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减肥过程中,对抗饥饿感的5种方式,让你延长饱腹感
...腹感。01选对食物碳水化合物、蛋白质和脂肪是三大供能营养素。这三大供能营养素的供能比推荐,碳水化合物占50%~65%,蛋白质占10%~15%,脂肪占20%~30%。这三种供能营养素中,蛋白质的食物热效应最高,在一日三餐中都应该有蛋...……更多
50岁大叔,坚持服用六味地黄丸,如今身体有啥变化?医生揭秘真相
...,有助于使骨骼更加健康。4.增强免疫力六味地黄丸中的多种中药成分具有调理免疫力的效果。长时间服用六味地黄丸可以增强机体的免疫力,进步抵抗力,减少生病的时机。这关于那些免疫力较差的人来说,是一种积极的保健...……更多
2023进博会 | 上班族“养生指南”来了!《中国职场人士健康教育读本》发布
...望各界共同行动起来,关注职业人群健康。中国疾控中心营养与健康所研究员何丽表示,以前通常认为“三高”是老年人的常见疾病,但相关调查显示我国“三高”患者有年轻化的趋势。何丽研究员提示,人的健康状况约60%取决...……更多
天冷吃牛肉要懂忌嘴,避免食用以下5种牛肉,别不当回事
...很多人的滋补食材首选。牛肉富含蛋白质,氨基酸等其他营养成分,不管是男女老幼都适合吃,小孩可以有效增进骨骼发育,成年多吃牛肉可以强身健体。虽然牛肉美味,营养丰富,但是我们在选择牛肉时也需要多加留心,老一...……更多
介绍3种面食早餐的做法:水晶蒸饺、红薯发糕和花卷
...第二天早上只需要加热一下就能享用,并且这些食物富含营养,味道也很好。让我们一起来学习这些简单又美味的早餐做法吧!水晶蒸饺水晶蒸饺是一道使用紫甘蓝制作的早餐,口感Q弹爽滑,营养价值也很高。这些蒸饺外皮晶...……更多
母猪肉不能吃有科学依据吗?看看猪身上哪些部位不适合吃
...别。从科学角度来探讨母猪肉的食用问题首先,母猪肉的营养价值与其他猪肉相似,富含蛋白质、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。此外,母猪肉的脂肪含量相对较低,适合作为均衡膳食的一部分。关于母猪肉“不洁”...……更多
它是超级食物,3块一斤值得吃!煮一锅早餐粥,滋味丰富、特扛饿
...是“生燕麦片”,需要煮一煮的。有人拿燕麦和藜麦做过营养方面的比较,相差不是太过分,最后还是燕麦最具性价比,其蛋白质、膳食纤维,维生素B、不饱和脂肪酸、叶酸、各种矿物质等营养都很丰富,是减肥、控制体重、...……更多
经常失眠、难以入睡、睡眠浅?讲一味助眠中成药,让你安然入睡
...有养心安神的效果。什么叫养心安神啊?就是给心脏提供营养。心脏的营养充足了,心神才会恬淡、安静。如果心神缺乏营养,它也会出各种症状,比如失眠、心慌等。7.柏子仁就是柏树的种仁,它富含油脂,这些油脂中有很多...……更多
...件中做了充分吸纳。民生方面,政协委员对农村中小学生营养、健康状况十分关心,省教育厅等六部门结合相关提案,联合制定了我省《农村义务教育学生营养改善计划管理办法》,进一步提升农村学生营养和健康水平,促进农...……更多
打通科学健身的“最后一公里”
...受了全方位的评估,团队为他制定个性化运动干预方案和营养食谱。在社区医院专业教练的带领和指导下,张先生坚持每周进行三次小班化运动训练,同时按照营养师开具的营养处方食谱进餐。训练约两个月后,张先生的减重计...……更多
青壳小龙虾和红壳的区别在哪儿?弄懂再买!
...来说,或许正是这种“征服”的过程让美味更加分。4、营养价值,各有千秋营养角度上看,两者相差不大,都富含优质蛋白质、微量元素及维生素等。但值得一提的是,由于青壳小龙虾生长周期短,其肉质中的水分含量相对较...……更多
女儿结婚要30万彩礼,给儿子买房,我住院7天女儿连电话都不接
...说服自己去疼爱女儿。这种复杂的感情,直到我生下了二胎儿子,才慢慢释怀。于是,我把一腔母爱全都投放在儿子的身上。03 或许是受尽了委屈,女儿从小到大都很懂事听话,早早就替我们分担压力,照顾弟弟做做家务。长...……更多
喝AD钙奶长大的90后,会为AD钙牙膏买单吗?
...次跨界“出征”。1987年成立的娃哈哈,靠“娃哈哈儿童营养液”打响了品牌的第一枪,在饮料业站稳脚跟后,娃哈哈创始人宗庆后便迫不及待地开始描绘自己的“儿童王国”。据媒体报道,2002年,宗庆后向多元化进军,他以打...……更多
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内,所以输卵管积水的话,该条输卵管是堵塞状态。输卵管积水的典型症状1、下腹疼...……更多
...通家庭至少2次上门巡诊服务,遇到有高血压、糖尿病、孕妇和65岁以上老人的牧户家,至少4次上门巡诊服务,年诊疗里程超过4万公里,随访牧民上百户。“晓明医生是我们的‘健康大管家’!” 苏雅拉图无论大病小痛都要找晓...……更多
助力孩子更好适应新学期
...利用丰富的场地、文化、信息等资源,为家庭和学校提供多种支持与服务,比如开展一些公益性质的家庭教育咨询、讲座、工作坊等。三是各类媒体平台在开学前后做好相关的宣传报道,为新学期营造积极、乐观、向上的氛围。...……更多
夏风迎来菌菇俏(文化中国行)
...入市场化栽培范围。目前我国可商业化栽培的食用菌达60多种,实现食用菌种源自主可控,食用菌产业结构不断优化。吃火锅时常见到的金针菇,因其菌柄细长、似金针菜而得名。20世纪,科学家从野生冬菇中分离、驯化并培育...……更多
如何文字转语音朗读
...区域中,接着选择合适的【主播类型】;该软件在提供了多种音色的同时,还内置了多国语言以及各地方言,可以运用在不同的场景中,也能很好的解决个别长辈听不懂普通话等困扰;步骤三: 接着就可以设置多音字的发音、...……更多
炒土豆丝时万万别直接下油锅,少了这一步,做出来不香不脆还粘锅
...还吃切成土豆丝,都是可以征服任何人的胃。其次,它的营养价值非常高,可以保护心脑血管、抗衰老、减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对于爱漂亮的小仙女来说,它还有呵护肌肤、保养容颜的功效。土豆不仅营养价值...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
...膝关节磨损。另外,膝关节表面的软骨没有动脉为它提供营养,有研究表明膝关节软骨所需的营养大部分来自于关节液。在跑步过程中,当膝关节承受重量时,关节内体积减少,压力急剧增大,关节液会进入软骨,并带入营养成...……更多
夏天是“养骨黄金期”,这4道高钙菜,强健骨骼,老人小孩要多吃
...通过轻煎使得外层微脆,内部保持嫩滑,既保留了豆腐的营养,也增添了口感的层次。主要食材:豆腐、大蒜、酱油具体做法:豆腐切成厚片,用厨房纸吸去多余水分。 大蒜切末备用。锅中加少许油,豆腐两面煎至金黄。撒上...……更多
为了预防炎症发展成为癌症,医生提醒我们需要注意以下四种炎症
...而演变为癌症。二、从炎症到癌症需要多长时间这取决于多种因素,包括炎症的性质、持续时间、治疗方式以及个体的遗传和免疫因素等。一般来说,从炎症到癌症的发展可能需要数年甚至数十年时间。但是,如果炎症持续存在...……更多
开放多种应用场景 覆盖产业上中下游
...科智云科技有限公司自研了集可见光、红外、激光雷达等多种技术手段于一体的AI智慧附件,衍生了“智能航线规划”“机载AI盒子”“无人机智能管控作业系统”等自主产品和技术。 “随着材料技术、电池技术、飞控技术的成...……更多
这样做黑米烧麦,不仅好吃还滋补,吃多了也不会长胖
...寿呢。它的口感也不错,软软的,甜甜的。而且黑米里的营养真的很高,里面有膳食纤维、花青素、铁这些好东西。其实吃10斤山药都不如吃一斤黑米呢。吃点黑米还可以帮助我们滋阴补肾、健脾养胃、补肝明目。那下面我就教...……更多
4种人,吃红枣不是滋补,反而可能伤身,希望里面没有你!
...适量即使是适合吃红枣的人群,也应适量,避免过量导致营养过剩或消化不良。一般来说,每日吃红枣的量不宜超过10颗。2、注意保存红枣应存放在阴凉干燥处,避免阳光直射和潮湿。已开封的红枣应密封保存,防止虫蛀和霉变...……更多
三伏天,2种高钾水果,中老年人要猛吃,血管不淤堵,晚年不生病
...适量蜂蜜或枫糖浆调味。05.最后,撒上坚果碎增加口感和营养,即可享用。猕猴桃:维C之王,钾的宝库猕猴桃,以其独特的酸甜口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。它不仅富含维生素C,每100克猕猴桃中还含有约312毫克的钾...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...餐是一天中最后一次进食机会,提供给身体所需的能量和营养素。正常摄取足够的能量和营养对于身体的正常功能至关重要。晚上不吃饭可能会导致能量和营养素摄入不足,从而影响身体的正常代谢和功能。长期下来,这可能导...……更多
转发注意!除了蓝环章鱼,这些“毒食”也别吃
...误食有毒野生菌而导致的食物中毒很常见。野生菌中存在多种有毒品种,且形态各异,毒性成分复杂,民间流传的一些识别野生蘑菇方法经证明并不可靠。2021年6月,《中国疾病预防控制中心周报(英文)》刊登的文章显示,2010...……更多
这种选择不是妥协,而是一种面对过去的勇气
...看过一个小品,它的名字叫《今天的幸福》,内容是一个孕妇患有产前焦虑症,总是担心自己生完孩子会变丑。她的丈夫非常爱她,以至于他让他最好的朋友假扮他从未来穿越回来的儿子,让他的妻子知道她的孩子会顺利健康地...……更多
素质测试题来喽:上海3座地铁站今起试点“闸机常开门”模式
...请乘客留意查看。✦ 闸机常开门模式下,老人、孩子及孕妇进出车站有什么需要注意的事项?1) 注意现场引导信息,确认后选择相应的进站或出站通道;2) 请在前面一位乘客走出闸机通道后再进行刷卡或扫码,并在乘客显示屏...……更多
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台州临海江南街道:多业态齐聚 绘就溪流上的“共富梦”
本文转自:人民网-浙江频道乡村振兴,是实现共同富裕的必经之路,对乡村来说,如何立足自身资源优势,实现发展新突破?以此前召开的江南·溪望谷2025年业态推介会为契机
2025-01-16 14:20:00
海报新闻记者 黄晓荣 聂冬梅 济南报道
2025-01-16 14:42:00
枞阳县汤沟镇先进村:乡村绘新景 振兴劲头足
本文转自:人民网-安徽频道时值隆冬腊月,但走进枞阳县汤沟镇先进村,一幅环境优美、产业兴旺、文明和谐的乡村美丽画卷映入眼帘
2025-01-16 14:45:00
采收水芹菜
本文转自:人民网2025年1月16日,在江苏省南通市进鲜港村的水芹菜种植基地,村民们不畏严寒,在水田中采收水芹菜,以满足市场需求
2025-01-16 14:51:00
多款奶酪零食对比:价格没打下来,奶酪添加量反在变相“缩水”
饼干加了奶酪,身价暴涨40倍 在产品同质化和消费越来越理性的影响下,奶酪棒生意愈发难做。相反,奶酪零食市场的热度却在不断飙升
2025-01-16 15:17:00
赶集啦!相公大集,满满烟火气,热闹!
鲁网1月16日讯每逢农历四、九为集,赶年集是中国传统春节前夕的重要年俗之一。一进腊月,大集便自动升格为“年集”,熙熙攘攘的人群
2025-01-16 15:29:00
湖南江华:又到黄年糕飘香时
本文转自:人民网-湖南频道天河镇东田社区年糕作坊,村民在晾晒黄年糕。蒋克青摄每个人心中都专属自己的年味,而江华瑶族人民心中的年味
2025-01-16 15:38:00
虾堡,扭扭薯条,红豆年糕派······8款新品!还有人气回归! 祝你今年金拱门!
新堡!新派!新鸡块!新麦旋风!新春快乐!!!乙巳蛇年即将到来麦麦携新春限定 “金字”好意头美味祝你今年金拱门!到店开宴 送到家门 汉堡小食
2025-01-16 15:38:00
江西宜丰:以竹代塑 植绿生“金”
本文转自:人民网-江西频道宜丰县潭山镇洑溪村的一家竹制品生产加工企业,竹农在翻晒毛竹丝。人民网 朱海鹏摄人民网宜丰1月16日电(朱海鹏)近日
2025-01-16 10:40:00
进入四九,糖友除了控糖外,还要做好这“4防”!
随着冬季的深入,我们迎来了寒冷而干燥的“四九”天。对于糖友们来说,这个季节不仅仅是控制血糖那么简单,更需要注意身体各方面的防护
2025-01-16 10:45:00
糖友注意!出现这3个信号,警惕糖尿病性胃轻瘫!
糖尿病性胃轻瘫,又称糖尿病胃动力障碍,是糖尿病的常见并发症之一。它不仅会影响患者的营养吸收和生活质量,还可能进一步加剧糖尿病的病情
2025-01-16 11:15:00
东城中医医院特聘专家马红薇主任:忘却恐惧 提升希望 带瘤共生
马红薇主任医师擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎,反流性食管炎
2025-01-16 11:17:00
鸡安卡拉病毒的主要原因是什么    鸡安卡拉病毒后的治疗对策
在养鸡的世界里,鸡安卡拉病毒给养殖户们带来不小的困扰。那么,究竟是什么导致了鸡安卡拉病毒的出现呢?达龙腺黄安防治家禽黄病毒
2025-01-16 11:25:00
防控鸡安卡拉病毒的方法都有哪些
在养鸡产业中,鸡安卡拉病毒无疑是一个令人头疼的问题。为了有效防控这一病毒,达龙腺黄安防治家禽黄病毒、腺病毒(安卡拉)、心包积液
2025-01-16 11:25:00
导致鸡安卡拉病毒的关键因素
鸡安卡拉病毒的出现并非单一因素所致,而是由多种复杂的原因共同作用的结果。达龙腺黄安防治家禽黄病毒、腺病毒(安卡拉)、心包积液
2025-01-16 11:26:00