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...恰恰不是你的四肢百骸，而是那个既重要却又被你忽视的眼睛。现如今随着信息化技术的发展和手机的普及，日常工作、消费、娱乐、出游甚至都离不开手机，可以说现代人从外界获取的大部分信息都来自于自己手里正握着的发...……更多
2023-10-10 14:45:00疲劳,眼睛,黑豆,怀瑾,疲劳,眼睛
...保护眼睛。首先，尽量避免在当紫外线最强烈的时段进行户外活动，这通常是在早晨10点到下午4点之间。其次，使用帽子或遮阳伞遮挡阳光直接照射到眼睛的部位。此外，保持卫生并定期洗手，以避免因触摸眼睛而导致的感染。...……更多
2023-11-08 14:05:00太阳镜,眼睛,太阳,保护,方式,蓝光
...一次和朋友的聚会中，我遇到了一位70岁的老先生，他的眼睛明亮、清澈，充满活力，这让我想起了一句古老的中医谚语：“眼睛是心灵的窗户，年轻的眼睛代表着身体的活力。” 在我们的对话中，老先生分享了他日常的“养眼...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
在这个数字化时代，眼睛承受着许多的压力。长时间盯着电脑屏幕、智能手机，再加上不规律的作息，眼睛疲劳、干涩、视力下降成了常态。但你知道吗？其实，大自然已经为我们准备了一系列“护眼神器”——那就是我们日...……更多
2024-01-08 11:07:00猪肝,视力,维生素,来源,眼睛,苋菜
...，由于长时间、近距离、无节制地用眼，以及缺少足够的户外活动，孩子的视力很容易出现“滑坡”。“近期，我院日均门诊量明显增多。”长沙湘江爱尔眼科医院视光与斜弱视专科副主任医师李芋蓉表示，今年春季开学后，学...……更多
2024-03-20 03:24:00视界,时代,眼部,近视,干眼,健康
...对于保护视力、增强免疫力非常重要。维生素A可以维护眼睛健康，预防夜盲症和干眼症，有助于改善视力。而维生素C则是一种强效的抗氧化剂，可以增强免疫系统，提高机体抵抗力，预防感冒和其他疾病。此外，芥菜还含有丰...……更多
2023-12-01 14:30:00芥菜,肠胃,食用,症状,健康,芥菜
...、玩游戏等。6.下午3:00-5:00：安排运动时间，进行适量的户外活动。7.晚上6:00：晚餐，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。8.晚上7:00-9:00：安排学习时间，预习新知识。9.晚上10:00：洗漱、放松身心，准备入睡。通过以上实例，我们可...……更多
2023-11-08 06:44:00作息,出行,规律,帮助,指南,健康
...看书、看电视还是使用电脑，都要保持适当的距离，避免眼睛与屏幕过于贴近，以减少对眼睛的疲劳。2.每隔一段时间休息。长时间用眼容易导致眼睛疲劳，因此，每隔40-60分钟，应让眼睛休息一下，远离屏幕，远眺远方或者闭...……更多
2023-11-08 11:40:00视力,之窗,心灵,健康,眼部,视力
...，因此才会有上面提到的干眼症和视疲劳的症状出现，让眼睛长期处于不舒服的状态，因此护眼的第一步就是选择一款具备护眼功能的显示器，比如艺卓的EV系列显示器。显示器具备低蓝光、无闪烁、防眩光等护眼的特性，可以...……更多
2024-01-10 18:00:00布局,显示器,领域,健康,专业,显示器
大家都知道，每天2小时或者每周14小时的户外活动，能帮助孩子预防近视，可是冬天，天气寒冷，很多孩子都是缩在家里不出门，那么，这会对孩子的视力有影响吗？确实有研究证明，孩子近视的进展会比夏天更快一些，原因...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
...是一块真正护眼的好屏幕。它既能大幅度削弱有害蓝光对眼睛的影响，同时还能大幅度缓解长时间看屏后眼睛的疲劳感。无论你是学生党还是白领精英，都能感受到它无微不至的呵护。性能方面，这款笔记本搭载了AMD锐龙54600H处...……更多
2023-01-17 11:50:00荣耀,大屏,高性能,智慧,荣耀,长时
...等。随后，章医生向同学们讲解了防控近视的方法：增加户外活动；减少看电视、看书、看手机、玩游戏的时间；掌握正确的看书、写字姿势；科学使用电子产品，学习环境要明亮；保持健康的生活方式，减少糖分摄入；做好眼...……更多
2024-03-19 13:21:00光明,近视,近视,保健操,同学,学生
...险、减轻眼睛疲劳，自然光能够调整生物钟和心情等等。户外活动和接受自然光的好处，放在成年人身上也一样适用。现有的科学研究表明，日照水平会影响血清素（serotonin）的水平。血清素，也叫 5-羟色胺，是一种神经递质，...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...张丽的生活充满了数字、报告和无休止的电脑屏幕。她的眼睛，这对曾经明亮而有神的窗户，现在却逐渐显露出疲惫的痕迹。最近，张丽开始注意到一个令人不安的现象。她在阅读文件时越来越困难，视线模糊，时常需要调整焦...……更多
2024-03-01 14:13:00眼疾,衰老,眼球,张丽,青光,眼睛
...眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意用眼卫生。(2)进行户外活动，增加远距离用眼的时间，有助于减轻眼睛疲劳。(3)保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于眼部肌肉的恢复。(4)定期进行眼科检查，及时发现近视度数的变化...……更多
2023-11-08 11:30:00度数,近视,眼镜,近视,度数,眼镜
...镜可以看清楚很多事物，但戴眼镜久的人想必都有发现，眼睛戴久，眼睛会变得越来越奇怪，可能还影响美观。最近有些戴眼镜的朋友想来咨询一下戴眼镜眼睛变形怎么办？以下这些技巧让视界焕然一新。1、更换眼镜，让视界...……更多
2024-04-16 19:30:00眼镜,眼睛,怎么办,眼球突出,眼镜,眼部
...，基本是家里老人帮着带娃，孩子春节期间也没有太多的户外活动。晴晴妈手里这副200度的粉框眼镜，配了不到半年，还很新。“这次查出来已经三百度了。”晴晴妈表示，这一年女儿度数涨得很快，每个月她都要带女儿在当地...……更多
2024-02-22 09:41:00眼科,患者,建议,专家,孩子,海龙
...子。张阿姨曾经因为长时间的阅读和使用电子产品，感到眼睛干涩、疲劳。但最近，张阿姨发现自己的视力似乎变得更加清晰，眼睛不再像以前那样容易疲劳。张阿姨归功于她的医生推荐的这瓶神奇的小药片—叶黄素。叶黄素，...……更多
2023-12-18 13:43:00叶黄素,视力,疲劳,方面,作用,关键
...为重要。叶黄素能有效过滤掉环境里的有害蓝光，减少对眼睛的损害。2.玉米黄质：减少蓝光对眼睛的伤害玉米黄质是一种类胡萝卜素，具有抗氧化作用。研究表明，玉米黄质可以减少蓝光对眼睛的伤害，保护视网膜免受氧化损...……更多
2023-11-08 11:26:00视力,宝宝,保护,视力,宝宝,保护
...读者朋友们，你是否在长时间盯着电脑或手机屏幕后感到眼睛干涩、疲劳？不用担心，这里有一些简单实用的食物建议，有助于缓解眼睛干涩的情况。**食物推荐**：1.**绿叶蔬菜**：富含维生素A和抗氧化物质，有助于保护眼睛健...……更多
2024-04-01 06:32:00眼睛,眼睛,长时,维生素,光线,脂肪酸
...）技术，可模拟自然光在纸上的反射效果。这样既能减少眼睛疲劳，又能保持鲜艳的色彩和对比度。TCL NXTPAPER 14 Pro 提供了专门的阅读模式，可以切换黑白或者彩色，意味着用户不需要额外购买电子阅读器，就能获得沉浸式的阅...……更多
2024-01-10 11:27:00安卓,纸质,平板,体验,长时,屏幕
...挑战。春季气候多变，干燥、风沙、花粉等因素都可能对眼睛造成不同程度的伤害。因此，在享受春日暖阳的同时，我们也要注重眼部护理，守护我们的明亮双眸。春季是花粉过敏的高发季节，对于过敏体质的人群来说，眼部过...……更多
2024-04-16 16:51:00双眸,攻略,眼科,眼部,视网,眼睛
...书本，同样也可能造成近视。此外，多项研究已经发现，户外活动时间越长，近视发病率越低，即让孩子多“目”浴阳光，摆脱手机等电子产品占用的白天宝贵时间，是预防近视族简单的方法。
为何户外活动对预防近视有积极...……更多
2024-02-28 14:02:00麦迪,眼科,近视,院长,家长,孩子
记者 韩虹丽患有干眼症的人，往往会出现眼睛干涩、异物感、灼烧感、也会有眼痒、怕光、视物不清、容易视疲劳等一个或多个症状出现。“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院位宁为大家解答。1、避免长时间盯着电...……更多
2023-10-13 12:29:00干眼,眼病,专家,干眼,长时,干眼症
...一种传统的户外运动方式，不仅可以锻炼身体，还能强化眼睛的自我调节能力。以下将为您详细解析登山对眼睛健康的益处，以及如何在登山过程中保护眼睛。一、登山对眼睛健康的益处1.锻炼眼睛的自我调节能力在登山过程中...……更多
2023-11-08 11:23:00益处,户外运动,登山,眼睛,方式,运动
...睡眠质量。不爱户外运动也是导致近视的一个重要原因。户外活动可以缓解眼睛疲劳，有助于保护视力，但是现代孩子的学习压力较大，课业繁重，户外活动的时间大大减少。熬夜也是导致孩子近视的一个重要原因。熬夜容易导...……更多
2023-11-08 11:04:00近视,原因,孩子,生活,近视,孩子
...在现代社会中，电子产品的普及和环境污染的加剧，使得眼睛面临的压力越来越大。紫外线作为伤害眼睛的重要因素之一，容易导致眼部疾病。而虾青素作为一种天然的抗氧化剂，具有强大的防紫外线伤害作用。一、紫外线对眼...……更多
2023-11-08 11:18:00防紫外线,抗氧化剂,天然,作用,眼部,紫外线
...中等问题，影响他们的日常生活和工作。二、可能会承受眼睛疲劳和视力下降的痛苦长时间盯着手机屏幕，眼睛会长时间处于紧张状态，容易导致眼睛疲劳和干涩。此外，手机屏幕的辐射也会对眼睛造成伤害。长期如此，人们的...……更多
2023-12-09 11:37:00痛苦,手机,手机,人们,痛苦,承受
...了许多人尤其是中老年朋友们关注的焦点。我们都知道，眼睛是心灵的窗户，也是我们与世界沟通的桥梁。然而，随着年龄的增长，保持这扇窗户明亮清澈的挑战也随之增加。眼袋的出现，不仅仅是美观的问题，它还可能暗示着...……更多
2024-03-11 10:06:00眼袋,长久,形象,原因,影响,个人
...可能是‘老花眼’敲响的警钟。随着年龄的增长，我们的眼睛逐渐失去了一部分调节能力，这是自然的生理现象，但并非无法改善。您知道吗？一个简单的日常运动—乒乓球，以及一种古老的中医按摩—晴明穴按摩，或许就是您...……更多
2024-03-06 09:46:00晴明,乒乓球,眼部,老花眼,晴明,按摩
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在这个快节奏的时代，我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天，就让我们一起走进海洋的深处，探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
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张志俊先生，一位德高望重的陈式太极拳大师，于2024年8月26日与世长辞，享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新，其创立的“梢节领劲入妙境
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#玄学是否有效？#在我年轻的时候，玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会，我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳，很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
水果是许多养生和减肥人士的最爱，它不仅味道甜美，而且有着十分丰富的营养，吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候，许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
许多病从来都不是突然到访的，它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警，比如说在感冒之前，你很有可能会先打喷嚏，而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
和其他饰品相比，银饰的价格是比较低廉的，所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中，通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00