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重医二院·医界绝技|强“关”劲“节” ④ 80岁患者先后接受左右膝手术,单髁置换为她保留“膝”望
...伤小、恢复快、疼痛轻的单髁关节置换术,只用更换受到磨损的膝关节内侧间室半月板和软骨。经过充分的术前准备,11月28日,聂茂副教授带领团队为李女士成功实施了右膝内侧单髁关节置换术,即在膝关节内侧开一个6cm左右...……更多
一个小动作—每天踮脚十分钟,对身体有哪些好处?
...年人的意义重大。关节护航:预防关节炎的自然疗法踮脚不仅仅是对肌肉的锻炼,它还对关节健康具有积极作用。通过定期进行踮脚练习,可以增加膝关节和踝关节的活动范围和灵活性。这一过程有助于润滑关节,减少因年龄增...……更多
冬天脚冷怎么办?教你5个小方法,3分钟暖起来
...整体舒适感和健康状况。为何冬天脚部容易感到寒冷?这不仅仅是天气低温的结果,还与血液循环、生活习惯等多种因素有关。此问题不仅关乎舒适,更关乎健康。对于中老年人群尤为重要,因为这可能预示着潜在的健康风险。...……更多
秦岭大熊猫入冬后疑似生病专家发现正在进一步救治
...治疗和调理恢复,体况趋于稳定,但由于年龄偏大、牙齿磨损严重,进食较差,体况恢复缓慢,右后腿陈旧骨折还未康复,腹围一直偏大,腹水依然较多。入冬后,秦岭大熊猫研究中心工作人员将从营养、保暖等方面继续加强饲...……更多
半月板损伤半年了,要怎么治疗?必须做手术吗?
...切除术的缺点是会减少半月板的缓冲作用,增加膝关节的磨损和退行性变化的风险,可能导致膝关节的炎症、疼痛、僵硬或骨关节炎等并发症。 如何保护膝盖预防半月板损伤?半月板损伤虽然是一种常见的膝关节损伤,但是也...……更多
2个简单动作 保护你的膝关节
...久坐不动时,膝关节长时间处于高压状态,也会加速软骨磨损,减弱大腿肌力量。”吴峰淼提示,日常生活中要有意识地多锻炼大腿肌肉,以增强膝关节周围的肌肉力量、反应性和灵活度,更好地保护膝关节,使之不容易受伤。...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...之一,特别是在中老年人中。它发生时,膝盖的软骨逐渐磨损,导致骨头之间的摩擦增加,引发疼痛、肿胀和活动范围受限。软骨损伤:运动后遗症运动伤害或长期的过度使用可以导致膝盖软骨损伤,这种情况在活跃的中老年人...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...坐不动久坐时,膝关节长时间处于高压状态,会加速软骨磨损、大腿肌力量减弱。只有适当运动,才可以延长膝盖寿命。但前提是掌握科学的运动方法,以免出现运动损伤。2.爬山、爬楼梯● 上山、上楼梯时,膝盖会承受自身体...……更多
当心!走路时出现3种情况,可能是疾病信号!
...膝关节、髋关节、踝关节等部位承受过多压力,导致关节磨损和疼痛等问题。这些问题不仅会影响老年人的生活质量,还可能导致他们无法维持走路的习惯,常见的走路错误姿势包括含胸驼背、内外八字、抬脚走路等。这些姿势...……更多
走得太多,这些结局躲不过,早了解早预防
...过1、关节不舒服过了40岁之后,身体的很多零件都会出现磨损,走路的时间太久,会出现不同程度的关节疼痛。尤其是年龄越大,越要控制每天的走路步数和时间,切勿逞强。人在走路的过程中,双腿的韧带、关节都出于紧绷状...……更多
老年人骨关节疼痛什么原因?为什么选择用骨痛灵酊来止痛?
...节,在运动过程中,想让骨头和骨头之间顺利地转动而不磨损,需要关节这一耐磨润滑的“轴承”。但随着年龄的增长,滑液的分泌越来越少,软骨越来越薄,身体内的蛋白质和水分下降,肌肉和韧带的功能也在下降,长久以来...……更多
哈尔滨阿姨南下寻觅“膝”望,这趟来对了!
...,内侧间隙几乎完全消失,以致于关节软骨及半月板严重磨损。针对如此情况,专家团队建议刘阿姨行全膝关节表面置换手术。如果两侧同时手术,创伤较大、恢复期长,且刘阿姨有高血压、糖尿病,手术感染风险增加。通过与...……更多
大众科普|我国骨关节炎患者已超1.4亿 骨科医生:关节炎真不是“冻”出来的
...膝关节骨性关节炎的主要病理表现是关节软骨出现老化和磨损所致。随着软骨退变磨损加重,关节表面逐渐失去软骨保护,软骨下面的骨头裸露出来,骨与骨之间直接摩擦,关节内滑膜、关节周围韧带结构也随之发生变化,最终...……更多
更年期女性非常容易受到腱鞘炎的折磨,为什么?如何缓解,了解下
...裁缝、绣娘等,让肌腱长时间的处于工作的状态,慢慢的磨损也会诱发腱鞘炎。对于任何疾病,尽早治疗不仅可以缓解痛苦,也能控制住病情。所以说,更年期的女性一定要好好的爱护自己,该停下来休息的时候就休息休息,尤...……更多
2022-12-16 17:31腱鞘,腱鞘炎,女性
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...为跳这个舞蹈两天涨粉20万,有人晒出疑似因练舞而严重磨损的鞋底。不过,也有网友发问:“扭来扭去真的不会崴脚吗?”“这样练下去感觉会变成O型腿。”还有人上传了自己扭伤脚的照片,提醒大家要谨慎跟跳。那么,这种...……更多
膝盖“卡壳”一个月,原来是“关节鼠”捣乱,医生关节镜下取出9颗关节游离体
...游离体可能是由于患者体重过大,导致对膝关节的压力和磨损也更大,受损的软骨碎片脱落到关节腔内形成的。由于关节游离体滑动性很大,在关节腔内窜来窜去,如同上蹿下跳的老鼠,它也被称为“关节鼠”。12月16日,简小...……更多
...受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部,会加重腰椎间盘的磨损,加速其退变,可能导致纤维环断裂、髓核组织突出,从而引发腰腿痛等症状,此外,还可能导致急性腰扭伤、腰椎小关节错位、滑膜嵌顿等其他腰椎损伤。对于已有...……更多
老年人保持健康,应该运动还是静养?掌握尺度很关键
...行性骨关节炎的问题,这是因为关节在活动过程中会出现磨损,而衰老会导致关节修复能力减弱,从而出现炎症产生疼痛。 运动可以预防心脑血管疾病,但运动的前提是要保证安全。“人老不以筋骨为能”,老年朋友不要在运...……更多
“24小时吃遍一座城”,小心胃肠道受不了
...况不明的食物,以免出现食物中毒。长时间暴走当心过度磨损关节日均3万步的“特种兵式暴走”,终点可能是独一无二的风景,也可能是独自一人去骨科报到。浙江省荣军医院骨科魏海清主任医师在门诊就接诊了不少“特种兵...……更多
走路脚跟痛?当心“跟痛症”
...行车的双轮,在人生的道路上车子行的久了,双轮自然会磨损、老化,于是,便出现了一系列的问题—— 如果出现了以上问题,那么你很有可能是得了“跟痛症”,那什么是跟痛症?跟痛症为什么会有各种各样的疼痛呢?跟痛...……更多
身体“锈”住了的7个证明!符合3个的人就该锻炼了,不要大意
...降,到60岁时,肌肉力量可能会损失高达30%。关节软骨的磨损也随年龄增长而加剧,尤其是在不经常活动的情况下。然而,这个过程并非不可逆。通过适当的体育锻炼和活动,可以有效地“润滑”这些身体部位,减缓甚至逆转这...……更多
锻炼可能会让你加速衰老!5种运动方式,让养生变伤身
...关节痛,到医院做了核磁共振检查,医生说,你的膝关节磨损非常严重啊,半月板和韧带均有不同程度的损伤,你才50岁,连人家七八十岁老人的膝盖都比不上。想到平时自己那么走路,老孙后悔莫及。随着年龄的增长,我们要...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...正确的位置,并减少导致髋部、背部、肩膀和颈部疼痛的磨损。当我们站立和走路时,保持良好姿势的关键是拥有强壮的大腿。身体站直能减轻单个关节承担的负荷,因为良好的姿势能对负荷起到平衡和分散作用,让我们的肌肉...……更多
女人若减肥成功,身体会收获4个“好处”,若真爱自己,不妨看看
...易导致膝盖关节疾病的,会增加关节的压力,那么关节的磨损度也会增加,时间一长久,可能就会引起关节损伤,造成炎症,若是减肥成功,那么就能够减轻关节炎症的情况,能够避免一些关节疾病,所以女人若不想老来得关节...……更多
...到真帮实扶,这是李剑一直以来思考的问题。医疗帮扶,不仅仅是技术帮扶,更重要的是精准帮扶。在全面了解科室情况之后,针对技术短板,李剑把微创治疗作为帮扶工作的重点。他带领骨科团队开拓创新,在3个月内陆续开...……更多
为什么“磁共振”尽量不要做?多半人或蒙在鼓里,与这4点有关系
...治疗方案;关节和骨骼疾病:如关节炎、韧带损伤、软骨磨损等,可以显示软组织和骨骼结构,帮助医生评估骨骼和关节的损伤程度、病变范围和治疗方案;腹部和盆腔疾病:如肝脏病变、胰腺炎、肾脏病变、肠道疾病、妇科疾...……更多
单车运动中,要学会有效的保护关节减少受伤。
...运动。长期做一些不恰当的热身运动,例如屈膝回转,会磨损半月板。9、小心死飞车对膝盖的压力。一些青少年喜欢死飞的时尚味道,但死飞车在刹车时对膝盖压力巨大,长期过量的练习会导致关节损伤。见到一些长期玩死飞...……更多
不科学跑步的3大坏处,不要等到受伤了才知道
...伤,导致跑步一段时间后膝关节疼痛,甚至到后来半月板磨损。这种情况是比较多见的,很多人比较明智,在这个时候知道自己应该停下来,以缓解疼痛,或者去医院检查,让医生给出指导,但是很多人不想这么费劲,还坚持跑...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...项运动是不够的。每个肌肉和关节都需要全面的锻炼,而不仅仅是局部。” 医生继续解释说,引体向上虽然可以增强背部和上肢力量,但它并不能全面锻炼全身的肌肉群。 通过刘先生这一病例,我们应意识到了在健身过程中多...……更多
膝关节骨性关节炎疼痛怎么办?10个注意事项大家要重视
...中国截止到2022年,大约有1.2人患有骨关节炎,这是一种磨损性关节炎。骨关节炎是成年人最常见的残疾原因,它经常出现在膝关节。一旦疾病过程开始,就无法逆转关节损伤——这就是为什么防止膝骨关节炎进展如此...……更多
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人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00