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当甜蜜变成负担:过量摄入甜食会伤害视力
...原则。在长时间用眼后,注意眺望一下远方,休息我们的眼睛。控制好对电子产品的使用时间,年龄越小连续使用电子产品的时间越短。2. 均衡膳食在饮食中注意对维生素A、维生素B、维生素C的摄入,多食用鱼肉、胡萝卜、鸡蛋...……更多
长期用电脑易患眼疾?眼科专家警告,这些措施,保护眼睛!
你坐在电脑前,眼睛紧盯着屏幕,外界的一切仿佛消失了。这是我们许多人的日常场景,尤其是对于那些长时间需要使用电脑的工作者来说。但在这种专注中,我们往往忽略了一件重要的事情——我们的眼睛正在悄悄发出求救...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
一、引言眼睛是心灵的窗户,是我们与世界互动的重要媒介。然而,随着现代生活节奏的加快,长时间盯着电脑、手机屏幕,以及不良的饮食习惯,都给眼睛带来了巨大的压力。如何通过日常饮食来养眼护眼,成为了人们关注...……更多
带鱼皮越白越有营养?吃鱼眼能明目?很多人对此毫不知情
...鱼,选择新鲜带鱼至关重要。新鲜的带鱼应该具有清晰的眼睛、紧实的肉质和自然的皮色。在购买时,可以通过检查带鱼的眼睛和肉质,以及询问卖家关于带鱼的来源和处理方式来判断其新鲜度。揭秘鱼眼营养:是真的明目还是...……更多
了解远视,正确面对远视,让我们的眼睛更加健康明亮
...花眼”,是一种屈光不正的状况。与近视相反,远视是指眼睛在调节松弛状态下,平行光线在视网膜后聚焦,导致远处物体模糊。其成因可能与遗传、眼轴过短等因素有关。远视的分类和症状远视可以分为两种类型:生理性远视...……更多
怀孕吃葡萄生出的孩子眼睛真能变大吗?看完您就明白了!
怀孕吃葡萄可以使宝宝眼睛变大是没有科学依据的。眼睛大小来自遗传眼睛是心灵的窗口,每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝长一对乌黑靓丽的大眼睛,但是决定宝宝眼睛大小的最关键的因素是遗传、遗传、遗传。眼睛的大小以...……更多
健脑的5样“宝贝”,聪明的人每周都吃!护肝明目,预防老年痴呆
...代,我们的生活方式正在悄然改变。每天,我们的大脑和眼睛都在与时间赛跑,不断地处理着来自电脑屏幕、智能手机和其他数字设备的信息。这种现代生活的常态不仅让我们的思维变得更为敏捷,也无形中增加了我们的脑力负...……更多
濮阳市油田第一小学为学生倾情创造爱眼护眼良好环境
...式做着广播体操。不多时,广播体操结束,第六套中小学眼睛保健操的口令响起。一年级二班的王家齐抬起双手,将大拇指螺纹面轻轻放在眉宇间的攒竹穴上,跟随音乐口令,每一拍轻轻按揉一圈穴位。班主任杨敏在队伍旁不时...……更多
血压“爆表”未察觉,29岁女子眼底出血接近失明
...者廖仕祺通讯员彭锦云何玉枚市民小徐最近半个月总感觉眼睛看东西有些模糊,除了偶尔有些头痛,也没有其他明显不适症状,到医院就诊才发现,她的眼底竟然大量出血及渗出,而幕后的元凶竟然是高血压。3月12日,眼科专家...……更多
近视手术大比拼:效果与利弊一目了然
...膜屈光手术:快速恢复视力新选择角膜屈光手术,像是给眼睛做个“小美容”,通过改变角膜的屈光率来矫正视力。它的好处在于手术时间短,恢复快,特别适合那些急需摘掉眼镜的朋友。不过,这种手术对角膜厚度有一定要求...……更多
每天服用“维生素E”,身体会发生哪些变化?可能有好有坏
...肤老化过程,保持皮肤的弹性和水分。此外,维生素E对眼睛健康的贡献也不容忽视。随着年龄的增长,眼睛的功能往往会逐渐下降,维生素E在预防年龄相关性黄斑变性(AMD)方面显示出潜力。这种状况是老年人视力丧失的一个...……更多
春运途中需戴防护面屏  感染新冠或致视力下降?
...进入眼部感染的可能性不大,因此不建议使用面屏来保护眼睛。为护眼不建议青少年放鞭炮春节期间,不少青少年喜欢燃放鞭炮、烟花。中山大学党委副书记、广东省医师协会副会长、中山眼科中心青光眼学科带头人余敏斌表示...……更多
BBC将枸杞贬的一分不值,还要继续吃枸杞吗?真相就是这么简单
...富含的β-胡萝卜素、维生素C、铁质以及多种氨基酸,对眼睛健康、免疫力提升等方面确实有一定的积极作用。但与此同时,过量食用枸杞,尤其是对于特定健康状况的人来说,可能会带来一些风险,如可能加重某些病症或与某...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...养利用率,让身体更加健康,而且也能延年益寿。5.保护眼睛红薯中的胡萝卜素含量丰富,而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A,这样一来相当于红薯可以为人体提供丰富的维A。而维A在维持人体正常的视力方面有着重要的作...……更多
手机护眼模式真能护眼吗?
...主治医生尹洁说:“护眼模式并不能完全消除手机蓝光对眼睛造成的伤害,更不能防控近视。保护视力还是需要靠合理用眼。”护眼模式有一定效果记者对比了大家常用的几款手机,在不同的手机上,类似的功能也叫黑暗模式、...……更多
建议家长常给孩子吃“护眼菜”,清肝明目,防近视
...关注孩子的学业成绩,更要关心他们的身体健康,特别是眼睛的健康。为了预防近视,建议家长常给孩子吃一些“护眼菜”,这些食物不仅美味可口,还能清肝明目,帮助孩子们保护视力。一、胡萝卜——胡萝卜炒肉胡萝卜是众...……更多
对眼睛最好的3种菜,它们富含丰富的营养成分,老人和孩子要多吃
...现在的我们,每天除了的工作学习,都离不开电子屏幕,眼睛承受的越来越大的压力。而良好的饮食习惯,对于保护眼睛至关重要。另外,人到了一定的年龄,眼睛也会容易疲劳。有时会感到疼痛,睁不开眼,视力出现衰退。眼...……更多
寒假期间,家长如何帮孩子保护视力?
...少近距离用眼寒假期间,孩子们长时间近距离用眼,导致眼睛肌肉过度疲劳,眼轴变长,形成近视。科学规范地使用电子产品,选择电子产品时屏幕的大小很重要,徐双玉表示,有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品,并...……更多
解析儿童视力发育的过程
...程。一、儿童视力发育的阶段1.胎儿期在胎儿期,孩子的眼睛已经开始发育。大约在怀孕第20周时,胎儿的眼睛已经具备了基本的结构。此时,胎儿的眼睛对光线有一定的敏感性,可以在母体内感受到光线的明暗变化。2.新生儿期...……更多
菊花不仅是一种茶饮,更是一个健康的伙伴
...年过七旬的退休教师。她眉头紧锁,告诉我她最近总觉得眼睛干涩,视力模糊,晚上睡不好觉,感觉肝火旺盛。这种情况在我们的日常生活中并不少见,尤其是对于像李阿姨这样的中老年人。面对这样的问题,我们往往首先想到...……更多
医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利
...此,我将向大家介绍脑血栓的一些前兆表现,以便更好地保护我们的健康。脑血栓有什么前兆表现?长时间的头痛当我们感觉到头痛时,往往会没有太多的在意,然而,如果头痛持续时间较长,同时伴随着其他症状如恶心、呕吐...……更多
新学期,孩子的健康生活这样开始
...要收心。假期里,孩子们长时间使用电子设备,容易导致眼睛疲劳和近视。 为了保护视力,开学后应尽量减少孩子持续注视电子屏幕的时间,如手机、电脑等。多阅读纸质书籍,并合理安排学习和娱乐时间。同时应注意有适宜...……更多
长期食用“开水冲鸡蛋”滴香油,会使皮肤看起来更年轻、更有活力
...。五、保护视力鸡蛋黄中富含的叶黄素和玉米黄质是保护眼睛免受紫外线伤害的重要成分,可以有效减少眼部疾病的发生。同时,叶黄素和玉米黄质还具有抗氧化作用,可以减少眼部老化引起的黄斑病变。六、降低心血管疾病的...……更多
超一半人不知道自己得了糖尿病!医生:出现这5种症状要警惕
...模糊和眼部不适视力模糊和眼部不适可能不是用眼过度、眼睛干涩的问题,戴眼镜或滴眼药也不会好,而是糖尿病的危险信号。高血糖会让眼球内的水分变化,造成眼球的形状和屈光度变化,进而引起视力模糊和眼部不适。如果...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...一次和朋友的聚会中,我遇到了一位70岁的老先生,他的眼睛明亮、清澈,充满活力,这让我想起了一句古老的中医谚语:“眼睛是心灵的窗户,年轻的眼睛代表着身体的活力。” 在我们的对话中,老先生分享了他日常的“养眼...……更多
这些行为不仅对健康无益,甚至还可能招致疾病
...致疾病。视力保卫战:智慧策略保护双眼随着年龄增长,眼睛的调节能力逐渐下降,容易受到屏幕蓝光、紫外线等有害因素的侵害。事实上,过度用眼会加速视力下降,但通过采取一些科学的措施,可以有效地保护眼睛健康。控...……更多
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这5种迹象,尽早检查一下
...手巧的她遭到了很多人的欢送。几个月前,她发现本人的眼睛开端有点含糊,起初以为是上了年岁呈现了老花眼,也没有太放在心上,只是手工活儿先放置起来了。可是过了好长时间,视力不时降落,最后右眼只能看到点光了。...……更多
多吃些眼睛喜欢的食物, 给眼睛充足的营养, 让眼睛更明亮
眼睛是我们人体最重要的器官之一,被称为“心灵之窗”,它帮助我们看清世界,也是人与人之间心灵沟通的窗户。不过很多人的视力都普遍不好,除了学生用眼过度外,现代人平时经常使用电子产品,手机、电脑等等,都在...……更多
近视手术后“最佳视力”是多少?爱尔眼科张奕霞:矫正视力可作参考
...架眼镜一样,都是一种矫正近视的方法。框架眼镜是戴在眼睛外面,近视手术是把“凹透镜”制作在了眼睛上,也就是利用你的眼角膜,切削了一个适合你度数的透镜。一般来说,如果你戴眼镜时能矫正到1.0的视力,那么,近视...……更多
运动可以让人们远离电子产品,减轻眼睛的负担
眼睛是心灵的窗户,人类通过眼睛来观察世界,感受大自然的美丽与神奇。然而,现代社会中,电子产品的普及、工作压力的增大、不良的生活习惯等都让我们的眼睛承受着巨大的负担。保护视力已经成为大家共同关注的问题...……更多
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都说顺产要痛两天两夜?不,这几类妈妈只要两个小时就完成分娩!
都说顺产要痛两天两夜?不,这几类妈妈只要两个小时就完成分娩!我们都知道分娩的方式只有两种,一种是顺产,还有一种就是剖腹产了
2024-07-07 08:47:00
昆明送子鸟:三十岁了想当妈,提前做好6检查
现在很多的年轻人都在拼事业,在结了婚以后也不会第一时间要小孩,往往一拖,妻子的年纪就大了,所以我们会发现越来越多的大龄妈妈出现
2024-07-07 08:56:00
全是“科技与狠活” 高校冰淇淋成爆款
无添加剂、高蛋白、低脂肪,近日,中国农业大学的大豆冰淇淋,一经上架便成为爆款。想不到的是,背后还有不少“黑科技”。冰淇淋普遍脂肪含量高
2024-07-07 08:32:00
这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
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慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00