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...呼，即睡眠时出现的呼吸声音，通常是由空气流经放松的呼吸道组织所产生的振动声。在某些情况下，这种声音的出现可能仅是一种生理现象，但当它变得频繁且响亮时，往往意味着更深层的健康问题。研究显示，持续的打鼾可...……更多
2023-12-13 06:24:00睡眠,质量,研究,孩子,睡眠,呼吸道
...尤其在学龄前儿童中常见，由于扁桃体体积增大，阻碍了呼吸道，导致孩子在睡眠时打鼾。鼻中隔偏曲则可能是先天性的，也可能是由于外伤引起的，这会使得孩子的鼻道不畅，造成鼻塞，间接引起打鼾。另一个不容忽视的原因...……更多
2023-12-12 11:09:00越好,竟会,发育,智力,情况,治疗
...理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍儿童打呼噜常与呼吸道的阻塞或狭窄有关。扁桃体或腺样体肥大是最常见的原因之一。这些肥大的组织会阻碍空气流通，导致呼吸不畅和呼噜声。鼻腔问题，如...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...喉后部，是人体免疫系统的一部分，主要功能是帮助抵御呼吸道感染。然而，当腺样体因反复感染或其他原因过度增大时，就可能发展成为腺样体肥大。腺样体肥大并非罕见现象，特别是在儿童中。事实上，很多家长可能在孩子...……更多
2023-12-13 06:22:00儿童,活动,孩子,儿童,睡眠,影响
...应该更加重视，探究背后可能的健康隐患？打鼾，通常是呼吸道在睡眠时部分阻塞的结果。这种阻塞可能导致空气流动受限，引起声音。然而，当这种现象频繁发生，甚至伴有呼吸暂停时，就可能指向更严重的健康问题。打鼾：...……更多
2023-12-17 16:04:00长辈,潜在,睡眠,而是,现象,风险
...呼吸暂停。例如，鼻咽癌、喉癌等癌症可能会压迫或堵塞呼吸道，导致睡眠呼吸暂停。如果睡眠呼吸暂停的情况频繁出现，建议尽快咨询医生进行排查。医生可能会建议进行一些检查，如睡眠监测、喉镜检查等，以确定是否是癌...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...康的睡眠习惯，因为这会使空气中的细菌和病毒直接进入呼吸道，增加患上感冒、鼻炎等呼吸道疾病的风险。蒙头睡觉蒙头睡觉是一种常见的睡眠习惯，但是这种习惯并不健康，因为蒙头睡觉会使被窝里的氧气浓度降低，二氧化...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...小习惯，实则可能隐藏着健康隐患。想象一下，睡眠中的呼吸道像一条狭窄的隧道，空气流动受阻，发出的声音便是打呼噜。这种现象，特别在中老年群体中普遍，但其原因和影响各不相同。首先，打呼噜并不仅仅是声音问题。...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...睡眠质量，帮助儿童更好地进入深度睡眠状态。六、缓解呼吸道疾病症状中医按摩在缓解呼吸道疾病症状方面也具有显著效果。例如，揉涌泉、拿风池等手法可以用于治疗头痛发热、感冒等症状；平肝清肺、清天河水等手法则适...……更多
2024-11-22 19:56:00中医按摩,不适,按摩,中医,常见,怎么办
...况是必要的。对于有特定健康问题的人群，如慢性疼痛、呼吸道疾病等，最好在尝试新睡姿前咨询医生的意见，确保睡姿的改变对身体健康有益，而非带来额外的负担。睡姿的调整，应当谨慎而有策略，以保障每晚的优质睡眠，...……更多
2023-12-08 14:57:00益处,头顶,健康,睡姿,睡眠,肩部
...停的关键环节。通过均衡饮食和规律运动，不仅可以减轻呼吸道的负担，还能改善心血管健康和整体生命活力。避免酒精和安眠药：清醒的夜晚，宁静的睡眠酒精和某些安眠药会导致喉部肌肉过度放松，增加呼吸暂停的风险。因...……更多
2024-02-27 12:59:00心血管,心血,高血压,睡眠,体重,风险
...激鼻腔的感觉神经，导致鼻腔和气道肌肉松弛，从而促进呼吸道的扩张和通畅。这种效应不仅有助于减少夜间鼾声或呼吸急促的情况，还能有效降低睡眠中醒来的次数，帮助您享受更加深沉和连续的睡眠。
进一步地，薄荷脑对...……更多
2024-08-12 18:08:00自来,薄荷,好处,建议,薄荷,睡眠
...仰卧式的睡姿，可能会令人体的舌根下垂，堵塞住我们的呼吸道，导致呼吸暂停，或者呼吸困难。大家可能会见到有些人，仰卧睡时，虽然有呼吸的动作，却没有空气吸入肺部，没有呼吸的声音，这种状态可能会持续几秒甚至十...……更多
2024-11-06 08:32:00心绞痛,睡姿,心脏,不好,研究,心脏
...大。有些香薰的成分非但不能起到助眠效果，反而有引发呼吸道过敏等不良反应的可能。因此，在不能明确香薰具体成分的情况下，不建议睡前点香薰。（来源：《大众健康》） ……更多
2024-03-14 15:21:00小件,床头,香薰,睡眠,驱蚊器,绿色植物
...时，特别是当人仰卧睡觉，舌头和软腭自然放松，阻碍了呼吸道的空气流动。虽然普通的打鼾声在大多数情况下并不预示着严重的健康问题，但它确实能影响到打鼾者及其伴侣的睡眠质量。长期以往，这种打鼾可能会导致日间疲...……更多
2023-12-28 13:12:00信号,疾病,影响,睡眠,呼吸道,间歇性
...牙这种方式来发泄内心的紧张和焦虑。此外，睡眠障碍和呼吸道问题也可能引起磨牙。研究表明，睡眠质量不佳或睡眠中断可能增加磨牙的风险。特别是那些有打鼾或呼吸暂停倾向的孩子，更可能在夜间磨牙。此外，日常饮食习...……更多
2024-04-08 10:38:00身体,医生,孩子,孩子,药物,睡眠
...阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的信号。人在打鼾时，由于上呼吸道堵塞造成的呼吸连续中断降低了血液的含氧量，会使得睡眠中人因为身体的求生应急机制而短暂清醒，以防止人体窒息死亡，因此会严重影响睡眠质量。高血压患者...……更多
2024-09-23 20:22:00常见病,睡眠,不好,常见,睡眠,高血压
...过来。事后，陈乔恩也去医院做了检查，被确诊患上了“睡眠呼吸中止症”，而且还比较严重。“睡眠呼吸中止症”在医学上叫做阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。OSA一般在肥胖的人群中患病率更高，像陈乔恩这样的情况医生也很少...……更多
2023-01-17 20:54:00乔恩,呼声,恐龙,睡眠,甜美,睡眠
...保持呼吸通畅的一个不利反馈。打鼾声音的产生，是因为呼吸道部分阻塞导致空气流动时产生的振动。这种阻塞不仅减少了氧气流入体内的量，还可能导致短暂的呼吸停止。因此，虽然“鼾声如雷”可能被误以为是沉睡的标志，...……更多
2024-04-07 11:33:00如雷,鼾声,睡眠,回事,效果,专家
...此前，奥运冠军杨威称，自己最近开始打鼾，医生表示其呼吸道出现问题，吸不进气，需要终身佩戴呼吸机。杨威表示，自己在睡觉期间，曾出现长达6分钟吸不进气的情况非常危险，如果憋气时间再长一点，可能出现生命危险...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...增加感染的风险。据研究，吸烟者比非吸烟者更容易患上呼吸道感染。饮酒过量同样不利于免疫健康。酒精能干扰免疫系统的平衡，降低身体对病原体的抵抗力。研究表明，长期大量饮酒的人更容易感染，例如肺炎。熬夜也是一...……更多
2023-12-28 12:28:00免疫力,免疫,方法,免疫,睡眠,免疫力
...，陈乔恩专门发微博解释，表示自己睡觉打呼是因为患有睡眠呼吸中止症，经常会在睡觉的时候出现呼吸停掉的情况。陈乔恩发微博谈论打呼事宜丨图源：微博@陈乔恩睡眠呼吸中止症到底是什么？人们为什么会打呼？打呼又有...……更多
2023-01-12 08:28:00乔恩,呼声,恐龙,回事,睡眠,乔恩
...检查！1、夜间咳嗽咳嗽是身体自我保护机制的表现，当呼吸道受到刺激时，比如说有异物或病毒进入，喉咙内部的神经末梢就会发出信号，告诉大脑需要执行咳嗽动作来清除这些物质。同样地，当肺部组织发生了病变，比如肿...……更多
2023-10-29 11:14:00睡眠,检查,睡眠,研究,身体,偏头痛
...眠呼吸暂停综合症的人。在这种情况下，舌头可能会阻塞呼吸道，引发呼吸中断，从而影响睡眠质量。因此，建议有这种症状的老年人咨询医生，寻求合适的睡姿。虽然一些人喜欢趴在床上睡觉，但俯卧睡姿对于老年人来说往往...……更多
2024-05-26 22:40:00寿命,姿势,医生,睡眠,睡姿,健康
...果一晚中醒来的次数不超过两次，并且醒来的总时间少于睡眠时间的10%，这可以被认为是正常的。然而，如果醒来的频率和时间超出了这个范围，就需要特别留意了。频繁的夜间觉醒不仅会削减深层睡眠的时间，还会影响整体的...……更多
2024-06-15 14:05:00预兆,醒来,疾病,睡眠,醒来,枕头
...（程清华 供图）6岁的男孩小雨（化名）从3岁起就出现了睡眠中打呼噜、张口呼吸并经常有憋气，有时候憋得在床上来回翻身，甚至憋醒过好几次。小雨妈妈满脸焦虑，带孩子到泰安市中心医院市立院区耳鼻喉科就诊，主任医师...……更多
2024-08-09 10:17:00泰安市,院区,泰安,扁桃,耳鼻喉,切除术
...减少打鼾的关键。过量体重尤其是颈部脂肪的增加会压迫呼吸道，导致夜间呼吸不畅。减重10%可以减少打鼾频率高达50%。此外，睡前避免摄入酒精和安眠药，这些物质会导致喉部肌肉过度放松，加剧呼吸道阻塞。采取合适的睡姿...……更多
2023-12-13 06:42:00呼噜,疾病,鼾声,睡眠,呼吸道,信号
...能导致胃酸倒流引发反流性食管炎；而趴着睡可能会压迫呼吸道和心脏，影响呼吸和血液循环，造成低氧血症等问题。晚餐过饱或饮酒后立刻入睡。这两种行为都会干扰正常的消化过程，导致胃部不适，影响睡眠质量，甚至可能...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...医院的呼吸科专家，他们认为，雌激素有稳定呼吸、避免呼吸道堵塞的功能，更年期后，随着雌激素水平的下降，这种功能逐渐消失，因此，女性更易出现舌根后坠，堵塞气道，出现打呼噜、呼吸不规律和睡觉时喘息的症状。正...……更多
2024-03-02 11:49:00岁数,原因,女性,问题,睡眠,女性
...对大家有所帮助。一、什么是小儿百日咳百日咳作为一种呼吸道感染疾病，主要是由百日咳鲍特菌感染所致，具有高度传染性，可通过呼吸道飞沫传播，其中卡他期的传播风险最高，且无症状感染者可在家人间传播。百日咳发病...……更多
2024-08-09 09:56:00百日,百日咳,小儿,护理,百日,百日咳
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