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女性更年期都有哪些症状?建议:做好这些事安稳度过更年期
...得松弛等情况。专家建议:日常吃一些抗氧化、抗衰老的食物,比如:菠菜富含了多种维生素E有抵御衰老的作用并且还可减轻更年期慢性疲劳的症状。还有芹菜、大白菜、百合、马铃薯等,都可以多吃一点,对于更年期患者都...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能够帮助我们解决什么问题?早了解早受益
...,针对这一说法不知是真是假?因为大蒜属于一种刺激性食物,它含有的大蒜素能杀菌消炎,同时与皮肤接触,或能将皮肤中的垃圾和毒素排出体内,让皮肤由内而外的透亮。如果将大蒜在眉毛处不断的摩擦两下,或许能刺激眉...……更多
动不动就一身汗,是体虚还是排毒?
...后要避免直接吹风,否则很容易导致身体感冒。4、吃对食物出汗多的人可适当多吃豆制品、奶制品、土豆、蘑菇等含钾量丰富的食物,还可以适当多吃些B族维生素丰富的食物。出汗是每个人身上都有的正常生理现象,但我们要...……更多
生蚝粥是一道非常香美的菜肴,不仅味道鲜美,而且具有一系列益处
生蚝,作为一种低调而强大的食物,成为了被誉为“养肾猛将”的代表,有着让人惊喜的养肾功效。在寻找健康食材的过程中,我们发现了许多对肾脏有益的食物,生蚝就是其中之一。与大家熟知的韭菜不同,生蚝是一种富含...……更多
聊聊小儿积食那些事儿
...睡卧不宁;烦躁不安,夜间哭闹或发热,大便中有不消化食物残渣或脂肪球;舌苔多厚腻,以舌中心尤为明显。积食的危害明代儿科医学家万全在《育婴家秘·伤食证治》中说:“伤食一证,最关利害,如迁延不治,则成积成癖;...……更多
...在原本应该进食的时间,肠胃正常分泌消化液,却没能和食物结合,这些消化液就会直接刺激肠胃黏膜,从而带来伤害。如果你原本就有胃病,更是会因此加重胃部不适,引发反酸、烧心、腹痛等问题。酒桌文化,联络感情节日...……更多
重庆东大肛肠医院梁天伟:痔疮严重涂药不管用了怎么办?
...、改变饮食习惯饮食上应以清淡为主,避免辛辣、油腻的食物,多食用清淡易消化、富含纤维素的食物,如新鲜蔬菜、水果等。06、注意休息避免长时间坐着或站着,保持肛门周围清洁干燥,避免过度劳累。如果以上措施无法缓...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
在秋天的时候,我们应该注意调整饮食,选择适合的食物来滋补身体。与此同时,在夏天的消暑之后,我们的肠胃也需要适当的保护和恢复。因此,少吃一些油腻的猪肉和鸭肉,而多吃一些健康营养的食材会更有益于身体的健...……更多
5分钟挽回生命 滨州市中心医院这对夫妻挺身而出
...这种情况是脑梗死后遗症遗留吞咽功能障碍,极大可能是食物阻塞呼吸道。情况危急,人命关天。吴一凡立即嘱咐患者家属拨打120,巩志群使用海姆立克急救法进行急救,通过五六分钟持续地使用海姆立克急救法,随着患者嘴里...……更多
女性常腰痛是怎么回事?或许和这4个情况有关,及时发现及时治疗
...痛的情况。腰痛可能是受寒引起的,因此要选择温热性的食物,可以吃些活血化瘀的食物,能促进身体血液循环,改善肌肉僵硬的情况,能缓解女性腰部疼痛的感觉,同时也需要做好腰部的保暖工作。 ……更多
与“爱”同行,守“卫”健康
...”理念,通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。5.食物多样性和饮食规律。能量摄入要适量,建议每天摄入12种以上的食物,每周25种以上。鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖、低盐并...……更多
慢性荨麻疹复发变本加厉,中医治疗一年后成功停药
...过敏已经严重影响到了正常生活,无论是温度变化,还是食物刺激,甚至低落的情绪都会引发皮疹发作,对环境极度敏感,洗澡、吹风、空调、甚至一点点尘螨都能引发一大片皮疹。由于皮疹刺激,吴先生夜里难以安眠,脾气也...……更多
想要降尿酸,预防痛风?提醒:常做“三多”,可有效加强尿酸排泄
...酸排泄。第二:多吃蔬果 大多数蔬菜和水果都属于碱性食物,尿酸高的人经常吃这类食物,有利于中和身体里面的尿酸,同时还能增加尿液里面的可溶性尿酸,使尿液顺利的被排至体外。而且大部分的蔬菜水果里面所含有的嘌...……更多
别侥幸!没有痛风症状的高尿酸很可怕
...,不吃动物内脏,少吃海鲜。这也不能吃,那也不能吃,食物的量大大减少,就会缺乏各种维生素和矿物质,所以要补充。附上常见的高嘌呤食物表:(1)豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇。(2)肉类:家禽家畜的肝、...……更多
11、13、14、15号接踵来袭:为什么最近台风这么多?
...在第 11 号台风摩羯给我国海南、广东雷州半岛和越南、缅甸等国造成严重灾情之后,13 号台风贝碧嘉又在 9 月 16 日清晨登陆上海并深入内陆,给上海、浙江、江苏、安徽、河南、山东多地带来严重影响。而在贝碧嘉即将登陆之...……更多
...食油来煎鸡胸肉,使你在减肥瘦身的另外又能吃到美味的食物。生产隔膜真空泵蜜汁煎鸡胸疫苗食物:鸡脯肉300克、香油一勺、米酒一勺、纯蜂蜜一茶匙、辣椒面少量、白胡椒粉少量、盐一克、酱油一勺、西蓝花两小朵、红萝卜...……更多
它是痔疮的“死对头”,没事吃一点,通肠润便,把痔疮“关门外”
...压力比较大,饮食也不规律,还喜欢吃一些重油、重辣的食物,从来都不忌口,这样其实会给我们的肠胃带来很大的负担,出现便秘甚至是痔疮的情况,那么我们该怎么预防呢?除了改善自己的饮食习惯外,也可以多一些“它”...……更多
高血压患者到底能不能喝酒?看看医生是怎么说的!
...多吃点新鲜的蔬菜水果,少吃一些高胆固醇、高脂乳品等食物。另外对于高血压的控制,可以多吃一些富含钾元素的食物;另外对于高血压患者来说,我们常见的味精以及食盐等调味品都一定要进行严格的控制,不然很容易会导...……更多
不论男女老少,每天吃点“它”,控制胆固醇、动脉硬化,预防中风
...现在全蔬食里,加工食品中的膳食纤维含量少,而动物性食物中则完全没有膳食纤维。 1、降低胆固醇:膳食纤维保护大脑的机理,目前还不完全清楚。我们只知道,膳食纤维有助于控制胆固醇和血糖,而这有助于减少阻塞脑部...……更多
...,一些“金点子”落地实现。其中,“关于在北京市推广食物共享,减少食物浪费的建议”由全国政协委员作为提案提交2021年全国两会。科学建议奖采用全开放的网络申报方式,北京市在读的中小学生均可在活动网站按要求提...……更多
分享红烧平鱼的做法,随手一烧,鲜美好吃又入味
...生活中唯有美食和美景不可辜负。鸡鸭鱼肉是我们常吃的食物,尤其冬天进补,吃猪肉、鸡肉比较多,很容易长胖,还可能给肠胃造成负担,这时可以多吃点海鱼,不但有助于消化,还是低脂高蛋白的食物,能够及时补充体内所...……更多
晴雨交替 谨防晒伤和虫咬
...李欣琼表示,预防虫咬性皮炎,饮食上要注意减少易过敏食物,忌烟酒及辛辣刺激食物。同时注意个人及环境卫生,居住环境保持通风干燥,衣物、床上用品勤更换清洗,存放较久的衣服拿出来穿之前应先清洗一遍。尽量避免黄...……更多
入伏前抓紧时间,喝这几种“清补汤”,赶走暑湿和暑热,平安过夏
...,夏季应该注意清热祛湿,加强日常饮食中的甘凉或甘寒食物摄入,尽量避免辛辣温燥的食物。今天小爆老师,就跟大家说说:入伏前抓紧时间,喝这几种“清补汤”,赶走暑湿和暑热,平安过夏。 夏天喝紫菜蛋花汤:补钾护...……更多
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
...食欲不加、有气无力、气血差。补脾就是补血,脾有运输食物营养物质和统摄血液的功能,脾胃虚弱失调的人会下巴长痘,宿便不畅,还会造成虚胖体质。所以出现脾虚的人应该注重食疗,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,还能改...……更多
孝爱满家园  师表立校园
...暑往,父亲有时看到唐凤娟为了照顾自己弄得满头大汗,眼泪忍不住地流,唐凤娟却对父亲说:“爸,只要能减轻你的痛苦,再苦再累也值得。”工作生活两不误为人师表做表率唐凤娟如今已经退休两年,在退休之前她身兼学校...……更多
曹操的一生只为7个人哭过,你知道他到底为哪些人哭过吗?
...的不幸,却是你们的幸运啊。”曹操一说到曹冲,就流下眼泪。并且,曹操给曹冲追赠骑都尉的官印绶带,命宛侯曹据的儿子曹琮做曹冲的后代。 ……更多
莫斯科郊外的晚上,这一夜格外血腥
...科。莫斯科郊外的这个晚上,格外的悲怆。莫斯科不相信眼泪,接下来,就是普京的复仇了…… ……更多
大学成长的辩证法
...掌声,但她更看重人生的B面,情绪波动、失利挫折,是眼泪与挣扎,B面是更为珍贵的心路历程。马冬昕博士就自身读书、学习、科研等大学生活经历,结合自身的思考、反思和总结,为我们诠释了大学成长的辩证法。大学成长...……更多
《蜗居》你不知道的大结局:海藻地下情暴露,离婚木已成舟
...人家,能跟我一样吗?离婚吧,你不是一直吵着离吗?”眼泪再次涌出眼眶,海藻点点头;“好。”03老钱又走了,这次一走就是10天,想必他对海藻,真的是没一点留恋了。第11天,老钱发来信息说,离婚协议书已拟好,这两天...……更多
女生失恋后躺街上撕心痛哭,哭到抽搐崩溃到极点,好友暖心安慰
...择把痛苦藏在心里,有的人选择在夜深人静的时候悄悄抹眼泪,有的人把苦咽进肚子里,留下一脸的云淡风轻。人生在世,从小到大,总要经历许许多多的挫折。上学的时候,可能因为考试失利而痛哭,可能因为好友的离开而烦...……更多
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蛋白质高于鸡蛋,纤维高于燕麦!这种被忽略的主食,错过太可惜
在主食中,有一种比较特别的食材,常常被人们忽视,那就是藜麦。它堪称营养宝库,蛋白质含量高于鸡蛋,纤维含量超过燕麦,是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00
血管中有血栓时,晚上睡觉可能会有这5种症状,希望你一个也没有
011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”,也是神经系统的“最高统领者”,我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
2024-12-19 08:41:00
才知道!这5种食物不能空腹吃,受伤的不只是肠胃
一说起空腹不能吃什么?很多人会说出一大串食物。空腹的状态下,有些食物可以吃,但是有些食物却不建议您食用。这些不建议您空腹吃的食物
2024-12-19 08:42:00
熬夜后出现胃不适,原因在哪?又该如何缓解
很多人都知道熬夜对身体健康很有危害,但现在生活中有着形式多样的娱乐方式,使得很多人熬夜打游戏,上网,或者看电视剧,也有一些人
2024-12-19 08:42:00
不想脑血管病变频频出现,3个典型诱因需警惕,尽早调理
脑梗是脑梗塞或脑梗死的简称,可能是现代人最为担忧的疾病类型之一。据统计,近年来脑梗病发患者的数量在不断增多,而且发病年龄还有不断年轻化的趋势
2024-12-19 08:43:00
平时合理饮食,血管干净寿命更长
相信有很多人都知道,人与血管同寿,我们从这句话就可以看出来血管的健康对我们的寿命有着息息相关的联系。血管分布在我们的全身
2024-12-19 08:44:00
5个行为会加速衰老,90%的人可能都做过,做得越多老得越快
说起衰老,这是每个人都会经历的事情,随着时间的流逝,岁月总会在每个人的身上留下点痕迹,但这是正常的现象,毕竟生命的法则
2024-12-19 08:44:00
专家建议:晚上常做“这件事”,易患血栓,越早知越好
血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗;心血管堵塞就会引发心梗;肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
经常吃枸杞,会升高血糖还是降低血糖?干吃还是泡水喝?不妨了解
现在人们的生活水平提高了很多,大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平,但是,现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
哪些水果最易升血糖,西瓜是否在内?血糖高应少吃这4种水果
在现代社会,饮食和健康的关联备受瞩目,血糖控制问题更是焦点所在,关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言,正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
吃蔬菜能抗癌?吃了一个月“防癌菜”的她,怎么样了?
苦瓜其实是营养价值很高的食物,比如说可以清热去火,还能辅助降糖,健脾开胃,而苦瓜热量低,每100克只有16大卡,营养元素丰富
2024-12-19 08:47:00
肩周炎疼痛难忍?处理方式一看就明白
肩周炎(粘连性关节match囊炎)俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”,指肩关节周围的组织发生炎症(关节囊炎),导致周围组织增生增厚
2024-12-19 08:49:00
得了痛风,补充哪些营养素能减少发作次数?这4种营养素要多吃
痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的,血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时,就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积,从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风早期的三个部位,竟是治疗黄金期,痛风专家黄川云揭晓
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病,正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时,就可能引发痛风
2024-12-19 08:51:00
老年人要想老得慢,营养需跟得上,饮食要牢记4组数字
年龄大了,衰老会随之而来,是正常的生理过程,但也不是说就要顺其自然,不能拒绝衰老,却可以延缓衰老,从生活周围,其实不难发现
2024-12-19 08:51:00