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睡眠质量不佳可能对健康和外貌造成负面影响。失眠不仅会影响身体各项机能的正常运作，还会导致肌肤松弛、眼袋加重等老化现象。因此，营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分，可以...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...冲泡，最后药渣咀嚼后再丢弃。而青年女性人群中，有些睡眠差、健忘痰多、大便偏干、性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑者，可以试试玫瑰花茶，也可试试二花参麦茶：厚朴花、佛手花、红茶各3克，党参、炒麦芽各6克，...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...物质，能够提高身体的免疫力，抵抗寒冷季节容易引发的感冒和疲劳。最重要的是，红枣有助于增强记忆力，这对于在严寒的季节里保持思维清晰至关重要。现在，让我们一起深入了解红枣的神奇之处。红枣含有丰富的维生素C...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...羽绒服，气温转冷，那些身体素质比较差的朋友容易生病感冒，特别是小朋友们，抵抗能力差，很容易感冒和咳嗽，小孩子生病是一件很麻烦的事情，那些作为家长的朋友们宁愿自己承担一切病痛，也不想让孩子生病难受，其实...……更多
2023-12-05 15:47:00感冒,姜汤,感冒,葱白,小朋友,长辈
...持续泡水饮用，不仅可以使肝脏更加清爽，还能有效提升睡眠质量。本文将为您揭示这一神秘搭档的真面目，并深入探讨其背后的科学原理。一、西洋参的滋补功效首先，让我们回顾一下西洋参的滋补功效。西洋参，又名洋参、...……更多
2024-01-24 12:18:00西洋,西洋参,肝脏,搭档,清爽,睡眠
...金银花还有一个“好搭档”，它能够帮助肝脏排毒，改善睡眠质量。许多人坚持每天泡水喝金银花，发现肝脏变得更加干净，睡眠也变得更加好了。肝脏是人体最大的内脏器官，具有解毒、代谢、储存等重要功能。然而，现代生...……更多
2024-01-13 11:03:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...热去火的功效，对身体的健康非常有好处。相信很多人对百香果这种水果非常熟悉，而且百香果的营养价值非常高，常吃一些百香果，对身体非常有好处，而且在百香果中含有丰富的维生素，膳食纤维等营养物质，常吃一些百香...……更多
2024-01-22 12:09:00桃花,黑色,百香,糙米,苋菜,肠胃
...红枣。因为红枣皮较难消化，可能会加重肠胃负担，影响睡眠质量，甚至还有可能引发身体不适。第二点，对于糖尿病患者来说，红枣更是需要慎重对待的食物。红枣中的糖分较高，食用过多的红枣会导致体内糖分过高，加重病...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
...，菊花有明目和解毒的功效，而莲子则能滋润心肺，改善睡眠。适合于熬夜后的补养。具体烹饪方法：枸杞红枣桂圆汤：将枸杞、红枣、桂圆洗净，加入适量的水。汤中加入冰糖，用文火炖煮1-2小时即可。人参鸡汤：将人参、鸡...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...把枸杞点缀一下即可。第二种：金桔小雪过后，正是流行感冒的高发时刻，因此一定要增强免疫力，张文宏：免疫力是“最好的医生”！而金桔则是“肺部救星”，它富含维生素A和C，而且还含有金桔甙等成分，具有理气、解郁...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,古人,特点,饮食,小雪,鲫鱼
...不停。长时间咳嗽不仅让喉咙干疼，还会导致头痛和夜间睡眠不好。接下来，我将为大家分享三种润肺止咳的食谱，每天选择其中一种饮用，不仅可以使肺部和喉咙舒适，还能缓解咳嗽，口感还很好。这些食谱不仅是清肺高手，...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...效，使体内的毒素和垃圾随着尿液排出体外。2.治疗风热感冒用狗尾巴草泡水喝，还能有效缓解风热感冒，具有清热解毒之功效。所以对于近期因为高温引起的风热感冒症状，可以试着用狗尾巴草来泡水喝，但对于风寒感冒并不...……更多
2023-11-12 11:55:00狗尾巴草,人群,建议,狗尾巴草,长时,脾胃
...散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，很多人在风寒感冒，脾胃寒症，肺寒咳嗽时，会用红糖生姜水来驱寒。其实，女性体寒，也可以喝生姜红糖水，可以很好地缓解体寒的症状。推荐菜品：【生姜红糖水】主要食材：生姜...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...上线下热销全国、走向世界。连日来，“鸡蛋大小的融安金桔”“广西挂霜蜜柚”“砂糖橘刚上市就被催更”等话题冲上热榜高位，让广西水果在全国人民心目中“支棱起来了”，采购订单纷至沓来。1月6日，南宁市西乡塘区坛...……更多
2024-01-12 07:04:00热点,砂糖,广西,销售,增长,销量
...阳痿、早泄等男性性功能障碍有一定的改善作用。6.改善睡眠：虫草花具有镇静安神的作用，能有效改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等症状。7.益智健脑：虫草花中的活性成分可以促进脑部血液循环，改善脑部供氧，具有益智健...……更多
2023-11-07 16:56:00虫草,延缓衰老,免疫力,鸡汤,衰老,免疫
...物质之一，对维持神经肌肉的正常功能、调节血压、促进睡眠都有着重要作用。钾含量丰富的食物，不仅能够帮助我们补充身体所需的营养，还有助于改善睡眠质量。以下介绍的这五种高钾菜，不仅口味美味，而且简单易做，适...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
睡眠和健康的关系睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对于身体的健康有着重要的影响。特别是对于中老年人来说，随着年龄的增长，大脑功能逐渐减退，失眠问题日益突出。失眠不仅影响睡眠质量，还容易导致免疫力下...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...，具有强大的抗氧化作用，能够提高人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。2、南瓜的优势与适应性南瓜不仅价格亲民，而且非常适合冬季的炖煮。它的质地柔软，味道鲜甜，非常容易与其他食材搭配，可以制作出丰富多样的菜...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...特质能够刺激机体汗腺分泌，帮助体内的湿浊排出。改善睡眠质量紫苏不仅具有芳香扑鼻的香味，还具有许多神奇的药用功效，其中，最引人注目的是，紫苏可以帮助人们改善睡眠质量。紫苏中含有一种叫做“紫苏醇”的物质，...……更多
2023-10-05 19:57:00紫苏,紫苏,紫苏叶,嫩叶,食用,胃肠
...，咳嗽却老是不见好，而且晚上明显加重，严重影响他的睡眠，第二天上课都没精打采。为了让孩子早点康复，妈妈带他到医院就诊后，开了西药，做了雾化，但效果并不明显。无奈之下，妈妈带小冰到葛塘街道社区卫生服务中...……更多
2023-10-10 00:09:00办法,推拿,脾胃,手法,小儿,治疗
...耳羹，既温暖胃，又护肤养颜。推荐食谱：黄桃木瓜银耳金桔羹
所需材料：50克银耳，黄桃罐头，1/2个木瓜，10个金桔，2汤匙蜂蜜。详细做法：1.先将银耳浸泡至它变软，然后切成小块，将黄桃、木瓜切成小块，金桔洗净，对半...……更多
2023-10-23 21:54:00菜谱,蛋白,美味,食物,猪蹄,银耳
...些“火力旺”的食材，帮助温暖身体，提高抵抗力，预防感冒等疾病。以下8种“火力旺”的食材，天冷了不妨多吃一些，营养丰富，身上暖和，也不用怕冷了。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物质，其性温热...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...易咽痛，口干，或喜凉饮，大便偏干，小便黄且量较少，睡眠较差，自我感觉容易上火，舌质红而干，苔黄。【推荐预防处方】金银花10g、太子参15g、麦冬10g、南沙参10g、连翘10g、甘草5g。【功效】清火益气生津【煎服方法】1/3...……更多
2023-12-06 11:32:00呼吸道,诊疗,中医药,中医,疾病,专业
...畏寒怕冷等症状，使身体更加温暖。二、缓解疲劳，促进睡眠现代生活节奏快，工作压力大，很容易导致身心疲惫。而艾叶水泡脚可以通过刺激脚部的神经末梢，将信号传达给大脑，使大脑释放出内啡肽等化学物质，从而达到缓...……更多
2024-03-10 06:50:00后身,水泡,时间,水泡,作用,血液
...可谓是万能美容圣品。牛奶睡前一杯牛奶，不仅可以提高睡眠质量，而且对失眠有一定的效果，另外多喝牛奶还有美白的功效，让皮肤越来越好。
杨桃杨桃中含有果酸，能够控制角质细胞内聚，防止黑色素沉淀，有效去除或淡...……更多
2023-12-26 15:50:00瓷娃娃,肌肤,牛奶,皮肤,皮肤,西红
...推荐了一种非常有效的助眠食物——莲子。莲子被誉为“睡眠之果”，对安抚情绪、帮助入眠具有很好的效果。它不仅有助于舒缓压力，还具有滋养身体、改善睡眠质量的作用。除此之外，莲子还有许多其他的好处，如滋养肺部...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...季节食用以温暖身体。此外，大枣还具有润肺止咳、促进睡眠等功效，对于改善寒冷天气引起的一些不适症状有一定的帮助。推荐做法：红枣猪肚鸡汤食材：猪肚：1只（已清洗干净）；鸡腿：2个；红枣：适量；姜：适量，切片...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...病的唯一手段。02长期喝三七粉，身体会怎么样呢？改善睡眠长期喝三七粉对于睡眠的改善有着积极的作用，三七粉中含有多种有益成分，这些成分可以帮助调节人体的内分泌系统和神经系统，从而有效缓解失眠、多梦等睡眠问...……更多
2023-10-06 11:53:00七时,事项,作用,大爷,免疫,建议
...不臭了，小肚子也没了！大家好我是傻姐美食，冬季，是感冒咳嗽的高发期。寒冷的天气容易导致人体免疫力下降，进而易受感染。在这个时候，我们急需一些天然的食物来提高免疫力，保持身体的健康。而在众多食材中，苹果...……更多
2024-02-07 21:42:00小肚,小肚子,山楂,红枣,口气,清新
...叩齿5至10次，并缓缓吞咽津液数次。这个方法有助于预防感冒。常笑。笑能使人胸廓扩张、胸肌伸展、肺活量增大，在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道。人在开怀大笑的时候，可以吸入更多的氧气，呼出废气，加快血...……更多
2023-01-13 05:54:00中医养生,养生,中医,小火,人民日报,贝母
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近日，在威海市中医院脾胃病科门诊室，上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
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以下排名不分先后，根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是：1、四川大学华西医院；2、成都英华眼科
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本文转自：人民网人民网约翰内斯堡11月22日电 (记者邹松）坦桑尼亚桑给巴尔地区一位年仅15岁患者，右耳后持续肿痛流脓并伴耳鸣
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普推知产商标老杨检索发现，在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标，凉白开相当于通用词，指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00