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...小时内。这些物质可以严重干扰您的睡眠周期，导致夜间醒来或早晨感到疲倦。尝试热牛奶或草本茶作为放松的夜间饮料。4.身体放松，释放压力负担练习放松技巧如深呼吸、温和瑜伽或冥想。这些活动可以帮助减轻压力，调节...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
本文转自：北京青年报非常视点“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么胡欣红近日，“17岁高中生颈椎后突堪比47岁”的消息引发关注：刚刚步入高三的17岁女孩小张，因为颈椎不适到医院就医，医生检查发现，她的颈椎后...……更多
2023-11-03 01:46:00堪比,颈椎,高中生,警示,高中,脊柱
...且整夜恒温，特别镇定安神。每个JAHVERY枕头都可以根据睡姿自动感应调整，满足不同人群的睡眠习惯
仰睡区呈一个流线结构，睡眠时颈椎可呈自然曲度，起到修复保护颈椎的作用；侧睡区的人体工学设计，脸部与枕头是零压迫...……更多
2023-01-19 00:00:00枕头,美容,枕头,枕芯,睡眠,凝胶
...奢入骨髓
脂肪柔酥机密配比慢回弹气感棉匹配自重记忆睡姿人体工学设计颈椎曲度呵护
GELE凝胶水嫩清爽衡控体温零重无压防止睡纹生成真丝&鹅绒寝被奢享暖意顺滑水晶蚕丝胶原美肤被
轻暖95%+高填充鹅绒被乍暖还寒时节...……更多
2023-01-28 18:37:00征程,睡眠,凝胶,鹅绒,呵护,益生
...。如果枕头高的话，睡觉8小时=低头看手机8小时，第2天醒来，你肯定会觉得脖子酸痛不已。其实，枕头不是用来枕头的，而是用来枕脖子。正确的描述应该是“好枕无忧”。那么，什么是好枕呢？合适枕头的高度，是人无论仰...……更多
2024-09-26 12:25:00颈椎,科普,姿势,成就,时间,颈椎
...不高，非专科医生往往不能做出明确的诊断，常被误诊为颈椎病、网球肘，大多数患者最终的治疗会因为诊断不明而耽误。
目前对于该病的治疗方案争议较多，通常需要结合术前B超、神经电生理检查等评估，可采用保守观察或...……更多
2023-10-30 17:29:00上肢,腊肠,疼痛,神经,小张,神经
...2022年12月16日，经色深红、有血块；7.潮热，自汗；8.半夜醒来1到2次；9.口黏；10.容易生气；11.舌淡红，苔白腻，齿痕舌，舌体胖大。舌下络脉紫暗怒张。二诊复诊时情况如下：喝药第4天，血压没有变化，也一直在吃降压药，控...……更多
2024-06-05 14:47:00中医,医师,高血压,大脑,降压药,血压
...后，他似乎才意识到，醒来后赶紧移开头部，重心调整了睡姿，而这时妻子也醒了过来，从表情上看应该是在指责他。妻子之后表示，万幸孩子没事，想想真的后怕，甚至想呼他几个耳巴子，同时，妻子也很自责，中途自己没反...……更多
2024-07-08 10:45:00安徽,枕头,男子,孩子,孩子,父母
...。2.不良生活习惯：长时间低头看手机、电脑，不正确的睡姿、坐姿等，可能导致颈椎、腰椎等部位的姿势不良。3.运动不足：缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡。4.肌肉损伤：肌肉损伤后，如不及时进行康复训...……更多
2023-11-06 11:07:00缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡
...在宝宝成长的特定阶段内，通过科学的睡眠时间和合理的睡姿调整来实现。今天，我们就来深入探讨一下这个话题，为广大家长揭秘打造宝宝小圆头的秘籍。首先，我们要明确一个关键概念：宝宝头型的塑造存在一个至关重要的...……更多
2024-06-23 06:34:00睡姿,秘籍,睡眠,宝宝,黄金,技巧
...所以睡觉的时候一定要垫个枕头，枕头高度的选择也是与睡姿有关的，如果喜欢侧卧睡建议高一点的枕头，因为你的肩膀让你的头与床铺的距离更高了。要是喜欢平躺枕头就低一点，要是过高就会让颈椎一夜都处于弯曲的弧度，...……更多
2022-12-16 19:08一文,乳胶,有利,睡眠,真相
...店醉酒熟睡之际，将包内财物全部拿走，得手后害怕小马醒来后发现，便迅速逃离了现场。目前，犯罪嫌疑人张某已被公安机关依法予以刑事强制措施，案件正在进一步办理中。警方提示：交友过程中，在未深入了解对方身份背...……更多
2023-12-13 01:05:00财物,男友,女友,小马,小张,张某
...懒的猫咪正享受着它的小憩时光。它似乎找到了最舒适的睡姿——枕着自己的前爪，那模样既安详又可爱，仿佛整个世界都为之静止。然而，就在这看似平静的画面中，一场小小的“戏剧”即将上演，让人不禁感叹：喵星人的睡...……更多
2024-12-27 23:36:00下巴,猫咪,下巴,睡姿,能化,能想
...颈部后侧的肌肉长期处于一种牵拉紧张的状态，这样一觉醒来就会觉得我们颈部这个地方的肌肉酸痛不适，时间长了还容易导致颈椎的曲度变直，甚至反弓。其实正确的使用枕头的方式是我们把脖子也要放在枕头上，枕头的高度...……更多
2024-04-09 11:26:00颈椎,僵硬,不适,压力,颈椎,枕头
...浅和默契程度可以通过许多微小的细节体现出来。其中，睡姿作为日常生活中一个看似无足轻重的行为，却能在一定程度上反映出夫妻之间的情感状态。本文将从对方睡姿的角度分析夫妻感情，带读者了解婚姻生活中的另一面。...……更多
2023-10-17 14:18:00睡姿,对方,夫妻,状态,之间,情感
...了回礼的烦恼。如今人到中年，身边朋友还剩几个。半夜醒来想找个人聊天，却只有阿素一个人选——唯一一个和我没有人情礼金往来的朋友，却是最好的密友。我俩交往半生，登门拜访时，一支糖葫芦一个苹果也拿得出手，在...……更多
2024-05-30 03:59:00礼金,小张,上海,结婚,娘家,朋友
...妥善照顾醉酒人的注意义务。少年喝一瓶白酒睡后再也没醒来2023年5月，16岁男孩小郭与6名好友相约到福州游玩。当晚，小郭与其哥哥取得联系，以成年哥哥的身份信息登记入住酒店。凌晨4时许，小郭和小章对饮，其间小郭喝了...……更多
2024-04-13 01:57:00白酒,少年,小郭,小谢,饮酒,小泽
...外界光、声音等刺激，导致心情烦躁，无法入睡。2.良好睡姿选择一个适合自己的良好睡姿，可以使人体各个气道通达，血络顺畅，脉络得以濡养，保证人体的精气神充足。尽管每个人睡觉的姿势各不相同，但是以“卧如弓”最...……更多
2023-02-18 15:54:00西安,心理,医院,健康,免疫,睡眠
...出第一步。然而，如果你属于那个特殊的群体，每天早晨醒来时不被困扰于四个常见的通病，那么恭喜你，你身体很棒！接下来，让我带你一起探索，这四个通病是如何困扰着大多数人的，以及你是如何成功避开它们，拥有优越...……更多
2024-09-29 16:17:00通病,身体,身体,疼痛,健康,不适
...长得帅，要把人带走云云。次日，三名女子渐渐从宿醉中醒来，看到自己身在警察局，昨晚的种种荒唐行为逐渐浮现在脑海中，三人当即吓白了脸。面对警方的询问，三人老老实实地承认了自己的所作所为。犯事儿时的嚣张气焰...……更多
2024-01-23 14:32:00女方,小伙,小张,女子,三名,女朋友
...，一晚上大概要醒两次。医护人员要叫醒他，帮助他改变睡姿，防止他长时间保持同一睡姿肌肉僵硬。
另外，李启彦接受了一系列的针灸治疗，效果不是很好，但和以前相比有了一些进步。上次李启彦的四肢已经恢复了轻微的...……更多
2023-01-04 16:47:00舞蹈,男友,梦想,交流,儿子,牧师
...疼，胸闷，症状。他本想忍忍就过去了，不料第三天清晨醒来后突发心梗，他本能喊醒老婆说了句“救命”后便昏了过去，其妻见状立即拨打120，由于医生抢救及时，侥幸捡回一条命。送往急诊室清晨喊醒老婆喊了句“救命”小...……更多
2024-01-24 20:11:00心梗,救命,突发,男子,老婆,小张
...时或有“踩棉花”的感觉。如何预防颈椎病？1.养成良好睡姿，睡觉时枕头不要过高、过低或过硬，枕头的高低因人而异，约 8~15cm。2.保持正确的坐姿，避免长时间低头看手机、电脑或伏案工作。3.坚持劳逸结合，建议工作学习...……更多
2024-05-21 19:14:00大熊,求职者,大熊猫,求职,不法分子,颈部
...车往返各地，旅途中经常坐着打盹，脑袋不时向前一抖，醒来后觉得脖子有点不对劲。一开始没太在意，后来发现脖颈越来越僵硬，好像哪里“卡住了”，最后发展到不但脖子转动受限，而且疼痛难忍，晚上睡觉都受影响。她到...……更多
2025-01-16 11:04:00颈椎,手法,姿势,治疗,颈椎,小关
...体的血液流动。假设一个人晚上睡觉时总是采取不正确的睡姿，比如经常趴着睡或者半坐着睡，这种情况下，心脏需要付出更多努力来保证血液循环，长此以往，心脏就可能因为过度劳累而增加疾病的风险。另外，睡眠环境的温...……更多
2024-12-12 13:33:00心梗,心脏,医生,有关,健康,心梗
...能会伤及内脏，甚至出现脾脏破裂等致命后果。③头部、颈椎损伤：桥下及其他河流等自然水域水底状况复杂莫测，容易碰到石头、暗礁等障碍物，如果落入的水面较浅，触及底部等区域可能会造成颈椎损伤甚至严重的颅脑外伤...……更多
2024-08-08 16:29:00水花,大爷,跳水,运动,天津,损伤
...上眼睛，你就当自己到拱宸桥那边坐轮船去了，然后一觉醒来就到苏州了。”小张总是说杭州人之所以把睡觉称为“去苏州了”，正是这个原因。小丁去奶奶家的路上，还要经过朝晖大桥。那个时候，她只觉得去奶奶家好烦，怎...……更多
2024-06-21 11:01:00大运,大运河,小女儿,小女,大运,小丁
... （记者 叶歆 通讯员 宓铭芳） “医生，最近我每天早上醒来都觉得晕晕的，感觉整个房子都在转动，天旋地转的。我颈椎一直不好，会不会是颈椎病引起的？”近日，30岁的陈女士（化名）满面愁容地走进杭州市一医院瓶窑院...……更多
2024-02-03 06:39:00天旋,耳朵,石头,耳石,颈椎,脱落
...示，长期玩手机，尤其是在深夜关灯玩手机，不仅会引发颈椎疾病，对视力的损伤更强。除此之外，长期玩手机还会导致睡眠障碍，从而降低睡眠质量。有数据研究显示：每天浏览社交平台超过3小时的年轻网民，患焦虑抑郁情...……更多
2023-12-22 09:44:00怎么办,医生,建议,手机,手机,小张
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男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题，指的是无意识地失去对排尿的控制，导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题，我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
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本文转自：人民网-安徽频道春日里，安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上，农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上，一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）现在大家对于手机的依赖程度越来越高，有人甚至躺着卧着玩手机，当心有一种病会悄悄找上门
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阳春三月，草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节，3月4日下午，西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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科普专家：河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中，每天都会遇到这样的场景：年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛，新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
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孩子近视了，这件事对于很多家长来说已经见惯不怪，每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜，但如果近视高达2600度，眼中的世界会是什么样子呢
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在现代社会，焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性，我们时常感到不安和担忧。那么，中医是如何看待焦虑症的呢
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求，日前，烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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中国消费者报济南讯（记者吴博峰）3月4日，全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛（以下简称罗赛洛）在青岛授予逢时（青岛）海洋科技股份有限公司（以下简称逢时科技）“金质骨明胶”认证
2025-03-05 18:13:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，随着气温回暖，贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放，漫山遍野一片金黄，绘就出一幅绝美的春日田园风光图
2025-03-05 18:43:00
65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴，刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏，匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室，想着晚上能早点躺下休息
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》。今晚，让我们聚焦太和医院神经外科一病区，讲述他们如何以精湛的医术
2025-03-05 18:59:00