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用正确的姿势了解它——甲流
...天然成分具有抗病毒和抗菌作用,可以加速身体对病毒的抵抗力。3.姜茶:姜茶可以帮助缓解喉咙痛、咳嗽和疲劳等感冒症状,同时促进身体的循环和新陈代谢。4.柑橘类水果:柑橘类水果富含维生素C,可以增强免疫系统,减轻...……更多
糖尿病患者常见的4种感染,糖友日常应注意些什么?
...侵入。规律作息:避免熬夜,保证充足的睡眠,增强身体抵抗力。及时就医:一旦发现尿路感染症状,应及时就医。二、口腔感染感染特点:主要表现为口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎以及龋齿等。糖尿病患者由于口腔黏膜抵抗力下...……更多
如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖
...苗并不能完全避免感冒,但它确实能够提供对流感病毒的抵抗力,从而降低感染和传播的风险。除了接种疫苗外,糖尿病患者还需要注意提高免疫力,尤其是在冬季,天气寒冷,室内空气不流通,这些因素都会增加感染的风险。...……更多
今日大雪,天寒地冻记得“吃3样,忌3样”,做足准备过冷冬
...3样”。在寒冷的冬天,我们需要多吃一些能够提高身体抵抗力的食物,如以下三种:1. 热量高的食物:冬天气温低,人体需要消耗更多的热量来保持体温。因此,我们应该多吃一些热量高的食物,如肉类、蛋类、豆类等,以满...……更多
立冬已过,冬季如何养生?
...气温的降低,人体的新陈代谢通常会减缓,容易导致身体抵抗力下降,从而产生一系列健康问题,如感冒、流感、关节疼痛等。因此,适当的冬季养生显得尤为重要。通过合理的养生措施,不仅可以保持身体健康,还能有效提升...……更多
血癌患者除了治疗,在饮食上要注意这5点,稳定病情不恶化
...血症状,而且还会使皮肤表面出现淤斑,此外还会使人的抵抗力变得特别差,即使是小小的感冒也可能会加重病情,此外在治疗的过程中,患者还很容易出现消化系统的不适症状,比如恶心、呕吐等等,因此血癌患者在饮食方面...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
...关注的重点人群,从衣食住行四个方面来扶助正气,提升抵抗力。衣:冬季室内外温差较大,注意及时更换衣服。食:要多吃一些扶助正气、健脾补气的食物,冬天吃温补的食物比较多,比如羊肉、牛肉、鸡肉等,避免吃一些燥...……更多
健康有“苗”头!“接种+科普”筑牢市民免疫屏障
...刚好孩子满两周岁,带她接种疫苗,希望以此增强孩子的抵抗力和免疫力。汇川区大连路街道卫生服务中心公共卫生科主任代小青告诉笔者,流感流行季节在冬春季,发病率较高,尤其在人群聚集的场所,如学校、养老院等,特...……更多
...起伏不定,恼人的呼吸系统疾病。老年人因为免疫衰老、抵抗力下降等因素,是传染病的易感人群,并且因感染引发并发症的可能性相对更大。呼吸道传染病“抱团”流行老年人做好预防是重中之重李大爷(化名)今年90岁高龄...……更多
...病毒感染性腹泻病诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点,因此很容易在人群间造成传播,是引起急性胃肠炎的主要病原体之一。诺如病毒感染的潜伏期通常为24~48小时,最短12小时...……更多
让孩子咳嗽不停的支气管炎,该怎么应对
...的有效途径。适度的运动可以增强身体的免疫系统,提高抵抗力,使孩子更好地抵御外部病原体的入侵。此外,饮食均衡同样是预防支气管炎的关键。提供富含营养的食物,特别是富含维生素和矿物质的食物,有助于增强免疫系...……更多
...康生活方式,规律休息,适当运动,均衡营养,提高身体抵抗力;及时接种流感疫苗。“这是预防流感最有效最经济的手段,可以有效减少感染、发病和重症发生的风险。”张凤涛表示,由于流感流行期会维持3-5个月,现在接种...……更多
开学季,这些病毒要当心
...注意戴好口罩做好预防。此外,孩子们要加强锻炼,增强抵抗力,同时注意饮食均衡。嘉兴市第二医院儿科副主任金剑:牛奶、肉类这种是补钙的,苹果、西红柿、绿色蔬菜是补充维生素的,还有一些粗粮,比如玉米、山芋、小...……更多
秋冬季儿童呼吸道疾病高发 这几种疾病要当心
...内病菌的滋生。儿童呼吸道粘膜在不断的刺激下极易出现抵抗力减退、功能失调,从而无法有效抵抗病原体,特别是被病毒感染后不注意家庭护理和休息,更易导致感染持续和病情反复。呼吸道疾病以病毒多见“目前门诊观察来...……更多
季节变换,全面了解儿童流行性呼吸道疾病,做好8个预防
...候变化,适时给孩子增减衣物,避免因气温骤变导致身体抵抗力下降。7. 定期体检与咨询定期带孩子做健康体检,了解孩子的身体状况,并向医生咨询有关呼吸道疾病预防的具体建议。8. 学校防疫措施学校和幼儿园应落实晨午检...……更多
除了呼吸道疾病,冬天还有哪些疾病易高发、需预防?
冬季气温降低,人们的抵抗力相对减弱,各种疾病也进入了高发期。除了呼吸道疾病,还有哪些疾病在冬季易高发?我们又该如何预防呢?下面将为大家做详细介绍。一、呼吸道感染冬季气温低、空气干,病毒和细菌等病原体...……更多
端午前后,记得多吃正当季的这5种碱性水果,水分足口感好
...同时,杨梅还具有抗菌、抗病毒等作用,有助于增强身体抵抗力。枇杷则是初夏时节的一种特色水果。枇杷的果肉细腻、口感香甜,既可以直接食用,也可以用来制作蜜饯、果酱等。枇杷富含多种维生素和矿物质,对于润肺止咳...……更多
...共交通工具,一定要规范佩戴口罩。积极接种疫苗,提高抵抗力。如果没有禁忌症、身体条件允许,特别是老年人,要尽快接种。如果达到了加强接种的条件,也要尽快加强接种。感染新冠病毒和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6...……更多
秋葵,这个看似普通的蔬菜,却有着不普通的功效
...富含蛋白质和铁质,能够帮助我们补充能量,提高身体的抵抗力。而秋葵则富含维生素和矿物质,能够帮助我们提高身体的免疫力。这样一道菜肴,不仅美味,更是营养丰富。推荐菜谱:【秋葵酿牛肉】详细做法:【1】把牛肉...……更多
过去流感用的药,为什么今年用却不起效了?
...感患者需要注意补充营养和水分,以增强身体的免疫力和抵抗力。建议适量多食用易消化的食物、水果和蔬菜等,并保持充足的水分摄入。4、避免重复用药不要随意将多种药物混合使用,以免出现药物相互作用或者过量的情况...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...易受到感染。气温的突然变化导致呼吸道疾病患者增多,抵抗力较弱的人群更容易受到疾病侵袭。因此,需要注意保暖,根据气温变化及时增减衣物。陈付国主任还提醒,除了注意衣物增减,还要保持充足的水分摄入,尽量避免...……更多
哪种血型抵抗力强?医生告诉你:A、B、AB、O型都有可能
...物标记,会影响我们的健康吗?我们常听说某些血型的人抵抗力强,而另一些则相反。但这背后的科学真相是什么?作为一名医生,我经常遇到对这个问题充满好奇的患者。揭秘血型:A、B、AB、O的独特密码在探讨血型与抵抗力...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...不小的考验。天冷了,要抓紧提高自己的身体素质,增强抵抗力,最有效、简单的途径就是在饮食上多调整,多吃一些高营养的食材,营养跟的上了,身体自然也强健了,过冬也会顺利很多。所以年龄大了别舍不得吃,别老想着...……更多
专家:维C可以治感冒 但不能预防
...“万能维生素”,“缺乏维生素C,可能出现牙龈出血、抵抗力下降,重者可能患上坏血病。”2023年12月发表的一项循证医学研究表明,每天额外补充大于1g的维生素C,能够降低普通感冒患者15%误课(工)率,缩短病程中严重症...……更多
春季孩子总是咳嗽,这三种食物要少吃,家长们很容易忽视掉!
...。对于大人来说还可以承受,但是对于孩子来说,他们的抵抗力很差,很容易引起咳嗽。春季孩子总是咳嗽,这三种食物要少吃,家长们很容易忽视掉!很多孩子因为咳嗽都和学校请假,甚至有的人因为咳嗽引起了肺炎等疾病。...……更多
换季时一定要给孩子做这个吃,提高抵抗力,不易感冒,身体更健康
...,春天马上就要来了!在这个季节更换的时候,是孩子们抵抗力最为薄弱的时候了,很有可能因为衣物的增减而造成感冒的情况!所以这个时候我们应该做的就是给孩子提高抵抗力,强壮他们的身体,让他们面对变幻不定的天气...……更多
...险增加。尤其是青少年儿童、老人、慢性疾病患者,因为抵抗力低下,是流感的易感人群。“普通感冒一般不发热或轻中度热,无寒战,全身症状较轻,常见鼻塞、打喷嚏、咽喉痛等。”祁正红表示,相较于普通感冒,流感具有...……更多
男性备孕别只知道吃叶酸!
...生素C、维生素E、叶酸等,可以促进宝宝的发育,还能增强抵抗力,尤其在流感爆发季节,不管是不是备孕增强抵抗力真的很重要。●高蛋白食物如鸡蛋蛋白、鸡肉、鱼肉等;或者多吃一些海产品,如海虾、螃蟹等。它们富含蛋白...……更多
肿瘤患者化疗后的护理
...的承受力,对机体造成的损害是不一样的。身体素质好、抵抗力强的人,化疗不会对身体造成太大的伤害。反之,对于身体素质不好、抵抗力差的患者,化疗给机体造成的损伤也会随之增大。大多数化疗造成的损伤在停药之后会...……更多
这波甲流比新冠还猛?警惕甲流来袭,有孩子的做好3件事提前预防
...防护,不能掉以轻心。接种疫苗对于年龄比较小的孩子,抵抗力比较弱的人,可以及时的接种国家规定的疫苗,研究数据显示,流感疫苗的接种对孩子因流感住院总体保护的效果达到53%,免疫力比较弱的老人,也可以注射疫苗,...……更多
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点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
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夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
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体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
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