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...气血方面，广东人还是有一手的，内有食疗，外加泡脚。睡眠不好可以多食用一些有安神作用的食物，例如：百合、莲子、桂圆、红枣等；活络气血，调经止痛经常来碗红糖煮鸡蛋；面色苍白、四肢不温、脱发、白发等现象，一...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
...加快。在这个季节里，中老年人更应该注重保健养生，为身体打下健康的基础。而喝汤作为一种传统的养生方式，不仅简单易行，而且效果显著。今天，就为大家介绍三种中老年常喝的汤品，既美味又健康，让您远离医院，享受...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
随着春天的到来，大自然万物复苏，而我们的身体也需要一份春日清新的滋养。在这个时候，有三种绿叶菜成为了养肝的“高手”，它们分别是荠菜、菠菜和芥菜。这些绿叶菜不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养物质，对于肝...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
枸杞是一种常见的中药材，被广泛应用于中医药领域。它具有滋补肝肾、明目养颜、抗衰老等功效，因此备受人们的喜爱。许多人喜欢将枸杞泡水饮用，以期获得更好的保健效果。然而，医生提醒，有些人群在长期喝枸杞泡水...……更多
2024-01-05 09:51:00枸杞,身体,医生,枸杞,免疫,性疾病
...食结构、规律的作息时间、良好的心理状态等，也是保持身体健康的重要因素。运动能强身健体，提高免疫力；合理膳食可以满足身体所需营养，预防疾病；规律作息有助于内分泌平衡，保持精力充沛；良好的心理状态可减轻精...……更多
2024-04-29 12:21:00枸杞,身体,东西,枸杞,黑豆,山药
...子还有调节免疫功能的作用男性免疫力的强弱直接关系到身体的健康状况。枸杞子中的多糖类物质具有增强免疫功能的作用，可以提高机体的抵抗力，增强免疫细胞的活性，增加抗体的产生。长期喝枸杞子泡水可以增强男性的免...……更多
2024-01-14 11:57:00性功,肝肾,性功能,滋补,延缓衰老,衰老
...，出门之后一股寒气直冲九霄。在这样的季节里，如何让身体在早晨得到足够的能量，保持一整天的活力呢？我向大家推荐两款热气腾腾的粥，这两款粥不仅口感香甜，而且富含各种营养成分，可以滋补气血，为身体注入源源不...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...血的佳品，搭配鸡肉炖煮，不仅口感鲜美，还能迅速补充身体所需的营养。食材准备：鸡肉块500g、红枣20颗、枸杞15g、姜3片、盐适量制作过程：1）鸡肉块洗净，红枣、枸杞提前泡水备用。2）锅中加水，放入鸡肉块和姜片，大火...……更多
2024-03-30 10:25:00血气,食谱,黑木,红枣,小火,阿胶
...，这种传统习惯背后隐藏着什么科学原理？枸杞真的能为身体带来所承诺的好处吗？在现代生活的快节奏中，健康已成为每个人关注的焦点。枸杞，作为易于获取且长期被认为对健康有益的天然食材，其受欢迎程度不言而喻。但...……更多
2024-01-26 11:26:00枸杞,降血糖,肝肾,保温杯,滋补,医生
...的毒素堆积，导致无法及时化解的话，那么很有可能会对身体的健康造成影响。这个时候我们应该，对肝脏进行保护，减少肝脏堆积的毒素。那么最好的方法就是，平时可以将菊花和枸杞菊花一起泡着喝，菊花有着清热解毒的功...……更多
2023-12-27 15:27:00一杯,枸杞,肾脏,滋补,搭档,黄金
...质和微量元素，枸杞则是一种天然的滋补佳品，可以提补身体的免疫力。这道汤品不仅美味，还能起到保养身体、滋补肝肾的功效。总结老年人的健康问题已经引起了广大人们的关注。在我们的生活中，食物的选择对于老年人的...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...味地黄丸”的人，身体会怎么样？医生：5个变化等着他1.睡眠质量提高现代人由于工作和生活的压力，失眠多梦已经成为常态，睡眠质量差，不仅影响工作效率和生活质量，还会导致内分泌失调，出现代谢性疾病。若想提高睡眠...……更多
2024-01-07 10:34:00六味地,黄丸,小事,作用,六味地,黄丸
...大了的人群食用，不仅能够增加饭菜的口感，还能够增强身体素质，提升免疫力。材料：带鱼：适量；生姜：适量；大葱：适量；料酒：适量；生抽：适量；糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：1.处理带鱼：...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
冬天是养生的黄金季节。在民间，流传着这样一句俗语：“冬天吃一果，中药不用喝。”那么，这里的“一果”指的是啥呢？它就是我们常吃的“红枣”。红枣是一种常见的食材，被视为滋补养生的佳品。红枣不仅味美可口，...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...脾，两者搭配泡水，能够起到补气养血、安神健脑、改善睡眠的作用，适合气虚血亏、心悸失眠、记忆力下降的人群喝。用法是将枸杞和桂圆按照1:1的比例，放入杯中，用温开水浸泡，静置20分钟后即可饮用，每天可饮用2-3次。0...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...畅造成的。血液循环不畅会导致免疫力和抗病能力下降，身体虚弱，容易生病，甚至感到疲惫不堪。因此，要想在冬季过得健康，养气血就是关键。今天我就为大家介绍一些冬季养生的建议，希望能对大家有所帮助。在这个赛季...……更多
2024-01-09 09:37:00鲈鱼,猪肝,木耳,香菇,白菜,萝卜
...说的秋燥，从而导致身体出现不适，比如会莫名的烦躁、睡眠质量变差、消化不良、手脚冰凉、咳嗽等问题。因此，秋季养生，我们应该在日常饮食上多补充一些润肺去燥、益气生津的食物。进入秋天后，一定要“贴秋膘”，这...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...食和生活习惯，尽量少吃油腻和刺激性食物，保持充足的睡眠和良好的心态，这样才能更好地保护肝脏健康。如果您有任何疑虑或不适，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。让我们从现在开始，注重养肝护肝，让我们的身体...……更多
2024-05-08 12:56:00杯水,茶饮,肝脏,身体,功效,免疫力
...暖过冬，一定要注意补气血，气血足能加速血液循环，让身体保持温暖。今天给大家推荐3种补气血的食物，记得多给家人吃，补气养血，营养滋补又驱寒。一、红枣南瓜发糕准备面粉、南瓜、红枣、白糖、酵母粉。1、南瓜去皮...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...增加血红蛋白，提高免疫力。红枣还具有调理肠胃、促进睡眠的作用，被认为是女性养颜美容的不可或缺之物。推荐食谱：红枣雪梨桃胶银耳羹准备食材：红枣、雪梨、桃胶、枸杞、银耳、冰糖。制作方法：1. 将红枣、雪梨、桃...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...洒落在花瓣上的灿烂。
养肝在深沉的夜色中，当我们的身体在一天的繁忙后堕入疲惫，肝脏，这位默默无闻的解毒英雄，却仍在据守岗位，接受着宏大的压力。而在这沉寂的夜晚，枸杞就好像肝脏的贴心挚友，悄但是至，给予...……更多
2024-03-19 10:36:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...护心血管系统的健康，预防心脑血管疾病的发生。5.改善睡眠质量
桑葚干中含有丰富的褪黑素，这是一种对人体生物钟具有重要调节作用的物质。坚持用桑葚干泡水喝，可以改善睡眠质量，缩短入睡时间，提高睡眠质量。对于...……更多
2024-02-07 06:25:00桑葚,禁忌,人们,桑葚,物质,人体
...味道和口感。(3)阿胶炖牛奶适宜在晚上饮用，有助于改善睡眠质量，提高身体免疫力。四、西洋参：西洋参是一种具有滋补作用的名贵中药材，被誉为“百草之王”。它富含人参皂苷、多糖、人参碱等多种活性成分，具有补气养...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...那么就会难以化生肝气，人们也会因此而出现疲倦乏力、睡眠不足、不耐劳动等症状，因此，大家在春季不仅要注重阳气升发，还需要滋阴，这一方面可以制约阳气过盛，避免肝阳上亢，另一方面，也能保护自身，以免因津液亏...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...提高我们的食欲，还能够美容养颜，养血安神，给我们的身体带来有效的滋补。扩展内容：橙子是一种富含维生素C和胡萝卜素的水果，有助于促进新陈代谢、美白肌肤和增强免疫力。生姜则具有温中散寒、健脾开胃、促进血液...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...更好地抵抗寒冷和感冒。此外，保持适量的运动和充足的睡眠也是保持健康的重要因素。让我们一起享受美食，健康温暖地度过每一个冬天！ ……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...米熬制成粥，不仅容易消化吸收，还能够缓解疲劳、改善睡眠。在煮粥的过程中，可以加入一些红枣和桂圆，增加粥的甜味和营养价值。第四款：绿豆百合粥绿豆百合粥是一款适合春季清热解毒的养生粥。绿豆具有清热解毒、利...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
...热汤入冬的温馨时刻
品尝热气腾腾的枸杞叶猪肝汤，让身体感受到暖意满满，享受冬日里的温暖与舒适。白菜的温馨煮意1、白菜猪肉粉条的家常味道利用新鲜的白菜、五花肉和粉条制作一道家常美食，口感丰富，营养均衡，是...……更多
2024-03-21 06:55:00中老年,血压,天然,荠菜,美味,枸杞
...可以用枸杞、红枣煮粥，或者制作成枸杞姜茶等，有温暖身体、补益脾胃的作用。夏季每天吃10-15g左右的枸杞可能不会上火夏季由于天气炎热，人体阳气旺盛，容易出汗，因此食用枸杞时应当适量。一般来说，每天食用10-15克左...……更多
2024-04-28 11:50:00枸杞,枸杞,食用,营养,滋补,人体
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本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
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本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
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1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
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本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
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每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
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有糖尿病的情况下积极配合治疗，作为顽固，影响广泛的慢性疾病之一，许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当，严重时会带来糖尿病性心脏病
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想要远离疾病，最重要的是增强抵抗力，而免疫能力强弱跟许多原因有关，上了年纪的人身体逐渐衰老，那些会影响健康的行为要纠正
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