33届中国厨师节西餐烹饪技能大赛现场。河北新闻网讯（于春梅、刘昭璇）10月25日至27日，由中国烹饪协会主办的第33届中国厨师节暨2024中国厨师节博览会在四川宜宾国际会展中心开幕
2024-10-27 23:04:00
大众网记者 武红鹏 通讯员 姚淑心 德州报道10月22日，德州市房产管理中心开展了“初心永向党 奋进新征程”主题党日活动
2024-10-27 23:05:00
本文转自：人民网近日，庆阳市境内G309线西合公路马莲河特大桥（西峰-合水）建设工程进展顺利。该桥梁全长2208米，主桥为1400米双向四车道矮塔斜拉桥
2024-10-27 23:08:00
南海网10月27日消息（记者 吴岳文）10月24日-25日，2024年海南省创业担保贷款业务能力提升培训班在文昌举办，旨在提升各市县创业担保贷款经办人员业务能力
2024-10-27 23:09:00
中新网北京10月27日电 据国家体育总局体育科学研究所消息，10月26至27日，“活跃家庭·和谐健康”体育科技与体育科普联合活动在千岛之城——浙江舟山举行
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2024-10-27 23:35:00