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生活中有哪些食物不适合二次加热?提醒:这5种食物吃不完就扔掉
...维生素C的大量流失。另一方面,某些食物中含有的天然化合物在二次加热后会转化为有毒或有害物质。例如,高硝酸盐蔬菜如菠菜在二次加热后,硝酸盐可能转化为硝酸胺,这是一种已知的致癌物质。此外,不正确的储存方法...……更多
母乳喂养是非常有利于宝宝健康的,喂养与护理方法需要注意3点
...母乳中含有优质的蛋白质、矿物质、碳水化合物以及各种维生素,可以满足我们新生儿成长发育的需求,对于宝宝的健康来说非常重要。母乳中的很多免疫物质是其他的乳制品都无法替代的,而且母乳中还含有牛磺酸、乳酸、脂...……更多
每天换着吃这些佳肴,能够提高人体的免疫力,预防冬季的疾病
...道菜中主要的材料是猪肉和青椒,其中猪肉富含蛋白质和维生素B群,能够增强机体免疫功能,促进细胞再生。而青椒中富含维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化作用,能够增强免疫力,防止感冒和其他呼吸道疾病的发生。此外,独...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...感,脂肪和热量较低。同时,开心果富含完全蛋白、多种维生素、矿物质和抗氧化物质,如维生素E、钾、钙、铁等,这些营养物质是维持与增强胰岛素细胞分泌功能不可缺少的,有助于维持糖尿病患者的健康,提高机体活力。...……更多
低血糖,你了解多少?日常做好这几点!别不把它当回事!
...血糖。2. 饮食因素:长时间不吃或跳餐。摄入过少的碳水化合物。进食后立即进行剧烈运动,导致体内糖分消耗过快。3. 过度饮酒:尤其在没有摄入足够食物的情况下,酒精可以干扰肝脏产生葡萄糖的能力,从而引起低血糖。4. ...……更多
...落幕。曲靖师范学院刘正芬团队的项目《喹啉—咪唑盐类化合物的合成及细胞毒活性研究》入围全国竞赛主体赛道,并获三等奖。刘正芬,曲靖师范学院“90后”理学博士、副教授,2023年10月当选曲靖市第四届青年联合会常委。...……更多
吃蓝莓有任何健康风险吗?一文了解下
...们的小尺寸所蒙蔽。这种夏季浆果富含抗氧化剂和维生素,是健康零食的完美选择。它也可以用于甜味和咸味食谱中,以增添意想不到的风味。以下是您需要了解的关于蓝莓的知识,以及您本周可以尝试的一些食...……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
“冬吃一根,站稳脚跟”,冬季这根要常吃,降脂降压、抗菌促进消化!
...葱。 洋葱味辛、甘,性温,归心、脾、胃经,富含多种维生素、纤维素,植物杀菌素,大蒜素,硫化物、益生元物质,以及钙、铁、钾、硒等微量元素,其中它富含的钾元素,可减轻水钠潴留,从而起到降脂降压的作用;丰富...……更多
不想乳腺长结节,40岁后,请适当拒绝3种食物
...当地摄取蛋白质、微量元素、脂肪、碳水化合物、纤维和维生素等营养素,保持均衡的饮食有助于维持身体健康,减少乳腺病变的风险。2、控制体重肥胖是乳腺病变的危险因素之一。因此需要保持适当的体重。建议通过健康的...……更多
体内有血栓,手脚先知!提醒:出现这4种表现,血管可能堵住了
...不畅惹起的一种病症。这可能是由于神经系统疾病、缺乏维生素或其他营养物质、长期坚持同一姿态、慌张心情、糖尿病、甲状腺问题等缘由惹起的。 假如手脚麻木频繁发作或随同其他病症,如肌肉无力、胸闷、呼吸艰难等,...……更多
“奇葩”香水是如何制成的
...成的?科技日报记者带您一探究竟。气味本质上是挥发性化合物的组合人类通过嗅觉器官感知气味。嗅觉器官位于鼻腔之中,面积约500平方毫米。它的底部是上皮细胞,能够分泌黏液,让器官保持湿润以吸附带有气味的物质。上...……更多
外星生命可能就藏在水星北极冰川,这里支持“极端生命形式”
...,而是由盐构成的,盐中含有水、氮和二氧化碳等挥发性化合物。当水星被太空岩石撞击时,陨石坑炸穿了外层的玄武岩,使这些挥发性化合物流出地面,形成冰川。这幅图显示,行星玄武岩表面下富含挥发性物质的盐层暴露在...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...果、甜点等高糖食品会促进甘油三酯的生成。7. 精制碳水化合物:如白面包、白米饭、甜食及含糖零食等。建议增加富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物,如橄榄油、核桃、杏仁、亚麻籽和深海鱼类。同时,多吃新鲜蔬菜和...……更多
三招巧控糖的方法,每天只需6分钟,简单易学,轻松控制高血糖
...根据个人口味进行选择。同时,我们还可以选择含有丰富维生素C的蔬菜,如柠檬、西红柿等,维生素C可以提高胰岛素的敏感性,从而帮助降低血糖。其次,饮食要清淡。中医认为,高血糖主要是由于体内湿热过剩所致,因此我...……更多
糖尿病“祸根”不只是甜食,很多人还喜欢吃它,难怪血糖高!
...健康。但是有的食物虽然不是甜食,但是其内含有的碳水化合物却很高。从医学的角度上判断,一个食物是否可能会造成血糖升高。不仅仅看其食用时是否“很甜”,而是要看其成分列表中含有的碳水化合物的含量有多少。因此...……更多
长期晨起咳嗽?当心慢阻肺
...,所以应当给予营养丰富、易消化、高热量、高蛋白、高维生素、清淡饮食,提倡少食多餐,多吃新鲜水果、蔬菜,多饮水,增加纤维素,控制碳水化合物摄入量。 ……更多
公认的“蔬菜皇冠”,教你一个方法不炒不煮不凉拌,怎么吃都不腻
...的一道佳肴,它还是美容和健康的秘密武器。西蓝花富含维生素C、叶酸及胡萝卜素,其中维生素C可以促进人体内抗体及胶原形成,还参与络氨酸、碳水化合物、脂肪及蛋白质的形成,叶酸则可促进正常红细胞的生成,胡萝卜素...……更多
这两者搭配在一起,口感独特,对于维护人体健康有着显著的益处
...是一种具有丰富营养价值的蔬菜,它含有大量的硫化物和维生素C,这些物质有助于提高人体的免疫力,抵抗细菌和病毒的侵袭。同时,洋葱还含有一种名为“槲皮素”的抗氧化剂,可以防止细胞受损,降低患癌症的风险。而大...……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...衡摄入各类营养素。适量的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物能够提供身体所需的热量,助力维持体温。例如,坚果、鱼类和全谷物,不仅能提供丰富的营养,还有助于提升身体的温暖感。生活方式调整:活动身体,驱寒暖足...……更多
...加剂。奶粉应包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素、矿物质等必需营养素。此外,尽量选择添加剂较少的奶粉,避免人工色素、防腐剂等对宝宝健康可能产生负面影响的物质。第三,关注奶粉的品牌信誉和生产资质...……更多
52岁阿姨顿顿吃莴笋,坚持5个月后,身体变化使家人都惊呼不已
...的排毒功能和促进肠道健康。更重要的是,莴笋中的特定化合物,比如硫化物,具有一定的抗氧化和抗炎作用。 莴笋的健康效益并不是一朝一夕就能显现的,医生解释说:“莴笋中的膳食纤维能够帮助减少肠道中的有害物质积...……更多
里脊和此物一起炒着吃,疏通血管,大肚腩不见了,子宫慢慢变好
...含有最多类黄酮的食物之一。除了预防感染之外,黄酮类化合物还是最好的血管清洁剂,可以防止胆固醇氧化并防止斑块结块,从而降低患心脏病和中风的风险。 里脊肉富含蛋白质,可维持钾、钠平衡,消除水肿,提高免疫力...……更多
研究揭示达·芬奇在《蒙娜丽莎》创作中的“新尝试”
...用的绘画技巧。一项新研究显示,画作底层含有一种罕见化合物,这或许是达·芬奇在创作过程中可能尝试运用特殊化学技术来帮助他更好完成绘画的证据。据法国国家科学研究中心11日发布的新闻公报,该中心研究人员领衔的...……更多
...教授约翰·拉尔夫开发出一种新方法,利用杨树中的一种化合物通过化学反应来制备这种药物。扑热息痛分子由六碳苯环和两个化学基团组成。杨树的木质素中也有一种类似化合物,称为对羟基苯甲酸酯(pHB)。木质素中富含有...……更多
一直吃素,血脂为啥还是高?主食无上限油吃太多,吃再多素也白搭
...的人,也可能出现血脂偏高的问题。这可能是因为:碳水化合物过量:素食者有时会过多摄入碳水化合物,尤其是精制糖和精制粮食,这些食物在体内转化为糖分,最终转化为脂肪,影响血脂水平。不正确的脂肪选择:有的素食...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...、玉米黄素、β-胡萝卜素、叶绿素、喹酸、绿原酸、酚类化合物(包括黄酮)等。研究发现,猕猴桃的总抗氧化能力高于苹果、葡萄柚和梨。虽然依旧不及覆盆子、草莓、橙子和李子,但已经很优秀啦~ 这么美味好用的知识,不...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...节身体机能的作用。比如,富含蛋白质的鸡汤、含有丰富维生素和矿物质的蔬菜汤,都能为我们的身体提供必要的营养,帮助我们更好地适应冬季的环境变化。不仅如此,一碗热汤还能温暖我们的胃,促进消化,提高食欲,让我...……更多
经常染发,真的会致癌吗?频次和染发产品很重要!染发前4点注意
...涉及到多种化学物质,包括氨基苯酚和二氧化氮等。这些化合物在实验室研究中显示,高浓度下可能导致细胞突变或毒性反应,这是癌症发展的潜在途径。一些流行的染发品牌含有被称作芳香胺的化合物,长期或频繁接触这些化...……更多
秋季晒干虹豆,清炒焖肉佳品
...富的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质,还含有多种氨基酸。经过晒干后的虹豆口感更加有嚼劲,同时保留了大部分的营养价值,是一种非常好的干菜。晒干后的虹豆在焖煮时,会释放出浓郁的...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...功能,促进消化吸收。(三)助睡眠:小米中含有丰富的维生素B群,如维生素B1、B2等,这些维生素有助于神经系统的正常运作,调节身体代谢,有助于改善睡眠质量,提高睡眠效果。小米的三种美味做法: 一、小米饼干原料...……更多
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男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00