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动不动就一身汗,是“体虚”还是在“排毒”?
...口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。3、战汗即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜...……更多
优质“蛋白质”排行榜!豆腐未上榜,牛奶排倒数第一,建议了解下
...每一个角落、每一刻的运转提供力量。而这种必不可少的营养物质,其高贵的实质源自氨基酸这个小小的分子单元。氨基酸是构成蛋白质的基石。人体需要20多种不同的氨基酸,然而,我们的机体只能自行合成十几种种类的氨基...……更多
这五种食物具有排毒功能,健康养生,防癌抗癌
...的新陈代谢。这些食物通常富含抗氧化物质、纤维和其他营养成分,可以帮助肝脏和肾脏更好地排出体内的废物,保持身体的清洁和健康。适量食用这些具有排毒功能的食物,有助于改善肠道环境,预防慢性疾病的发生,包括癌...……更多
牛奶不一定助眠 咖啡也未必提神
...然而,牛奶和咖啡的功效真的如我们所想吗?今天,就让营养师为大家揭晓这个疑问。牛奶对睡眠的帮助很有限牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,是一种营养价值很高的饮品。此外,牛奶中还含有色氨酸——一种合成5-羟色胺和...……更多
润泽肌肤-这些食物能够对皮肤进行深层滋养,让你的肌肤润泽水润
...果类是富含不饱和脂肪酸的食物,可以为皮肤提供充足的营养和水分,预防皮肤干燥和粗糙。同时,坚果类中的维生素E、锌等成分,还能够延缓肌肤衰老,让肌肤更加年轻有弹性。3.黑豆黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和铁质...……更多
小暑,这3白食物要常吃,养人又清心火解暑热,舒坦过夏天
...暑时节,正是白木耳的盛产期。它富含胶质,口感滑嫩,营养丰富,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。既能滋补身体,又能清热解暑,是一道非常适合夏季食用的佳肴。银耳莲子羹1、银耳撕成小块,准备一把莲子,百合清洗一...……更多
秋天,鱼汤、鸡汤不如这碗汤!降燥、润肺特养人,好处赛过人参汤
...肪,是健身达人和减肥人士的最爱。它不仅能提供丰富的营养,还能增强体力,改善贫血,特别适合秋冬季节进补。想知道这碗汤怎么做的吗?别急,这就告诉你我的独家秘方!食材准备:牛腩:500克(选那种带点肥肉的,炖出...……更多
常感疲惫?益气健脾帮孩子从根本上缓解疲劳
...与脾胃虚弱有关。中医认为,脾胃是后天之本,负责吸收营养。如果脾胃功能差,孩子就容易气血不足,出现疲惫乏力、免疫力下降等问题。这不仅影响学习与活动,还可能阻碍身心发展。因此,帮助孩子改善脾胃功能是缓解疲...……更多
得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?
...家推出“全病程管理•科学控糖”公益门诊,内分泌科与营养科专家现场教患者如何用生活方式医学科学控糖。最年轻的“糖友”年仅15岁 糖尿病为什么逐渐年轻化糖尿病是一种慢性疾病,不仅对个体健康造成负面影响,还对社...……更多
三亚:提升“教育惠民”服务质量 让百姓共享“美好教育”
...取餐、就餐。鸡腿、肉丸炒青椒、炒青菜……荤素搭配的营养餐让学生吃得不亦乐乎。“每天的菜都不一样,很好吃,饭不够吃还可以再盛。”该校二年级(2)班学生陈子然说,由于家长忙于工作,他参加了学校提供的午餐午...……更多
益生菌的作用,还可以守护你的腰腹曲线
...和吸收,还能提高身体的免疫力。当肠道健康时,身体对营养的吸收和利用也会更加高效,这有助于减少脂肪的过度积累。而益生菌在新陈代谢中同样发挥着重要作用。它们能够促进食物中营养成分的分解和利用,从而加速身体...……更多
王者归来!朱婷官宣回归中国女排:为女排冲击巴黎奥运尽一份力
...场比赛,“之后抓紧恢复体能,早日跟上国家队的节奏,全身心投入训练比赛中,和团队一起全力以赴为中国女排获得巴黎奥运会参赛资格努力。”2021年7月的东京奥运会后,因为手腕伤病,朱婷不得不进行了手腕手术,并在欧...……更多
贵阳市公共卫生救治中心花果园院区肺结节多学科门诊开诊啦!
...瘤放疗科主任,主任医师。 从事肿瘤临床工作30余年,在全身恶性肿瘤诊治工作中积累了丰富的临床经验,尤其擅长恶性肿瘤的放射治疗,率先在省内开展恶性肿瘤立体定向设射治疗技术并保持领先地位,对肺癌、胰腺癌及肝癌...……更多
用360天的漂泊换一个5天的梦境,很累,但值得!
...需多言,将它带回去后,一切交给猫猫就好。没过两天,真香定律就发挥作用了,爸爸每天抱着它稀罕得不行,看到外面放烟花一边抱着它看,一边还捂着耳朵,生怕鞭炮的声音吓到它。图源同上有的父母即便不喜欢宠物,也不...……更多
...队。老年病科治疗团队积极开展氧疗、抗感染、抗病毒、营养支持、抗凝等综合治疗。通过全面积极治疗,丁爹爹的肺部感染病灶有所改善,但期间还是出现心力衰竭、快速心律失常、合并细菌及真菌感染、营养不良等并发症,...……更多
经常食用木耳菜有降血压,降胆固醇,清热凉血等作用
...,又清脆爽口,它马上就成为我最爱吃的菜之一。木耳菜营养价值特高,但是你可不要当做是黑木耳的木耳。不过它倒是和黑木耳有一些相似之处,那就是口感。木耳菜虽然是叶菜,但是咀嚼的口感如同黑木耳一般,清脆,爽口...……更多
养护心脏有“讲究”!“离2黄,吃2红”
...在血液粘稠的情况下,循环容易出现障碍,可能在血液、营养物质无法提供给心脏的时候出现不良症状。为了预防心脑血管疾病,在饮食过程中烹饪方法要正确,避开高温油炸这种方式。 2、远离有咸蛋黄的食物很多人在饮食过...……更多
长治圣爱妇产医院:不要走进这四个补钙的误区
...只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤,在骨头汤里面营养价值确实是非常高,比如脂肪及蛋白质,但是骨头汤里面的含钙量却不是很高,误导补钙的食物都有哪些?不要走进这四个补钙的误区,长治圣爱妇产医院介绍。1.水...……更多
专家会评价:松能健纯亚麻籽微粉达到国际领先水平
2024年10月28日,中国营养学会在江南大学食品科学与资源挖掘全国重点实验室组织召开了全亚麻籽自组装超微化加工技术暨松能健纯亚麻籽微粉产品评价会。该项目由常州康安生物科技有限公司和江南大学食品脂质科学与技术团...……更多
入冬这菜别错过,一健脾,二润肺,三强免疫,健康过冬少生病
...牛肉、猪肉什么的都囤了不少,毕竟入冬之后要多多补充营养嘛!但是最近大鱼大肉吃多了,感觉身体也不舒坦,应该是肠胃负担重,消化吸收功能减弱了。所以说咱们平时的饮食,还是得荤素搭配的,尤其是家里有老人、有小...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...尿病人不能喝“豆浆”吗?首先,让我们了解一下豆浆的营养成分,豆浆是由黄豆或黑豆榨取而成的,含有丰富的植物蛋白、多种维生素和矿物质,如钙、铁、镁等。此外,豆浆还含有大豆异黄酮、植物雌激素等成分,这些成分...……更多
破解发展瓶颈    抢占蓝海市场
...的经营模式正越来越多被外界关注。沙拉食刻产品由专业营养师负责营养搭配,采用中央厨房洁净车间生产,集约化、规范化、标准化生产加工产品,拥有先进的自动化设备及规范化的生产流程,集中完成食材采购、验收、挑选...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...示:-豆浆在制作过程中温度不宜过高,以免破坏豆浆的营养成分。-喝豆浆时最好不要添加糖,保持清香自然的口感。尝试制作这款无糖豆浆,鲜香可口,健康美味!素馅儿包子今天分享一道简单又美味的素馅儿包子的做法,清...……更多
预防接种的不良反应及接种后的护理
...一般情况下,在1~2天左右,发热症状便可自行消退;对于全身反应较为严重,且连续多天发热,服药不退者,建议立即去附近医院进行检查。(四)部分儿童在接种当天或是几天后,全身躯干或后背可能会出现皮疹,这种情况经对...……更多
贵阳市公卫中心发来提醒:今年的入学体检开始啦!
...动车、数字化X线机(DR)、1.5T超导高场磁共振,能满足全身各部位常规检查、外出体检等影像检查需求。内科、外科检查室,幽门螺旋杆菌(C14)检测间,能满足常规体检及幽门螺旋杆菌排查检测。生化实验室、临检实验室、...……更多
牙龈无缘无故总出血,要警惕这几种疾病!
...健康。健康时报资料图这几种疾病也会导致牙龈出血虽然全身系统性疾病在导致牙龈出血的原因中所占比例较小,但它们的重要性不容忽视。 一、血液系统疾病1. 再生障碍性贫血再生障碍性贫血是一种骨髓衰竭综合征,导致红...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...的大敌。这种观念像一面无形的墙,将高血压患者与众多营养丰富的食物隔离开来。但是,如果我告诉你这种普遍的认知实际上是一个巨大的误解,你会怎么想?高血压,这个在中老年人群中普遍存在的健康问题,不仅仅是一个...……更多
蜂蜜应该放在冷藏室还是常温保存呢?看完就能找到答案
...来了解一下蜂蜜的特性。蜂蜜是一种天然食品,含有多种营养成分和抗氧化物质。它的高糖度使其具有天然的抗菌能力,不易变质。同时,蜂蜜的水分活度较低,这意味着在适当的条件下,蜂蜜可以长时间保存而不易发酵。二、...……更多
牛腩和牛肋条,有什么区别,哪个更好吃
...质牛腩呈红白相间,如雪花般美丽,称为“雪花牛腩”。营养价值牛肋条营养:富含蛋白质和氨基酸,易于人体吸收,冬季食用能暖胃,是寒冬时节的滋补佳品。牛腩营养:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B群和矿物质等,不仅有...……更多
...了后椰肉怎么吃?椰青里边的肉可以吃吗?椰子肉有哪些营养成分椰肉含有很多的蛋白和人体脂肪,这在新鲜的热带水果中是十分罕见的。椰肉的营养成分很高,它含有蛋白、人体脂肪、葡萄糖、葡萄糖、绵白糖、维生素b21、维...……更多
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从普通强迫到严重强迫,只需一个“它”
从普通强迫到严重强迫的演变过程中,那个神秘的“它”,往往扮演着催化剂的角色,悄无声息地将个体的心理状态推向更深的漩涡。这个“它”
2025-01-02 13:52:00
精神心理疾病的本质,全是“神经递质失衡”?专家给出科学解释
精神心理疾病的本质并非单一地归结为“神经递质失衡”,而是一个更为复杂和多维的概念。神经递质失衡确实是某些精神心理疾病的重要生物学机制之一
2025-01-02 13:53:00
抑郁症患者小动作多正常吗?
抑郁症患者表现出多种小动作,在心理学和医学的视角下,这可以被视为一种正常的情感反应,尽管这种“正常”是建立在他们当前心理状态下的一种相对描述
2025-01-02 13:54:00
哪些症状可以确诊为产后抑郁?赶紧学会调整
产后抑郁是一种在产后出现的情绪障碍,其症状多样且复杂。以下是一些可以确诊为产后抑郁的主要症状,我院专家给出积极调整的建议
2025-01-02 13:55:00
强迫症患者为何会陷入,反复检查,清洁的状态中?要积极应对
强迫症患者之所以会陷入反复检查、清洁的状态中,主要源于其内心深处的强烈不安与不确定性恐惧。这种心理状态驱使他们不断重复某些行为
2025-01-02 13:56:00
出现这4种疼痛,焦虑没跑了
焦虑症作为一种常见的神经精神障碍,其症状多样,其中疼痛是焦虑症的一个重要表现。当出现以下四种疼痛时,很可能与焦虑症有关
2025-01-02 13:56:00
后背疼痛不是你累了,当心这两种精神心理疾病
后背疼痛,这一症状往往被简单归咎于疲劳或肌肉劳损,但实际上,它可能是多种疾病,包括精神心理疾病的信号。在此,我们需特别警惕以下两种精神心理疾病
2025-01-02 13:57:00
产后抑郁的信号,你了解多少?
产后抑郁症是一种在分娩后出现的情绪障碍,其典型症状多样且复杂,以下是对这些症状的详细归纳,以便进行自查:一、情绪症状心境低落
2025-01-02 13:58:00
现在的孩子,为什么容易抑郁?家长应该怎么做
在现代社会中,孩子容易抑郁的原因是多方面的。首先,遗传因素不容忽视。抑郁症具有一定的遗传性,如果家族中有抑郁症病史,孩子的发病率会明显增高
2025-01-02 13:59:00
精神心理疾病不是单线程,焦虑+植物神经紊乱,会让你日日难受
精神心理疾病,作为一类复杂且多面的健康问题,其影响远非表面所见。当焦虑与植物神经紊乱的共存时,共同作用于个体的日常生活
2025-01-02 14:00:00
这些情况对于抑郁症患者而言,有可能是“发病的瞬间”
抑郁症,一种常常被误解为“心情低落”的心理疾病,其实其背后隐藏着许多看似正常,实则是发病瞬间的复杂情况。1. 沉默寡言沉默寡言可能是抑郁症患者发病的一个瞬间
2025-01-02 14:01:00
走路像踩棉花,到底怎么一回事?
走路的姿态,看似简单,却常常能反映出一个人的整体健康状况,甚至是精神心理状态。当提到“走路像踩棉花”这样的描述时,很多人可能会首先想到身体上的问题
2025-01-02 14:01:00
轻微强迫症需不需要看医生?带你走出误区
轻度强迫症即为强迫症初期,症状相对较轻,强迫观念和行为较为单一,尚未对日常生活产生严重影响。患者可能对自己的病情认识不清
2025-01-02 14:03:00
抑郁症患者分享;科学治疗是关键,自己拯救自己更重要
抑郁症,也被称为抑郁障碍,是一种高发病、高临床治愈率但低治疗接受率以及高复发率的精神障碍。抑郁患者面临着巨大的情绪挑战和心灵痛苦
2025-01-02 14:05:00
为什么有的人“沉迷熬夜”,小心“晚睡强迫症”
在现代社会,越来越多的人发现自己“沉迷熬夜”,这种现象背后往往隐藏着复杂的心理和行为因素。首先,我们必须明确,“沉迷熬夜”并不只是一个简单的晚睡习惯
2025-01-02 14:06:00