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在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天，我们就来探讨一下这个问题；首先，我们得了解睡眠的本质；睡眠是人体的一种自然生...……更多
2024-07-06 12:14:00真相,健康,睡眠,身体,长时,姿势
...影响。一方面，电子屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素（促进睡眠的激素）的产生，从而影响睡眠质量；另一方面，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、干涩，甚至可能诱发眼疾。建议：睡前一小时尽量不使用电子产品，可以选择阅读...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
“睡眠问题”已成为社会性的关键词。由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》（下称“报告”）显示，2023年我国居民睡眠指数为...……更多
2024-04-25 19:27:00俱乐,差旅,俱乐部,睡眠,婴儿,人群
本文转自：光明网青少年儿童的睡眠问题受到社会各界的广泛关注，中国睡眠研究会等机构推出的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，小学/初中/高中学生的睡眠平均时间分别仅有7.65小时、7.48小时和6.5小时，从企业端来看，...……更多
2024-04-22 16:07:00百合,青少年,睡眠,解决方案,方案,问题
本文转自：劳动午报今天是第24个世界睡眠日。睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响着一个人的精神状态和身体健康。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...度APP畅享高清图片一、睡姿的重要性睡姿不仅影响我们的睡眠质量，还与脊柱健康密切相关。正确的睡姿可以帮助我们放松肌肉，缓解疲劳，保持脊柱的自然曲线，从而预防脊柱问题的发生。而不良的睡姿则可能导致脊柱受力不...……更多
2024-05-24 09:40:00睡姿,脊椎,好处,睡姿,脊柱,卧式
...每个家庭必备的家居用品，随着生活品质的提高，人们对睡眠的重视程度也随之上升，床垫作为直接与身体接触，且接触时间最久的物品，重要程度不言而喻，床垫的材质有哪些？它们都有哪些特点？乳胶床垫是由橡胶树中采集...……更多
2024-03-28 01:25:00床垫,材质,特点,床垫,透气性,弹簧
本文转自：中国新闻网中新网重庆3月20日电 (梁钦卿)“睡眠经济赛道现在正处于上升期，预计未来市场需求将持续增加，睡眠疗愈师是一个充满潜力的职业。”做了多年睡眠疗愈师的陈丽灵20日告诉中新网记者，随着人们失眠问...……更多
2024-03-20 16:48:00业态,人愿,睡眠,更多,经济,睡眠
...024年04月15日 第 05 版）3月20日，河北省秦皇岛市海港医院睡眠障碍科医生为海港区外语实验学校学生讲解脑科学与睡眠知识。曹建雄摄（人民图片）2023年11月7日，参观者在第六届中国国际进口博览会上体验数字健康睡眠系统。...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
...独特、功能强大的床。它能够有效地拦截危险物体，保护睡眠者的安全。那么，什么样的设计能够达到这一目的呢？神奇拦截床需要具备高度的自动化。床的设计应该能够自动感知危险物体的存在，并迅速启动拦截机制。这一点...……更多
2023-12-13 16:42:00神奇,飞机,飞机,神奇,安全,乘客
...一张软弹簧床垫，从此改变了人们睡硬板床的习惯。这场睡眠革命最先在欧美市场开启，以美国为例，在睡软床的需求之上，当时年轻人开始追求睡眠享受，希望床变换形态，能适应更多的休憩场景。“我们团队曾经一榔头一榔...……更多
2024-04-25 17:34:00拓荒,巨头,美国,智能,市场,福德
...断加快，工作压力的直线上升，年轻人都希望能在夜晚的睡眠中恢复能量。然而由于环境、饮食、工作时长等各种外界因素的影响，想拥有一个高质量的睡眠并不是一件容易的事。 （图片由AI生成） 高质量睡眠需求的不断增...……更多
2024-08-09 19:45:00新宠,年轻人,智能,产品,智能,消费
...前准备 寻求专业帮助做好这几点助你好眠（资料图片）睡眠问题在当今社会普遍存在，不少人或多或少受其困扰。在快节奏的生活中，早醒、多梦、睡不着等睡眠问题不仅影响人们的生活质量，还会对身心健康造成负面影响。...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一...……更多
2023-12-11 11:34:00高招,看世界,睡眠,印度,吊床,桑拿
...东消费及产业发展研究院在快节奏的生活下，不少人面临睡眠问题。数据显示，近六成人认为自己的睡眠质量“不及格”，睡不着、睡不深、睡不够成为困扰许多人的大问题。在“睡个好觉”的强烈需求下，消费者愿意尝试不同...……更多
2024-03-21 07:26:00理性,消费,睡眠,消费,京东,产品
...11购物狂欢节，JACE久适始终以其高品质乳胶寝具和舒适的睡眠体验赢得了广大消费者的青睐。早在2023年的双11活动中，JACE久适便凭借“JUSTRELAX 天生好梦”主题活动，一举夺得天猫国际双11大家居店铺成交榜TOP1的桂冠。其明星产...……更多
2024-10-31 11:26:00天猫,家居,国际,乳胶,天猫,寝具
...行业带来新的发展机遇和动能。“我们积极培育发展智能睡眠、智能沙发、智能办公、智能制造、医疗养老等消费增长点，推动家居“绿色、智能、适老化”创新发展。”中国对外贸易广州展览有限公司总经理刘晓敏表示，本届...……更多
2024-04-01 20:26:00家居,新机,行业发展,智能,发展,行业
...ERY愿意为您保驾护航明星单品新年新宠豪宅御用明星专宠睡眠奢品JAHVERY2023新款灵动凝胶枕手工高定重磅升级Morpheus墨菲丝系列新春火热发售中JAHVERY深睡大师颈椎卫士悬浮基材凝胶枕
凝聚智慧心思与艺术审美面料稀缺不可量产...……更多
2023-01-28 18:37:00征程,睡眠,凝胶,鹅绒,呵护,益生
在深夜的宁静中，当世界沉浸在梦乡，睡眠——这个看似简单的生理过程，实则扮演着维护我们身心健康的关键角色。长久以来，社会普遍认为每个人每晚需要八小时的睡眠来保持最佳状态。但这一标准真的适合每一个人吗？...……更多
2024-02-23 17:36:00睡眠,篇文章,小时,健康,睡眠,时长
...可能会导致背部肌肉不均衡发展，引起背痛和姿势不良。睡眠质量下降：由于投降式睡姿会让身体变得不舒适，所以会影响睡眠质量，导致白天疲劳和注意力不集中。二、健康的睡姿是什么样的？侧卧式睡姿：侧卧式睡姿是最健...……更多
2024-08-07 10:28:00睡姿,专家,健康,睡姿,身体,卧式
...人们都忘记了我要适应一切的东西，这其中就包括了我的睡眠。我只需要在睡醒后感觉舒适就行，但我有一段时间都没有睡在床上，一直都睡着充气床垫。我只是想解决这个问题而已。”返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-03-19 03:00:00艾顿,床垫,充气,赛季,睡眠,保障
...2025新财年媒体见面会，并发布了新财年商业主题“完整睡眠”。新财年，宜家中国将继续秉持 “家 因你而生”（Make Home Happen）这一品牌定位，围绕“完整睡眠”给中国消费者带来优质、美观、实用、低价和可持续性的睡眠产...……更多
2024-09-12 16:28:00福州,宜家,美好生活,睡眠,商场,生活
...病病情越来越严重，那么我们要如何护理颈椎病呢？一、睡眠姿势要正确选择合适的枕头。对于颈椎病患者来说，选择一个合适的枕头非常重要。枕头应该能够支撑颈部，保持颈椎的自然曲度，改善颈椎血液循环，促进新陈代谢...……更多
2024-10-21 05:35:00颈椎病,颈椎,科普,要点,护理,颈椎
本文转自：玉溪日报 为了给更多消费者带来优质睡眠体验，位于玉溪滇中万商汇一幢一号的丝涟床垫旗舰店推出“暖冬购物季”优惠活动。即日起到店可享专属消费福利：福利一，进店送丝涟床垫精美礼盒；福利二，实付满5...……更多
2023-12-01 00:03:00暖冬,床垫,优惠,购物,活动,床垫
...不堪，工作效率低下，健康状况也受到影响。然而，好的睡眠不仅可以让我们白天更有精力，还可以保持身体健康、提升免疫力、改善心理状态等。那么，如何才能打造高质量的睡眠呢？一、规律作息建立规律的作息习惯是保持...……更多
2023-05-19 11:54:00高质量,睡眠,睡眠,作息,规律,光线
\"垃圾睡眠\"之所以被认为比失眠还可怕，是因为它意味着虽然你可能入睡了，但睡眠质量却很差，不能有效地恢复身心。作为精神心理医生，我想解释一下为什么垃圾睡眠对健康的影响如此严重，并提供一些改善睡眠质量的建...……更多
2023-10-16 17:00:00方法,睡眠,垃圾,健康,渐进性,醒来
...新力量——舒福德智能床，在巴黎街头以智能科技和深度睡眠革新，为全球观众带来了一场别开生面的数字睡眠体验。舒福德智能床巴黎体验店的亮相，不仅是科技展示的窗口，更是新生活方式的传播者。它传递了一种理念：科...……更多
2024-08-09 18:00:00京东,福德,荣光,奥运,优惠,购物
...关乎着我们的休息质量，更牵涉到我们的生命安全。虽然睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，但有些情况下却可能对身体带来严重威胁。那么，到底是哪些情况会使睡眠变得如此危险呢？睡觉对身体最危险的情况是什么？...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
本文转自：今晚报今天是世界睡眠日健康睡眠 人人共享本报讯（记者刘波）今天是世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题是“健康睡眠 人人共享”。市中研附院心身疾病科医师严安、老年病科主任医师张民介绍，不能睡、不想...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
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