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今日大雪,建议大家:少吃苦瓜辣椒,多吃4样,补充营养温暖过冬
...,补充营养,温暖过寒冬。一、牛肉——高蛋白高铁,能强筋壮骨、补血益气推荐做法:【番茄土豆炖牛肉】准备牛腩、番茄、土豆、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成大块,冷水下锅加入姜...……更多
...沈阳方向车辆缓慢通行约1公里。青银高速(G20):青银高速石太段:因与青银高速互通至与石家庄市南绕城高速互通之间K640至K659处改扩建断交施工,与青银高速互通至与石家庄市南绕城高速互通之间K640至K659处双向禁止车辆通行...……更多
穷山村变全省典型的逆袭之路
...7千瓦光伏发电项目,年收益可达12万元。为村集体经济“强筋壮骨”的,还有村里正在发展的第三产业。2022年4月,在暨南大学驻村工作队指导下,上村村引入社会资本,成立了梅州市上新农业发展有限公司。公司总经理王子瑜...……更多
十人九腰痛?建议多吃这3菜,一周换着吃,腰腿有劲,增强免疫力
...力、增强免疫力具有很好的效果。三、韭菜:滋阴补肾,强筋壮骨韭菜是一种“补肾猛将”,价格便宜又营养,它丰富的矿物质,是强身补肾的关键。推荐食谱:【韭菜鸡蛋饼】准备食材:韭菜、鸡蛋、面粉、盐、食用油详细做...……更多
钢轨神探护航春运
本文转自:人民网-江西频道探伤工们对钢轨进行检查。马俊骐摄在蜿蜒的铁道线上,南昌局集团公司南平工务段探伤车间班长丁俊和工友们顶着凛冽的寒风,对钢轨、焊缝进行详细检查。班组所管辖的峰福铁路日均通过列车20...……更多
长白山区:“钢轨医生”探出春运平安路
...这条铁路去往全国各地。由于这条铁路线小半径曲线多、钢轨焊缝多,再加上严寒的侵蚀,钢轨探伤难度陡增。 钢轨是否健康,将直接影响铁路客货运输安全,而铁路钢轨探伤工的任务,就是对车轮下的两根钢轨进行“B超”检...……更多
...上之时总能激发我们的无限潜力,让我们在尝尽百般苦后强筋壮骨、增长才干。黄旭华“人间蒸发”30年埋头造潜艇,林俊德生命不息奋斗不止为国家铸核盾……这些英雄模范不畏难事、甘做难事,无惧无畏向最难处奋力攻坚,...……更多
高原寒夜,铁路“敞篷车”为“复兴号”护航
...在高原寒夜零下十几摄氏度的低温里,用超声波仪器探查钢轨受损情况。这就是保障铁路安全运营的“钢轨探伤”。罗布是中国铁路青藏集团有限公司拉萨基础设施段钢轨探伤队的工长,今年34岁,已经从事钢轨探伤工作13年。...……更多
探伤工为钢轨“把脉问诊”
本文转自:人民网-江西频道春运期间,铁路探伤医生给钢轨B超 陈有长摄一年一度的春运不期而至。为了确保广大旅客能够平安回家团圆,中国铁路南昌局集团有限公司赣州工务段的“钢轨医生”探伤工们推着钢轨探伤小车,...……更多
交通十二时辰|1月15日起,铁路部门优化车票改签规则
...汽车资讯,为您的安全出行保驾护航。今日交通资讯有:石太高速改扩建工程金良河大桥下部施工完成、铁路部门1月15日起优化车票改签规则......一起来了解吧!石太高速改扩建工程金良河大桥下部施工完成 近日,石太高速改...……更多
为钢轨“把脉”,呵护春运安全
...峰”进行车列解体和编组的调车线路设施,驼峰编组场的钢轨线路相比一般编组场会磨损的更加厉害,同时由于减速顶的缘故,钢轨探伤的难度是比较大的。钢轨内部有没有伤损、钢轨接头有没有焊好……这些肉眼看不到的安全...……更多
宣绩高铁首批长钢轨进入铺轨基地
11月2日,一列满载500米长钢轨的列车顺利抵达宣绩高铁水东铺轨基地,实现了首批长钢轨安全进场的目标,标志着宣绩高铁正式进入长钢轨储存阶段,为12月份即将启动的全线铺轨施工奠定了坚实的基础。水东铺轨基地地处宣城...……更多
...无锡:小电池背后的大装备国产锂电池智能装备为产业“强筋壮骨”一天中,你会接触多少块锂电池呢?数量可能远超你的想象。以一辆新能源汽车为例,拆开汽车外壳,它的底盘装载着动力电池包,电池包是由数百个小电池组...……更多
“00后钢轨医生”的首次春运出诊
本文转自:福州日报胡云龙(右)和工友发现钢轨异常,反复查看探伤仪上的波形,确认位置。易威摄“走吧龙龙,去开会了。”工友小邵拍了一下“龙龙”师傅的肩膀。“来了!”“龙龙”师傅伸了个懒腰回应道。此时已是1...……更多
...工友都喜欢和他一起上道作业。探伤工的主要工作就是为钢轨“体检”,找出伤损部位,便于及时更换,因此被大家称为“钢轨医生”。当日1时40分,最后一趟列车驶过昌九城际铁路永修站。“‘天窗’封锁命令已下达,可以上...……更多
钢轨“调音师”寒夜奏响春运“交响曲”
...成2对胶接绝缘接头的更换工作。“胶结绝缘接头是连接钢轨、绝缘电路的重要设备,一旦发现绝缘失效导致电阻不良,必须及时更换,确保春运期间行车安全。”车间主任孙盟介绍道。在孙盟的指挥下,20名作业人员手拿电动扳...……更多
...至察汗诺站区段下行线350公里50米至353公里903米范围内的钢轨进行探伤检查和伤损处置作业,“问诊”钢轨存在的“疑难杂症”。“最近几天气温骤降,严寒天气使钢轨韧性下降,容易导致钢轨伤损甚至断轨,为了确保列车的安...……更多
建议:中老年人多吃这菜!钙是菠菜3倍,补钙壮骨,营养又便宜
建议:中老年人多吃这菜!钙是菠菜3倍,补钙壮骨,营养又便宜。在寻找经济实惠的补钙食材中,别忽视了那颗低调的“明星”——木耳菜。每100克木耳菜约含166mg钙,不仅是理想的补钙来源,更是一道丰富多样的营养盛宴。...……更多
全线长钢轨铺设完成,珠机城际二期将于年内开通
...客户端程远州 阳亚军10月29日15时,随着最后一根400米长钢轨稳稳落入承轨槽内,由广珠城际公司建设,中铁八局承建的珠机城际二期轨道工程全线长钢轨全部铺设完成,为全线联调联试及年内开通运营打下了坚实的基础。据介...……更多
...用菌、小水果为主的“小而精”特色产业,为村集体经济强筋壮骨。“今年四月进入成熟期,预计干羊肚菌产量可达一千公斤左右,年产值可达50万元,可带动10余户村民户均增收万余元。”眼下,村上羊肚菌种植大户张红卫的30...……更多
新春走基层 | 给钢轨做“B超” 为列车保安全
...拎着锤子,有人拎着带长杆的小镜子,还有人推着可以在钢轨上走的小车,看上去很神秘的样子。他们这是干什么呢?“我们干的这个活儿,形象点儿说就是给钢轨做‘B超’,只不过医院用的是医用设备,我们用的是工业探伤...……更多
冬季手脚冰凉可按揉四穴调理
...泉穴乃肾经的起点穴位,刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨,坚持按此穴会促使手脚冰凉症状减轻。还可治疗失眠、高血压等症状。大椎穴 取穴:低头时,摸到颈后最突起的高骨,在这块高骨的下方就是大椎穴。按摩方...……更多
...步缓解了区域交通拥堵,提升了哈市路网贯通疏解能力。强筋壮骨为区域高质量发展开辟“加速路”日前,记者来到东三环快速路上看到,桥上交通顺畅,车行有序。“远距离过境车辆在高架桥上快速通过,区域周边车辆在地面...……更多
成段更换钢轨 服务春运“慢火车”
本文转自:人民网-江西频道作业人员正在切割旧钢轨。魏斌鹏摄为保障春运期间铁路运输平稳有序,2月1日至2日,中国铁路南昌局集团有限公司南平工务段光泽线路车间组织人员对鹰厦线曲线钢轨成段进行更换,全面提升设备...……更多
“钢轨外科医生”守护春运坦途
...转自:人民网-江西频道工作人员统一协作将重达900kg的旧钢轨拔出轨槽。陈有长摄为保证全国旅客乐享春运旅途,2月14日,中国铁路南昌局集团有限公司赣州工务段赣州东线路车间调集10余名“钢轨外科医生”,紧急更换管内多...……更多
介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助
...牛肉牛肉富含多种营养成分,尤其是蛋白质,对于孩子的强筋壮骨和身体发育有着重要的作用。冬季寒燥,可以将牛肉搭配萝卜煮汤,既可以祛寒润燥,又能增强营养的吸收。我们可以尝试一道简单易做且味道美味的萝卜牛肉汤...……更多
...工作服的铁路职工边喊着号子,边拿钢钎撬动着3吨重的钢轨,紧锣密鼓地进行着换轨作业。长时间的高铁运行,会对钢轨造成磨耗和暗伤,影响行车安全。为了保障春运期间列车运行的绝对安全,铁路工务部门要在春运开始前...……更多
湖南沅陵火场土家族乡:党建赋能人居环境提升 奏响乡村振兴奋进曲
...作机制,火场土家族乡深入开展基层党组织村集体经济“强筋壮骨”行动,整合分散资源,拓宽“绿水青山与金山银山”双向转换通道。2023年,桃坪界村新建酒厂1座,剁辣椒加工厂提升改造,中村村村集体经济合作社与康欣园...……更多
数智赋能驾驭钢轨“长龙”
...轨质量管控深度融合,西安工务机械段——数智赋能驾驭钢轨“长龙”该车间职工正在对焊接好的焊头进行测量和清理。万国强 摄万国强 邵旭华3月中旬,走进西安工务机械段茂陵焊轨车间,一条2公里长的钢轨焊接流水线从东...……更多
马来西亚关丹市郊的一个长钢轨焊接车间内,技术工人熟练操作各种机器,高度机械化的生产线上各个程序有条不紊。40岁的古纳西兰头戴红色安全帽,身穿一身灰色工作服,在车间里仔细查看焊轨的各个环节,并不时检查员工...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00