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跑步时呼吸十分重要,你知道如何正确呼吸吗?一起看看吧
跑步是最常用的有氧运动,跑步是许多力量训练前最重要的热身。许多小型健身馆第一步就是跑几分钟的步,但如果只有跑步作为有氧运动的话,最好跑步时间在45分钟或更长时间。但你知道你跑步时注意什么吗?在跑步时,你...……更多
鼻子长斑是什么原因引起的
一般情况下,鼻子长斑可能是遗传、紫外线照射、使用劣质护肤品、压力过大、内分泌紊乱等原因引起的。建议及时到医院进行检查,查明具体的病因,采取针对性治疗措施。具体分析如下:1、遗传遗传因素可能在一定程度上...……更多
鼻子不通气按什么部位通气
...按什么部位可以通气呢?接下来就跟着小编一起来了解看看吧。鼻子不通气按什么部位通气鼻子不通气可能是由于鼻炎、鼻窦炎等疾病导致,可按摩迎香穴、鼻通穴、合谷穴有助于通鼻窍,对经络腧穴等部位进行按压、摩擦等,...……更多
为何有的女性停经后依然年轻?可能是这4个因素的作用,来看看吧
女性停经,通常被视为进入更年期的标志,这一阶段往往会伴随着一系列身体和心理的变化。然而,有趣的是,我们经常会发现一些女性在停经后依然保持着青春活力,看起来远比实际年龄年轻。这究竟是为什么呢?本文将深...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...了中年时期反而容易松懈,其实也不是松懈了,而是代谢速度减慢了,如果运动量还是保持不变,体重就会逐渐增加。要控制体重指数在25以内,这样的身材看起来比较匀称,穿衣打扮都好看,显得人很年轻。血红蛋白,关系着...……更多
雷柏vt9air电竞鼠标配色设计让玩家眼前一亮
...息。那么VT9Air是否值得入手呢?就让我带大家一起来看一看吧!雷柏VT9Air的包装盒设计,真是让人眼前一亮。它采用了镭射纸张进行印刷,鼠标的名称与简图线条也印制其中,如此独特而精美的包装设计,无疑让雷柏VT9Air游戏鼠...……更多
鼻子上火是什么原因引起的
一般情况下,鼻子上火可能是长期熬夜、饮食辛辣、环境影响、内分泌失调、肝阳上亢等原因引起的,患者需要及时到正规医院就诊,查明原因后对症治疗。具体分析如下:1、长期熬夜长期熬夜可能导致身体免疫力下降,使得...……更多
南京青少年体验采茶活动 领略雨花茶独特工艺 看看吧
近日,南京市科协组织了一场别开生面的采茶体验活动,邀请了30名青少年走进中山陵茶厂,亲身体验明前茶采摘的乐趣,并深入了解雨花茶的历史人文知识与制作工艺。活动中,青少年们在中山陵茶厂聆听雨花茶的历史人文知...……更多
鼻毛总“窜”出来的男人,提示了什么?
...的传递,如果父母的鼻毛生长旺盛,那么子女的鼻毛生长速度也极有可能受到基因影响。呈现出快速生长的趋势,这种情况下,鼻毛就有可能窜出鼻孔,形成明显的鼻毛过长现象,遗传因素可能对鼻毛生长的密度和长势有一定影...……更多
春天补钾多重要?3种钾含量比香蕉还高的蔬菜,多吃手脚有劲!
...还要高,而且经常吃还能让手脚更有劲。让我们一起来看看吧!首先,春天补钾的重要性包括:1、维持心肌功能与血压稳定钾离子在体内主要参与电解质平衡的调节,对心脏健康至关重要。它能协助心肌细胞正常收缩,保持心...……更多
南卡runnercc3骨传导耳机适合跑步时佩戴的耳机
...哪些无线耳机是适合跑步时佩戴的呢,下面跟我一起来看看吧!1、南卡RunnerPro4这款南卡runnerPro4骨传导耳机是特别根据我们国人耳周设计,针对性打造了耳机的人体工学弧度,让耳机可以更好的贴合我们耳周,佩戴的时候更牢固...……更多
全新路虎揽胜极光l和奔驰glc怎么选?一起来看看吧
豪华中型SUV汽车领域的明星产品有很多,但要说一直以来关注度较高的,路虎旗下的路虎揽胜极光L就是其中一款了。自诞生之日起,极光就以高颜值收获了大量粉丝,现在的它车身加长而来,更加能够满足现在国内消费者的用...……更多
消化不好怎么调理好
...量来促进肠道蠕动蠕动,肠道蠕动减弱可能就会出现消化速度缓慢的情况。总是受到消化不良的困扰导致健康受损,就应该注意吃完饭之后适当散步,通过增加活动量的方式促进肠道蠕动。这样才能调节身体,促进健康,防止消...……更多
长时间办公忘记喝水怎么办?智能喝水提醒器做您的喝水“小闹钟”
...者整卷5米左右的灯带。适用于水泵水量控制、散热风扇速度控制、灯光亮度调节、电动工具改造、电机灯带产品测试、电机速度自动化控制、灯光效果自动化控制等场景。 三、BeetleESP32-C3基于ESP32-C3的小体积主控,集成充电管理...……更多
开手动挡汽车是怎样的体验?一起来看看吧
为什么手动挡比自动挡便宜,反而更好用?同型号同配置的手动挡车比自动挡至少便宜1万元,合资外资车的差距更大;自动变速器的结构比较复杂,手动变速器的故障速度比自动变速器低,可靠性高很多。是的,定期维护也比...……更多
月经持续3天与7天的女性,在衰老速度上究竟谁更快?深入探究解
...人们的好奇:月经持续时间不同,是否会影响女性的衰老速度?本文将深入探究这一问题,帮助读者了解月经与衰老之间的关系。一、月经持续时间的差异首先,我们需要明确月经持续时间的差异是正常的生理现象。女性的月经...……更多
女人到了更年期的时候,要怎样才能平稳的度过呢?一起看看吧!
更年期是每个女性都会经历的一个生理阶段,它标志着女性从生育年龄逐渐过渡到非生育年龄。在这个过程中,女性会经历许多身体和心理上的变化,如潮热、失眠、情绪波动等。为了能够平稳地度过更年期,女性需要采取一...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...吗?根据美国《梅奥诊所学报》2019年的一项研究,步行速度和体重指数与一个人的寿命预期有着密切关系。在这项长达7年的研究中,研究者对47.5万人的步行速度和体重指数进行了监测,并定期收集被观察对象的相关数据。通过...……更多
脸上长黄褐斑如何调理
...恰好可以达到调养身体,延缓衰老的目的,这样身体衰老速度变得缓慢,黄褐斑才不会大量滋生。2、健康运动为了防止脸上的黄褐斑大量出现,需要注重身体的调理,平时如果经常存在不良习惯,有可能会导致内分泌功能紊乱...……更多
金融监管总局:紧抓公司治理“牛鼻子”
NO.1 金融监管总局:紧抓公司治理“牛鼻子”日前,金融监管总局公司治理司在官微发表专栏文章《公司治理司:以加快建设金融强国为目标不断完善中国特色现代金融企业制度》。文章指出,紧抓公司治理“牛鼻子”。强化公...……更多
其实鼻毛变白并不是衰老的前兆,而是一种正常现象
...体内的激素分泌保证了人体的酸碱平衡,对于体毛的生长速度和颜色变化有着重要作用。如果人体的内分泌长期处于一种紊乱状态下,会导致黑色素的分泌减少,从而改变了鼻毛的颜色,久而久之就会出现鼻毛变白的现象。4.鼻...……更多
猪身上的一个好东西,或许能辅助降血压,降血糖,降血脂,了解下
...三高的妙药\",你很惊奇吗?别不相信猪皮的效果,来看看吧。01猪身上有好东西,或许可以帮忙降血压、降血脂、降血糖,不要失掉依据许多研讨,猪皮中的蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物含量是猪肉的4倍,但脂肪含量...……更多
秋季昼夜温差大,重点预防三类疾病
...以遵医嘱使用一些外用药物,如生理盐水、硼酸溶液等对鼻子和皮肤部位进行冲洗擦拭。注意室内温度调节对于许多上班族来说,每天大部分时间都是在办公室度过的。在温差大的季节里,室内温度调节也是非常重要的。保持室...……更多
秋末冬初,咳咳咳…如何区分过敏性咳嗽与感冒咳嗽?
...有过敏性体质的患者就常常出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、揉鼻子等症状,有些人甚至也会流眼泪、眼睛红,眼睛痒、揉眼睛(过敏性结膜炎)。过敏性咳嗽患者其有诱发因素导致患者出现咳嗽,例如接触过敏性的物质、刺...……更多
高性能易操控,冰豹Pure Air无线游戏鼠标评测
...感、轻量化上均有不错表现,接下来就跟随笔者一起来看看吧。包装&附件: 冰豹Pure Air轻量化无线游戏鼠标采用了全新的包装风格,RGB幻彩背景下提供了品牌、型号以及鼠标展示图,包装的背面、侧面也对产品特性进行了标...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
...大部分的纤维、维生素和矿物质都被去除,导致它的消化速度快,很容易被身体吸收,从而引起血糖飙升。糖果和甜食糖果和甜食通常含有大量的糖分和易消化的碳水化合物,摄入后会快速提高血糖水平。果汁和甜饮料这些饮品...……更多
嫌货车速度太慢,小轿车逆行超车发生碰撞承担全责,看看吧
近日,南京江宁湖熟交警中队接到报警,称在湖熟街道瑞泽路与金阳路路口,有两辆小轿车发生了碰撞。接到报警后,江宁湖熟交警中队立即安排警力前往现场处置。在现场,双方驾驶员向民警描述了当时的情况。图为两车相...……更多
这些食品在冰箱里放置一年后,真的还安全吗?
...延长至6个月甚至更久。这是因为低温可以减缓细菌生长速度,但不能完全阻止。长时间存放后,腊肉和香肠可能会因为微生物增长、脂肪氧化等原因导致品质下降,甚至变质。 此外,腊肉和香肠在存放过程中可能会发生色泽变...……更多
如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康
...导致头发出油。如果突然出现头发容易出油的现象,出油速度很快,就要引起我们的重视,及时去医院检查一下是否出现肝硬化。2.头晕头晕也是肝硬化的常见症状之一。当肝脏组织出现坏死和纤维化时,会影响肝脏的解毒功能...……更多
肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...功能。在湿度较低的环境下,细菌、病毒等微生物的繁殖速度减缓,从而减少了呼吸道感染的风险。其次,从人体生理学角度来说,秋季人体的免疫力逐渐增强,随着气温逐渐降低,人体的新陈代谢逐渐旺盛。免疫系统中的淋巴...……更多
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中医看萎缩性胃炎的常用方法:赵晨医生
中医在治萎缩性胃炎时,常采用整体调理、辨证施治的方法,以达到缓解症状、促进康复的目的。以下是中医看萎缩性胃炎的常用方法
2024-09-10 02:08:00
长期进行投资,身体上需要注意什么?
长期进行投资,不仅关乎财务的稳健的增长,也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中,身体上需要注意的几个方面
2024-09-10 02:25:00
63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
陈大爷最近格外重视养生,可能是随着年纪上来,身体情况也是明显不如以前,对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡,还感染了幽门螺旋杆菌
2024-09-10 03:09:00
夜问|大学生因一顿烧烤进了ICU!“元凶”竟是它?
近日,广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后,出现了发热和腹泻症状。经过治疗,腹泻有所好转,但一周后开始感到四肢无力,吞咽功能明显减退
2024-09-10 03:57:00
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
前两天我在小区里散步,碰到了一个小伙子,他看起来心情不太好。一聊才知道,他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
2024-09-10 04:02:00
“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)敬 知《 人民日报海外版 》( 2024年09月10日 第 09 版)国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
2024-09-10 05:04:00
因地制宜  保护利用黑土地(美丽中国)
本文转自:人民日报吉林采用新技术,推广新模式因地制宜 保护利用黑土地(美丽中国)本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 15 版)梨树县的大型农机正在收割(资料图片)
2024-09-10 05:43:00
建设健康社区  呵护居民健康
本文转自:人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 14 版)走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
黄芪精口服液
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 08 版)
2024-09-10 05:44:00
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00