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嗜睡、打鼾、张口呼吸……医生提醒这些症状需警惕
...报讯 近日,67岁的丁老伯来到苏州市相城区第三人民医院睡眠专科就诊,主诉自己白天嗜睡、困乏,看看电视就睡着了,记忆力减退,夜间经常做梦,还做奇怪的梦,还频繁醒来。经过接诊医生仔细询问诊,发现丁老伯10年前就...……更多
除夕守岁 睡眠健康莫忽视
...常在春节期间走亲访友、聚餐、旅游劳顿,也会导致假期睡眠不足或睡眠周期紊乱,从而影响身体的自然节律。从中医角度看,熬夜会损伤肝肾精,肾精亏虚时可出现脱发、筋骨疲惫、脑力下降等,肝精不足可导致肝阳上亢、情...……更多
感染新冠后为何会失眠?千万注意这一点!
...表示,部分人群感染新冠病毒康复过程中可能入睡困难、睡眠时间短、眠浅、多梦好不容易睡着了还容易醒新冠病毒真的会导致失眠吗?这是怎么回事?会持续多久?资料图:学生在老师指导下安然入睡。中新社记者 姬东 摄为...……更多
春节熬夜要注意强度!呐兔提示这3点可避免失眠,褪黑素很关键哦
...是感觉“睡不好、睡不够、疲惫、发晕”等。这类就是“睡眠状态感知不良”,就是大家容易听到的词——“假性失眠”,可见于任何年龄,女性较为多见,虽然有些人可以及时调整回来,但要注意的是,得不到科学、有效的方...……更多
摆脱失眠噩梦,回归自然睡眠
...外,失眠还会引发心理问题,很多失眠的患者因为长期的睡眠障碍,导致过度担忧不好事情的发生,甚至对任何事情都提不起兴趣,从而会被诊断为焦虑或者抑郁。南京市第一医院从2022年10月开始开设麻醉睡眠门诊专门解决顽固...……更多
左胸上部闷胀是什么原因
...胀可能是由过度劳累造成的,可通过适当休息,保持充足睡眠进行缓解。2、精神压力大:若长期处于压力大、紧张、焦虑的情绪中,则可能造成植物神经功能紊乱,引起胸闷、呼吸困难、心慌等不适症状,可通过放松心情,缓...……更多
睡觉时,老是抽搐是什么原因?
晚上睡觉老抽搐和时间疲劳、睡眠质量差等有关。长时间过度疲劳会引起酸性物质大量沉积,这时,在睡眠过程当中会出现抽搐的症状。也可能见于电解质紊乱,当出现低钙、低镁血症的时候会引起神经系统兴奋性增加,从而...……更多
警惕!指甲上“竖纹”比较多的人,可能暗示有5个问题
...状腺功能亢进或者减退都可能导致指甲上出现竖纹。4、睡眠质量差良好的睡眠对于身体健康十分重要。长期睡眠不足或者睡眠质量差可能导致身体各系统功能紊乱,包括指甲的生长。研究表明,睡眠质量差的人更容易出现指甲...……更多
脸上长黄褐斑如何调理
...以改善这些黄褐斑,以免黄褐斑越来越多。4、保证充足睡眠脸上出现很多黄褐斑,对个人形象会造成影响,如果想要避免这种情况出现,平时应该从睡眠这方面考虑,睡眠充足也是改善黄褐斑的一种有效措施。因为在年龄增长...……更多
睡得晚VS睡不够,哪个危害更大?
...是决定为了健康开始早睡行动,可明明没有继续熬夜了,睡眠时间也超过8小时,但白天还是精神萎靡。妻子却表示,“这样不对!你可以不用早睡的,睡眠靠的是质量,而且听说睡得越早,死得越早!”而刘先生对于这反常识...……更多
摧毁你健康的,其实是人人信以为真的4个“好习惯”
...情绪和压力,从而保持身心放松并维持正常的消化系统和睡眠质量。如何保证自身健康饮食是维持身体健康的重要因素之一。为了获得足够的营养,我们应该吃各种不同种类的食物,包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和脂肪。同...……更多
体内有火,别盲目服药!这样伸一伸腰,也能调理气机、平衡阴阳
...到身体内有一种不和谐的“火气”,表现为烦躁、口干、睡眠不佳等症状。这些征兆,仿佛是体内的小溪变干,林中的叶片失去湿润,直观地反映了身体状态的失衡。然而,面对这种不适,很多人的第一反应是求助于药物。药物...……更多
原来脱发也是要忌口的!别吃3类食物、1类药物
...们还应该注意以下几点:1、保持健康的生活方式充足的睡眠、适当的运动和减少压力有助于减少脱发情况的发生。2、合理饮食避免高糖、高脂和辛辣食物的摄入,选择健康的脂肪来源的食物以促进头发的生长。3、正确使用护发...……更多
我的那个她,经常“易燃易爆炸”,这份关怀...
...出现肩周炎、颈椎病等。充分休息每天保持7——8小时的睡眠时间,如果失眠,可以适当服用助眠药物。健康饮食更年期雌激素降低,脂肪容易在腰腹部、内脏和上肢聚集,造成中心性肥胖。更年期总热量摄入应该比年轻时有所...……更多
失眠?有没有可能是“错觉”
...己患有失眠,而且白天确实感觉没精神,但别人却认为你睡眠很正常,如果属于这种情况,你可能是患上了主观性失眠。主观性失眠,又称“睡眠状态感知不良”,是指患者虽然主诉失眠或白天过度思睡,但并无睡眠紊乱的客观...……更多
失眠患者是否可以使用安眠药?是否会导致药物依赖?
失眠是指无法入睡或保持睡眠的一种睡眠障碍,给患者的身心健康带来了很大的困扰。为了解决这个问题,一些失眠患者会考虑使用安眠药来帮助入睡。然而,使用安眠药是否适合失眠患者,是否会导致药物依赖,这是一个备...……更多
免疫力好的人,或有5大特征,对照一下,看看你占了几条?
...动修复机制,促进伤口愈合,减少感染的风险。特征三:睡眠质量高良好的睡眠是免疫力的重要保障。免疫力强大的人,往往能够迅速入睡,深度睡眠时间长,睡眠质量高。充足的睡眠有助于身体和免疫系统的恢复,提高抵抗力...……更多
山大二院开设中西医结合睡眠障碍门诊
...霄远 通讯员 郝爱 济南报道随着生活节奏和习惯的改变,睡眠问题已经成为困扰人们健康的重要影响因素之一。1月2日,山东大学第二医院中西医结合睡眠障碍门诊正式开诊。今年26岁,作为在读研究生的张女士(化名),在感...……更多
孩子夜间磨牙,医生说,这种药千万不要乱吃,对身体有伤害
...在许多家庭中并不罕见。孩子的夜间磨牙,医学上称为“睡眠相关磨牙症”,是一种在睡眠过程中出现的下颌牙齿的无意识磨动。它可能是孩子面临的一个不被察觉的健康挑战,但往往被家长忽略或误解。常常,面对这一现象,...……更多
食不语,寝不言,有助于良好睡眠和健康生活
...活动,也是影响我们身心健康最重要的两个方面。首先,睡眠是我们生活中不可或缺的一部分。睡眠不仅可以帮助我们恢复体力和精力,还有助于提高记忆力和学习能力。然而,现代人的睡眠质量却普遍不佳。很多人因为工作压...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...饮食过饱还容易导致血压波动、血脂紊乱等问题。熬夜,睡眠不充足、不规律容易导致消化功能、心血管功能紊乱,从而使人体消化食物的能力下降、血流动力学异常,胃肠道疾病和心脑血管疾病的发生率剧增。全家团圆时,往...……更多
神秘梦境揭示了睡眠对人类进化的意义
...究表明,这些梦境背后可能隐藏着更深层的奥秘,揭示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现,梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程,更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节,他们发现了许多关于人类进化的线索,...……更多
从医学角度来说,经常做噩梦,是身体哪里出了问题?
噩梦是指在睡眠中所发生的梦境,通常会带有强烈的情感,如恐惧、焦虑、绝望等。噩梦会使人在睡眠中感到非常不适,甚至惊醒,并在醒来后持续导致情绪不稳定、压力增加和精神疲劳。偶尔做一次噩梦可能没有大碍,经常...……更多
眼睛和脸肿了是什么原因引起的
一般情况下,眼睛和脸肿了可能是睡眠不足、营养不良性水肿、过敏、甲状腺功能减退症、肾小球肾炎等原因引起的。出现上述情况时,应及时就医诊治。具体分析如下:1、睡眠不足:睡眠不足会导致身体代谢紊乱,影响体内...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
本文转自:台州日报睡眠监测仪器台州市第二人民医院椒江分部门诊台传媒记者元 萌文/摄 关于睡眠问题,日前,记者采访了台州市第二人民医院椒江分部主任颜慧。失眠是疾病,也是症状研究睡眠障碍多年的颜慧,接触过无...……更多
养肝血、助眠,一款茶饮,趁冬天养好肝!
...乱又会加重失眠,如此恶性循环。而失眠则是一种常见的睡眠障碍,患者在入睡或者睡眠中醒来后无法再次入睡,严重影响了正常的生活和工作。那么,肝血不足为什么会导致失眠呢?肝血不足为什么会导致失眠?1.情绪不畅:...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
华龙网讯为促进睡眠医学事业的不断发展,让受睡眠问题困扰的大众拥有一个良好的睡眠,2023年11月3日-4日,由中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主办,重庆市妇幼卫生学会睡眠与身心健康专业委员会协办,重庆市中医...……更多
睡眠决定寿命?中国人最佳睡眠时长:中国人这么睡,死亡率最低
...”“哎呀不是!专家说老年人不能睡太久,会折寿,最佳睡眠时长早就不是8小时了!睡得越久,寿命越短,我是为你好!”老李被儿子一吼愣住了,他明明记得电视上说,晚上要睡够8小时,怎么这会说法又变了?一、8小时不是...……更多
告别“不能言说的痛”,山东省立第三医院内分泌科肠道菌群移植技术帮助便秘患者摆脱烦恼
...便秘严重影响生活质量,他也开始出现情绪焦虑、抑郁、睡眠障碍。在朋友的推荐下,李先生来到山东省立第三医院内分泌科就诊。经过完善相关检查,发现李先生肠道菌群紊乱严重,这其实正是8年便秘久治不愈的原因所在!...……更多
好睡眠从好习惯开始
...024年04月15日 第 05 版)3月20日,河北省秦皇岛市海港医院睡眠障碍科医生为海港区外语实验学校学生讲解脑科学与睡眠知识。曹建雄摄(人民图片)2023年11月7日,参观者在第六届中国国际进口博览会上体验数字健康睡眠系统。...……更多
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价格腰斩!一天卖出300斤 这个美味终于上市!
“六月莲花八月藕,最是江南好味道。”现在,杭州人的“夏季伴侣”——莲藕,已抢鲜上市!目前价格怎么样?品质如何?跟着小微一起来看看吧↓↓杭州人爱的莲藕
2024-08-18 15:56:00
科学备孕,这些常见误区能避开就避开
成功备孕需要天时地利人和,也许有人随随便便就“中招怀孕”了。但知识时代讲究科学备孕,有些误区能避开就避开。以下是常见的几大误区
2024-08-18 16:27:00
排卵障碍都伴随着一些并发症,面对排卵障碍应该如何应对?
排卵障碍是指女性的卵子无法发育成熟或者无法正常排出。排卵障碍都伴随着一些并发症,其中比较严重的就是会造成不孕,那么面对排卵障碍应该如何应对?01促排药物此种方法是服用激素类的药物促使身体产生更多的雌性激素
2024-08-18 16:28:00
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,该如何确诊吗?
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,虽然很多人都知道这是一种内分泌疾病,多毛、痤疮、肥胖是它常见的症状表现,但也不能说有这些症状就是多囊
2024-08-18 16:29:00
输卵管复通后怀不上,看看是不是这出问题了!
输卵管复通术,也叫输卵管吻合术。是在腹腔镜下将输卵管阻塞部分、结扎后疤痕组织或炎症部分切除,并吻合两断端,使之重新恢复通畅
2024-08-18 16:30:00
人民来论:医师节,荣誉与责任的双重象征
本文转自:人民网-观点频道叶日者每年8月19日的医师节,我们都会以各种形式向医师们表达敬意,庆祝他们的专业成就和对人类健康的贡献
2024-08-18 17:20:00
高产、高抗、质优——吉林省农科院农博会上亮“成果”
本文转自:人民网金黄的谷子,沉甸甸的玉米,绿油油的蔬菜……在吉林省农科院高 新技术成果展示区内,各类农作物、蔬菜齐亮相
2024-08-18 18:13:00
贵阳市口腔医院:以病人为中心 提升医院“温度”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 高华“妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我刚刚都睡着了。”今年9岁的贝贝(化名)从贵阳市口腔医院诊疗室出来后
2024-08-18 19:35:00
糖尿病食谱--银鱼炒鸡蛋
材料:银鱼、鸡蛋、葱、植物油、食盐、味精做法:1.将银鱼(如果是银鱼干,需提前用水泡发)洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入少许盐
2024-08-18 11:27:00
这菜80%的人没吃过!营养极高!简单搭配一煮也很好吃!
老人言:“夏天不补,冬天受苦”,多吃4道菜有助于补阳气强脾胃,一起来看看吧!1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过!营养极高
2024-08-18 11:27:00
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夏天多吃这菜,一口可以吃到18种氨基酸!跟牛肉是绝配,软滑鲜嫩、还特解馋。一起来看看吧!1.牛肉炒口蘑牛肉嫩滑多汁,搭配鲜美口蘑
2024-08-18 11:38:00
第三届中国肥胖大会(COC2024)拉开帷幕 凝心聚力提升国人健康体重水平
2024年8月17日,“凝心聚力 协同创新”第三届中国肥胖大会(COC2024)在京拉开帷幕。本次会议由中国肥胖联盟、国家消化系统疾病临床医学研究中心
2024-08-18 11:43:00
广州酒家盈利压力加剧:2024上半年增收不增利
8月15日,广州酒家发布2024年半年度业绩快报公告,报告期内公司实现营业收入19.12亿元,同比增长10.29%。归属于上市公司股东的净利润5573
2024-08-18 12:21:00
浙江男子猛喝七八瓶电解质饮料 医生紧急提醒
炎炎夏日,运动后如何补充水分?如今很多人的选择是各种电解质饮料这几年,各类品牌层出不穷市场销量不断攀升电解质饮料包含钠
2024-08-18 13:52:00
女性养颜秘籍:远离寒食,常饮八道滋补炖汤,补血养颜,焕发光彩
都说女人如花,美女如水,所以每个美女的皮肤都是水润的,气血也是充足的,只有拥有婴儿般水嫩的皮肤,红润的面色,才算是一个美女
2024-08-18 11:03:00