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...碰到鬼了？”正在上初三的小李同学在母亲的陪同下来到长沙市第一医院睡眠门诊寻求帮助。“不用担心，这是一种睡眠相关疾病，叫做睡眠瘫痪，不是鬼怪。”长沙市第一医院神经医学中心睡眠门诊副主任医师陈娟说道。睡眠...……更多
2024-05-01 18:54:00睡眠,长沙市第一医院,麻痹,身体,长沙,疲劳
...拨打120急救电话将其送到医院抢救，竟被诊断为尿毒症。长沙市第一医院肾病内科副主任彭琳回忆，患者入院时已昏迷，血压极低，诊断患有重症感染、肾衰、心衰、尿毒症脑病，血肌酐指标高出正常值十多倍。随后患者被转至...……更多
2023-10-11 09:46:00尿毒症,奶茶,男子,肾脏,奶茶,晓亮
...，需禁用该类药物。这些人得了流感后，更易出现并发症长沙市第一医院儿科医学中心主任医师谭鑫介绍，流感分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四个型别，其中甲型和乙型流感病毒会引起每年的季节性流行，特别在学校、托幼机构...……更多
2023-12-19 11:02:00寒潮,防护,指南,健康,流感,支原体
...报11月11日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 占春玲 胡燕敏)长沙市第一医院感染科近日接诊了一例患有“酒精性肝硬化”的中年男性患者。检查发现，患者颈项部及后背多处对称性隆起，摸上去不是结实的肌肉，而是软趴趴的脂肪...……更多
2023-11-12 04:47:00饮酒,男子,德龙,脂肪,颈部,饮酒
...诊科的病人都能快快好起来，春天能够早早到来。”这是长沙市第一医院急诊科护士长李盛桃的新年愿望，“也是我们所有‘急诊人’的愿望。”零点，外面的世界热闹非凡，而李盛桃正在为一位有意识障碍的病人吸氧、输液。...……更多
2023-01-05 00:24:00纪实,岗位,一座,窗花,急诊,急诊科
...，“生活化”减重很重要，要保持良好心态，保证充分的睡眠时间。“如果每天只盯着体重秤上的数字，会增加焦虑情绪，对身心健康不利。”她提醒，“健身减重是为了让自己变得更好、更强，但一味追求‘白瘦幼’审美是不...……更多
2024-03-13 17:53:00人心,中国,热度,理念,健身,健康
...炎症往往表现为红、肿、热、痛和功能障碍。”4月3日，长沙市第一医院内分泌代谢科/临床营养科副主任医师王环君向今日女报/凤网记者介绍，长期患有慢性炎症，与肥胖、代谢综合征、心脑血管疾病、糖尿病甚至肿瘤等代谢...……更多
2024-04-04 09:55:00皮肤,身体,饮食,饮食,果蔬汁,炎症
一般情况下，女性右眼睛老是跳可能是睡眠不足、过于紧张、用眼过度、面神经麻痹、角膜炎等原因引起的，患者需要及时到正规医院就诊，查明原因后对症治疗。具体分析如下：1、睡眠不足缺乏足够的睡眠可能导致右眼睛老...……更多
2024-04-29 17:00:00老是,眼睛,原因,女性,眼睛,角膜
...帮助职工解决在工作和生活中遇到的各类心理问题。并与长沙市第一医院联合开通就诊绿色通道，引导职工正确面对、积极解决心理问题。建队伍，培养一批心理健康观察员园区企业多，工作人员数量庞大，如何在第一时间发现...……更多
2023-11-01 10:15:00营商,三个一,助推,心理健康,三个,体系
...常中采取相应预防举措，可以有效减少静脉血栓的发生，长沙市第一医院血管外科主任李可分享了5点实用建议，你能做到几条？1.提高对疾病的认识当出现胸闷、咳嗽、发作性晕厥、低血压或下肢水肿等症状时，务必及时前往医...……更多
2023-10-28 19:24:00静脉血栓,血栓,静脉,症状,静脉,血栓
...能力。“这其中相对争议较多的就是麝香这一味药物了”长沙市第一医院中西医结合科主治医师陆春艳介绍，因为麝香常在影视剧内被用于堕胎和导致不孕不育，所以市民难免对其存在一些误解。“在临床中麝香确实有着活血化...……更多
2024-01-19 17:33:00东西,麝香,配方,网友,药物,效果
...”配料有七种藿香、苜蓿、甘松、白檀丁香、煎香、麝香长沙市第一医院中西医结合科主治医师陆春艳介绍以上提到的几种都属于芳香类药物组合起来应该香味极佳其中，青藿就是藿香，有着辟晦、祛湿等功效；苜蓿则能利尿、...……更多
2024-01-18 13:55:00跟着,麝香,春艳,杨婧,甘松,网友
...所想吗？今天，就让营养师为大家揭晓这个疑问。牛奶对睡眠的帮助很有限牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，是一种营养价值很高的饮品。此外，牛奶中还含有色氨酸——一种合成5-羟色胺和褪黑素的原料。而5-羟色胺和褪黑素...……更多
2023-12-23 00:06:00牛奶,咖啡,咖啡,牛奶,睡眠,羟色胺
本文转自：解放军报夜间执勤注意睡眠管理■林博雅贺韦豪近段时间，武警长沙支队某中队战士小张出现了失眠的情况，晚上执勤结束后翻来覆去睡不着觉，即使睡着了，也很容易被惊醒，导致白天工作训练时提不起精神。小...……更多
2023-11-05 05:45:00睡眠,管理,睡眠,小张,肌肉,战友
...，越来越多的人出现了一种让人烦恼的健康问题——面部麻痹。特别是早上醒来，有些人会发现自己的嘴角歪斜，甚至无法闭合嘴巴，这无疑给他们的生活带来了一定的困扰。人们普遍认为这种现象是因为肌肉疲劳引起的，其实...……更多
2023-11-15 17:02:00麻痹,面部,中医,背后,智慧,经验
...前提条件都是熬夜。而熬夜会干扰打乱我们的生物钟，对睡眠质量造成影响。2、脑部活动的差异加班可能涉及更高级的脑部活动，例如处理复杂的工作任务，比起玩手机，会更加耗费脑力和精力。3、工作压力与心理负担加班通...……更多
2024-04-28 10:54:00身体,手机,疲劳,睡眠,疲劳感,身体
...虽然没有剧烈的疼痛，但头晕、肌肉酸痛、疲劳、抑郁、睡眠障碍等症状叠加在一起时，慢性疲劳综合征足以成为一个人正常生活的绊脚石。李智英患上这个疾病时，辞掉了工作，试图让身体得到足够休息。但她最大的感受是，...……更多
2023-12-04 17:26:00疲劳,家人,疲劳,时候,时间,身体
...天来详细说说，到底怎么样才算有效休息。（图/unsplash）睡眠休息快速减轻疲劳，加快恢复速度，让身体精力充沛的方法，睡眠永远蝉联冠军。但是，睡眠不足或者睡眠过度都会加重疲惫感、引发各种身体疾病。如何利用睡眠实...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过充足睡眠来提高免疫力，帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先，我们要了解睡眠的重要性。正常情况下，人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。对成年人来说...……更多
2023-11-03 09:14:00免疫力,免疫,疲劳,睡眠,睡眠,免疫力
...炼，避免在中午阳光强烈时进行户外运动。2.保持充足的睡眠保持充足的睡眠是防秋乏的重要方法。要养成早睡早起的习惯，避免熬夜。充足的睡眠有助于身体的修复与排毒，提高抗疲劳能力。3.调整饮食（1）合理搭配膳食饮食...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...是病理性疲劳，这种疲劳与健康问题有关，如慢性疾病或睡眠障碍。值得注意的是，疲劳的感受并非一成不变。一项研究表明，超过50%的中老年人曾经历过长期或严重的疲劳。这种疲劳不仅仅是“感觉累”，而是可能伴随着注意...……更多
2024-01-25 14:11:00疲劳,信号,身体,原因,健康,问题
...和补充适量的营养物质，以保持身体机能。不良生活习惯睡眠不足：良好的睡眠对保持精力至关重要。建议制定固定的睡眠时间表，创造安静、舒适的睡眠环境。饮食不均衡：均衡饮食是维持健康和能量的关键。应确保食物多样...……更多
2023-12-26 12:58:00疲倦,症状,疾病,专家,健康,疲劳
...让肌肉得到充分的休息和恢复，避免进一步的损伤。2、睡眠质量下降近期，睡眠方面出现严重问题。类似入睡困难、频繁醒来或睡眠不足的情况。明明眼睛已经困到睁不开，但是躺在床上却很难睡着。此时，应该重视调整睡眠...……更多
2023-11-09 16:52:00警示,疲劳,信号,身体,方面,身体
...沉重，感觉像被困倦的沙袋压迫。通常，这被归咎于缺少睡眠——但这是否总是真相？人们常常忽略犯困背后可能隐藏的更深层次的健康问题。从生理到病理，犯困不仅仅是疲倦的表象，更可能是身体发出的求救信号。这里不讨...……更多
2023-12-28 12:37:00表象,求救,疲倦,信号,不仅仅,身体
...能导致能量不足、免疫系统紊乱以及其他相关症状。2、睡眠障碍睡眠质量差或者睡眠障碍也是导致疲劳的常见原因之一。睡眠时间不足、失眠、睡眠呼吸暂停和不规律的作息时间都会导致疲劳感。3、营养不良不正确的饮食习惯...……更多
2024-04-28 12:42:00身体,问题,疲劳,身体,疲劳感,心理
睡眠是人体的一种重要生理过程，对于维持身体健康和心理平衡具有至关重要的作用。睡眠不仅有助于恢复身体机能，增强免疫力和促进新陈代谢，还能够提高记忆力和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...整生活方式，关注身材管理。首先，我们需要保证充足的睡眠时间。每个人的睡眠需求可能不同，一般来说，成年人每天需要7-8小时的睡眠。保证充足的睡眠时间，有助于恢复身体和精神的疲劳，提高代谢率。其次，我们需要注...……更多
2023-11-05 17:11:00代谢,疲劳,睡眠,保证,身体,精神
...常生活中，经常听到人们提起“秒睡”，并将其视为健康睡眠的标志。毕竟，在繁忙的生活节奏中，能够迅速入睡似乎是一种难得的福气。但是，如果我告诉您，这种被广泛赞誉的“秒睡”现象，实际上可能是身体发出的健康警...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...用，揉按神门穴可帮助消除疲劳，提高生活质量。3.改善睡眠：揉按神门穴有助于改善睡眠质量，缓解失眠等睡眠问题。三、如何揉按神门穴？1.定位神门穴：神门穴位于手掌，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。2.揉按方法：用拇指指...……更多
2023-11-05 16:51:00身体,健康,心神,疲劳,睡眠,调节
...显，大多数人都会想到是疲劳过度的原因。第二个：出现睡眠障碍很多人不理解，既然是疲劳过度，怎么可能会出现睡眠方面的问题呢？按理说，不应该是秒睡吗。但实际上，很多人在过度疲劳之后，反而会出现睡不着、睡不安...……更多
2023-11-09 17:15:00妙招,疲劳,影响,健康,疲劳,身体
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随着夏日的热情逐渐升温，三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里，人体易受湿热之邪侵袭，因此，调整饮食习惯，选择适宜的食物以排湿解腻
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随着岁月的流转，中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上，传统的主食如米饭和馒头，虽为餐桌常客
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