• 我的订阅
  • 头条热搜
“急单”增加,全能型阿姨受欢迎
...后,产生了深深的疑惑。颖颖家的阿姨原本帮忙带一岁的宝宝、做家务,春节期间阿姨回家过年,她自己承担起带娃的“重任”,可以说是天天盼着阿姨回来上岗,让自己能喘口气。“放假之前我问阿姨什么时候回,她只说正月...……更多
人从什么时候开始衰老?身体出现这5个表现,提醒你已经老了
...肺功能,提高肌肉力量,改善血液循环,对抗衰老;充足睡眠:保证充足的睡眠时间,有助于大脑和身体的恢复;心理调适:保持乐观的心态,学会减压,可以减缓衰老的进程;定期体检:随着年龄的增长,定期进行体检,可以...……更多
...、苔藓样变,最重要的自体感觉瘙痒,患儿经常抓挠影响睡眠,甚至继发细菌、真菌、病毒感染。与儿童时期的其他慢性疾病不同,湿疹很少导致发育不良、住院或危及生命的并发症,因此往往被忽视。虽然湿疹不危及生命,但...……更多
...多补充蛋白质、维生素等,保持营养均衡;六、保证充足睡眠,适当锻炼,增强身体抵抗力;七、注意防寒,感觉到热或出汗时不能马上脱衣;八、如家里人感染流感,应尽量避免与孕妈妈接触。 ……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...排血量,所以具有升高血压的作用。4别熬夜,保证充足睡眠2023年权威医学杂志《高血压》(Hypertension)发表了一项研究发现,入睡困难、睡眠中断和睡眠时间短均与高血压风险较高相关。研究纳入了11万无高血压的女护士,在...……更多
孕期保健 帮助孕育健康宝宝
...。为了孕育健康宝宝,孕前优生计划不可少。保证充足的睡眠,采取健康的生活方式,都是顺利受孕的关键,更能帮助自己孕育健康宝宝。孕前有计划妊娠,均衡营养,改变不良生活习惯,戒烟戒酒,维持理想体重,保持心情愉...……更多
卡车司机健康状况调查:慢性疼痛治疗不足,抑郁情绪常被忽视
...况(依据简版流调中心抑郁量表) 三 卡车司机生活方式睡眠和昼夜节律是人体最为基础的生理现象之一,与体力活动、膳食共同构成生活方式的三大要素,其作为恢复体力、维持身心健康的重要环节,更是直接关系到卡车司机...……更多
...便稀散,复诊前一天共排了四次,大便黑,无解不净感。睡眠好转,没有噩梦了。但美中不足的是,因为L阿姨消毒意识不足,加之天气炎热,伤口还是出现了感染红肿。这种感染也从某种程度上影响了汤药清热燥湿的效力。有...……更多
“生活中的中医智慧”走进侨乡鹤山
...晚报“生活中的中医智慧”走进侨乡鹤山名医为街坊开讲睡眠妙招义诊活动中,护士为市民拔火罐 羊城晚报记者 王子桐 摄羊城晚报讯 记者林清清报道:名医名报携手,共促健康科普。29日,“生活中的中医智慧”健康促进行动...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
...移,在睡前一小时不使用电子产品。逐步养成科学合理的睡眠习惯,按时起床,按时吃饭等。进食要规律:一日三餐进食时间相对固定,不暴饮暴食。饮食要营养均衡,食物种类要多样化,荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品,...……更多
除了服用叶酸片,还有哪些食物含有叶酸?不妨参考下
...有助于调节情绪,改善下列情绪给身体造成的影响。提高睡眠质量 人一生中需要拿出1/3的时间来,在睡眠当中度过,由此可见优质的睡眠,对于呵护身体健康是至关重要的。女性朋友进入中年之后,可能会出现睡眠变差的情况...……更多
四个月宝宝体重是多少
...况,平时一定要多多观察宝宝的表现,观察宝宝的吃奶、睡眠情况。如果宝宝这些日常行为有异常,就需要重视起来,建议给宝宝进行甲状腺功能的检查。 ……更多
其实做好这三点,新手妈妈就能安稳地坐完一个月子
...发现这真的是噩梦。2. 孩子出生后,女人进入了最差的睡眠质量,比她曾经上班时,强度最大的工作,压力最大的项目,都还差得多。刚开始孩子每天都哭,作为新手妈妈的她,不知道孩子到底是怎么了,是饿了?还是拉了?...……更多
仁德至护:科技赋能 开启智慧养老新生活
...血压、心梗等老年病,中心在朱奶奶的床位配置了“无感睡眠监测仪”。在不影响睡眠的情况下,它可以检测老人的睡眠周期、呼吸速率、心率等体征数据,形成体征报告,并根据每位老人的身体情况自定义配置心率、呼吸速率...……更多
微创减重手术帮患者重拾自信
...小林,体重达到了130公斤,肥胖给他带来了很多问题,如睡眠呼吸暂停综合征,严重影响了睡眠质量,白天容易打瞌睡,昏昏沉沉。在句容市人民医院,小林做了相关检查,结果显示其患有重度肥胖、重度脂肪肝、左肾结石、三...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...但是尚未步入中年的我,为啥总是睡不好?《2020年中国睡眠指数报告》显示,7成年轻人睡得晚,34.8%的年轻人难入睡。经常失眠的人群占比为36.1%,也就是每3个大活人里面有1个长期失眠。而90后人群中,经常失眠的人群比例也...……更多
“成绩不理想”不等于“学习困难” 探寻原因助力孩子更好发挥潜能
...医疗应用,以期为患儿提供更精准高效的医疗服务。打破睡眠与发育障碍 助力孩子健康成长王琳介绍说,儿童生长发育迟缓与身材矮小现象背后的原因十分多样,涵盖了多种医学领域,如内分泌系统疾病、营养摄取不足或失衡...……更多
把尿、开裆裤、定时起夜,要想宝宝脱掉尿不湿,这些误区建议别踩
...规律,避免夜间尿床。然而,这种方法可能会打扰宝宝的睡眠质量,影响他们的身体健康和情绪。宝宝的夜间排尿控制通常要晚于白天,需要更多的时间和生理成熟才能实现。建议:科学引导宝宝顺利脱尿不湿观察宝宝的生理信...……更多
本文转自:新民晚报天平街道志愿者服务宝宝阿姨热心肠 弄堂老人好口福又是一年春来时。不久前的一天,时近饭点,三五成群的老人走进徐汇区天平街道永嘉路492弄嘉园新时代文明实践点,和一位穿着红马甲的阿姨亲热地打...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...息时间会被打乱,以至于影响正常的生物钟节律,会导致睡眠紊乱。对于上班族和学生族来说,假期彻底放松,易产生心理上的“上班、上学恐惧”;而老年人会感到格外寂寞甚至患上抑郁症。心脑血管医疗专家建议,节后无论...……更多
问止中医 | 于素丽医师:妈妈们注意,这3类不同的儿童咳嗽
...鼻塞,有痰但咳不出,纳可,时有打嗝,大便黏不成形,睡眠可。舌质淡红,苔黄,舌体胖大,有裂纹,瘀点。使用中医大脑开出:补脾胃生肺金为主,注重健脾养胃的方药。一诊后,孩子咳嗽和打嗝明显好转。案例二外感咳嗽...……更多
怎么解决孩子 入睡困难的问题?
本文转自:劳动午报少年儿童睡眠障碍如今已引起越来越多人的关注,当孩子出现入睡困难时,家长应该如何应对?怎样帮助孩子解决这一问题呢?听听专家和家长的建议吧。怎么解决孩子 入睡困难的问题?邰怡明 绘图更多精...……更多
...小公主”来护士站和医护人员一一告别、道谢,襁褓中的宝宝戴着护士阿姨送的兔兔帽睡得特别香。这顶兔兔帽是提前“报到”的小宝宝感受到的来自人世间的第一份“温暖”。前几天的一个晚上,家住湖北省武汉市江汉区的准...……更多
...全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。保证充足睡眠 建议小学生每天睡眠时间达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。早睡早起,生活有规律,劳逸结合,避免过度劳累。适当增减衣服 春天气候渐暖,但早晚温差大,...……更多
...时不时咳嗽几声,有时也会咳嗽得睡不着,十分影响孩子睡眠质量。市中研附院儿科诊疗中心邢冰冰医师提醒,夜间咳嗽持续时间长会影响孩子生长发育,要引起家长重视。邢冰冰表示,与感冒后期咳嗽不同,这些孩子多是上气...……更多
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
...鸡蛋。二、不要吃油腻的早餐很多老年人在经过一晚上的睡眠之后,会感动身体被消耗,饥饿感明显。所以在早餐中会选择烙饼、油条这类碳水化合物,觉得既是主食,又有油脂,可以很好地补充身体能量。但是像这类食物在制...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...面的健康生活远远不止于此。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、心理健康和避免不良习惯,这五大支柱共同构成了健康的基础。均衡饮食:营养多元化的秘诀均衡饮食不仅包括维生素C,还要包含多种维生素和矿物质。例如,研...……更多
水喝对了好处多
...升-1500毫升水并多次进行,而这几个时刻喝,效果最佳。睡眠前后该喝水。睡前一个小时左右喝一杯“晚安水”,不仅可以清理食道的残渣,还可以保证夜间人体的水分充足,有效滋润皮肤,增强身体排毒能力,提高睡眠质量。...……更多
高原失眠 应对有方
...来覆去睡不着觉。即使睡着了,也会提前醒来。由于晚上睡眠质量不佳,我在白天训练时总是提不起精神,训练成绩也停滞不前。带着这些压力,我晚上更加难以入睡。这种恶性循环让我十分焦虑。请问如何保持良好的睡眠呢?...……更多
缓解痛经的10个小妙招
...内多余的酸性物质,从而缓解疼痛。而且泡脚还可以改善睡眠质量,提高身体免疫力。8、保持良好的生活习惯经期应该保证充足的睡眠时间,尽量避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。9、按压穴位拇指与食指轻轻夹捏压住背脊...……更多
更多关于情感的资讯:
绝口不提“刷单”,却处处都是“刷单” 公安紧急提醒:这是诈骗!
本文转自:人民网-四川频道“这个和平常的刷单诈骗还不太一样,刚开始就只是给抖音上一些主播收藏作品……”直到听到成都新都公安三河派出所民警的细致复盘
2024-07-25 23:25:00
过来人的经验:异性在一起,不必委曲求全,这么做才会过得好
陈楠是一名情感顾问,曾有过几段复杂的感情经历。如今,他帮助他人解决情感问题,并用自己的故事来启发别人。一天,陈楠的咨询室迎来了一位新的咨询者——李丽
2024-07-25 20:36:00
《90后真实传奇人生》— 陈静雯的勇敢与牺牲
在广州这片繁华的城市里,一个名为陈静雯的女孩用她的生命书写了一段令人动容的传奇。1993年9月15日,她出生于广州,一个普通的家庭
2024-07-25 16:11:00
龟一次喂多少?多久喂一次?教你一次保准能学会
给龟喂食,是一个让养龟的朋友很纠结的问题。每次喂食时,看到争先恐后吃食的爱龟,都会控制不住想要多喂点。但过量的喂食又会带来一系列的问题
2024-07-25 18:10:00
孕晚期身体有这些特征的孕妇,顺产会很适合哟
关于分娩的方式,主要分为顺产和剖腹产。正常情况下,大多数准妈妈都想着要顺产。虽然顺产将要面临更大的挑战和痛苦,可是对于胎儿和产妇都有好处
2024-07-25 18:49:00
有助狗狗固发亮泽的几种食物,普通家庭都会有,就怕你没喂
很多饲主都会有这样的经历:刚买回家的狗狗毛发是非常柔顺有光泽的,但是到自己养的时候狗狗的毛发就开始变得很粗糙,很难看。其实狗狗毛发不好看可以用食物来拯救的
2024-07-25 18:58:00
主人伸手向狗狗击掌,狗狗也开心的回应,网友:别人家的狗狗!
西部高地白梗是一种小体型、爱玩的、协调的、坚定的梗类犬,具有良好的艺术气质,非常自负,身体结构结实,胸部和后腰较深,后背笔直
2024-07-25 19:03:00
学会放下这4件事,迎来人生的转机,获得幸福的机遇
人生的旅程中,我们会遇到无数次的岔路口,每一个选择都在塑造着我们的未来。有时候,我们因为一些执念而错失了许多美好的机会
2024-07-25 14:00:00
被同事摆了一道,算计了,才明白的道理
有些人特别重视同事关系,希望与同事搞好关系,他们认为把关系处好了,同事就会说自己的好话,也不容易被同事背刺,有时候为了避免与同事产生冲突
2024-07-25 10:10:00
领导想废掉你,不会天天打压你,只会用这三招
有些人和领导闹了矛盾,或者不被领导喜欢,就会受到领导的打压,可是有些打压不仅不能降服下属,还会像弹簧一样,受到下属的极力反弹
2024-07-25 10:11:00
被领导孤立,别离职或示弱,这三招直击要害
被领导孤立,不少人都遇到过,有的人不想再浪费时间,选择了离职,也有的人本着人在屋檐下,不得不低头的想法,主动向领导示弱
2024-07-25 10:11:00
其实领导也怕你,别太卑微,更别当受气包
很多人都害怕领导,尤其是老实人,因为谁都希望有好的发展前途,谁也不希望被领导穿小鞋。因为害怕领导,有些人被领导欺负了,也不敢吭声
2024-07-25 10:12:00
领导想要干掉你,会暗暗做这3件事,第二件最可恶
领导都是人精,明明都想干掉你了,却还表现得很赏识你,让你察觉不出他的险恶用心,等到有一天你实在待不下去了,或者被人暗算了
2024-07-25 10:13:00
领导最烦这4种员工,工作再努力,也不会提拔
有些人工作很努力,也很少出错,却得不到领导的重视,他们感到很郁闷,不知道自己做错了什么。职场上这样的人不在少数,他们自认为自己干得还不错
2024-07-25 10:14:00
领导针对你,绝不是你能力不行,而是这三点
有些人发现,无论自己干得有多好,有多努力,总是被领导忽视,可要是工作上稍微出一点错,就被领导上纲上线批评,处处被领导针对
2024-07-25 10:15:00