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煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...,以其补肝肾、益精明目的功效闻名。在选择药食同源的汤料时,一定要考虑到个人的体质和季节变化。春季宜用温补养生的药材如黄芪提高免疫力,夏季则选择清凉解暑的绿豆,秋季适合用润燥的百合,冬季则需温补,如用当...……更多
夏天里一盘土豆丝,一盘鱼,一碗米饭,一勺汤,全家人吃得很饱
...过长时间的熬煮,汤底变得浓郁而鲜美。父亲则负责准备汤料,他切了一些香菇和豆腐,还加了一些香菜和枸杞。最后,全家人一起动手,把汤料放入高汤中,再撒上一些盐和胡椒粉,一锅美味的汤就做好了。 当全家人围坐在...……更多
吃辣,能降胃癌风险?真能“不怕辣”放心吃吗?这个真相你要知道
...可能有助于体重管理。辣椒与胃癌:揭秘辣味背后的科学真相 辣椒作为日常饮食的一部分,其对健康的影响一直是科学研究的热点。尤其在胃癌风险这一议题上,研究呈现出复杂而多元的结果。辣椒中的主要活性成分,辣椒素...……更多
五谷道场扬帆2023 让我们一起快乐再出发
...热干面”的爆梗。第二季中五谷道场计划将新品酸笋肥牛菜肴包,再度联手0713哥哥打造新款爆品。酸笋肥牛菜肴包,是五谷道场拓展新品类,延续了爆品酸笋肥牛面的口味,同时精选福建麻竹笋,大片酸笋酸辣脆爽,优选肥牛片,真材实...……更多
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...美味,而且对胃部的保养也很有效。地瓜具有补脾暖胃的特点,可以促进消化,对于减肥的人来说是一种很不错的选择。然而,由于红薯含有较高的淀粉,不适合糖尿病患者食用。简单的食用方法是将红薯煮熟,它天然的甜味让...……更多
回娘家过周末,弟媳妇准备剩菜一桌,网友:这才显得亲切!
...作的,就是用猪肉切片,炒一下,然后摆在盘中,配上清汤料,吃起来丝毫不腻。很显然,这道菜并没有引起太大的轰动,或许是因为老人们都很在意,不想多吃。我是个爱鱼的人,特别是鱼头。这是一种酱爆锦鲤,在咱们那边...……更多
小米是粗粮还是细粮?小米的卡路里低于大米吗?一文搞懂
...净后加入适量清水,放入蒸锅中蒸熟。蒸饭可以搭配各种菜肴,如肉末蒸蛋、西红柿炒蛋等,口感丰富。小米面:将小米磨成粉后制作成面条、馒头等食品。小米面具有独特的口感和营养价值,是一种健康的选择。小米炒饭:将...……更多
生粉和淀粉,一字之差,营养作用大不同!
...虽然乍一看它们似乎很相似,但其实这两者在营养价值和用途上有差别。那么在本文中,健康管理师营养师媛的小口袋我,将深入探讨生粉和淀粉之间的区别,并说明如何在烹饪和饮食中明智地使用它们。一、选生粉还是淀粉?...……更多
昆明理工大学:科技赋能云南味道
...力。结合云南的饮食特色,团队还开发了多款预包装复合汤料新产品,如大酥牛肉、菌菇鸡汤、傣味酸汤、酸木瓜火腿等,得到了消费者的广泛欢迎。“传统工艺与现代技术的碰撞,原生态食品资源与科技创新的结合,把云南绿...……更多
生蚝粥是一道非常香美的菜肴,不仅味道鲜美,而且具有一系列益处
...在食用生蚝时**生蚝粥的好处**生蚝粥是一道非常香美的菜肴,不仅味道鲜美,而且具有一系列益处。下面是生蚝粥的一些好处:1、养肾:生蚝具有益肾的功效,对于肾脏健康非常有益。2.补充营养:生蚝富含蛋白质、维生素和...……更多
南中国碳水之王,原来是它
...米粉的2.0版——“米缆”。因为其方便携带、易于储存的特点,米缆自诞生起,就成为了南方读书人进京赶考的必备美食。直到现在,在广东、广西等地但凡叫“米粉”“粉干”的,都和米缆有着千丝万缕的关系。“米粉”的称...……更多
这道山药鸽子汤不仅口感鲜美,而且滋补身体,提供丰富的营养物质
...粥,我们还可以将小米与其他食材搭配,制作更多美味的菜肴。比如,芹菜叶小米粥。首先,将小米浸泡10分钟,然后将红枣切成粒,胡萝卜切成丁,鲜嫩的芹菜叶切碎备用。接下来,将锅内加入少许植物油和食盐,加热至油烟...……更多
买大米,不是越贵越好,内行人:米袋上有这3行字,都是优质好米
...过简单的烹饪技巧,就能轻松制作出既健康又美味的家常菜肴。无论是快捷的炒饭、温暖的粥品,还是营养丰富的杂粮饭,都能让您的餐桌更加丰富多彩,也让家人的健康得到更好的保障。在这个注重品质生活的时代,让我们一...……更多
红薯能消灭98%癌细胞,这是真的还是假的?医生告诉你真相
...修改03红薯能消除98%的癌细胞,这是真是假?医生告诉你真相日本国家癌症研究所的研究人员跟踪了26万人的饮食习惯,终究发现蔬菜确实能带来必定的癌症防备效果。研究人员分析了不同蔬菜的抗癌效果,发现红薯排名第一。...……更多
春天,萝卜白菜靠边站,最该吃的菜是“它”,养肝补血,润肠通便
...追求,又能给身体补充所需的营养。主要食材:菠菜、酸汤料、蒜末、辣椒具体做法:菠菜洗净切段备用。锅中加入适量的酸汤料,加水煮沸后,加入菠菜煮至熟透。根据个人口味加入蒜末和辣椒调味,煮沸几分钟后即可出锅。...……更多
下馆子吃饭,如何分辨预制菜和现炒菜?厨师道出真相:看这5点
在餐饮界的喧嚣中,我们常常陷入一个棘手的难题:这道美味的佳肴是即时烹制还是预先加工?#热点引擎计划#顾客们对食物的品质和新鲜度要求日益严苛,然而,餐馆是否真的提供了所谓的即时烹制美食,往往仍是个不透明的...……更多
这种主食很便宜,却比大米营养高出好几倍,一搅一煎香上天
...藜麦单独蒸制,可以制作出软糯香甜的藜麦饭,搭配各种菜肴,美味又健康。此外,藜麦还可以用来制作各种糕点、甜品等。将藜麦粉与其他食材混合搅拌,制作成美味的藜麦蛋糕、藜麦饼干等,不仅口感独特,而且营养丰富,...……更多
买牛肉,行家只选“4个部位”,每一口都是精华,正确选择不后悔
...部分又包含多个不同的肉块。这些部位的差异在于肌肉的用途和运动程度,决定了它们的纹理、脂肪含量以及口感。因此,要选择一口精华的牛肉,我们需要理解每个部位的特点,以便根据不同的烹饪需求进行选择。 接下来,...……更多
比较简单的晚餐有哪些,推荐以下5种,简单不单调营养又美味
...汤面汤面是一种简单易做的晚餐。你可以选择各种口味的汤料,如鸡肉汤、牛肉汤或海鲜汤,再搭配一些面条和蔬菜,就能制作出一顿美味的晚餐。总的来说,简单的晚餐并不意味着单调乏味。通过合理的搭配和创意的发挥,你...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...用小火炖40分钟至熟。用锅烧搅匀调味,关火盛出煮好的汤料,装入汤碗中即可。人参、玉竹中的有效成分能保护心肌、改善心肌供血,对冠心病、心绞痛有很好的调理效果。3、当归丹参粥,材料准备:当归8克、丹参10克、水发...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜究竟要不要去皮?真相很简单
生姜,又称黄姜,是一种多年生草本植物,其根茎具有辛辣味,被遍及用于烹饪和中药。在我国,生姜被视为一种重要的食材和药材,具有驱寒、止呕、解毒等多种成效。其富含维生素C、姜辣素、二苯基庚烷等成分,这些成分...……更多
揭秘!河北饶阳30年婚宴豆腐脑,100元食菜熬汤14小时
...仅味道鲜美,而且价格亲民,100元就能享受到精心熬制的汤料和丰富的食材,让人回味无穷。这家豆腐脑店的创始人是一位老厨师,他从小就对烹饪有着浓厚的兴趣。在多年的摸索和实践中,他独创了一套独特的豆腐脑制作工艺...……更多
醋泡黑豆用什么醋最好
...醋并没有绝对的“最好”,因为不同的醋有各自的特点和用途,具体选择取决于个人口味和需求。以下是几种常见的醋及其特点:1、苹果醋:由苹果汁发酵而成,含有多种氨基酸、矿物质等营养成分,口感酸甜适口。适量食用...……更多
天然“妇科圣药”被发现,女生多吃排出子宫寒气,养卵巢显年轻
...是一道色香味俱全的美食。艾草的清香能去除鱼腥,增加菜肴的风味,同时艾草中的多种营养成分还能增强身体的免疫力。主要食材:艾草、鲈鱼、姜、蒜具体做法:鲈鱼洗净,姜蒜切片。将鱼放在盘中,鱼身上均匀铺上艾草、...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...在众多红薯料理中,芝士焗红薯是一道非常受欢迎的家常菜肴。 芝士焗红薯制作简单,口感丰富。首先,准备好新鲜的红薯、黄油和马苏里拉芝士。将红薯洗净后对半切开,然后放入烧开的蒸锅中,大火蒸熟约20分钟。待红薯...……更多
煮米饭时加勺油和醋 能降低升糖速度吗?
...煮软也是有一定效果的。2.先吃一碗少油蔬菜,再吃其他菜肴,再开始吃米饭。3.餐前先喝一杯牛奶,或含少量糖的豆浆,再吃正餐。4.就着泡菜、酸梅、醋泡苹果干等酸味食物吃米饭。5.餐前半小时提前吃半个苹果(约150克),...……更多
它被称“蔬菜中的黄金”,是脾胃的最爱!润肠补气血,常吃气色好
...荐食谱一:南瓜炒牛肉南瓜炒牛肉是一道营养均衡的美味菜肴。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素,能够提供身体所需的重要营养素,而牛肉则是优质的蛋白质来源,有助于增强肌肉力量。这道菜肴色泽鲜艳,口感丰富,非常...……更多
隔夜茶有毒不能喝?没那么邪乎!
...在养生界广为流传,隔夜茶的“威力”真的有这么大吗?真相远没有那么夸张。最新一期“科学”流言榜揭晓!卵巢功能下降会导致“断崖式衰老”?季节性过敏“挺一挺”就过去了?加了“增臭剂”的螺蛳粉不能吃?阿托品可...……更多
妙招预防大米生虫
...花椒、胡椒、大蒜放在米中可以防潮防虫关于大米生虫的真相,其实是米虫可能一直就在米里面,只是以虫卵的方式存在,肉眼看不出来而已。等温度、湿度等条件适宜后,虫卵就会吸收大米中的营养生长,变成米虫。米虫的繁...……更多
...报记者就对9月流言逐一进行盘点,帮您拨开迷雾、寻找真相。浸出法制油存隐患?真相:是普遍采用的先进工艺花生油、大豆油、橄榄油、葵花籽油……这些老百姓日常吃的植物油9月登上了“黑名单”。一个题为《这些植物油...……更多
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东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00
贵州山味丨碳水脑袋集合!贵州粉面江湖里的“王者”,你吃过几种?
“热爱生命的人,一定早起,像小鸟一样,他们得到的报酬,是一顿好吃又丰富的早餐。”——美食家蔡澜。对于一个贵州人来说,可以不天天吃饭
2024-12-03 17:15:00
成都中医哮喘医院:冷冻消融技术,点亮肺结节患者康复之光
近日,成都中医哮喘医院在肺结节的治疗领域迈出了重要的一步,取得了令人瞩目的突破性成就。医院胸外科的领军人物,芮军主任,凭借其精湛的医术和深厚的临床经验
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德州天衢新区长河街道泰和社区开展“中式糕点·紫薯糕”青少年手工制作活动
鲁网12月3日讯(记者 范梦琪)为增加社区青少年的动手实践能力和对传统糕点工艺制作的了解,近日,德州天衢新区长河街道泰和社区开展“中式糕点·紫薯糕”青少年手工制作活动
2024-12-03 17:21:00