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...间学习、看手机或玩游戏等近距离高强度用眼状态会影响眼部内循环系统，引起视疲劳，导致眼睛干涩、发痒等情况。大多数轻度视疲劳在适度休息或户外活动后就可以缓解，如果休息后仍不能缓解或有加重的症状，需尽快就医...……更多
2024-06-11 05:39:00孩子,眼睛,结膜,干眼,疲劳,青少年
...眨眼，多做眨眼操。眨眼动作可以让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润，防止眼睛干涩发痒。轻闭眼2秒，紧闭眼2秒，睁眼再2秒，1次1分钟，1天做10次。3.调整用眼习惯及调节室内光线，减少隐形眼镜的佩戴时间，确保在光线充足柔...……更多
2024-04-24 02:42:00疲劳,眼睛,视网,眼睛,视网膜,黄斑
...，导致身体出现各种不适感，比如腰酸背痛、肩颈僵硬、眼部疲劳等问题。针对这些问题，通过适当的运动可以有效地缓解不适，提升身体的舒适度。首先，针对久坐引起的腰酸背痛问题，建议进行腰部舒展操和背部拉伸运动。...……更多
2024-05-12 06:55:00运动,舒适度,不适,身体,方式,运动
...眼睛很容易感到疲劳，甚至可能引发各种眼病。为了缓解眼部疲劳，预防眼病，我们可以采用以下四种方法。合理安排用眼时间至关重要。长时间盯着电子屏幕，会让眼睛处于过度紧张的状态，导致眼部肌肉疲劳。我们应该每隔...……更多
2024-04-19 15:48:00重负,眼部,疲劳,屏幕,眼睛,方法
...野菊花中的有效成分可以扩张血管，促进血液循环，增强眼部营养供给，改善眼部疲劳和干涩等症状。对于长时间使用电脑或手机等电子设备的人群来说，经常饮用野菊花茶可以有效缓解眼部疲劳，保护视力。需要注意的是，虽...……更多
2024-04-03 08:51:00野菊,解热,花茶,炎热,野菊,作用
...模糊、有重影，甚至会感觉头疼？⑦随着用眼时间增加，眼部不适感加重，晚上时尤为明显？⑧长时间看近物后眺望远方，视野不清楚；或是长时间看远处后再看近物，难以聚焦？眼睛能够视物，离不开全身脏腑的能量供给。中...……更多
2023-10-10 16:19:00攻略,维生素,眼睛,睛明穴,眼部,保护
...但可以通过一些方式来管理和缓解其带来的不便。定期的眼部检查、正确的阅读姿势、充足的照明以及适当的眼镜使用都是管理老花眼的有效手段。此外，一些特定的眼部练习可能有助于缓解眼部疲劳，从而减缓老花眼的发展。...……更多
2024-03-06 09:46:00晴明,乒乓球,眼部,老花眼,晴明,按摩
...否则会导致危及视力甚至危及生命的后果；第二大类型是眼部炎症性改变，例如急性全葡萄膜炎、急性视神经炎，这类眼疾特点是会出现急剧的视力下降，不及时处理会造成视力永久性损害；还有一大类是眼部各种外伤，包括眼...……更多
2024-01-31 04:06:00健康,眼科,李涛,近视,孩子,中山
...症状。导致眼疾的发生或加重长期在睡前玩手机的人，其眼部健康状况通常会受到严重的影响，由于手机的屏幕光线会刺激眼睛，使得眼睛内部的血管和神经受到压迫，进而增加患上眼疾的风险。此外，长期在睡前玩手机的人，...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
眼部护理需要保证充足的睡眠，减少对手机、电脑等电子产品的使用时间，保持正确的书写姿势等，从而达到防止眼睛出现过度疲劳的现象。除了使用眼膜，以下方法也可以帮助眼部护理。1. 保持充足睡眠：睡眠不足容易导致...……更多
2024-05-04 15:31:00妙招,眼部,护理,方法,眼部,眼膜
...便及时发现潜在的肝脏问题。根据医生的建议，定期进行眼部检查以监测眼睛的变化。注意护眼：长时间使用电子设备或长时间看书等都可能对眼睛造成压力。建议适当休息，远眺绿色植物，或使用适当的眼保健操来缓解眼睛疲...……更多
2023-12-15 06:16:00肝脏,求救,信号,眼睛,问题,肝脏
...和人们生活方式的改变，长时间使用电子设备的情况下，眼部疲劳、干涩等问题眼部问题日益凸显。眼部按摩仪作为缓解眼部不适、促进眼部健康的辅助工具逐渐步入人们视野，市场需求也开始持续增长。2024年4月2日，《家用和...……更多
2024-10-04 12:42:00按摩,智能,发展,市场,眼部,按摩
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明...……更多
2024-05-04 14:44:00黑眼圈,常识,美容,方法,黑眼圈,眼膜
...上后下，由内向外，反复操作20次。这个动作有助于缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤，反复操作20次。这个动作可以缓解眼...……更多
2024-06-13 17:38:00小常,按摩,眼睛,保护,方法,眼睛
...生懈怠情绪，还可能导致视力下降、近视加深，甚至引发眼部疾病。严重的视疲劳可使结膜炎加重，也可诱发青光眼急性发作，还会导致全身症状，如疲劳、记忆力减退、头痛头晕等,甚至引发抑郁、焦虑等心理问题。长时间近...……更多
2024-06-04 05:38:00眼睛,疲劳,李丽,屈光,李丽华,长时
...睛的刺激较小。当我们长时间看绿色时，可以有效地缓解眼部疲劳。然而，仅仅依靠看绿色来预防近视，效果可能并不明显。二、预防近视的有效方法1.控制用眼时间长时间的近距离用眼是导致近视的主要原因之一。因此，要预...……更多
2023-11-08 11:19:00眼部,近视,疲劳,绿色,近视,绿色
...发，做好防晒也别忘了眼睛，养成好习惯，远离白内障。眼部防晒与白内障 跟身体相比，我们的眼睛更需要防晒，因为皮肤晒伤我们可以第一时间感受到，而眼睛被“晒伤”却是悄无声息的。到达地球表面的紫外线主要由长波...……更多
2024-08-15 15:55:00眼病,白内障,墨镜,老年人,白内障,晶状体
...张、眼睑瞬目运动减少、泪液蒸发过多，导致眼睛干涩、眼部疼痛、视物模糊等干眼症状，严重者可能出现头晕呕吐等不适症状。对此陈再洪主任建议：“出现这种症状（恶心想吐）应立即停止游戏，闭眼休息，同时通过眼部按...……更多
2024-08-21 16:22:00眩晕症,医学专家,马上,医学,专家,全球
...的干眼症。干眼症已成为累及全人群、全年龄周期的一种眼部疾病，它的出现与多种因素有关。一是不良生活习惯的影响。在正常情况下，人们每分钟可眨眼10~20次，在眨眼时，泪液会均匀地涂布于角膜与结膜，起到保湿、润滑...……更多
2024-08-05 16:17:00干眼,干眼症,呵护,得了,眼睛,健康
...觉间，过度用眼的危害正在慢慢侵蚀着你的健康。但日常眼部疲劳却又通常不以肌肉酸疼作为反映，这种疲劳是缓慢的、慢慢深入的。
一方面我们日常盯着手机或电子屏时间过久，或接收信息过量，这种带着信息的光线便会刺...……更多
2023-10-10 14:45:00疲劳,眼睛,黑豆,怀瑾,疲劳,眼睛
...用眼药水□ 何 军 无论是因为长时间使用电子设备引起的眼部疲劳，还是由于干燥环境或过度用眼引起的不适，人们往往通过使用眼药水缓解症状。需要注意的是，大家应该正确掌握眼药水的使用方法。眼药水的种类和功能了解...……更多
2024-04-15 07:40:00眼药,眼药水,科学,眼药,眼药水,眼部
...，保持正确的姿势，避免低头或过度仰头，以减轻颈部和眼部的压力。同时，保持适当的屏幕距离，将屏幕保持在眼睛的舒适位置，避免眼睛过度疲劳。第三，定期休息对减少眼睛疼痛尤为重要。长时间盯着电子设备屏幕，眼睛...……更多
2023-10-14 11:18:00痛感,眼睛,建议,帮助,眼睛,蓝光
...状，给日常生活带来不便。因此，许多人都希望能够通过眼部保健方法来纠正散光眼的视力问题。那么，是否有眼部保健方法可以实现这一目标呢？首先，我们需要了解散光眼的原因。散光眼是由于眼球的角膜或晶状体不规则造...……更多
2023-10-14 11:04:00散光,舒适度,眼部,疲劳,视觉,保健
...形眼镜，遵循医生的建议，正确佩戴和清洁眼镜，以避免眼部感染和不适。 ……更多
2024-11-21 09:39:00眼睛,关怀,行动,保护,更多,健康
本文转自：经济参考报眼部患病风险趋高 护眼保健品需求旺盛“读屏时代”亟须守好“睛”彩视界医务人员为学生检查眼睛。（资料照片）随着“读屏时代”的到来，人们长时间使用手机、平板、电脑等电子产品，导致眼睛高...……更多
2024-03-20 03:24:00视界,时代,眼部,近视,干眼,健康
...对于眼睛的健康非常重要，它可以预防夜盲症、干眼症等眼部疾病。平时可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、蛋黄、牛奶等。2.补充足够的叶黄素。叶黄素是眼睛黄斑部的重要成分，具有抗氧化作用，可以有效预防眼部...……更多
2023-11-08 11:40:00视力,之窗,心灵,健康,眼部,视力
...症发病率约为21%—30%，干眼症已成为仅次于近视的第二大眼部疾病。那么如何有效预防和治疗干眼症？“首先，建议减少非必要近距离用眼时长，若确需长时间用眼，可采取‘20：20：20’用眼法则，即每近距离用眼20分钟，望向2...……更多
2024-06-07 15:14:00干眼,干眼症,关键,治疗,科学,干眼
...或双方患有散光，子女患散光的几率会增加。2.眼外伤：眼部的外伤，如撞击、切割等，可能导致角膜或晶状体的形态发生改变，从而引发散光。3.疾病因素：一些疾病，如角膜炎、白内障等，可能影响到眼睛的屈光系统，导致...……更多
2023-11-08 11:21:00散光,方式,散光,患者,眼镜,视力
...。此时，不妨尝试更换一副轻便的眼镜或者调整鼻托，让眼部得到更舒适的呵护。当然，隐形眼镜与框架眼镜的交替使用，也能让眼睛得到更好的放松，有效缓解眼球突出的症状。2、日常调理，守护明亮双眼想要缓解眼球突出...……更多
2024-04-16 19:30:00眼镜,眼睛,怎么办,眼球突出,眼镜,眼部
...分休息。可以选择午休或者在周末进行补充睡眠。2.保持眼部清洁熬夜后，要保持眼部清洁，避免眼睛感染。可以用温水或温和的眼部清洁液清洗眼睛。3.进行眼部按摩眼部按摩可以有效地缓解眼睛疲劳。用指腹轻轻按摩眼周，...……更多
2023-11-08 12:33:00眼睛,保护,眼睛,黑眼圈,长时,眼部
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
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本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
2025-01-06 18:40:00