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...于身体健康有着很好的保健作用。无论是男女老少，经常食用山药都可以起到很好的保健作用。在购买山药时，需要注意一些细节，避免购买到质量不佳的山药。首先，掂一掂重量是一个非常简单的方法。拿起两个相同大小的山...……更多
2023-12-16 13:48:00菜农,山药,最好,山药,表皮,肉质
...富的鱼类，不仅味道鲜美，而且肉质鲜嫩。在我们日常的食用中，常常是红烧或清蒸的形式出现。今天，我要推荐给大家的是一道非常简单却又美味的懒人鲈鱼做法——砂锅鲈鱼豆腐煲。鲈鱼豆腐煲不仅具有简单易做的特点，而...……更多
2024-01-09 11:56:00鲈鱼,肉质,鱼类,味道,营养,鲈鱼
...枸杞更为天然、健康，它不同于果脯蜜饯和薯片等食物，食用是一件不错的事情
第二：营养成分枸杞营养物质含量挺丰富，其中含有较为丰富的维生素A、黄酮类物质、膳食纤维等物质，矿物质铁元素和矿物质硒元素；除此之外...……更多
2023-12-13 11:47:00常生,枸杞,药师,功效,答案,枸杞
...有一定的影响。黄豆是一种富含植物雌激素的食物，适量食用可以调节内分泌，缓解乳腺结节的症状。黄瓜是一种清热解毒的食物，可以帮助清除体内的毒素，减轻乳腺结节的症状。黄鳝则是一种滋补食材，可以补充营养，增强...……更多
2024-02-07 06:42:00结节,乳腺,免疫力,免疫,症状,血液
...有助于提高免疫力，润燥解乏。在春季进补的同时，适量食用黑米产品如黑米糕、黑米粥等，能提升肾脏功能，保持健康肌肤。
3、枸杞子：明目养颜，增强体质。枸杞子富含维生素、矿物质等营养物质，有益于清肝明目、提升...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...人体健康有很多好处。然而，如果这些水果在某些情况下食用不当，可能会增加患癌的风险。
那么，这三种水果在什么情况下会致癌呢？我们来一一探究。首先是苹果。苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。...……更多
2024-02-14 20:52:00致癌,水果,答案,名单,水果,食用
...们喜爱。然而，近年来的研究表明，柚子并不适合所有人食用，特别是以下六类人群，应该尽量少吃柚子，以保护自己的健康。一、患有胃病的人应该谨慎食用柚子柚子的酸性物质会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，加重胃病症...……更多
2024-01-21 11:23:00柚子,人群,保护,健康,柚子,药物
...具有养胃健脾的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良的人群食用。三、高粱的食用方法1.磨粉制作面食：高粱磨成粉后，可制作各种面食，如高粱面、高粱馒头、高粱饼等。高粱面食口感独特，营养丰富，具有一定的保健作用。2....……更多
2023-11-07 16:39:00之首,五谷,高粱,药用,古人,功效
...土豆排骨汤不仅简单易做，而且口感鲜美，非常适合冬季食用。猪肚鸡汤猪肚鸡汤是一道营养丰富、滋补养颜的汤品。猪肚含有丰富的胶原蛋白，可以滋养皮肤，帮助保持肌肤的弹性和光泽。鸡肉则是一种优质的蛋白质来源，富...……更多
2023-12-08 06:07:00免疫力,番茄,维生素,免疫,皮肤,质量
...含量比较高，预防缺钾可多补充炖得软烂的瘦肉， 或多食用白扁豆。另外，豆类、薯类都是含钾比较高的食物。”吴佳说。症状：头疼推荐：食用溏心蛋、豆浆、牛奶、酸奶、鱼汤等“缺乏卵磷脂、缺氧会引起或加重头疼。”...……更多
2023-01-10 10:52:00老年人,低落,头痛,症状,全身,情绪
...材，如苹果、草莓、葡萄、菠菜、花菜、西兰花等，避免食用高钾食材，如香蕉、橙子、土豆、菠菜、芋头等。
食用时去汤汁。对于含有较高钾含量的食材，如豆类、蔬菜等，在烹调过程中尽量将其焯水或浸泡，食用时可去汤...……更多
2024-03-08 23:29:00钾血症,患者,钾血症,患者,症状,离子
...及淀粉等。所以糖尿病人也并不适合吃红薯。2.不能过量食用
红薯虽然营养丰富，但是过量食用会导致胃部负担加重，尤其是对于消化系统较弱的人群更应该注意。此外，食用过多红薯也可能会导致热量摄入过多，从而增加肥...……更多
2024-01-21 06:42:00红薯,早餐,红薯,糖尿,地瓜,维生素
...是孩子冬季补脑的好选择。
主要食材：核桃仁、黑豆、食用油、盐具体做法：1、核桃仁和黑豆提前浸泡，然后炒香备用。2、锅中放少量油，加热后下核桃仁和黑豆快速翻炒。3、加入适量的盐调味，炒至食材微微焦香即可。推...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
...一定促进作用，但并不局限于十种，可根据自身营养适量食用。1、粥粥经常作为早餐食用，容易消化，还可以根据自己的口味来添加其他的物质，比如花生、红枣、山药等，含有丰富的热量和营养，对胃也极有好处。2、小米小...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...20克，藏红花0.3克，变蛋3个，猪肉适量，白胡椒粉适量，食用油适量，盐适量，葱花适量。2.大米准备：将大米淘洗干净后，加足够的水浸泡20分钟。如果使用预约煮粥功能，则无需提前浸泡大米。3.煮粥步骤：将大米放入电饭锅...……更多
2023-12-07 15:36:00热能,温度,营养,女性,更多,藏红花
...以及能量的重要来源，可以经常搭配吃一些。不过也不能食用太多的肉类，更不能顿顿吃肉。过多的肉类意味着过多的脂肪，热量以及胆固醇，对于我们的消化以及代谢都有着很大的考验。稍不注意还容易长胖。天凉进补，要吃...……更多
2023-10-17 06:20:00内容,平菇,花生,营养,长胖,花生米
...如清炒胡萝卜、木耳和西兰花，也可以给孩子做成包子、饺子之类的食物。注意，蔬菜的大小和口感要适合孩子的年龄，不要过于粗大。多吃新鲜水果 每天达到200-300克即使在寒冷的冬天，每天也要鼓励孩子多吃新鲜的水果，尤...……更多
2023-12-28 00:46:00严寒,营养,提示,孩子,孩子,奶制品
...之一，它会与胃部的蛋白质消化从而形成亚硝酸盐，长期食用会诱发食道癌、肝癌、胃癌等，严重危害到我们的身体健康。第二种吃鱼方式：炸鱼老话说“臭鱼烂虾，送饭冤家”，鱼的吃法也是千变万化，而炸鱼就是其中之一，...……更多
2023-11-13 19:50:00一口,癌症,颠覆,危险,风险,就是
...千家万户，与老百姓的日常生活息息相关。为了切实提升食用农产品快检室建设、管理和服务水平，不断增强群众对食品安全的获得感、幸福感和满意度，今年，南湖区全面推动食用农产品快检室建设，截至目前，全区农贸市场...……更多
2023-12-20 06:59:00菜篮,菜篮子,市民,安全,农产,市场
...菜花调匀蘸着吃。暖冬火锅2：猪蹄火锅原料：猪蹄500g、食用油、盐、干辣椒、花椒、油辣椒、姜、香菜、花椒油、十三香、土豆、白菜、粉条、豆腐、豆瓣酱、蒜 做法： 1.猪蹄剁成块儿焯水备用； 2.锅中下油，油烧热后下姜蒜...……更多
2023-01-06 21:58:00火锅,火锅,猪蹄,辣椒,豆瓣酱,小火
...牛肉属于温热性食品，具有温补作用。尤其在寒冷的冬季食用牛肉，能够温暖胃部，有助于保持身体的温暖。因此，作为秋天的饮食选择，牛肉不仅可以满足营养需求，还能增强体质，防寒保暖。牛肉的烹饪方法推荐食谱：砂锅...……更多
2023-10-31 14:49:00气血,筋骨,牛肉,牛肉,健康,切成
...证据支持。科学家们通过动物实验和人体实验发现，长期食用冬瓜能够显著降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，提高高密度脂蛋白（俗称“好胆固醇”）的水平，改善血脂谱，降低心血管疾病的风险。此外，冬瓜还能够降低...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...包+原磨豆浆鲜肉包含有较多的蛋白质和糖类物质，早餐食用鲜肉包，可以补充身体所需要的糖和蛋白质，促进身体所需的能量物质，也可以促进人体的新陈代谢速度，还可以提高胃肠蠕动的速率，提高人体的消化能力和吸收能...……更多
2024-03-12 13:30:00早餐,美味,能量,早餐,机体,物质
...美国国家科学院院刊》（PNAS）上发表的研究显示，经常食用油炸食品，尤其是薯条，与抑郁风险密切相关。吃炸薯条真的会让增加患抑郁症的风险吗？还能愉快吃薯条吗？该研究对英国生物银行（UK Biobank）中40-69岁的45万名参与...……更多
2023-10-23 17:39:00炸薯条,抑郁症,风险,抑郁症,研究,心理健康
...气，不管是用来煲汤、还是炒着吃，或是做馅蒸包子、包饺子吃都非常美味！秋天，吃鱼吃肉不如吃它，简单一蒸太香了！营养又解馋，老人孩子都爱吃！
1.买香菇时，挑选大小均匀，最好是稍微大一点的香菇。将买回来的香...……更多
2023-11-12 14:43:00老人,营养,孩子,香菇,鹌鹑,大口
...的枸杞究竟有什么特殊的营养功效呢？又有哪些人不适合食用呢？对此，希望大家能了解清楚，尽量别犯错。一、枸杞好处有哪些？1.缓和身心疲劳枸杞作为一类茄科植物，性平味甘，具有很好地解热止咳功效。从营养学角度来...……更多
2024-02-04 09:27:00枸杞,食用,好处,枸杞,维生素,高血糖
...种维生素。其肉质细嫩，味道鲜美，营养价值极高。冬季食用鸽子肉，可以起到补气养血、增强体质的作用。
推荐做法：【山药鸽子汤】。将鸽子与山药一起炖汤，可以增加汤的营养价值，同时也能使汤的味道更加鲜美。水中...……更多
2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕
...那些“越吃眼睛越明亮”的神奇食物，它们不仅适合学生食用，对于任何关心眼健康和身体发育的人来说都是绝佳的选择。让我们一起探索这些食物的奥秘，把它们融入我们的日常饮食中，为我们和家人的健康护航。毕竟，健康...……更多
2024-03-23 14:45:00越明,个子,发育,大脑,眼睛,最好
...业医生。他告诉我，红薯并不会导致高血脂。相反，适量食用红薯对于控制血脂水平是有益的。医生解释说，高血脂的主要原因是饮食结构不合理和生活习惯不良，如高脂肪、高糖分的饮食、缺乏运动等。红薯作为一种低脂肪、...……更多
2024-01-04 10:53:00斑块,红薯,催化剂,高血脂,催化,血脂
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2024-08-16 00:31:00
本文转自：人民日报黑龙江宝清县万隆村党员干部——帮助村民尽快恢复农业生产（党旗在基层一线高高飘扬）本报记者 祝大伟《 人民日报 》（ 2024年08月16日 第 04 版）眼下
2024-08-16 05:43:00
本文转自：人民日报四川兴文推进竹食品及林下采集产品产业一二三产融合联动“竹林粮库”盘活林地空间本报记者 王明峰《 人民日报 》（ 2024年08月16日 第 14 版）“看准了
2024-08-16 05:43:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年08月16日 第 16 版）8月的赤水河山谷，作为茅台酒酿造原料的红缨子高粱喜获丰收
2024-08-16 05:43:00
本文转自：人民日报江西樟树市大力发展森林药材产业林下生金 生态富农周 欢 肖 龑《 人民日报 》（ 2024年08月16日 第 18 版）清晨
2024-08-16 05:45:00
红酒作为一种高雅的饮品，越来越受到人们的喜爱。无论是在正式的宴会上，还是在家庭聚会中，红酒都是不可或缺的存在。然而，对于红酒的饮用方式
2024-08-16 06:00:00
燕窝，自古以来被视为珍贵的滋补品，备受皇室和贵族的青睐。现代科学研究表明，燕窝确实具有丰富的营养成分，对人体健康有诸多益处
2024-08-16 06:01:00
山楂，又名红果、山里红，是一种常见的水果，因其酸甜可口而深受人们喜爱。除了美味，山楂还具有丰富的营养价值和多种药用功效
2024-08-16 06:02:00
在浩瀚的海产世界中，海参以其独特的营养价值与药用价值，自古以来便备受推崇，成为滋补养生的佳品。然而，市场上的海参种类繁多
2024-08-16 06:02:00
杨梅酒，以其独特的果香与酒香交融，成为夏日里的一抹清凉与惬意。制作杨梅酒，不仅是一项传统的手工艺，更是一种享受自然馈赠的过程
2024-08-16 06:03:00
芋泥是许多人喜爱的甜品之一，其细腻的口感和独特的香气让人难以抗拒。无论是作为甜点的主角，还是搭配其他食材，芋泥都能带来美妙的味觉体验
2024-08-16 06:04:00
墨鱼干和鱿鱼干是两种常见的海产品干货，虽然它们在外观和用途上有一定的相似之处，但实际上它们在种类、营养价值、烹饪方法和口感上都有明显的区别
2024-08-16 06:05:00
在追求健康生活的今天，选择适合自己的饮用水变得尤为重要。天然水和矿泉水作为市场上的两大主流产品，它们虽都源自自然，但在成分
2024-08-16 06:06:00
蒲公英茶是一种天然的草本饮品，具有多种健康益处，如促进消化、排毒和抗炎等。制作蒲公英茶的过程相对简单，但需要一些耐心和细心的操作
2024-08-16 06:06:00