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肺好身体才会好,3种宝贵“养肺”食物可常吃,营养健康益处多
...选择干百合还是鲜百合,在烹饪时都能为菜肴增添丰富的口感和营养价值。比如,尝试一下清爽可口的西芹炒百合,精心搭配的食材让每一口都充满新鲜感,为味蕾带来不一样的享受。枇杷:唤醒肺部活力的“绿宝石” 枇杷,...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...患者吃的水果,不懂吃的可惜?蓝莓蓝莓不仅颜色鲜艳,口感丝滑,还富含抗氧化剂和纤维,一个研究表明,蓝莓可能有助于降低血糖水平,并提高胰岛素的敏感性,此外,它们的甜度与其低糖分的特性相得益彰。西柚虽然西柚...……更多
者海镇蓝莓飘香幸福来
...青松说:“这些蓝莓树都有7年树龄了,施农家肥,果实口感香甜,现在每棵蓝莓树上的蓝莓产量接近3公斤,今年总产值预估将达到150万元。”刘青松表示,接下来公司将重点打造农旅融合产业园,开办农家乐、种好时鲜水果,...……更多
火龙果中含有较多膳食纤维,对调节和稳定血糖有一定的帮助
...柠檬是酸性最强的,也是一种营养丰富的水果。柠檬含有碱性物质和维生素C,能很好地降低胆固醇,具有降糖,止咳,化痰的作用。适当食用柠檬可以有效稳定血糖水平,主要是因为柠檬的酸度很强,可以迅速降低血糖的上升...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...瓜蒸肉丸是一道简单而美味的宝宝辅食,富含冬瓜的清爽口感和肉丸的嫩滑口感。冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效,是宝宝秋冬季节补充水分的好选择。将肉丸搭配冬瓜一起蒸熟,不仅保留了食材的原汁原味,还提供了丰富...……更多
...上色和增加甜度提供了有利条件,今年成熟的果子品相和口感都很不错。”公司技术总监胡洪菲高兴地说,“目前产出的是第一茬果,每天可采摘500公斤,到了高峰期,每天可采摘1.5~2吨左右,效益就更加可观。”据了解,蓝莓...……更多
63岁大爷每天吃一小把蓝莓,3年后,去医院检查结果怎么样了?
...况适当调整。2、选择新鲜、成熟的蓝莓新鲜的蓝莓不仅口感更佳,其营养价值也更高,避免购买已经变软或破损的蓝莓,以免影响食用安全和口感。3、清洗干净在吃蓝莓前,应该用清水将蓝莓彻底清洗干净,以去除可能残留在...……更多
上班经常久坐怎么办?不妨多吃这几种水果,或能帮助你改善疲劳
...要。久坐易导致血液循环减慢,钾元素则有助于调节体内水分平衡,促进血液流通,减少下肢肿胀感。此外,香蕉中的色氨酸还能转化为血清素,帮助提升情绪,对抗因久坐而产生的情绪低落。再者,柑橘类水果如橙子、柚子等...……更多
分享三种简单又实用的梨的吃法,大人小孩都适合,一起来看看吧!
...种,为今年的丰收打好基础。梨,被誉为“百果之宗”,口感脆嫩甜润,而且还不易发胖。它既可以蒸、炖,也能入汤、做菜,无论大人小孩都爱不释手。梨还因其鲜嫩多汁的特点被赞誉为“天然矿泉水”,有助于舒缓肝脏和滋...……更多
少吃大鱼大肉,多吃“碱性蔬果”,酸碱平衡,润肠通便,免疫力强
...病。因此,少吃大鱼大肉是明智之举。相反,多摄入一些碱性食物,可以帮助维持酸碱平衡,保持正常的免疫功能,促使肝脏有效排毒,促进新陈代谢,还有助于顺畅排便,保持身体健康。接下来,我们将介绍几种优质碱性食物...……更多
“初夏滋味”无缝衔接至天南地北
...现在我手里拿的是青种枇杷,它果实味鲜嫩、酸甜适度,口感层次丰富,多汁爽口……”昨日,一场别开生面的预售直播在吴中区金满庭农业园举行。借助专业的直播团队和平台,金满庭农业园向网友推介本地青种枇杷,带热了...……更多
种好甜蜜果 日子红又火
...果园,经过果农精心管护,这里的苹果个头匀、品质好、口感甜,5年前种下的“希望果”,还有5个月就成熟了。以“绿色、优质、高效”的发展理念为引领,佳霖农业科技有限公司与施甸县鑫和种养殖专业合作社合力建设高标...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...当下追求健康的潮流中,饮食选择成为了重要的一环。而碱性食物作为一种有益健康的饮食概念,被越来越多的人所青睐。今天,我们来聊聊一些碱性食物中的明星,包括豆芽、海带、菠菜、冬瓜和豆腐,并让我们一起探讨它们...……更多
“春养肝,夏养心”,建议中老年常喝4款养心汤,清心安神过夏天
...粉丝提供碳水化合物,给身体提供能量,同时具有良好的口感。这款汤有助于提高血红蛋白,增强体力,同时也是一道养心安神的佳肴。主要食材:鸭血、粉丝、姜片、香菜具体做法:鸭血切块,粉丝用温水泡软。锅中加水,放...……更多
8月7日立秋,再忙也要“吃3样,食2果”,老传统别丢,安稳过秋天
...可根据个人口味适当调整各种食材的比例,以达到最佳的口感和营养均衡。5. 成型:准备好模具,将混合好的食材均匀地放入模具中。在放入过程中,可用勺子或擀面杖等工具轻轻压实,确保食材紧密结合,成型牢固。6. 蒸制:...……更多
减肥期间,哪些“面食、水果、肉类”,可以敞开吃?
...吃意面100克就足够了,意面在烹饪上完全模仿汤面,只是口感上有点差异,但不影响。 2、荞麦面如果有什么面食既能帮助减肥,口感上又和普通面条最相似,那一定是荞麦面相比于普通面食,荞麦无论是热量,还是碳水化合物...……更多
五种水果自带胰岛素,天然胰岛素大公开:助力控糖的水果佳品
...:酸性的血糖调节者柠檬和酸橙以其酸性特质著称,不仅口感清新,而且在血糖控制中表现出色。富含的柠檬酸和维生素C能有效地减缓糖分的消化吸收速度,从而降低血糖的快速上升。推荐每日食用一个柠檬或酸橙,可以将其...……更多
三道富含花青素的食物,尤其中老年女性要多吃,常吃脸色红润
...0毫克,蜂蜜适量制作步骤:1.将蓝莓仔细清洗干净,晾干水分。2.取一个清洁的玻璃杯,首先在底部放入一层原味酸奶。3.在酸奶上铺上一层蓝莓,再倒入剩余的酸奶。4.最后,根据口味加入适量的蜂蜜。¥6绿鲜集国产蓝莓6盒约12...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...菜市场上充满了各种各样的新鲜蔬菜,而在这些蔬菜中,碱性蔬菜尤为引人注目。随着气温的回暖和身体代谢的加快,适当选择碱性蔬菜,不仅可以帮助我们调节体内的酸碱平衡,还能缓解春季的干燥燥热,为身体注入清新的活...……更多
医生坦言:平时多吃这5种水果,或有利于降尿酸,你了解多少呢?
...健康的专业医生告诉我们,凡食物在体内代谢后的产物是碱性的,就称为碱性食物,苹果是碱性水果,含较多的钾、钙、镁等元素,能让食物在人体内代谢后呈现出更强的碱性,从而有利于尿酸的溶解排泄。苹果也含有大量的维...……更多
黄岩的初夏美味来了
...元。黄岩枇杷成熟期为5月中旬至6月中下旬,如今已到了口感最佳的时间。黄岩的枇杷,大多生长在西部环长潭水库的山区,沿着山路盘旋而上,青山绿水间都是挂满枇杷果袋的枇杷树,饮用水源地加上高山的产区优势,让这里...……更多
感受“舌尖上”的进博会 “洋水果”丰富中国消费者的“果盘子”
...受国内西南地区消费者青睐。第四届进博会又推出了纯甜口感的黄金菠萝,甜度比一般菠萝高出4—5度,长三角地区消费者大呼“爱了”。 总台央视记者 陈晰:我现在来到了位于上海浦东的水果配送中心,像前几届卖得比较好...……更多
大多数人不知道!5种水果皮比果肉还营养,别再去皮吃
...议。此外,还要注意适量食用水果皮,因为有些水果皮的口感不是很好吃,而且过量食用可能会对身体造成负面影响。让我们从现在开始,改变对水果皮的看法,不再浪费这些宝贵的营养资源,让水果的每一部分都成为健康生活...……更多
天热出汗多,建议:多吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,顺利过伏天
...人们只要不在空调呆着,即使坐着不动也会出汗,体内的碱性物质也会随着汗液流失,同时新陈代谢加快也会消耗过快,体内保留了大量的酸性物质,导致人体内酸碱度无法保持平衡,时常让人感到有气无力、昏昏沉沉等情况,...……更多
水果是凉的,为什么吃了还是会上火?带你了解水果的特性
...人体正常的代谢功能,从而引发上火症状。二、水果的酸碱性虽然大多数水果口感酸甜可口,但实际上它们的酸碱性却各不相同。一些酸性较强的水果,如柑橘类、草莓等,在食用过多时可能刺激口腔和胃肠道黏膜,导致局部充...……更多
土豆被称为“碱性食物之王”,对身体很有好处,有润肠通便的功效
...算蔬菜,但是不妨碍孩子除了肉最爱吃它。土豆被称为“碱性食物之王”,对身体很有好处,还有润肠通便的功效,单这一点我就拒绝不了。下面就跟大家分享小土豆的两种好吃做法,我家大人孩子都喜欢吃,大家一起来看看吧...……更多
照谣镜│枇杷滞销果农倒地踩碎?
...购枇杷的商家,不过今年因为成熟季雨水较多,导致枇杷口感发生变化,行情下降。公开资料显示,古楼镇是合川枇杷种植的核心区域,现枇杷种植面积4万亩以上,种植农户达7000多户。2023年,古楼枇杷鲜果年产超2800万斤,产...……更多
8月7日立秋,再忙也别忘吃这10道菜,应季而食营养足,安稳度秋
...项:南瓜焯水可以减少烹饪时间,同时保持南瓜的甜味和口感。咸蛋黄的咸度和油分都比较高,因此在调味时要根据咸蛋黄的实际情况适量加盐。炒南瓜时火候不宜过大,以免南瓜条炒焦,影响口感和营养。 蓝莓山药泥1.山药...……更多
西瓜是性凉的,干桂圆是性热的,新鲜水果的凉热究竟怎么分?反季节水果不能吃,那什么是应季水果?新鲜水果挑选那么多,吃哪几种较为合适?今日,就要我为大伙儿科学研究解释一下~新鲜水果有凉、热之分吗,确实有!在中医...……更多
想要皮肤好,建议你常吃这些水果,或能防晒美白
...,有助于获得最佳的营养效果。夏季适合吃西瓜、桃子等水分丰富的水果,能够帮助身体清凉解暑;冬季则可以选择柚子、橙子等富含维生素C的水果,增强免疫力,预防感冒。季节性水果往往新鲜且更具营养价值,因此应充分...……更多
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习水县政府领导到云鼎书院考察
近日,习水县委副书记、代理县长刘定杰和副县长冉娟到县关工委打造的云鼎书院进行考察。据悉,习水县云鼎书院是由该县关工委牵头
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习水县关工委举办2025年春节大学生拔河比赛
近日,习水县关工委举办主题为“迎蛇年新春・展青春力量”的2025年春节大学生拔河比赛,该项比赛由习水县云鼎书院承办,贵州习水国家级自然保护区管理局
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为进一步加强对新业态新就业群体的关心关爱,多渠道做好新业态就业群体服务工作,近日,遵义市赤水市元厚镇开展“暖‘新’服务·志愿黔行”志愿服务专项行动
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春回大地,万象更新。近日,织金县第二小学各部门联合召开了春季学期开学工作部署会议。会议围绕教育教学质量提升、心理健康教育活动周
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【天眼问医】还没得病,为何要治?中医名家解读“治未病”
此海报由AI生成专家简介 贵州中医药大学第一附属医院治未病中心主任欧江琴在如今快节奏、高压力的生活环境中,健康成了人们最宝贵的财富
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温情暖桑榆 百岁贺期颐——龙里县为离休干部送生日祝福
2月13日,离休干部解保田迎来了百岁大寿。龙里县委组织部联合县退役军人事务局组成慰问组,赴贵州省医科大学附属医院为解保田同志祝寿
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近日,织金县第一中学召开了以“家长‘心'护航,助力逐梦路”为主题的高三年级家长会。学校有关领导、全体高三班主任和高三年级家长参加了本次家长会
2025-02-14 22:15:00
赤水市元厚镇:灯火映团圆 谜韵闹元宵
为弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和的节日氛围,元宵节当天,由遵义市赤水市元厚镇党建工作办和元厚镇党务政务服务中心联合主办的“我们的节日·元宵”主题活动在小广场举行
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近日,习水县关工委主任冷预春,副主任庞桂容、喻泽民到良村镇,调研关工委工作并召开调研座谈会。良村镇党委书记黄文涛,镇党委委员
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正月十五月儿圆,家家户户庆团圆。2月12日,赤水市白云乡依托新时代文明实践阵地在平滩村开展“欢喜闹元宵美满共团圆”文明实践·乡帮会主题活动
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2月11日,毕节市委老干局分别在市老干部活动中心、市老干部服务中心举办“金蛇送福闹元宵·桑榆共话团圆情”和“桑榆喜乐闹元宵·共话团圆情意浓”主题活动
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新年绽春意,欢乐闹元宵。为弘扬中华优秀传统文化,进一步满足广大群众的精神文化需求,感受节日的喜庆祥和气氛。2月12日,3000余名群众在赤水市长期镇康桥社区欢聚一堂
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