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“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...新陈代谢、维持健康的生理功能等。除此之外,韭菜中的硫化物也具有很高的营养价值。这些硫化物可以降低血脂,对于高血压和冠心病患者来说是非常有益的。同时,韭菜中的化合物还能抑制癌细胞生长,因此它也是一种具有...……更多
血糖异常?这些蔬菜可帮你解围,掌握饮食控糖技巧
...水化合物含量使其成为控制血糖的好选择。花椰菜还含有硫化物,据研究表明,这些化合物对糖尿病患者的心血管健康有益。你可以将花椰菜蒸煮、烤制或者搅拌成花椰菜米,作为米饭的替代品。 ……更多
莴苣是一种营养丰富、具有抗癌活性的蔬菜
...发现,莴苣富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、多酚类化合物等抗氧化物质,这些物质具有抗癌、抗炎和抗氧化的作用。有研究表明,莴苣中的多酚类化合物具有明显的抗癌活性。多酚类化合物可以抑制癌细胞的生长和分裂,...……更多
爱喝茶的人赚到了!专家:喝茶防癌,建议首选这类茶!
...能抑制肿瘤细胞的生长,还能阻止癌细胞的扩散。黄酮类化合物:细胞保护者茶叶中的另一类关键成分是黄酮类化合物。这些化合物具有抗炎和抗癌特性,能够帮助身体对抗慢性疾病,包括某些类型的癌症。它们通过减少炎症和...……更多
“癌细胞”的克星有哪些?平常多吃5种碱类食物,或许能预防
...尤其是其中的盐分含量较多,存在亚硝酸盐以及多环胺类化合物,也会增加患癌的风险,建议还是赶紧远离。2.烤肉烤肉吃起来是非常美味的,加上一些蘸料,包上生菜来吃,深受大家的喜爱,这一种肉类里面含有苯并芘成分,...……更多
每天吃生大蒜,真的有抗癌去肿瘤的效果吗?一文揭开答案
...含有部分抗癌营养素,分别是大蒜素,类黄酮,以及硒类化合物。大蒜素:作为一种强大的植物化合物,具有一定的抗细菌和抗感染作用,如果在人体内发挥作用,身体炎症风险降低,对于预防癌症,降低患癌风险有不错...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...辣味著称,但其所蕴含的营养价值远不止于此。芥菜中的硫化物,已被研究表明具有强大的抗癌潜力。此外,芥菜中的维生素A和维生素C的含量丰富,这两种抗氧化维生素能够增强人体的免疫力,提升身体对疾病的抵抗力。苦荞...……更多
常吃西兰花好处多多,美容养颜,抗癌防衰老,错过真的很可惜
...因此能够增强肝脏解毒的功效,提高人体的免疫力。2、抗癌防癌菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的...……更多
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
...感等春季常见疾病。2、降脂降压,保护心血管大蒜中的硫化物及抗氧化物质有助于降低血液中的“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇),防止动脉粥样硬化,保护心血管健康。此外,大蒜素还能扩张血管,降低血压,对于高血...……更多
“想要告别口臭尴尬?这种食物是天然口臭杀手!
...的成因。 口臭主要由口腔内的细菌分解食物残渣产生的硫化物所致。 因此,维持口腔卫生是防治口臭的首要步骤。 然而,除了日常的刷牙和使用牙线,饮食调整也是一种有效的辅助方法。让人意想不到的是,绿茶就是一种天然...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...表明洋葱对血糖管理具有一定的作用。洋葱中含有的多种化合物,如甲苯磺丁脲和抗糖尿病化合物等,这些物质在降低血糖方面发挥重要作用。研究表明,甲苯磺丁脲能够刺激胰岛素合成及释放,并在人体内能生成具有强力利尿...……更多
春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...见的蔬菜,不仅味道独特,而且营养丰富。它含有丰富的硫化物和芳香油,有助于促进食欲和消化,预防感冒和咳嗽。此外,洋葱还含有丰富的维生素C和生物活性物质,具有抗氧化和抗炎的作用,有助于提高免疫力,预防疾病...……更多
葛根可以提高机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长,具有抗癌作用
...、抗癌等功效。现代药理学研究发现,葛根中的异黄酮类化合物和皂苷等成分具有保肝、护肝作用,可以减轻肝脏损伤,促进肝细胞再生。此外,葛根还可以提高机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长,具有抗癌作用。二、大米饭里放...……更多
冬天少吃山药萝卜,多吃油菜对于维持健康和抵御寒冷有着重要意义
...吃油菜可以补充这两种重要的营养素。此外,油菜还富含硫化物和膳食纤维。硫化物可以降低血液中的胆固醇水平,从而降低心脏病的风险。膳食纤维可以帮助清理体内的有害物质,保持血管的清洁,进一步保护心脏健康。油菜...……更多
一直强调的“辛辣食物”到底是什么,你知道吗?
...分主要是姜酮、姜醇等挥发油,蒜中的辣味则源于蒜素等硫化物。姜蒜的辛辣感相对较弱,更多的是提供一种温暖的刺激和独特的香气,常用于去腥增香、提味开胃。 4、胡椒、芥末黑胡椒、白胡椒的辛辣源自胡椒碱,芥末的辣...……更多
很多胃癌是吃出来!首部胃癌指南发布:4种食物要多吃,5种要少吃!
...的典型代表,同时这些食品还产生Ⅰ类致癌物“N-亚硝基化合物”等。烧烤、油炸等烹饪过程会破坏维生素、蛋白质等营养成分,食物脂肪焦化产生的热聚合反应与蛋白质的结合也易产生“苯并芘”等高致癌物。综合分析截至2022...……更多
5道“天然叶酸”美食,每天吃点,强筋骨补肝肾,身体强健少生病
...有丰富的维生素C和K。它还含有一定量的抗癌化合物,如硫化物,有助于保护胃黏膜,预防胃癌。食材与做法:主要食材:包菜1个。辅料:蒜末、辣椒、盐、醋等适量。做法:将包菜手撕成小块,用油炒香蒜末和辣椒,加入包菜...……更多
2个血脂指标,受饮食影响大!医生说:3大类食物,升高血脂挺厉害
...导致血糖升高。大量的脂肪摄入会影响自身的代谢和碳水化合物的代谢,然后导致胰岛素出现抗性,造成相关的慢性疾病。也有相关研究表明,大量摄入高脂肪食物,会导致炎症发生率大大增加,一些身体的炎症经过长期发展是...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...深受大众喜爱。然而,近年来网络上流传着许多所谓的“抗癌食物排行榜”,其中红薯经常被列为榜首。更有甚者,一些文章声称红薯的抗癌率高达98.7%,使得许多人深信不疑,认为食用红薯就能够抗癌,那么,事实真的如此吗...……更多
分享5种食物,它们不仅有助于提升男性性能力,还能增强整体健康
...含维生素C、维生素K、叶酸和纤维。它还含有一种被称为硫化物的化合物,据研究表明,硫化物有助于预防前列腺癌。保持前列腺的健康对男性的性功能至关重要。3.坚果:坚果是一种营养丰富的零食选择,如核桃、杏仁和腰果...……更多
洋葱功效多 生吃更营养
...洋葱确实有保护血管、降低血脂的作用。洋葱除含有碳水化合物、蛋白质、水溶性维生素以及钙、铁、硒等矿物质外,还含有多种具有独特生物活性的营养物质——含硫化合物、类黄酮、甾体类、多糖、前列腺素等植物化学物质...……更多
大蒜还可以降低血压、降低胆固醇、预防心脏病等
...用作治疗各种疾病的药物。它含有丰富的抗氧化物质,如硫化物和硒,这些物质具有强大的抗菌、抗病毒和抗癌作用。因此,大蒜可以用来预防和治疗感冒、流感、肠道感染等疾病。此外,大蒜还可以降低血压、降低胆固醇、预...……更多
女人常吃榴莲,这8个好处或会“不请自来”,医生:建议尽早了解
...榴莲为什么这么臭?榴莲中含有多种硫元素的化合物,如硫化物、二氧化硫等,这些化合物释放出难闻的气味,导致榴莲散发出臭味。榴莲中含有一些酯类化合物,如乙酸乙酯、乙酸异戊酯等,这些化合物也具有难闻的气味,会...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
...洋葱确实对降低血糖有一定的帮助。洋葱中含有一种叫做硫化物的物质,这种物质能够刺激胰岛素的产生,而胰岛素是降低血糖的主要激素。此外,洋葱还含有丰富的膳食纤维,能够减缓食物在肠道中的消化速度,进而降低血糖...……更多
鱼腥草为什么被说成“害人草”?常吃鱼腥草到底会怎样?一文说清
...鱼腥草中含有丰厚的药用成分,首要包含挥发油、黄酮类化合物、生物碱、酚类化合物、有机酸等。这些成分赋予了鱼腥草共同的药理作用,使其在医治各种疾病方面具有显着的作用。1. 挥发油:鱼腥草挥发油是鱼腥草的首要药...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...和抗血小板聚集的作用,可预防血栓形成。洋葱:其中的硫化物和黄酮类化合物,具有抗血小板聚集和抗凝血的作用。红葡萄酒:适量饮用红葡萄酒有助于预防血栓形成,因为其中的多酚类化合物具有抗血小板聚集和凝血活性的...……更多
癌细胞的“天敌”是这5种食物,常吃癌细胞不敢靠近!
...肠道菌群能够利用膳食纤维中的果胶来产生对细胞有利的化合物。比如具有抗炎抗氧化作用的槲皮素、表儿茶素,红苹果中还含有花青素、苹果皮中含有三萜类化合物。这些化合物都具有非常强大的抗氧化能力,对预防肺癌、结...……更多
“一天一苹果”能防癌?美国抗癌清单榜首证实其效!赶紧吃起来吧
...动,预防便秘。此外,苹果中还含有一种名为苹果多酚的化合物,具有很强的抗氧化和抗炎作用。二、苹果与癌症的关系关于苹果与癌症的关系,科学家们进行了大量的研究。其中,一些研究表明,苹果中的抗氧化物质和膳食纤...……更多
牛肉和牛奶含增强抗癌效果物质
...食物对人类健康的影响,研究团队创建了一个由255种营养化合物组成的库,其中包括不同的蛋白质和脂肪。然后他们深入研究了有可能支持或增强某些T细胞(参与身体对癌症反应的免疫细胞)活性的化合物。研究团队测试了前6...……更多
正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心
...度,从而减缓血糖的升高。此外,花椰菜还含有一种叫做硫化物的化合物,据研究表明,它可以抑制糖尿病相关的炎症反应,进一步降低血糖。4.鳕鱼鳕鱼是一种富含蛋白质和低脂肪的食物,而且它还富含omega-3脂肪酸,这种健康...……更多
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在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)
本文转自:人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)本报记者 熊 建《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)王拥
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本文转自:人民日报湖南常德鼎城区推进高标准农田建设沃野绘新景 良田再升级(新春走基层)本报记者 郑智文 孙 超《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)“土地正动‘手术’哩
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