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走出社交“舒适圈” “社恐”也能变“社牛”
...90后”女孩创办线下社群 每期一个主题激发心灵碰撞走出社交“舒适圈” “社恐”也能变“社牛”本报记者 黄萱在路上遇到不太熟的人,纠结要不要打招呼;朋友聚会、公司团建,要么推辞,要么躲在角落;独处时很自在,却...……更多
社交恐惧的背后是不为人知的“围城”
...本文转自:钱江晚报年末聚会、家人团聚,为什么要逃避社交恐惧的背后是不为人知的“围城”本报资料照片年末聚会、家人团聚,为什么要逃避社交恐惧的背后是不为人知的“围城”本报记者 杨茜 通讯员 李彬“太冷了,感觉...……更多
不发朋友圈的三个原因,如果观众连中两条,那他就会恭喜这个人
在数字化时代,社交媒体成为了人们日常生活中的重要一部分。许多人喜欢在社交媒体上分享他们的生活,与朋友和家人保持联系。然而,有些人却不喜欢在社交媒体上发布信息,甚至不喜欢使用社交媒体。蔡康永曾在一个节...……更多
假期报复性玩手机,小心患上手机焦虑症
...,人们可能会花费大量时间在手机上,以满足各种娱乐、社交和信息获取的需求。2.信息过载:手机中的信息量巨大,人们需要不断筛选和处理这些信息。长时间关注手机,可能导致心理压力增大,产生焦虑感。3.社交比较:通...……更多
研究表明,长期孤独会导致抑郁、焦虑、失眠等问题
...得人们可以随时随地保持联系。然而,尽管我们可以通过社交媒体和电话与远方的人保持联系,我们仍然可能感到孤独。这种孤独感源于我们无法真正地面对面的交流,无法感受到对方的情感和思想。 (二)孤独的影响孤独感...……更多
不发朋友圈的年轻人,可能是出于以下三个原因
在社交媒体日益发达的今天,朋友圈成为了人们展示生活、分享情感的重要平台。然而,对于许多年轻人来说,他们似乎已经不再热衷于在朋友圈中分享自己的生活。这种现象引发了人们对于现代社交方式的思考,让我们探讨...……更多
...备心很重,会避免和人群接触。此前,陈奕迅在新歌MV《社交恐惧癌》出演社恐人士,梁朝伟加盟,也引爆相关话题,许多网友表示感同身受。采访中,心理专家对记者表示,试着让自己的认知行为进行重构,它可以帮助我们识...……更多
随着年龄的增长,经历的多了,自然也就看淡了
随着社交媒体的普及,人们开始频繁地在朋友圈分享自己的生活和心情。然而,随着年龄的增长,有些人却发现自己越来越少地发朋友圈。那么,为什么会出现这种情况呢?其实答案无非就一句话:经历的多了,自然也就看淡...……更多
· 社交媒体该为现代人的孤独感“背锅”吗?
...新闻周刊消息 《数字化孤独》的书名似乎给那些在网络社交年代依然感到孤独、甚至更孤独的人一种慰藉:是社交媒体和手机让我更加孤独,是科技巨头们偷走了我们与家人和朋友共度美好时光的可能。不仅如此,社交网站和...……更多
【心路】保持社交与独处的平衡
...:工人日报下班只想一个人宅着有问题吗?【心路】保持社交与独处的平衡《工人日报》(2024年05月04日 04版)读者来问您好,我每天上下班通勤三个小时,一下班就只想一个人待在家里。可是最近父母和朋友总说我这样太宅了...……更多
运动和喝水只是长寿的辅助手段,真正重要的是以下四点
...高生活质量,使人们更加健康和快乐。最后,保持良好的社交关系。杨振宁认为,良好的社交关系对于长寿也是非常重要的。他认为,人是社会性动物,需要与他人进行交流和互动。良好的社交关系可以帮助人们减少孤独感和压...……更多
如果一个女人既没有朋友,也不合群,你知道这意味着什么吗?
...没有朋友,也不合群,这意味着什么?这个问题引发了对社交关系和心理健康的深入思考。在当今社会,人们的社交圈和人际关系对心理健康有着重要的影响。尤其是对于女性来说,社交关系的缺失可能会带来一系列问题。首先...……更多
“防备心很重,会避免和人群接触 ” 周渝民自爆患有人群恐惧症,怕“社交”是病吗?
...唐光政副主任医师。症状、病程和社会功能三方面诊断“社交恐惧症”唐光政主任介绍,人群恐惧症一般分为两种情况。一种是患者在社交场合不愿意讲话,一讲话就开始紧张,可表现为脸红心跳、手抖,同时又怕别人看到他的...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...什么是精神健康?精神健康指的是一个人在心理、情感和社交方面的良好状态。它不仅包括对自己身体和情绪的正确认知,还涉及到与他人建立积极关系、适应环境压力以及处理生活中各种挑战的能力。精神健康与身体健康密切...……更多
又开始焦虑了?出现这些症状,都是焦虑症的表现!
...力应对。4. 行为的束缚:避免触发焦虑的情境,可能影响社交、工作乃至日常生活功能。5. 失眠困扰:夜深人静时,却辗转反侧,思绪万千。6. 注意力无法集中:仿佛有一只无形的手,在不断搅动你的思绪海。7. 易怒或者烦躁:...……更多
年轻人社交趋势:交“零糖”朋友 寻“吗喽”减压
...行他者想象时获得减压的空间。Just So Soul研究院将年轻人社交生活展现的新趋势概括成十个关键词:自恋浪漫主义、他者想象、“零糖”社交、人机互动、性价比生活、懒系健康、释压崇拜、对抗失重不安、线下社交体力流失和...……更多
你是否也有电话恐惧症
...电话恐惧症并没有被正式归入心理疾病的范畴,只是作为社交恐惧和社交焦虑的一种形式,具体表现为:① 能文字交流就绝不语音通话;② 每次拨打电话都要纠结一番;③ 看到来电都想无声呐喊救命;④ 电话接通时会产生生...……更多
...新鲜感,更好地面对各种挑战。 上夜校还是一种新型的社交方式。夜校不仅仅是一所学校,更像是为有着相同兴趣爱好的人们开辟了一个社交空间和社交环境。夜校里的人们虽然来自各行各业,有着不同的人生经历和工作背景...……更多
从找“闺蜜”到找“搭子”,年轻人开始主打精准社交丨九派访谈
...大学社会学院讲师、南京大学社会学博士 胡鹏辉2023年,社交降级、搭子社交成为网络热词,年轻人一方面乐于给自己贴上“社恐”的标签,极力避免他们所认为的“无效社交”,一方面又积极主动地寻找各种搭子,和搭子们一...……更多
长期在睡前玩手机的人,可能会给他们带来五种痛苦
...睡前玩手机的人需要警惕眼睛健康问题。三、可能会承受社交隔离的痛苦玩手机往往会让人们沉迷其中,忽略了周围的人和事。长期如此,人们可能会错过与家人和朋友的交流和互动的机会,导致与他人的关系疏远。此外,过度...……更多
当你感到焦虑的时候,就去做这三件事吧
...握,但一旦掌握,可以在任何需要的时候进行放松训练。社交活动与人交往是缓解焦虑的另一种方法。当你与他人交往时,你可以分享自己的经历和感受,从而减少孤独感和焦虑感。同时,与他人交往也可以让你感到支持和鼓励...……更多
亚美尼亚网红羡慕中国人,称他们皮肤天生松垮,手一捏皮就被拉起
10月14日讯,亚美尼亚网红最近在社交媒体上发表了一篇引人深思的文章,表达了对中国网友的感激之情。她的原文如下:\"每次发photo大家都夸我beauty,pretty,评论都是kiss me!marry me! 真的inspired me!!! 很多中国的sisters都以为...……更多
谭咏麟社交能力超强,出海钓鱼朋友都不同,与各年龄都能玩到一起
在当今社交网络充斥着各种名人炫耀生活的信息时,有一位老艺人却以其超凡的社交能力和丰富多彩的生活方式成为了话题焦点。是的,他就是谭咏麟。在这个充满焦虑和挑战的时代,他以一种活跃的姿态,重新定义了老年生...……更多
喝酒后话多或沉默原因:不同人的反应差异,饮酒后需注意哪些事项
在一个充满欢声笑语的聚会中,杯中的酒仿佛是社交的润滑剂,让场景更加生动。一边是话语如泉涌的朋友,另一边则是沉默寡言的同伴。这一对比引人深思:为何同样是酒精,却能在不同的人身上激发出截然不同的反应?这...……更多
只有在情感的基础上建立起来的联系,才是真正的友谊和亲情
...们时常会感到一种莫名的孤独。人们忙碌于工作、学习、社交,却发现人与人之间的情感联系变得越来越短暂。在这个充满机会的时代,我们拥有了更多的交流方式,却也渐渐发现,感情似乎在不知不觉中变淡了。这种现象引发...……更多
狐大医 | 孩子在学校不说话是“社恐”吗?可能是选择性缄默症
...老师的问题;有的孩子能用纸笔代替说话。病史长、合并社交障碍或学习障碍、家庭支持差者,预后欠佳,有可能直至成年都很难在社交场合讲话。顾艺提示,如果孩子之前在某情境能正常说话,后来突然不再说话,应注意是否...……更多
识别抑郁的征兆并采取有效措施进行抑制至关重要
...产生负面评价,认为自己没有价值,对自己失去信心。9.社交退缩:抑郁的人可能会减少与亲朋好友的联系,回避社交场合,产生孤独感。10.生活质量下降:抑郁的人可能面临工作、学习和家庭生活的困扰,导致生活质量下降。...……更多
孩子开学焦虑?家长掌握妙招不烦恼
...斥开学。开学焦虑的原因,大体可分为三类:生活焦虑、社交焦虑和作业焦虑,针对不同的开学焦虑有不同的应对方法。■生活焦虑很多孩子假期在家比较放松,一想到即将进入紧张的学校生活,早睡早起,往往十分焦虑。面对...……更多
过度使用社交媒体导致噩梦
...与家人和朋友分享照片、视频和日常生活片段的人来说,社交媒体的出现无疑是梦想成真。然而,匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的心理学家发现,花太多的时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。这项研...……更多
晚年学会6个“放下”
...,可以多与家人、朋友、社区工作人员沟通,建立良好的社交关系,多分享生活中的喜悦和困扰,以获得支持和鼓励,有助减轻孤独感和焦虑情绪。放下在意伴侣退休后,夫妻的相处时间大幅增加,很容易产生摩擦。建议老人放...……更多
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被带到夏天的一小块冬天
作者:黎荔没有体验过冰块的夏天是不完整的。夏天,是生命的反复蒸腾与冷却。溽热的时节,只想触碰和拥有一些冰块。在夏天的舞台
2024-07-01 22:30:00
《当相爱的人住进一个房间》:关于长期亲密关系
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)6月29日,胡辛束携新作《当相爱的人住进一个房间》做客北京钟书阁书店,分享新书写作缘起以及那些“被爱抱住的瞬间”
2024-07-01 23:13:00
聚餐结束后,女领导把我单独留下,要跟我回家做件事
“小张,你等等,别急着走。”聚餐结束后,李经理的声音在喧闹的餐厅里显得格外清晰。我愣了一下,转过身,只见她微笑着朝我招手
2024-07-02 06:35:00
女同事家里装修房子,想来我家借住,被我拒绝后,却意外成就了我
“哎,我说,这事儿可真让我头疼。”老张挠着头,一脸无奈地对我说道。我看着他,心里明白,这老张又遇到了什么难事。“说来听听
2024-07-02 06:36:00
深夜我做了一件事,漂亮女同事慢慢靠近我,幸福的情缘
“你真的决定了吗?”李明的声音在深夜的办公室里回荡,他的眼神坚定,却又带着一丝不易察觉的迷茫。张薇点了点头,她的长发在昏黄的灯光下显得格外柔和
2024-07-02 06:36:00
26岁那年,被漂亮女人搭救,却与大三岁的她发生一段情
“你真的确定要这么做吗?这可是一辈子的事。”老李头的声音在昏暗的路灯下显得格外沉重。我站在他对面,手里攥着那张刚从银行取出来的存单
2024-07-02 06:37:00
失恋后,人事赵姐安慰我,却在醉酒后见证了她的另一面
“小张,别难过了,天下何处无芳草,何必单恋一枝花。”赵姐拍了拍我的肩膀,语气里满是同情。我苦笑着摇摇头,失恋的阴影像块沉重的石头压在胸口
2024-07-02 06:38:00
火车上,被上铺女人霸占了下铺,却引发一场啼笑皆非的情缘
“哎,我说这位大姐,您是不是坐错位置了?这是我的下铺票。”李明站在火车车厢的狭窄过道上,一脸无奈地看着坐在本属于他的下铺上的中年妇女
2024-07-02 06:39:00
老板秘书异地向我求助,我拒绝了,她却主动找上门,说要报答我
“我真不知道该怎么办了,您能帮我吗?”电话那头,李静的声音带着一丝颤抖,仿佛能透过听筒感受到她的无助。我沉默了片刻,然后缓缓开口
2024-07-02 06:40:00
那年跟团旅游,在酒店与大我6岁的东北女人,发生一段情
“你真的要走吗?我们就不能重新开始吗?”酒店的走廊里,我的声音带着一丝颤抖,望着眼前这位东北女人,她的眼神坚定而复杂。她轻轻叹了口气
2024-07-02 06:40:00
撒娇女人最好命——林有有的高明之处,你看出来了吗?
“哎呀,你看看人家林有有,真是命好,撒个娇就什么都有了。”张大妈一边择菜一边对旁边的李大娘说。李大娘笑着摇摇头:“这你就不懂了
2024-07-02 06:41:00
醉酒后,女经理的真实面目暴露,这样的她让我欢喜
“张姐,你这是喝了多少啊?整个包厢都听你唱了!”李明哭笑不得地看着眼前这位平日里严肃认真的女经理,此刻正手舞足蹈,唱得不亦乐乎
2024-07-02 06:42:00
被表姐拉去相亲,却发现对方是我的前同事,意外与她发生一段情
“哎呀,我的好表姐,你这是要带我去哪啊?”小李一脸无奈地看着表姐,心里却像十五个吊桶打水——七上八下的。“别急,去了你就知道了
2024-07-02 06:42:00
为了业绩,答应陪刚离婚的女客户出游,几天后我却后悔了
“小张,这次要是能拿下这个大单,我给你记头功!”老板的话语里满是期待,仿佛已经看到了丰厚的年终奖在向他招手。我站在办公室的窗前
2024-07-02 06:43:00
漂亮老板娘来我家躲债,却总是深夜才归,那晚我发现了真相
“张大娘,您这是又躲债来了?”老李头倚在门边,手里的烟袋锅子轻轻磕了磕门槛,眼神里满是关切。张大娘微微一笑,脸上的皱纹里藏着几分无奈
2024-07-02 06:44:00